冬季養(yǎng)生常識(shí)【冬季育兒常識(shí)】

冬季養(yǎng)生常識(shí)【冬季育兒常識(shí)】冬季育兒常識(shí)冬季育兒常識(shí)冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。二、保護(hù)皮膚：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。三、注意室溫：1823氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來保持濕度。冬季育兒知識(shí)冬季育兒知識(shí)一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長更要注意保持幼兒的身體健康。大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。按常規(guī)進(jìn)行室內(nèi)紫外線消毒和食具、玩具、教具消毒，對患病的幼兒要正確診斷、及時(shí)治療，重者應(yīng)盡快送診治或隔離觀察，防止流行病的擴(kuò)散。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。二、合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。四、注意保持幼兒寢室活動(dòng)場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。五、冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。情況增加飲水的次數(shù)。增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。冬季幼兒保護(hù)常識(shí)冬季幼兒保護(hù)常識(shí)一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒差較大的的情況下。合理穿衣，隨時(shí)增減有的家長給孩子穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥D冬季還要保證幼兒的飲水量。別幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。的侵蝕。一、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。二、保護(hù)皮膚：臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。三、注意室溫：1823氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來保持濕度。四、多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。五、不坐涼地：容易感冒。冬天到了，不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是20~30分鐘。冬季幼兒流感常識(shí)及預(yù)防冬季幼兒流感常識(shí)及預(yù)防H1N1流感潛在的風(fēng)險(xiǎn)性也日益顯著增加，為了讓家長和幼兒對甲型H1N1H1N1流感的部分基常識(shí)及預(yù)防小處方介紹給你們，請各位家長注意防范、密切配合、共同做好疾病防控工作。12人群擁擠地方。3病人。4、注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂洗手。5、居住的場所要經(jīng)常開窗通風(fēng)。6、不要對著人打噴嚏，咳嗽或者打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，用過的紙巾不要隨便丟棄。78養(yǎng)豬場。9、不喝生水。10、不要隨地吐痰。11、帶領(lǐng)孩子積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。二、預(yù)防小處方：正常人群的預(yù)防：11530323335—153、桑葉菊花水：桑葉3克，菊花3克，蘆根10克。沸水浸泡代茶飲服。4、薄荷梨粥：薄荷3克，鴨梨1個(gè)（削皮，大棗6枚切開去50沸食用。5、鮮魚腥草30—60克，蒜汁加醋涼拌；鮮敗醬草30—60克，30—60密切接觸者的預(yù)防有癥狀者：1、銀花15克，連翹15克，香薷10克，生黃氏15克，桑葉10克。2、中成藥（需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生黃氏15克，防風(fēng)10克，白術(shù)10克。用冷水先浸泡30分鐘，1015023—520XX12幼兒冬季養(yǎng)生小常識(shí)幼兒冬季養(yǎng)生小常識(shí)EEG平臺(tái)（）常識(shí)一：保護(hù)皮膚冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。常識(shí)二：堅(jiān)持戶外活動(dòng)有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸常識(shí)三：合理飲食如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以常識(shí)四：注意節(jié)制飲食肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。常識(shí)五：多曬太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。常識(shí)六：定時(shí)通風(fēng)換氣，注意室溫2023感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。旁邊放一盆清水。常識(shí)七：減少病源感染機(jī)會(huì)冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會(huì)場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。常識(shí)八：注意保暖冬季幼兒衛(wèi)生保健常識(shí)冬季幼兒衛(wèi)生保健常識(shí)親愛的家長朋友們：你們好！進(jìn)入冬季，如何使我們的寶寶健康的成長，開心的度過每一天，請您和我們一起閱讀學(xué)習(xí)一下冬季保健常識(shí)：冬季，天氣行需要家長注意。1、衣：由于冬季天氣越來越冷，幼兒早晚應(yīng)多加一件衣服。對2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素AC多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助