高三靜心學(xué)習(xí)主題班會

“靜”心學(xué)習(xí)高三、四班2016年12月第1頁，共26頁。我們來一起看

真正的美國校園真正的哈佛學(xué)生第2頁，共26頁。凌晨四點的哈佛教室第3頁，共26頁。哈佛的圖書館第4頁，共26頁。哈佛的餐廳第5頁，共26頁。照片顯示：凌晨4點的哈佛大學(xué)的教室、圖書館里，燈火通明，座無虛席……哈佛的學(xué)生餐廳，很難聽到說話的聲音，每個學(xué)生端著比薩可樂坐下后，往往邊吃邊看書或是邊做筆記。我就沒見過哪個學(xué)生光吃不讀的，更沒見過哪個學(xué)生邊吃邊閑聊的。感覺哈佛，餐廳不過是一個可以吃東西的圖書館，是哈佛正宗100個圖書館之外的另類圖書館。哈佛的醫(yī)院，同樣的寧靜，同樣的不管有多少在候診的人也無一人說話，無一人不在閱讀或記錄。醫(yī)院仍是圖書館的延伸。哈佛校園里，不見華服，不見化妝，更不見晃里晃蕩，只有匆匆的腳步，堅實地寫下人生的篇章。于是，哈佛產(chǎn)生的諾貝爾獎得主有33位。哈佛產(chǎn)生的美國總統(tǒng)有7位。到了哈佛，你才知道真正的精英并不是天才，都是要付出更多努力的人——央視《世界著名大學(xué)》制片人謝娟第6頁，共26頁。

哈佛圖書館的二十條訓(xùn)言：1.此刻打盹，你將做夢；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。2.我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。3.覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。4.勿將今日之事拖到明日。5.學(xué)習(xí)時的苦痛是暫時的，未學(xué)到的痛苦是終生的。6.學(xué)習(xí)這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。7.幸?；蛟S不排名次，但成功必排名次。8.學(xué)習(xí)并不是人生的全部。但既然連人生的一部分―――學(xué)習(xí)也無法征服，還能做什么呢？9.請享受無法回避的痛苦。10.只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。

第7頁，共26頁。11.誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。12.時間在流逝。13.現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。14.狗一樣地學(xué)，紳士一樣地玩。15.今天不走，明天要跑。16.投資未來的人，是忠于現(xiàn)實的人。17.受教育程度代表收入。18.一天過完，不會再來。19.即使現(xiàn)在，對手也不停地翻動書頁。20.沒有艱辛，便無所獲。第8頁，共26頁。人的時間和精力都是有限的，所以，要利用時間抓緊學(xué)習(xí)，而不是用來打瞌睡。有同學(xué)會這樣說：“我只是在業(yè)余時間打盹而已，業(yè)余時間干嗎把自己弄得那么緊張？”愛因斯坦就曾提出：“人的差異在于業(yè)余時間。”20世紀(jì)初，在數(shù)學(xué)界有這樣一道難題，那就是2的76次方減去1的結(jié)果是不是人們所猜想的質(zhì)數(shù)。很多科學(xué)家都在努力地攻克這一數(shù)學(xué)難關(guān)，但結(jié)果并不如愿。1903年，在紐約的數(shù)學(xué)學(xué)會上，一位叫做科爾的科學(xué)家通過令人信服的運算論證，成功地證明了這道難題。人們在驚詫和贊許之余，向科爾問道：“您論證這個課題一共花了多少時間？”科爾回答：“3年內(nèi)的全部星期天。”第9頁，共26頁。

