側(cè)向滑步推實心球

2021年安徽省初中體育與健康優(yōu)質(zhì)課指導(dǎo)教師路勁松課型新授課教學(xué)內(nèi)容側(cè)向滑步推實心球執(zhí)教護河初中陶再明授課地點護河初中田徑場授課班級八年級（3）班授課時間2021年9月3日側(cè)向滑步推實心球教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：

依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學(xué)中，除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”的思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。二、教學(xué)對象：水平四（八年級）

三、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象是農(nóng)村中學(xué)，八年級學(xué)生，班級男、女比例失調(diào)，男生9人，女 生21人。學(xué)生各方面素質(zhì)一般，但也存在著個別差異：素質(zhì)較好的學(xué)生，對運動興趣 濃厚。素質(zhì)一般的學(xué)生，缺乏運動興趣，且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多鼓勵， 評價標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實際情況而定。有個突顯的優(yōu)點是：班風(fēng)很好，同學(xué)間團結(jié)互助，有較 強的凝聚力。四﹑教材選擇與分析：（一）教材的選擇：側(cè)向滑步推實心球

(二)教材的分析：本課教學(xué)內(nèi)容是側(cè)向滑步推實心球，它是較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。重點：蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、推、撥的動作連貫；

難點：出手的速度與角度；五﹑教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解側(cè)向滑步推實心球基本技術(shù)原理和投擲的發(fā)力特點，明確學(xué)習(xí)的目的性。技能目標(biāo)：初步學(xué)會側(cè)向滑步推實心球合理的技術(shù)動作，使80%學(xué)生能獨立完成動作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣和與他人合作能力。情感目標(biāo)：通過側(cè)向滑步推實心球技術(shù)的教學(xué)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生果斷性、思考能力和良好的紀(jì)律性及和諧的師生關(guān)系，以游戲和比賽的形式，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。六、教學(xué)方法與教學(xué)過程：

（一）教學(xué)策略：

組織形式：

課堂常規(guī) 熱身活動 游戲：專門性練習(xí) 復(fù)習(xí)原地側(cè)向推實心球?qū)ｍ椌毩?xí)：擺腿團身 專項練習(xí)：滑步蹬伸 完整側(cè)向滑步推實心球 小比賽課課練放松活動總結(jié)教學(xué)方法：啟發(fā)式、講解示范法、糾正錯誤方法、 循序漸進法、語言提示法和評價法。教學(xué)器材：校田徑場，標(biāo)志桿4根，體操墊子若干，實心球若干，錄音機一臺等。（二）教學(xué)過程：

課堂常規(guī)→熱身活動→游戲：專門性練習(xí)→復(fù)習(xí)原地側(cè)向推實心球→專項練習(xí)：擺腿團身 →專項練習(xí)：滑步蹬伸→完整側(cè)向滑步推實心球→小比賽→課課練→放松活動→總結(jié)。七、安全措施：

1.加強課前的安全教育，注意場地的選擇，不要過硬，以防對學(xué)生腳的刺激，導(dǎo)致?lián)p傷；2.在練習(xí)過程中，不斷提醒學(xué)生注意安全。3.及時制止及糾正不安全的動作。側(cè)向滑步推實心球單元教學(xué)計劃學(xué)

習(xí)

目

標(biāo)1.通過本單元教學(xué)，使全體學(xué)生了解側(cè)向滑步推實心球的動作要領(lǐng)，掌握側(cè)向滑步推實心球動作方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高投擲的能力；

2.通過設(shè)置情境、游戲和比賽等方法，以及學(xué)生合作、自主式的學(xué)習(xí)，促進學(xué)生動體、動腦、提高實踐能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，主動參與課堂教學(xué)活動；3.培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)的意識，能主動與同伴交流側(cè)向滑步推實心球轉(zhuǎn)體和蹬地的問題，增強學(xué)生克服困難的自信心，樹立頑強拼搏、團結(jié)勇敢的意志品質(zhì)。重

難

點重點：身體各部分協(xié)調(diào)用力：蹬、轉(zhuǎn)、推、送、撥；難點：超越器械和出手角度；課時學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)重點與難點教學(xué)策略方法與建議1加強手指手臂的力量練習(xí)。教學(xué)重、難點：克服阻力做功1.手指撐墻推手練習(xí)；2.啞鈴；

3.俯臥撐（手指撐）；4.雙杠支撐；

5.負(fù)重練習(xí)；2學(xué)會正確握球方法及手指撥球動作，學(xué)習(xí)正面推實心球方法。教學(xué)重、難點：手指撥球動作1.滾球游戲；

