九型人格實用培訓(xùn)教案

PAGE３３/NUMPAGES33九型人格的學(xué)識濃聚了太多太多前人的智慧，愿我們帶著一顆感恩的心，走進九型人格的世界。雷銘RaymondLei美國IPTA國際職業(yè)訓(xùn)練協(xié)會認證導(dǎo)師美國西雅圖ACT 教練訓(xùn)練學(xué)院認證導(dǎo)師美國IEA國際九型人格協(xié)會會員上海博源智業(yè)機構(gòu)首席教練暢銷書《智慧99+1》作者珠海普陀寺禪修中心創(chuàng)辦人……曾服務(wù)企業(yè):中國郵政中國電信中國移動中國三辰影視中心中國一汽西部電力海南航空深圳機場長江投資勁霸服飾小天鵝集團TCL利郎服飾分眾傳媒美國KABB海南體改院MBA海南艾森乳業(yè)廣西斯壯集團意大利富麗明達……約定：對自己誠實，去接觸你的真實感受；不要躲在喜歡的號碼后面；不要隨意判斷號碼；不要把性格做借口；用心體驗，而非語言傳承；掌握能力，而不是學(xué)習(xí)理論；放下以往的經(jīng)驗；來這里，不是尋找你已經(jīng)知道的東西；關(guān)于性格：英文性格Personality一詞的語源一般都認為它來自希臘文的Persona。這個詞的意思是指希臘人在演戲時戴上的面具，后指演員在戲中扮演的角色，并指扮演該角色的人，有時也指具有特征的人。目前關(guān)于性格的定義有幾十種，但一般來說，幾乎都包括了個人行為的特征，以及因適應(yīng)環(huán)境而產(chǎn)生的慣性行為傾向。也就是說，“性格”是人類行為的特征，是經(jīng)常性的行為表現(xiàn)，而不是那些僅偶爾發(fā)生的行為。20世紀(jì)20年代時，人類在認識自己、了解別人的萬里長征路上出現(xiàn)了一次飛躍，弗洛伊德在《自我和本我》中以嚴密的邏輯，科學(xué)的論證闡述了它的人格結(jié)構(gòu)理論，第一次讓人們走進了自己。在中國古代傳統(tǒng)古籍中多有這方面的記載《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中對人的心理和生理上的性格差異進行了詳細論述，將人的性格分為五大類，即金、木、水、火、土。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》按照陰陽強弱把人分為以下五類：太陰、少陰、太陽、少陽、陰陽平和，這種分類根據(jù)人的體質(zhì)由內(nèi)在陰陽調(diào)和的傾向性決定，有一定的科學(xué)價值，這與近代生理學(xué)研究的興奮和抑制的關(guān)系有相通之處。古希臘希波萊拉第分類希臘的醫(yī)學(xué)之父希波萊拉第依據(jù)的體液的混合程度，把人的性格分為多血質(zhì)、黃膽汁質(zhì)、黑膽汁質(zhì)和黏液質(zhì)四種類型，他認為他們各自有不同的特征：多血質(zhì)人，性格爽朗；黃膽汁人，性急；黑膽汁人，抑郁；黏液質(zhì)人，遲鈍?，F(xiàn)代性格學(xué)說的分類德國心理學(xué)家?guī)炝衅媛岢鲂愿竦摹绑w形說”，他認為人的不同體形，是導(dǎo)致人具有不同性格的最主要原因。美國心理學(xué)家謝爾頓，在這種研究成果的基礎(chǔ)上，對人的體形與性格的關(guān)系作了更深的探討，提出了“體形性格學(xué)說”，把人的性格類型分為三種，即內(nèi)臟緊張型、身體緊張型和頭腦緊張型。榮格將人的性格分為六類，印度醫(yī)學(xué)將人的性格分為三類，西洋占星術(shù)將人分為100多種。