養(yǎng)生名詞解釋

養(yǎng)生名詞解釋養(yǎng)生名詞解釋養(yǎng)生名詞解釋xxx公司養(yǎng)生名詞解釋文件編號(hào)：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度養(yǎng)生名詞解釋1

春夏養(yǎng)陽，即養(yǎng)生養(yǎng)長(zhǎng)；秋冬養(yǎng)陰，即養(yǎng)收養(yǎng)藏。春夏兩季，天氣由寒轉(zhuǎn)曖，由暖轉(zhuǎn)暑。是人體陽氣生長(zhǎng)之時(shí)，故應(yīng)以調(diào)養(yǎng)陽氣為主；秋冬兩季，氣候逐漸變涼，是人體陽氣收斂，陰精潛藏于內(nèi)之時(shí)，故應(yīng)以保養(yǎng)陰精為主。春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，是建立在陰陽互根規(guī)律基礎(chǔ)之上的養(yǎng)生防病的積極措施。2中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，研究人類生命規(guī)律、衰老機(jī)制以及養(yǎng)生原則和3順應(yīng)四時(shí)

指人們生活在自然環(huán)境中，必須要遵循一年四季的氣候及一日四時(shí)天氣的變化規(guī)律。

4疾病在一定的條件下，致病因子作用于身體使之發(fā)生形態(tài)結(jié)構(gòu)改變、功能代謝紊亂和精神、社會(huì)適應(yīng)異

5清靜無為清靜，在這里主要指的是心神寧?kù)o；無為，指的是不輕舉妄動(dòng)。

6“歸真返樸”：老子主張無欲、無知、無為，回復(fù)到人生最初的單純狀態(tài)，即所謂“歸真返樸”7養(yǎng)生保養(yǎng)生命，即根據(jù)人類生命發(fā)展的規(guī)律，在整個(gè)生命過程，綜合協(xié)調(diào)多種能夠保養(yǎng)身體、防御疾病、延緩衰老的手段或方法，以達(dá)到增進(jìn)健康、延年益壽目的的一種自覺的保健活動(dòng)

8疾病是指人體在一定條件下，由致病因素所引起的一種復(fù)雜而有一定表現(xiàn)形式的病理過程或功能障礙。

9邪氣是一切致病的因素。10五行的制化五行之間既相互滋生，又相互克制的現(xiàn)象，維持和促進(jìn)事物的協(xié)調(diào)和發(fā)展變化。4衰老就是機(jī)體性成熟以后，隨著年齡的增大顯示的由機(jī)體某個(gè)或某些器官的老化和組織的改變，而導(dǎo)致形態(tài)、功能、抵抗力和適應(yīng)性等各方面退行性變化15健康精神上、生理上、社會(huì)生活上的良好的狀態(tài)，而不僅僅是指沒有疾病和衰弱

16起居有常主要是指起臥作息和日常生活的各個(gè)方面有一定的規(guī)律并合乎自然界和人體的生理常度。

17醫(yī)學(xué)模式

是人類對(duì)健康觀、疾病觀、死亡觀等重要醫(yī)學(xué)觀念的總體概括。

18正氣是泛指人體的抗邪能力，包括臟腑氣血陰陽，經(jīng)絡(luò)之氣，陰精及津液等基本物質(zhì)及生理功能。19心理年齡

是指由社會(huì)因素和心理因素所造成的人的主觀感受的老化程度。20形神共養(yǎng)

即不僅要注意形體的保養(yǎng)，而且還要注意精神的攝養(yǎng)，使得形體健壯，精神充沛，二者相輔相成，相得益彰，從而身體和精神都得到均衡統(tǒng)一的發(fā)展。23情志

是人對(duì)其所感受到的客觀事物是否符合自身要求而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)與意志過程

24體質(zhì)

是指人體稟賦于先天，受后天多種因素影響，在其生長(zhǎng)發(fā)育和衰老過程中，所形成的形態(tài)上和心理，生理功能上相對(duì)穩(wěn)定的特征。

25稟賦

系指父母授予子女的天資與體質(zhì)。26氣質(zhì)是指人體在先后天因素影響下形成的精神面貌、性格、行為等心理功能的特征。

27元?dú)?/p>

元?dú)庥址Q原氣、真氣、真元之氣。是人體中最原始、最基本、最重要