2.引導(dǎo)學(xué)生自己尋找撥球的練習(xí)方法；

3.探討如何撥動手指才能順利運用 上手臂量；

4.體側(cè)傳接球游戲；31.初步了解側(cè)向推實心球的技術(shù)動作；

2.體會身體各部分協(xié)調(diào)用力，掌握蹬、轉(zhuǎn)、推、送、撥的技術(shù)關(guān)鍵；教學(xué)重點：

蹬、轉(zhuǎn)、推、送、撥教學(xué)難點：

超越器械、左側(cè)支撐1.復(fù)習(xí)正面推實心球；

2.徒手練習(xí)、滿弓動作；

3.單手推實心球；

易錯動作：

肘關(guān)節(jié)下垂；用力方向不是向前上方；左側(cè)支撐，防止身體側(cè)傾。4.互相幫助，共同學(xué)習(xí)；41.學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實心球的預(yù)備姿勢，持球方法及體會上、下肢協(xié)調(diào)用力的配合。創(chuàng)設(shè)學(xué)生互幫互學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍。2.發(fā)展學(xué)生上、下肢及腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)性。3.學(xué)生樹立吃苦耐勞，相互合作的良好品質(zhì)。教學(xué)重點：

1.握球、持球的方法2.原地側(cè)向推實心球的預(yù)備姿勢。1.推手擊掌10次

2.推掌練習(xí)10次

3.學(xué)習(xí)握、持球方法。4.學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實心球預(yù)備姿勢。5.學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實心球用力順序。6.徒手練習(xí)原地側(cè)向推實心球完整技術(shù)。7.持球練習(xí)原地側(cè)向推實心球完整技術(shù)。5領(lǐng)會側(cè)向滑步推實心球基本技術(shù)原理和投擲的發(fā)力特點，熟練掌握與練習(xí)。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣和與他人合作能力。教學(xué)重、難點：

1.擺腿團身、滑步蹬伸、蹬地轉(zhuǎn)體的動作方法。2.滑步蹬伸、蹬地轉(zhuǎn)體動作的銜接，協(xié)調(diào)用力。1.復(fù)習(xí)原地側(cè)向推實心球

2.徒手復(fù)習(xí)原地側(cè)向推實心球完整技術(shù)。3.側(cè)向滑步推實心球的專門性輔助練習(xí)。4.持球練習(xí)原地側(cè)向滑步推實心球完整技術(shù)。61.通過原地側(cè)向推實心球的技評與考核，檢驗學(xué)習(xí)效果，學(xué)生根據(jù)存在的問題，不斷改進動作。2.學(xué)生體驗成功，增強自信心，提高對體育運動的興趣。3.學(xué)生樹立頑強拼搏和勤奮進取的精神。教學(xué)重、難點：1.出手的初速度和出手的角度。2.身體各部分的用

力銜接和協(xié)調(diào)一致。1.球性練習(xí)

2.原地正面撥推實心球

3.原地側(cè)向推實心球的練習(xí)

4.原地側(cè)向滑步推實心球的練習(xí)5.考核《側(cè)向滑步推實心球》教案上課教師：陶再明第5次課上課時間：2021年9月3日教材側(cè)向滑步推實心球教學(xué)八年級（3）班人數(shù)30內(nèi)班級容1.認(rèn)知目標(biāo)：領(lǐng)會側(cè)向滑步推實心球基本技術(shù)原理和投擲的發(fā)力特點，熟練掌握與練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)2.技能目標(biāo)：通過講解與練習(xí)側(cè)向滑步推實心球合理的技術(shù)動作，使大部分學(xué)生能獨立完成動作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣和與他人合作能力。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生果斷性、思考能力和良好的紀(jì)律性及和諧的師生關(guān)系和培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)，并能積極參與練習(xí)與探索。重 重點：擺腿團身、滑步蹬伸、蹬地轉(zhuǎn)體的動作方法；難點難點：滑步蹬伸、蹬地轉(zhuǎn)體動作的銜接，協(xié)調(diào)用力；組織形式時次課組織教法和學(xué)練法程教學(xué)流程部間數(shù)教師活動學(xué)生活動分課一、體育委員整1.檢查人數(shù)、服裝1.精神飽滿，集合隊伍做到快、●●●●●●●●●●●1隊報告人數(shù)靜、齊。2.宣布本節(jié)課內(nèi)容，堂2.體育委員的聲音洪亮，精神飽●●●●●●●●●●●二、師生問好提出本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)常三、宣布本課內(nèi)容、要求和注意事項，滿。●●●●●●●●●●●分規(guī)3.了解本次課學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，●●●●●●●●●●●容和要求激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。鐘階四、檢查著裝，教師組織學(xué)生進行慢相信自己?！鹘處煻伟才乓娏?xí)生。4.見習(xí)生隨堂聽課2一、熱身跑認(rèn)真聽講，注意力集中，反應(yīng)及跑熱身，同時進行反時。分應(yīng)速度的練習(xí)。鐘××××××××