美國著名學(xué)者佛羅倫斯·妮蒂雅將人的性格分為四類。另一美國著名學(xué)者奧拓·克羅艾卻將其分為十六種類型?，F(xiàn)代性格解析的領(lǐng)域還有常見的DISC的系統(tǒng)，引入許多電腦測試的方法。至今為止，最系統(tǒng)、最全面深入而細致的九型人格的學(xué)術(shù)系統(tǒng)，在當(dāng)今心理學(xué)范疇當(dāng)中，越來越多的被人們接受和認可。九型人格簡史：古來口述的不傳之物一直以來，沒有人能準(zhǔn)確的描述出九型人格的起源和歷史，只知道它是一種神秘的遠古智慧。九型人格千百年來都是采用口述的方式作為個人成長的指導(dǎo)原則而被傳授下來，在古代，它的應(yīng)用地域已十分廣泛。在第三和第四世紀(jì)時，基督教神秘主義中沙漠之父的傳統(tǒng)，已開始利用為九型人格論所命名的人格特質(zhì)，來倡導(dǎo)趨善避惡的觀念。另外在蘇菲教派倫理訓(xùn)練中，該教的靈性導(dǎo)師，至少在一千四百年前，就已采用教外不傳的方式，建立了以九型人格為理論基礎(chǔ)的修行學(xué)說。其奧妙之處是，蘇菲教派的教師會根據(jù)每個人不同的處境，給予更準(zhǔn)確的修行的解答，這完全的歸功于他們對九型人格得心應(yīng)手的活用。一九二零年，古爾捷耶夫首先將九型人格學(xué)說傳入西方，用來闡釋人格的九種特質(zhì)，而真正將這套學(xué)說發(fā)揚光大的是愛瑞卡學(xué)院的創(chuàng)辦人奧斯卡·伊查索，他自稱在一九五零年旅行于阿富汗時，從蘇菲教派里習(xí)得這種學(xué)說，伊查索將人類的九種情欲（原罪）融進九型學(xué)說中，并以其為心理學(xué)的訓(xùn)練教材。一九七零年，繼智利的愛瑞卡學(xué)院后美國的愛瑞卡學(xué)院亦隨之成立。自此之后，圍繞九型人格的一系列工作坊，逐漸在美國及世界各地流行起來。一九九三年，史丹福大學(xué)商學(xué)院更開辦了《人格、自我認知與領(lǐng)導(dǎo)》的課程，首次將焦點集中在九型人格學(xué)說上。九型人格學(xué)說近年在國際掀起一陣流行熱潮。美國中央情報局利用它協(xié)助情報員分析與預(yù)測各國首腦的行為，一些公司利用它協(xié)助解決企業(yè)內(nèi)的各種沖突。我們欣慰的看到，九型人格的學(xué)說在世界的各個領(lǐng)域，在人類自我認知的探索中，起著非常積極的作用。一號：完美型自白：我覺得凡事都應(yīng)該有規(guī)有矩，我一直堅持自己的標(biāo)準(zhǔn)。我理性正直、做事有原則、有條理、有效率、事事力求完美，但別人說我過于挑剔、吹毛求疵。深層恐懼：怕自己錯、不夠完美、變壞；深層欲望：希望自己是對的、有誠信的；性格特質(zhì)：

世界是黑白分明的，對是對，錯是錯。做人一定要公正，有節(jié)制，做事一定要有效率。憤怒、憎厭、嫌棄、嚴肅、愛批評、要求過高、負責(zé)任、有道德優(yōu)越感、正直正確、完美主義、高度控制、自我批判、追求高度自律他律。二號：助人型自白:我樂于付出、善解人意、總是熱情地去滿足他人的需要，可別人卻常常忽略我。深層恐懼：不被愛，不被需要深層欲望：感受愛的存在及被人需要性格特質(zhì)：感性、天生的同理心，樂于助人、主動、取悅?cè)?，時常感覺自己付出得不夠，強調(diào)別人需求，忽略自己的需求，甘于犧牲、有[感情帳簿]對愛的極度需求；任性，戲劇化（吸引注意），拒絕別人幫助，語氣柔和，喜歡與人身體接觸。