跳繩比賽活動(dòng)策劃方案六篇

第14頁(yè)共14頁(yè)跳繩比賽活動(dòng)籌劃方案六篇跳繩運(yùn)動(dòng)早在一千年前就在我國(guó)開(kāi)展，是一種簡(jiǎn)單易行以跳躍為主的運(yùn)動(dòng)。以下是職場(chǎng)和大家分享的跳繩比賽活動(dòng)籌劃方案六篇的參考資料，提供參考，歡送你的參閱。跳繩比賽活動(dòng)籌劃方案1一、活動(dòng)目的為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流，進(jìn)步學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的才能，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。二、活動(dòng)口號(hào)跳出安康、快樂(lè)成長(zhǎng)。三、活動(dòng)時(shí)間第一階段：11月5日11月10日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。第二階段：12月上旬，單人把戲跳繩比賽、集體把戲跳繩比賽。四、組織方法1.以年級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)那么學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、平安保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等)。2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)展訓(xùn)練。五、比賽規(guī)那么(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)工程)1.比賽時(shí)間：一分鐘。2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生3.比賽規(guī)那么：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘完畢時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)工程)1.比賽時(shí)間：兩分鐘。2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生3.比賽規(guī)那么：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，假如停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。(三)把戲跳繩比賽(分集體和個(gè)人，比賽規(guī)那么同上)低組：向前編花跳中組：向前編花跳，向后編花跳。高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。以班為單位進(jìn)展，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽(tīng)哨聲開(kāi)場(chǎng)同時(shí)開(kāi)場(chǎng)，同時(shí)完畢。六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置1.每班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào)。2.級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教誨處，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。七、其他有關(guān)事項(xiàng)1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、催促學(xué)生練習(xí)，以真正表達(dá)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè)的過(guò)程。2.每個(gè)班級(jí)原那么上要求全員參戰(zhàn)。3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，防止出現(xiàn)事故。4.活動(dòng)器材學(xué)生自備。5.按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。跳繩比賽活動(dòng)籌劃方案2一、活動(dòng)目的：為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)熱情，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的進(jìn)步，增進(jìn)班級(jí)凝聚力，進(jìn)步學(xué)生的協(xié)作意識(shí)，我校繼續(xù)開(kāi)展全校性跳大繩比賽。二、活動(dòng)時(shí)間：12月下旬三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)四、參加人員：全校師生五、活動(dòng)要求及安排：1.班主任會(huì)上予以傳達(dá)，學(xué)校網(wǎng)站、QQ空間面向?qū)W生和家長(zhǎng)公示。2.班主任負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生的組織和平安。3.參賽班級(jí)做好比賽準(zhǔn)備，自備運(yùn)動(dòng)器材。六、競(jìng)賽方法：1.萬(wàn)眾齊心跳跳長(zhǎng)繩，2年級(jí)6人參加，3年級(jí)8人參加，4年級(jí)10人參加，5年級(jí)12人參加，6年級(jí)14人參加，參加學(xué)生中男女比例不限。另外班級(jí)學(xué)生2人搖繩，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊(duì)跳大繩。2-4年級(jí)比賽時(shí)間為1分鐘，5-6年級(jí)比賽時(shí)間為2分鐘。中途跳錯(cuò)不記數(shù)。2.1年級(jí)跳單繩學(xué)生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開(kāi)場(chǎng)，時(shí)間為1分鐘，以次數(shù)計(jì)成成績(jī)。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評(píng)比條件，決定優(yōu)勝班級(jí)。3.跳長(zhǎng)繩，2-6年級(jí)各班沒(méi)有參加“萬(wàn)眾齊心跳”的學(xué)生必須參加跳大繩比賽。其中每班學(xué)生2人搖繩，全班學(xué)生跳繩跳“8”字，2-4年級(jí)比賽時(shí)間為2分鐘，5-6年級(jí)比賽時(shí)間為3分鐘。中途跳錯(cuò)不記數(shù)七、錄取與獎(jiǎng)勵(lì)：萬(wàn)眾齊心跳與“8”字跳合計(jì)，算出班級(jí)總分。