××××××××收心二、韻律操師生共同完成熱身動作舒展、整齊，跟隨音樂練習(xí)●●●●●●●●●●●3熱●●●●●●●●●●●分身三、游戲：操。教師口令指揮。熱身操?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛耒婋A●●●●●●●●●●●按規(guī)則要求進行游戲，注意安全。講解并示范“側(cè)跳運段教師“側(cè)跳運球”球”的規(guī)則；要有強烈的團隊意識，相互協(xié)助，如下圖4盡自己最大的努力，為團隊贏的宣布并講解“側(cè)跳運分最好的成績。球”的規(guī)則及獎懲辦鐘法，并提醒學(xué)生注意安全。曾

智

促

技

階

段一、復(fù)習(xí)原地側(cè)向推實心球完整動作。二、專門性練習(xí)。1.擺腿團身2.滑步蹬伸三、完整側(cè)向滑步推實心球四、小比賽：集體遠投五、課課練

1.立臥撐15個2.仰臥起坐30個

3.轉(zhuǎn)身跳10個4.平板支撐30秒；一邊講解提示，回憶動作要領(lǐng)，一邊做示范，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)原地側(cè)向推實心球的完整動作。組織學(xué)生兩兩一起，進行輔助練習(xí)。老師通過語言節(jié)奏引導(dǎo)學(xué)生們完成擺腿團身和滑步蹬伸的銜接，快慢交替進行。一邊講解提示動作要領(lǐng)，一邊做示范，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)側(cè)向滑步推實心球的完整動作。講解比賽規(guī)則和要求，并提醒學(xué)生注意安全。根據(jù)練習(xí)內(nèi)容，提示練習(xí)要求，督促學(xué)生按質(zhì)按量完成任務(wù)。認(rèn)真聽老師講，邊聽邊回憶動作，并完成練習(xí)。1.認(rèn)真聽老師講解并觀察思考2.聽節(jié)奏進行擺腿團身和滑步蹬伸練習(xí)。銜接自然，跟上老師的節(jié)奏。認(rèn)真聽老師講，邊聽邊整合動作，并模仿練習(xí)。按照老師的要求認(rèn)真練習(xí)并注意安全，挑戰(zhàn)自我。按規(guī)則要求進行比賽，注意安全。要有強烈的團隊意識，相互鼓勵，盡自己最大的努力，為團隊贏的最好的成績。按照老師的要求，在確保安全的前提下，按質(zhì)按量完成任務(wù)?！鹘處煛痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?/p>

△教師

△教師

△教師

↓

△教師

3

分

鐘3

分

鐘12

分

鐘2

分

鐘5

分

鐘1

次

或

2

次1

次

或

2

次2

次

或

3

次1

次或

2

次1

次恢復(fù)

身

心

和

評

價

階

段一、放松活動二、課堂小結(jié)三、布置課后練習(xí)。四、收還器材。師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生邊講解邊示范放松動作，口令統(tǒng)一指揮。2.組織分享交流，總結(jié)評價，指出努力方向。3.布置課后練習(xí)4.宣布下課：

師生再見，收還器材。1.積極放松。2.積極客觀的評價自己和同伴本堂課的表現(xiàn)。認(rèn)真聽老師分析點評。3.制定好課后練習(xí)計劃4.師生再見，收還器材?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛鹘處?