三號：成就型自白:我相信天下沒有不可能的事，我渴望事業(yè)有成就，希望被人肯定、接受、受人注意和羨慕，卻因為過度追求一個又一個目標(biāo)而讓我變成了“工作狂”。深層恐懼：沒有成就，一事無成；深層欲望：感覺有價值，被接受；性格特質(zhì)：重視名利，是個現(xiàn)實主義者，在意自己在別人面前的表現(xiàn)，讓人看到最好的一面，喜歡成為眾人的焦點，做事愿走捷徑，有極強的行動力，為達成目標(biāo)會想盡任何的可能性（做事一定要贏），喜愛支配，競爭心強，形象是最重要的。四號：藝術(shù)型自白:我時常覺得自己獨特與別人不同，情感世界較一般人豐富得多及充滿幻想，又有時覺得自己有缺憾及不足。我渴望別人多些了解我的內(nèi)心感受，但總是苦惱于這個世界真的沒有人能真正明白我。深層恐懼：沒有獨特的自我認同或存在意義。深層欲望：與眾不同，不平凡。性格特質(zhì)：浪漫，有幻想，有深度，有品位。喜歡通過有美感的事物去表達個人感情，內(nèi)向，抽離，憂郁，情緒化，追求獨特的感覺。尋求拯救者，一個了解他們，并且支持他們夢想的人；恐懼平淡，被遺棄，尋找不到真我。對人若即若離，我行我素卻又依賴支持者?；钤谧晕业母杏X空間里。五號：分析型自白:我總是喜歡思考，追求知識，渴望比別人知的多、懂的多，了解周遭一切事物的原理、結(jié)構(gòu)、因果以至宏觀全局。由于我不愛說好聽的話，身邊人總是說我“不懂人情世故”。深層恐懼：無知。深層欲望：深層欲望：能干，認知及了解一切。性格特質(zhì)：熱衷于追求知識，博學(xué)多聞，喜歡分析事物及探討抽象的觀念，從而建立理論架構(gòu)，百分百用腦做人，刻意表現(xiàn)深度。與現(xiàn)實脫節(jié)，抽離，不喜歡群體運作，重觀察及思考勝于參與，抗拒感情牽綁，延遲采取行動，認知導(dǎo)向；獨處，基本生活技能較弱；思維能力極高，不重外表但注重內(nèi)涵。不祈望被愛=防止傷害。六號：疑惑型自白:我為人忠心耿耿，但卻多疑過慮，內(nèi)心深處常有擔(dān)心和不安，安全方面我總是想的太多，常因此拖延。我時常懷疑自己的能力，無論做得多好，也需要別人的肯定方能安心。深層恐懼：得不到支援及引導(dǎo)，單憑自己的能力沒法生存。深層欲望：得到支援及安全感，安穩(wěn)、有保障。性格特質(zhì)：認同及服從權(quán)威，有責(zé)任感；面對異己者時，容易陷入強忍/攻擊的矛盾中，因而變得優(yōu)柔寡斷，及過分謹慎，恐懼犯錯、敵意、應(yīng)付不來、老二心態(tài)，缺乏安全感，懷疑而非明顯的恐懼，遲疑，妥協(xié)，過度謹慎，保持獨立，防衛(wèi)性強。不喜歡受人注視。七號：活躍型自白:我喜歡“新鮮好玩、自由自在、開心快樂”的生活；討厭重復(fù)沉悶的事情或空閑時間。當(dāng)困難來臨時，我通常以活動來逃避，不愿面對。深層恐懼：被捆、壓力與痛苦中深層欲望追求快樂性格特質(zhì)：外向，樂觀，精力充沛，見聞廣博，興趣廣泛，物質(zhì)主義者，喜歡探索新鮮事物，深知自我娛樂之道。貪食、不知足，放任式的享樂主義、自我為中心，反叛；討厭規(guī)則，等級觀念淡薄，目標(biāo)不清晰，無承諾感，大話西游。八號：領(lǐng)袖型自白:我對人直截了當(dāng)，有正義感，他人喜歡我與否，決不重要，重要的是他們尊重我和敬畏我。喜歡帶領(lǐng)并保護身邊的人，但別人卻不領(lǐng)我的情，反而認為我太過“專橫”而疏遠我。深層恐懼：被認為軟弱、被人傷害、控制、侵犯。