總分年級(jí)第一設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)，頒發(fā)金杯。八、平安措施：1.政教處負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和協(xié)調(diào);2.體育老師負(fù)責(zé)活動(dòng)的施行安排，比賽總裁判;3.總務(wù)處負(fù)責(zé)場(chǎng)地的平安檢查;4.班主任負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生的組織和平安。跳繩比賽活動(dòng)籌劃方案3為豐富老師業(yè)余生活，進(jìn)步老師身體素質(zhì)，修建“陽(yáng)光體育，安康快樂(lè)”的校園體育氣氛，展現(xiàn)老師良好的精神相貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20__年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知以下：一、比賽時(shí)間：20__年10月底(詳細(xì)比賽時(shí)間待定)二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校北區(qū)操場(chǎng)三、比賽工程：?jiǎn)稳颂K四、比賽規(guī)那么：1、單人比賽，1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘完畢時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)，有效計(jì)數(shù)多者名次列前。2、參賽職員到各年級(jí)組組優(yōu)點(diǎn)報(bào)名，報(bào)名采取自愿的原那么。報(bào)名時(shí)間：20__年10月19日23日。3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績(jī)和進(jìn)展嘉獎(jiǎng)。4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購(gòu)置的計(jì)數(shù)跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。5、參賽職員比賽完，要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績(jī)，逾期無(wú)效。6、比賽順序根據(jù)報(bào)名順序(或秩序冊(cè)上的編排順序)而定。7、比賽裁判長(zhǎng)由嚴(yán)校長(zhǎng)擔(dān)負(fù)，其他裁判由未報(bào)名職員擔(dān)負(fù)(詳細(xì)職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。五、留意事項(xiàng)：1、比賽前，參賽隊(duì)員要做好賽前熱身預(yù)備，確保平安。2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，順次比賽。3、沒(méi)有報(bào)名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀看比賽，加油助威。六、嘉獎(jiǎng)方法：根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1/3分別取獎(jiǎng)，第一位：100元，第25名：80元，第610名：70元，第1115名：65元，第1620名：60元，以此類推。沒(méi)有獲獎(jiǎng)的參賽老師發(fā)放記念獎(jiǎng)。跳繩比賽活動(dòng)籌劃方案4為了活潑校園文化，進(jìn)步老師安康程度，根據(jù)工會(huì)20__年工會(huì)方案，在行政的大力支持下，學(xué)校工會(huì)在20__年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習(xí)和參加比賽。一、時(shí)間：20__年4月28日下午(暫定)二、比賽地點(diǎn)：初一、初三西院操場(chǎng)初二、行政東院操場(chǎng)三、參加單位：各工會(huì)小組四：裁判組：西校區(qū)：姚春生(組長(zhǎng))、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚東校區(qū)：刁曉巖(組長(zhǎng))、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢(mèng)秋五：參、比賽原那么：自愿參加，量力而行。鍛煉第一，比賽第二。六、比賽內(nèi)容及要求：(一)一分鐘(短繩)。1、分三組比賽：青年組：35歲以下教職工中年組：35歲45歲教職工老年組：45歲以上教職工2、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限)。3、參賽老師自備跳繩。(二)三分鐘(長(zhǎng)繩)。1、以初一、初二、初三、行政工會(huì)小組為單位參加比賽,工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。2、每組12人(2人搖繩)。3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。(三)報(bào)名、要求：參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作;各工會(huì)委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)展。七、獎(jiǎng)次：團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。個(gè)人獎(jiǎng)：成績(jī)匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后，由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)七、活動(dòng)執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)絡(luò)人)：刁曉巖翻飛的跳繩，搖動(dòng)著健身的歡暢;勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望;矯健的身姿，舒展在虹橋的操場(chǎng);歡聲和笑語(yǔ)，激揚(yáng)起快樂(lè)的交響跳繩比賽活動(dòng)籌劃方案5活動(dòng)簡(jiǎn)介：跳繩運(yùn)動(dòng)早在一千年前就在我國(guó)開(kāi)展，是一種簡(jiǎn)單易行以跳躍為主的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常從事這項(xiàng)活動(dòng)，進(jìn)步人體的彈跳才能、協(xié)調(diào)才能、靈敏性及耐久性都有促進(jìn)作用，同時(shí)可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，尤其對(duì)促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響，極合適青少年兒童來(lái)參與。