分鐘場地器材校田徑場，標(biāo)志桿4根，體操墊子若干，實心球若干，錄音機一臺等。預(yù)計心率變化平均心率145次∕分鐘練習(xí)密度55%—60%安全保障1.合理布置場地2.準(zhǔn)備活動充分3.保護措施到位課后小結(jié)《側(cè)向滑步推實心球》教案年級八人數(shù)30執(zhí)教陶再明班級3組班形式男女合班課次1內(nèi)容主題側(cè)向滑步推實心球重、難點克服阻力做功教學(xué)目標(biāo)1.體驗手指手臂的力量練習(xí)，嘗試克服阻力做功；

2.發(fā)展速度、靈敏、力量和協(xié)調(diào)等體能；

3.形成勇敢、果斷、勇往直前的良好心理品質(zhì)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和相互合作的能力。課序時間教學(xué)

內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)的活動要求與組織次數(shù)時

間強度一課堂常規(guī)階段11.整隊、問好

2.宣布課的內(nèi)容，安排見習(xí)生，安全教育。1隊形：四列橫隊●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○▲二熱身活動階段三研究學(xué)習(xí)階段8141.熱身跑2.熱身操

1)頭部運動

2)擴胸運動

3)踝腕關(guān)節(jié)

4)膝關(guān)節(jié)

5)前弓步

6)側(cè)弓步

7)蹲起

8)高抬腿1.手指撐墻推手練習(xí)1）手指豎推

2）手指橫推2.啞鈴

1）直臂練習(xí)。2）曲肘練習(xí)。4

×82

22352210中中中大按教師要求進行練習(xí)。在跑道上慢跑2圈。教師口令指揮學(xué)生練習(xí)。在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)活動。1.教師示范講解要領(lǐng)

1）學(xué)生聽口令練習(xí)，

2）教師有節(jié)奏的口令或擊掌的引導(dǎo)下進行手指撐墻不同方向的練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)啞鈴，學(xué)生分組相互觀察討論交流，體驗動作過程。教師巡回指導(dǎo)，提醒安全。組織隊形：略練習(xí)隊形：

●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○ ▲安全措施：控制間距，合理站位，避免碰撞三研究學(xué)習(xí)階段143.俯臥撐。1）手掌撐2）拳頭撐3）手指撐4.雙桿支撐1）曲臂撐2）直臂撐5.負(fù)重練習(xí)

人背人慢跑或蹲起2168大中1.學(xué)生根據(jù)教師的要求進行練習(xí)。2.提問：如何撐的穩(wěn)？3.學(xué)生兩人一組幫助練習(xí)

4.教師巡視，幫助學(xué)生解決練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題

要求：

練習(xí)時兩兩之間相互幫助，相互點評，認(rèn)真進行。教師分組，做好保護與幫助

1.學(xué)生根據(jù)教師的要求進行練習(xí)。2.提問：如何提高支撐質(zhì)量？3.學(xué)生按秩序進行練習(xí)。4.教師安排好保護與幫助，糾正練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題要求：

練習(xí)時兩兩之間相互幫助，相互點評，認(rèn)真進行。隊形：

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡組織：兩列橫隊

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▽﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡保護與幫助者站在雙杠的側(cè)邊，隨時準(zhǔn)備保護與幫助并幫助“練習(xí)者”做好計數(shù)。四放松評價階段31.放松練習(xí)：調(diào)整呼吸，抖摔上下肢2.小結(jié)本次課3.收還器材

4.師生再見3身心充分放松。隊形：四列橫隊●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○▲器材啞鈴15-20個

雙桿活動區(qū)域安全保障1.合理布置場地

2.準(zhǔn)備活動充分

3.保護措施到位預(yù)計平均心率145次∕分鐘練習(xí)密度55%—60%《側(cè)向滑步推實心球》教案年級班級內(nèi)容主題教學(xué)目標(biāo)八人數(shù)30執(zhí)教陶再明3組班形式男女合班課次2側(cè)向滑步推實心球重、難點手指撥球動作1.學(xué)會正確握球方法及手指撥球動作，學(xué)習(xí)正面推實心球方法；

2.發(fā)展速度、靈敏、力量和協(xié)調(diào)等體能；

3.形成勇敢、果斷、勇往直前的良好心理品質(zhì)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和相互合作的能力。課時教學(xué)運動負(fù)荷教與學(xué)的活動要求與組織次時強序間內(nèi)容數(shù)間度一

課1.整隊、問好隊形：四列橫隊2.宣布課的內(nèi)容，安●●●●●●●堂1排見習(xí)生，安全教1●●●●●●●常

規(guī)

階育。○○○○○○○○○○○○○○

▲段二81.熱身跑43中按教師要求進行練習(xí)。組織隊形：略熱中在跑道上慢跑2圈。練習(xí)隊形：2.熱身操身5教師口令指揮學(xué)生練習(xí)?；?)頭部運動動2)擴胸運動×在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)活動。●●●●●●●階3)踝腕關(guān)節(jié)8●●●●●●●段4)膝關(guān)節(jié)○○○○○○○5)前弓步○○○○○○○▲6)側(cè)弓步7)蹲起