深層欲望：決定自己在生命中的路向，捍衛(wèi)本身的利益，做強者。性格特質(zhì)：徹底的自由主義者，敢冒險，是掌舵人、創(chuàng)業(yè)者、任性、好戰(zhàn)、固執(zhí)、專橫獨斷，剝削導(dǎo)向；貪欲、色欲、權(quán)欲、財欲；懲罰性，反叛，支配性，感覺遲鈍，抗拒牽綁，對人防衛(wèi)性強，不讓人接近，強化外殼，防止受傷。九號：平和型自白:我是一個平和的人，相信“忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”，對人決不苛求，凡事隨遇而安。我怕沖突，容易退縮讓步，萬事以和為貴，有時會委屈自己?？释巳四芎推较嗵?，可別人卻說我“優(yōu)柔寡斷”。深層恐懼：失去，分離，被消滅深層欲望：維系內(nèi)在的平靜及安穩(wěn)性格特質(zhì)：甘于現(xiàn)實，不求調(diào)整，為人被動；對生命表現(xiàn)得不甚熱衷，自我意識弱，常將專注力放在別人身上。有頗強烈的宿命論，因此一切聽天由命；強調(diào)別人處境的優(yōu)勢，逃避面對身邊人的問題以及面對自己，過度適應(yīng)；自我放棄；依附機械化習(xí)慣；容易分散注意力。第一型性格測試選出符合你的項目：我的衣著整齊、干凈、一絲不茍；我喜歡每件事都井然有序；家里物品有秩序，所有東西在固定地方，也要求家人遵守這些規(guī)則；我常作一些超出我應(yīng)得利益的事情，包括代替別人做一些他們該做又做不好的事；別人的工作態(tài)度草率會激怒我；我不想成為一個喜歡批評的人；我會很在意不對的事并修正他；我的個性容易嚴肅且多慮；別人經(jīng)常依賴我做一些事情；我為了努力讓自己變得更好，我可以很容易發(fā)現(xiàn)那些可以更好的地方；為了避免來自本身及他人的批評。我盡力做對每一件事；當(dāng)別人不能符合我的期望或沒有做好他們自己分內(nèi)之事我會感到失望和憤怒；我努力不讓自己表現(xiàn)出妒忌和憤怒的情緒；我深信自己的原則和信念；我謹慎的做好每天的計劃；當(dāng)我做錯事后，我很難去原諒自己；我是一個講理、重實用及實際的人；別人交代我的事情，他是可以非常放心的；我總是工作在前，享樂在后；我感覺我是團隊中比較累的一個人；第二型性格測試選出符合你的項目：我的個性很熱情又非常友善；我希望自己能夠和別人的情感及生活緊密的結(jié)合在一起；當(dāng)我和別人在一起時我很難開口要求我所要的東西；如果別人不需要自己不依賴自己，我會覺得孤獨乏味；人們喜愛我熱心與樂觀的態(tài)度；我不會直接對某人表達我不滿的情緒但我可能會向其他人抱怨他；看到別人的痛苦我很難過，因為我能為他們做的比我想做的要少；通常施比受會給我更大的滿足；我喜歡接近人們而且通常我會主動開始與人交談；照顧別人會讓我筋疲力盡，但我還是會去做；在與人交談時我會保持眼神接觸并仔細聆聽；有些人認為我過度情緒化或引人注目；我內(nèi)心深處覺得一定要滿足別人的需要，別人才會喜歡自己；我有時會有強烈的寂寞感；當(dāng)我貧困及脆弱時，我會試著不讓別人知道；人們會很樂意向我表露他們所遭遇的問題；通常我會知道別人的需要和感受；服務(wù)別人時我會很興奮，他們都說我是個很有耐心的好人；我不斷努力讓自己成為一個更好的人；幫助別人時，他們更成功是我覺得很重要的事；第三型性格測試選出符合你的項目：我覺得我是只變色龍，根據(jù)需要變換自己的模樣，我也分不清哪一個是真正的自己；我精力充沛，我做得越多感覺越好，感覺越好，做得越多；我對自己的能力有信心；我以意志及熱情來完成計劃；我