獲得哈佛大學(xué)榮譽學(xué)位的發(fā)明家、科學(xué)家本杰明.富蘭克林有一次接到一個年輕人的求教電話，并與他約好了見面的時間和地點。當(dāng)年輕人如約而至?xí)r，本杰明的房門大敞著，而眼前的房子里卻亂七八糟、一片狼藉，年輕人很是意外。沒等他開口，本杰明就招呼道：“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等候一分鐘，我收拾一下，你再進來吧?！比缓蟊窘苊骶洼p輕地關(guān)上了房門。不到一分鐘的時間，本杰明就又打開了房門，熱情地把年輕人讓進客廳。這時，年輕人的眼前展現(xiàn)出另一番景象―――房間內(nèi)的一切已變得井然有序，而且有兩杯倒好的紅酒，在淡淡的香氣里漾著微波。年輕人在詫異中，還沒有把滿腹的有關(guān)人生和事業(yè)的疑難問題向本杰明講出來，本杰明就非?？蜌獾卣f道：“干杯！你可以走了?！笔殖志票哪贻p人一下子愣住了，帶著一絲尷尬和遺憾說：“我還沒向您請教呢……”

第10頁，共26頁?！斑@些……難道還不夠嗎？”本杰明一邊微笑一邊掃視著自己的房間說，“你進來又有一分鐘了?！薄耙环昼姟蹦贻p人若有所思地說，“我懂了，您讓我明白用一分鐘的時間可以做許多事情，可以改變許多事情的深刻道理?！闭湎а矍暗拿恳环置恳幻?，也就珍惜了所擁有的今天。這個故事實際上揭示了一種人生哲學(xué)，那就是人生要以珍惜的態(tài)度把握時間，從今天開始，從現(xiàn)在做起。第11頁，共26頁。靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。

——《誡子書》諸葛亮54歲時寫給他8歲兒子諸葛瞻的家書第12頁，共26頁。認識靜：安靜、沒有聲音的狀態(tài)；內(nèi)心很平靜，不浮躁，也就是平心靜氣什么是靜？有什么好處？安靜是一種美德心靜是一種修養(yǎng)第13頁，共26頁。

靜能生慧，慧能生智?！皩W(xué)須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才，非靜無以成學(xué)?！薄T葛亮《戒子書》第14頁，共26頁。自我反思：

你做到靜心了嗎？第15頁，共26頁。近期發(fā)現(xiàn)的問題：1、早讀效率不高；2、課前準(zhǔn)備不充分，安靜不下來；3、心里浮躁，無法在課堂上靜下心來學(xué)習(xí)。4、每節(jié)自習(xí)的前后5到10分鐘的混亂；5、自習(xí)課上所謂的討論交流，導(dǎo)致班上的自習(xí)嘈雜；6、隨便出入教室；7、玩手機、聽音樂、吃東西、說話、睡覺；照鏡子---8、抄作業(yè)，交作業(yè)不及時；------------第16頁，共26頁。究其原因都是因為：學(xué)習(xí)的態(tài)度還沒有端正！沒有靜心學(xué)習(xí)！第17頁，共26頁。心靜的十條標(biāo)準(zhǔn)

1、窗外的精彩和無奈與我無關(guān)，我用勤奮挑戰(zhàn)自己的精彩。2、課間看到的總是我匆匆前進的腳步。3、心靜的人在學(xué)習(xí)的辛苦中體會進步的快樂。4、心靜的人只恨做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事耽誤時間太多。5、心靜的人珍惜老師在課堂上講的每一分鐘。6、心靜的人總能把班級的事當(dāng)作是自己的事認真做好。7、心靜的人總會讓自己提前進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。8、心靜的人談吐積極進取，你追我趕，和諧競爭。9、心靜的人躺到床上能夠迅速安然入睡。10、心靜的人看到的是自己一天天的進步，因為他有偉大的目標(biāo)。第18頁，共26頁。如何靜心學(xué)習(xí)？？第19頁，共26頁。一、加強自我管理、自我約束的能力。你首先要明確學(xué)習(xí)目的，把學(xué)習(xí)作為自我修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)的一個重要手段。然后制訂出周詳?shù)挠媱?，實行自我管理，并且要約束自己，嚴(yán)格地執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，以提高學(xué)習(xí)的自覺性。

二、收心靜心——保證良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，抵御外界的干擾。

學(xué)習(xí)環(huán)境要保持安靜、整潔，這樣就可以減少各種外界干擾，使你集中注意力學(xué)習(xí)。所以在學(xué)習(xí)時你要勸告旁人不要隨意打擾你，不要大聲喧鬧，你還要把書桌和書本、文具等收拾整齊。對于各種不利于按計劃學(xué)習(xí)的誘惑，你要勇于抑制自己的欲望。真正的學(xué)習(xí)者，總是杜絕對愛情的期待，遠離電視、小說、電子游戲、網(wǎng)絡(luò)等各種娛樂的誘惑，把精力、注意力、精神、意志不斷的凝聚到學(xué)習(xí)上。