8)高抬腿三1.滾球游戲1.教師示范講解要領(lǐng)安全措施：控制間距，合研141）滾直線22中1）學(xué)生聽口令統(tǒng)一練習(xí)，體會滾理站位，避免碰撞究2）遠度23直線和遠度的方法技巧。隊形：四路縱隊學(xué)2）教師統(tǒng)一口令或擊掌的引導(dǎo)下習(xí)2.學(xué)生探究210大﹡﹡﹡﹡﹡→進行滾直線和遠度的練習(xí)。階﹡﹡﹡﹡﹡學(xué)生分組練習(xí)，學(xué)生分組相互討論段﹡﹡﹡﹡﹡1）自由分組。交流，體驗動作過程。﹡﹡﹡﹡﹡學(xué)生自由組合，體會怎樣撥球才能2）討論尋找撥球的使球聽從指揮。練習(xí)方法。三研究學(xué)習(xí)階段143.學(xué)生探究。1）自由分組

2）探討如何撥動手指才能順利運用上手臂量。4.體側(cè)傳接球游戲2258中大學(xué)生分組練習(xí)，學(xué)生分組相互討論交流，體驗動作過程。學(xué)生自由組合，探討如何撥動手指才能順利運用上手臂量。教師講解游戲規(guī)則并示范。學(xué)生積極參與游戲，遵守游戲規(guī)則。教師現(xiàn)場指揮，幫助學(xué)生解決練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題隊形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡組織：兩列橫隊

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▽﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡四放松評價階段31.放松練習(xí)：調(diào)整呼吸，抖摔上下肢2.小結(jié)本次課3.收還器材

4.師生再見3身心充分放松。隊形：四列橫隊●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○▲器材實心球32個

標(biāo)志桿4個安全保障1.合理布置場地

2.準(zhǔn)備活動充分

3.保護措施到位預(yù)計平均心率145次∕分鐘練習(xí)密度55%—60%《側(cè)向滑步推實心球》教案年級八人數(shù)30執(zhí)教陶再明班級3組班形式男女合班課次3內(nèi)容主題側(cè)向滑步推實心球重點蹬、轉(zhuǎn)、推、送、撥難點超越器械、左側(cè)支撐教學(xué)目標(biāo)1.初步了解側(cè)向推實心球的技術(shù)動作，體會身體各部分協(xié)調(diào)用力，掌握蹬、轉(zhuǎn)、推、送、撥的技術(shù)；2.發(fā)展速度、靈敏、力量和協(xié)調(diào)等體能；

3.形成勇敢、果斷、勇往直前的良好心理品質(zhì)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和相互合作的能力。課序時間教學(xué)

內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)的活動要求與組織次數(shù)時

間強度一課堂常規(guī)階段11.整隊、問好

2.宣布課的內(nèi)容，安排見習(xí)生，安全教育。1隊形：四列橫隊●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○▲二熱身活動階段三研究學(xué)習(xí)階段8141.熱身跑2.熱身操

1)頭部運動

2)擴胸運動

3)踝腕關(guān)節(jié)

4)膝關(guān)節(jié)

5)前弓步

6)側(cè)弓步

7)蹲起

8)高抬腿1.復(fù)習(xí)正面推實心球2.徒手練習(xí)、滿弓動作；4

×8223545中中中大按教師要求進行練習(xí)。在跑道上慢跑2圈。教師口令指揮學(xué)生練習(xí)。在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)活動。1.教師示范講解要領(lǐng)

1）學(xué)生聽口令練習(xí)，體驗動作過程。2）教師有節(jié)奏的口令或擊掌的引導(dǎo)下進行正面推實心球練習(xí)。先統(tǒng)一練習(xí)動作學(xué)生再分組練習(xí)，學(xué)生分組相互觀察討論交流，體驗動作過程。組織隊形：略練習(xí)隊形：

●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○ ▲安全措施：控制間距，合理站位，避免碰撞隊形：四路縱隊﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡三研究學(xué)習(xí)階段14易錯動作：

肘關(guān)節(jié)下垂；用力方向不是向前上方；左側(cè)支撐，防止身體側(cè)傾。4.互相幫助，共同學(xué)習(xí)；21109中中1.學(xué)生根據(jù)教師的要求進行練習(xí)。2.提問：如何避免易錯動作？3.學(xué)生兩人一組練習(xí)