能引導(dǎo)自己并一直為自己定新目標(biāo)；我重視的是我能做什么而不是我會做錯什么；我是一個很好的推銷員，影響、刺激和說服某人對我來說是一件簡單的事；有時我會為了求效率而犧牲完美；我喜歡人們夸獎我的年輕與活力；我比我的伙伴及朋友更看重工作的重要性，我是一個工作及目標(biāo)導(dǎo)向的人；自我批評對我來說很難，因為這會證明我是有問題的；我喜歡告訴我的朋友我所作的事（有炫耀的感覺），有時我會以絕妙和婉轉(zhuǎn)的方式告訴我的朋友；我非常在乎自己在別人心目中的形象；我的個性外向，當(dāng)我受到別人的矚目和成為眾人的焦點時，我會很開心；在不同團體中，我都能與他們相處融洽；我做事有效率，并能夠立刻行動做許多工作；我堅信一個人的價值，在于他的成就和別人對他的贊譽；有時我會妒忌比我成功的人；我通常試著避免與人對峙；我通常只在意自己說什么，而不顧別人說什么；第四型性格測試選出符合你的項目：人們會因我的創(chuàng)造力、獨特和濃烈的感情而被吸引；我能和生活中的悲傷和不幸共處，甚至享受這些情緒帶來的感覺；被人誤解對我來說是痛苦的事，而且我經(jīng)常被誤解；我渴望或曾經(jīng)渴望有完美的心靈溝通及理解，希望找到一個真正了解我的人；我經(jīng)常感覺自己情緒波動很大；我感覺自己心思細膩，感情憂郁，并且喜歡獨處；周圍的人有時非常的市俗與無聊；我很容易了解別人的痛苦；總是想擁有不可能得到的東西，經(jīng)常鄙棄已經(jīng)得到的東西；我會為刺激或不平凡的事情所吸引；我有許多夢想，但有時我會很難實現(xiàn)他們；我比一般人感受更深，并懷疑那些總是快樂的人；我有豐富和活潑的想象力并喜歡將事情以新的方式整合在一起；我對服飾有獨特的眼光并喜歡看有一點特異的服飾；我有時會怕難為情；我認為我非常的不完美；我很難找到一種真正被愛的關(guān)系；我經(jīng)常用幻想來豐富自己的情緒，并享受它；我常說一些幻夢、抽象的比喻，別人聽不懂；我曾經(jīng)或已經(jīng)感到被遺棄，經(jīng)常有孤獨的感覺；第五型性格測試選出符合你的項目：我不喜歡有侵略性和過度情緒化的人，特別是那些容易發(fā)怒和精力充沛的人；我傾向獨斷獨行并自己解決問題；我正在閱讀或?qū)Ｗ⒂谖业挠媱潟r，吃飯、睡覺、換衣服相對變得不重要；在人群中我時常感到害羞和不舒服；我覺得表達我的想法比表達我的感情來的容易；我喜歡花許多時間和自己獨處；我通常是等別人來接近我，而不是我去接近別人；偶爾我覺得我有足夠正當(dāng)?shù)睦碛蓙砩鷼?；我覺得我是一個特別能分析的人；我不喜歡社交活動，聚會及閑聊都不能吸引我，除了與我的家人或熟人；我不喜歡別人問我關(guān)于廣泛和籠統(tǒng)的問題；我喜歡別人欣賞我的深刻思想及淵博的學(xué)識；我試著不要與別人對峙；我不想要別人知道我的感受與想法，除非我告訴他們；當(dāng)別人企圖控制我的生活，我會感到憤怒；我會憤世嫉俗的與人激烈爭論；我通常在說出事情之前會先在心中思考，當(dāng)我試著整理出我的想法時會感到猶豫，因為如果我不能像我所說的那樣表現(xiàn)完美，我就一點也不會說出來；有時我希望我有較佳的社交技巧；人們會發(fā)現(xiàn)有時很難理解我的想法；我喜歡在一旁觀察事物的發(fā)展，而不愿參予其中；第六型性格測試選出符合你的項目：我是一位忠實的朋友和伙伴；我不會相信任何一個我一直無法了解的人；我有警覺的本質(zhì)；當(dāng)我們一起抵抗共同的敵人或做一件共同的事時，我會感到與我的伙伴特別的親密；我以