第20頁，共26頁。三、超越“極點”一般的，學(xué)習(xí)時會感到焦躁不安，當(dāng)焦躁不安到無法忍受時，這就是“極點”。有的人在沒有達到“極點”時就不學(xué)習(xí)了，就要休息一會。還有的人，上課時，總期待著下課鈴聲，因為這樣就有休息的理由了。當(dāng)你達到“極點”時，仍坐在座位上學(xué)習(xí)，焦躁不安到無法忍受時仍在忍受，你就會超越“極點”，這時，焦躁不安的感覺消失了，變成了舒暢和充滿力量。這就是超越“極點”。每天超越“極點”的數(shù)量越多，超越“極點”的感覺越明顯，學(xué)習(xí)進步的越快。你應(yīng)盡量使自己每天盡量多的超越“極點”。第21頁，共26頁。四、化孤獨為平靜作為學(xué)習(xí)者，有時必須要面對孤獨。有的人孤獨時會產(chǎn)生憂郁、氣恨等不良心態(tài)，有的人孤獨時會放縱自己，有的人孤獨時會焦躁不安、坐立不寧。但真正的學(xué)習(xí)者，不但不會讓孤獨產(chǎn)生不良心態(tài)，反而能將孤獨化為平靜。一般說來，將孤獨化為平靜的能力越強，你的學(xué)習(xí)能力就越強。將化孤獨為平靜，主要方法就是對自己要“狠”。第22頁，共26頁。——賀舒婷《你憑什么上北大》

賀舒婷----北京大學(xué)法學(xué)院本科生事實上我懷念那段日子，并且永遠感激它。不只是因為在那段時間里我完成了自己的過渡與銳變，更是因為那時的一切深深烙在了我正處于可塑期的性格中，成為這一生永遠的財富。那真的是多少錢都買不來的財富。人生中再也不會有哪個時期像那時一樣專一地，單純地，堅決地，幾近固執(zhí)而又飽含信仰和希冀地，心無旁騖乃至與世隔絕地，為了一個認定的目標(biāo)而奮斗。當(dāng)你在若干年后某個悠閑的下午，回想起自己曾經(jīng)的努力和放棄，曾經(jīng)的堅忍和耐力，曾經(jīng)的執(zhí)著和付出，曾經(jīng)的汗水和淚水，那會是怎樣一種感動和慶幸，怎樣一種欣慰和尊敬——尊敬你自己。Nothingisimpossible.這是我在一點一滴的努力與嘗試中獲得到的東西。而且我也相信，這也將會是使我終生受益的東西。在這里，我把自己最信仰的一句話送給大家：Nothingisimpossible.第23頁，共26頁。“入室即靜，入座即學(xué)，入學(xué)即專”第24頁，共26頁。共創(chuàng)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境第25頁，共26頁。內(nèi)容梗概“靜”心學(xué)習(xí)。感覺哈佛，餐廳不過是一個可以吃東西的圖書館，是哈佛正宗100個圖書館之外的另類圖書館。5.學(xué)習(xí)時的苦痛是暫時的，未學(xué)到的痛苦是終生的。但既然連人生的一部分―――學(xué)。16.投資未來的人，是忠于現(xiàn)實的人。沒等他開口，本杰明就招呼道：“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等候一分鐘，我收拾一下，你再進來吧?！蹦贻p人若有所思地說，“我懂了，您讓我明白用一分鐘的時間可以做許多事情，可以改變許多事情的深刻道理。2、課前準(zhǔn)備不充分，安靜不下來。7、玩手機、聽音樂、吃東西、說話、睡覺。一、加強自我管理、自我約束的能力。你首先要明確學(xué)習(xí)目的，把學(xué)習(xí)作為自我修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)的一個重要手段。學(xué)習(xí)環(huán)