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本文格式為Word版,下載可任意編輯—3—人生需要一塊聚光鏡
陳凌
最近,朋友圈里流行一個(gè)小游戲:7分鐘內(nèi),連續(xù)寫出數(shù)字1到300,不能停頓,也不能涂改。
這源于一所大學(xué)自主招生考題的游戲,看似簡(jiǎn)單無(wú)奇,卻難倒了不少參與者。
“手寫著寫著就酸了,一酸注意力也分散了。〞“數(shù)字寫多了,就覺得煩躁,一煩躁就寫錯(cuò)了。〞……
游戲雖小,卻折射出了大多數(shù)人面臨的現(xiàn)實(shí)癥結(jié)——專注力的喪失。
日光不經(jīng)透鏡屈折,聚于焦點(diǎn),絕不能使物體燃燒。
人的一生,同樣需要一塊聚光鏡。
好多人都有這樣的讀書經(jīng)驗(yàn),花時(shí)間把一頁(yè)讀通讀透,比囫圇吞棗地讀好幾本書,更有收獲。
的確,面對(duì)紛繁繁雜的世界,面對(duì)層出不窮的誘惑,三心二意、淺嘗輒止、眉毛胡子一把抓,縱然能力再出眾,也難免跌進(jìn)“撿了芝麻,丟了西瓜〞的陷阱。
相反,心無(wú)旁騖、全神貫注,方能百煉成鋼。
孟子講過(guò)這樣一個(gè)故事:有一位名為弈秋的下棋高手,他曾有兩位徒弟,一位徒弟一心致志,聚精會(huì)神,認(rèn)真聽弈秋講弈棋之道;另一位徒弟雖然人在聽講,心思卻在“以為有鴻鵠將至,思援弓繳而射之〞,最終,學(xué)成之后,水平遠(yuǎn)不如前者。
師出同門,卻有高下之分,與其說(shuō)是智力不同,毋寧說(shuō)是專注有別。
正如哲人所言,“達(dá)到靈巧的方法在乎一心治事而不在一次包攬大量事務(wù)〞。
人的精力總是有限的,要想事有所成,必需力有所精。
好多時(shí)候,人們很難專注于一件事,從表面上看,是外物紛擾、誘惑太多,其實(shí)不然,根由還在于心不靜。
明代大儒王陽(yáng)明曾與友人同游,友人指著巖石中的花樹問(wèn)道:“天下無(wú)心外之物。如此花樹,在深山中自開自落,于我心亦何相關(guān)?〞
王陽(yáng)明答道:“你未看此花時(shí),此花與汝心同歸于寂;你來(lái)看此花時(shí),則此花顏色一時(shí)明白起來(lái),便知此花不在你的心外。〞
這樣一番對(duì)答,也啟示我們:心有所主,哪怕紛擾再多,也不會(huì)亂花迷人眼,浮云遮望眼;但假使心散志衰,都無(wú)須外界干擾,自己首先便難沉住氣,更別說(shuō)專注一事上下求索了。
“凡百事之成也,必在敬之;其敗也,必在慢之〞,說(shuō)的正是這個(gè)道理。
當(dāng)然,專注絕非是要讓人固守一隅,甘做井底之蛙,恰恰相反,心有全局才有價(jià)值排序,胸有丘壑方能分清主次。
可以說(shuō),專注在本質(zhì)上,乃是撇去不必要的泡沫,剔除不恰當(dāng)?shù)挠?/p>
兵法有云:“守少則固,力專則強(qiáng)。〞對(duì)于每個(gè)人而言,又何嘗不是如此?
曾有人提出“一萬(wàn)小時(shí)理論〞,也就是“經(jīng)過(guò)一萬(wàn)小時(shí)鍛煉,任何人都能從平凡變成卓越〞。
一萬(wàn)小時(shí),看起來(lái)很長(zhǎng),分解到每一天,也就只是一兩個(gè)小時(shí)而已。
但假若守不住心中的恬靜,抗?fàn)幉蛔⊥饨绲牟懀瑬|瞧瞧,西望望,別說(shuō)一兩個(gè)小時(shí),一兩分鐘都會(huì)成為奢靡。
有人說(shuō):“一輩子,總是還得讓一些善意執(zhí)念推著往前,我們因此能樂(lè)意去聽從內(nèi)心的安排,專注做點(diǎn)東西。至少
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