作為一項(xiàng)陽(yáng)光工程，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的工程，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽工程。現(xiàn)為了讓大家更好的理解跳繩，推廣此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)選拔優(yōu)秀的運(yùn)發(fā)動(dòng)，特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽。【賽事組織架構(gòu)】賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣;豐富學(xué)生課余文化生活;選拔學(xué)院大運(yùn)會(huì)跳繩參賽隊(duì)員。主辦單位：福建工程學(xué)院體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)承辦單位：福建工程學(xué)院體育教研部、福建工程學(xué)院團(tuán)委籌劃書：福建工程學(xué)院體育教研部舉辦時(shí)間：__年4月7日舉辦地點(diǎn)：福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場(chǎng)【賽事規(guī)程】一、競(jìng)賽分組：男子組、女子組二、競(jìng)賽工程組：計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽1、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽：男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔穿插單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔穿插單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。2、挑戰(zhàn)賽：30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。三、參賽方法：1、由各系組織報(bào)名。系體育部、系團(tuán)委協(xié)助報(bào)名、組織工作。2、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔穿插單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個(gè)院系每個(gè)工程限報(bào)5人參加。3、3分鐘速度耐力單搖跳每個(gè)院系每個(gè)工程限報(bào)3人參加。4、30秒持繩速跳(徒手)：在30秒速度單搖跳、30秒間隔穿插單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各工程的前10名者可參加此項(xiàng)比賽。(無(wú)需報(bào)名)5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項(xiàng)比賽。(無(wú)需報(bào)名)5、參賽者必須是本校在籍學(xué)生，且身體安康能從事此項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)發(fā)動(dòng)必須身體安康，無(wú)心腦血管疾病。四、競(jìng)賽方法：1、比賽按《中國(guó)跳繩競(jìng)賽規(guī)那么》(試行)__執(zhí)行。2、裁判員由體育教研部選派。3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會(huì)提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面程度。五、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)方法：1、所有工程均錄取前八名，頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分參加團(tuán)體總分中。2、團(tuán)體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎(jiǎng)杯。(按各項(xiàng)得分累計(jì)，分?jǐn)?shù)高者列前，如得分一樣，按第一名多者列前，以此類推。)3、本次比賽成績(jī)作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)發(fā)動(dòng)選拔的根據(jù)。4、本次比賽團(tuán)體總分名次將列為校____學(xué)年體育優(yōu)勝獎(jiǎng)評(píng)比成績(jī)之一。六、報(bào)名方法：請(qǐng)參賽隊(duì)員詳細(xì)閱讀參賽安康要求，符合要求者方可報(bào)名參賽，加蓋系公章。將報(bào)名表于__年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤(rùn)良樓七樓)。同時(shí)將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。跳繩比賽活動(dòng)籌劃方案6一、指導(dǎo)思想：跳繩是一項(xiàng)不受場(chǎng)地限制，很容易開(kāi)展的體育鍛煉工程。通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時(shí)可以進(jìn)步學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)才能。通過(guò)這一運(yùn)動(dòng)一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉，另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動(dòng)造成的疲勞，也起到了豐富學(xué)生課外活動(dòng)的作用。二、組織安排：建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。三、訓(xùn)練任務(wù)：1、通過(guò)練習(xí)在一定程度上使肺活量有所進(jìn)步。2、純熟掌握有節(jié)奏的跳躍。3、掌握協(xié)調(diào)的手腳同拍跳躍。四、訓(xùn)練時(shí)間：周二下午五、訓(xùn)練地點(diǎn)：室外院區(qū)場(chǎng)地內(nèi)六、詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容：1、熱身準(zhǔn)備活動(dòng)：繞院區(qū)慢跑一圈，整隊(duì)老師帶著做準(zhǔn)備活動(dòng)。2、跳躍練習(xí)：老師做蛙跳示范，學(xué)生散開(kāi)自由模擬跳躍。通過(guò)這一練習(xí)學(xué)