我的聰明為傲；當(dāng)我承受壓力時我通常會變得猶豫不決；人們有時會抱怨我謹慎過度，防御性太強；在重大危機中我通常能克服對自己的質(zhì)疑和內(nèi)心的焦慮；我不相信那些企圖奉承我的人；我最不喜歡的一件事就是虛偽；我負責(zé)、工作努力有良心且忠誠；我時常試探或考驗我的朋友或伴侶的忠誠；人們說我把事情看得太嚴重；我在親密關(guān)系中最壞的情況時感到不安全和焦慮或是易怒和反抗；我會在行動之前謹慎思考，所以做事時有拖延；我比較喜歡已被證明和可預(yù)測的事，而不是新發(fā)現(xiàn)和未知的事；我不是期待別人給予我指導(dǎo)就是完全忽略別人的忠告而徑自去做我想做的事；我常常對最糟的可能結(jié)果深感困擾；當(dāng)遭遇威脅時，我不是變得焦慮和尋求保護就是對抗迎面而來的危險；我希望生活變得更確定；第七型性格測試選出符合你的項目：我是一個樂觀、外向和精通許多事物的人；我喜歡嘗試新鮮的有趣的事；我喜歡刺激和緊張的關(guān)系，而不是穩(wěn)定和依賴的關(guān)系；對于無償?shù)幕蛘咧貜?fù)的事我缺乏耐心與興趣；及時行樂是絕對重要的，至于未來的事不必過于庸人自擾；我通?？梢院芸鞆氖『屯纯嘀刑映鰜恚晃以谡f精彩的故事和開玩笑時，我希望得到別人的注意和笑聲；我感覺有需要時不想再耐心等待，想要立刻滿足；我擔(dān)心我的自由會被剝奪；我不喜歡要對某人盡義務(wù)，照顧別人也蠻麻煩的；我喜歡和有趣的人為友，對無聊的人卻懶得交往；我認識許多朋友；我有時內(nèi)心會感到害羞和脆弱，但別人認為我總是很有自信；大部分的人發(fā)現(xiàn)我是一個友善、有吸引力和迷人的人；有時我會放縱和做出越權(quán)的事；我會為自己辯護并與人激烈爭論；我的計劃比我實際完成的要多的多；我通常能找到避免在日常生活中與人對抗的方法；我喜歡說出別人意想不到的事情；假如我要結(jié)束一段關(guān)系，我不是直接告訴對方就是激怒對方來讓此人離開我；第八型性格測試選出符合你的項目：我的行事方式比較極端，要么是要么不是；我內(nèi)心有很脆弱的部分，但是我有一個被強化和習(xí)慣了的堅硬外殼；人們認為我很勇敢，同時我認為凡事靠自己；我會不屈不撓和野心勃勃，我崇尚堅強；那些不像我一樣堅強的人，有時會因我的斷言和對峙方式而屈服；我喜歡做團隊的核心，并掌握權(quán)力；無論我是否身處在一段親密關(guān)系中，我都需要有時間獨處；我的朋友抱怨我有時會忽略他們的觀點，不太在意他們的感受；獨立對我來說是很重要的事；我要求光明正大和平等；我會極力保護屬于我的一切；我每當(dāng)遇到問題，都覺察到自己的行動力很強；我喜歡激勵別人，不愿接受別人的命令或指示；我會支持不利的一方；有時我不許別人親近我，因為我不想之后感到失望；我較喜歡被人尊重而不是受人喜愛；我希望每件事情都井然有序，尤其是我自己的事情；我有過度放縱的傾向；（食物、藥物、色欲）我第一個反應(yīng)通常是責(zé)備某人；我喜歡攻擊自負的人；第九型性格測試選出符合你的項目：我的朋友和我在一起時能感到放松，舒適和平和；很難作決定，因為我能夠全面的看待事物（同時看到事物的利與弊）；我試著不命令別人，當(dāng)別人命令我時，我就變得倔強；有時我對我的伴侶比對我自己更有雄心；心煩意亂時，我會輕重不分，經(jīng)常迷惑；我可能會感到沮喪和麻木，而不是憤怒和生氣；人們喜歡我是因為我善于接受、不妄下評論和不虛偽；我很依賴我的習(xí)慣和例行的生活；我能夠經(jīng)常幫助別人分析解決問題；我喜歡每天