4.教師巡視，幫助學(xué)生解決練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題要求：

練習(xí)時兩兩之間相互幫助，相互點評，認(rèn)真進行。1.學(xué)生根據(jù)教師的要求進行練習(xí)。2.提問：如何提高學(xué)習(xí)效率？3.學(xué)生按秩序進行練習(xí)。4.教師安排好，糾正練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題要求：

練習(xí)時學(xué)生之間相互幫助，相互點評，認(rèn)真進行。隊形：

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡組織：兩列橫隊

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▽﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡學(xué)生之間相互幫助，相互點評，認(rèn)真進行。。四放松評價階段31.放松練習(xí)：調(diào)整呼吸，抖摔上下肢2.小結(jié)本次課3.收還器材

4.師生再見3身心充分放松。隊形：四列橫隊●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○▲器材實心球32個

標(biāo)志桿4個安全保障1.合理布置場地

2.準(zhǔn)備活動充分

3.保護措施到位預(yù)計平均心率145次∕分鐘練習(xí)密度55%—60%《側(cè)向滑步推實心球》教案年級八人數(shù)30執(zhí)教陶再明班級3組班形式男女合班課次4內(nèi)容主題側(cè)向滑步推實心球重點握球、持球的方法難點原地側(cè)向推實心球的預(yù)備姿勢教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實心球的預(yù)備姿勢，持球方法及體會上、下肢協(xié)調(diào)用力的配合。創(chuàng)設(shè)學(xué)生互幫互學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍；

2.發(fā)展學(xué)生上、下肢及腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)性；

3.學(xué)生樹立吃苦耐勞，相互合作的良好品質(zhì)；課序時間教學(xué)

內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)的活動要求與組織次數(shù)時

間強度一課堂常規(guī)階段11.整隊、問好

2.宣布課的內(nèi)容，安排見習(xí)生，安全教育。1隊形：四列橫隊●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○▲二熱身活動階段三研究學(xué)習(xí)階段8141.熱身跑2.熱身操

1)頭部運動

2)擴胸運動

3)踝腕關(guān)節(jié)

4)膝關(guān)節(jié)

5)前弓步

6)側(cè)弓步

7)蹲起

8)高抬腿1.推手擊掌10次。2.推掌練習(xí)10次。3.學(xué)習(xí)握、持球方法。4

×82352

2

3中中中按教師要求進行練習(xí)。在跑道上慢跑2圈。教師口令指揮學(xué)生練習(xí)。在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)活動。1.教師示范講解要領(lǐng)

1）學(xué)生自行練習(xí)，體會動作。2）教師有節(jié)奏的口令或擊掌的引導(dǎo)下進行推手擊掌和推掌練習(xí)。2.教師講解握、持球方法學(xué)生分組練習(xí)，相互觀察討論交流，體驗握球動作過程。組織隊形：略練習(xí)隊形：

●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○ ▲﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡三研究學(xué)習(xí)階段144.學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實心球預(yù)備姿勢。5.學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實心球用力順序。6.徒手練習(xí)原地側(cè)向推實心球完整技術(shù)。7.持球練習(xí)原地側(cè)向推實心球完整技術(shù)。213

3510中中3.教師講解動作要領(lǐng)，并示范。學(xué)生根據(jù)教師的要求進行練習(xí)。4.提問：如何提高原地側(cè)向推實心球預(yù)備姿勢和用力順序？5.教師講解“徒手”和“持球”原地側(cè)向推實心球完整技術(shù)。學(xué)生兩兩之間相互幫助，相互點評，認(rèn)真進行。6.教師巡視，幫助學(xué)生解決練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，提醒安全。練習(xí)隊形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡組織：兩列橫隊

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▽﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡四放松評價階段31.放松練習(xí)：調(diào)整呼吸，抖摔上下肢2.小結(jié)本次課3.收還器材

4.師生再見3身心充分放松。隊形：四列橫隊●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○▲器材實心球32個

標(biāo)志桿4個安全保障1.合理布置場地

2.準(zhǔn)備活動充分

3.保護措施到位預(yù)計平均心率145次∕分鐘練習(xí)密度55%—60%《側(cè)向滑步推實心球》教案年級八人數(shù)30執(zhí)教陶再明班級3組班形式男女合班課次6內(nèi)容主題側(cè)向滑步推實心球重點出手的初速度和出手的角度難點身體各部分的用