考試技巧助力超常發(fā)揮課件-高三主題班會

考試技巧，助力超常發(fā)揮選擇題做完就填答題卡每門一做完選擇題就填答題卡。這時(shí)填答題卡心態(tài)較平靜，不會因?yàn)閾?dān)心時(shí)間不夠而出現(xiàn)涂寫錯(cuò)位的情況。利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡，這樣可以避免在最后時(shí)間較緊的情況下因匆忙而圖錯(cuò)、涂串或是沒有涂完而造成終生遺憾。大聲朗讀下一門科目的課本，強(qiáng)迫自己進(jìn)入狀態(tài)，效果不錯(cuò)?？荚嚲o張，這是很正常的事情，考試不緊張，就不正常了。但是不能過度緊張，那樣會給自己很大的壓力不利于水平的發(fā)揮。要相信自己的水平，相信自己已經(jīng)復(fù)習(xí)的很好了，沒有什么不會的了，就是有不會的，也是別人不會的了，這題我都不會，誰還會呢？即使是弱科，我們也要知足常樂，我只要把會做的都做上把給的的分?jǐn)?shù)都得到了，我就很好了。時(shí)刻給自己打一打氣，阿Q一下，這樣把自己的要求低一些，心態(tài)就平穩(wěn)了，也就高興了，這使得思路就打開了，超水平發(fā)揮也就和正常的了?？嫉谝婚T語文時(shí)，自己很緊張，試卷發(fā)下來都不敢看。于是閉上眼睛，想象一幅很平靜的畫面：“一望無際的大草原”，再睜開眼時(shí)心情好了許多。將試卷瀏覽了一遍，跟自己說了聲“很簡單”。有心理學(xué)家研究證明，人在平穩(wěn)的平穩(wěn)或是心情高興的時(shí)候，智商最高，最容易發(fā)揮出自己的高水平來。所以我們要時(shí)刻調(diào)節(jié)自己的心態(tài)與心情。畢竟學(xué)習(xí)和考試也是一種別樣的心情。一定要注意能夠一次做對的題目，不要指望第二次，更不能寄希望于最后的檢查。因?yàn)槲覀兊谝淮巫霾粚Γ诙尉箷纬伤季S定勢的，再說了，到最后你的大腦由于高速運(yùn)轉(zhuǎn)致使精力已經(jīng)精疲力盡了，再分析問題就不如開始時(shí)清醒多了。在這種狀態(tài)下是容易考慮不全而出錯(cuò)的。對于每一學(xué)科的考試，我們都應(yīng)該有自己的考試策略和答題風(fēng)格，計(jì)劃不如變化快，我們的計(jì)劃要隨著試題的難以程度隨時(shí)調(diào)整，目的是在有限的時(shí)間里有質(zhì)有量的完成每一道試題。對于每一學(xué)科的考試，我們都應(yīng)該有自己的考試策略和答題風(fēng)格，計(jì)劃不如變化快，我們的計(jì)劃要隨著試題的難以程度隨時(shí)調(diào)整，目的是在有限的時(shí)間里有質(zhì)有量的完成每一道試題。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費(fèi)了時(shí)間、精力和感情，那樣就得不上失了，一旦把考試心情搞糟了，還要