《刻意練習(xí)》讀后感模板

刻意練習(xí)如何從新手到大師王正林譯[美]安德斯·艾利克森（AndersEricsson）羅伯特·普爾（RobortPool）著PEAKSecretsfromtheNewScienceofExpertise機(jī)械工業(yè)出版社ChinaMachinePress《刻意練習(xí)》讀后感模板共9頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第1頁(yè)!作者簡(jiǎn)介安德斯·艾力克森博士（K.AndersEricsson），是佛羅里達(dá)州立大學(xué)(FloridaStateUniversity)心理學(xué)教授，康拉迪杰出學(xué)者，是“刻意練習(xí)法則”研創(chuàng)者。杰出不是一種天賦，而是一種人人都可以學(xué)會(huì)的技巧《刻意練習(xí)》讀后感模板共9頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第2頁(yè)!正確有效的學(xué)習(xí)路徑最終成為專家學(xué)習(xí)科學(xué)的大量研究表明成年人最佳的學(xué)習(xí)方式并非獨(dú)自練習(xí)，而是在情境中學(xué)習(xí)完成重要工作進(jìn)入相關(guān)情境找到學(xué)習(xí)共同體圍繞重要成員提升專業(yè)技能進(jìn)入核心圈子《刻意練習(xí)》讀后感模板共9頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第3頁(yè)!有目的+有方法的練習(xí)=刻意練習(xí)有目的地的練習(xí)能激發(fā)潛力，實(shí)現(xiàn)進(jìn)步分解目標(biāo)制定計(jì)劃堅(jiān)定執(zhí)行持續(xù)反饋無(wú)目的地的練習(xí)只是反復(fù)的做某事這種反復(fù)達(dá)到了某種可接受的水平，再多的練習(xí)也不會(huì)進(jìn)步并且可以做到自動(dòng)化，《刻意練習(xí)》讀后感模板共9頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第4頁(yè)!保持動(dòng)機(jī)也許你并非達(dá)到極限，而是動(dòng)機(jī)不足找到自我強(qiáng)烈的渴望得到他人的認(rèn)可和崇拜找到志同道合的人，互相促進(jìn)制定特定的時(shí)間練習(xí)，避免拖延保持良好的睡眠及狀態(tài)，減少過(guò)程中的痛苦強(qiáng)化前進(jìn)的理由弱化阻止前進(jìn)的因素《刻意練習(xí)》讀后感模板共9頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第5頁(yè)!有效的訓(xùn)練方法做舒適區(qū)外的努力設(shè)定良好的特定目標(biāo)注意心理特征的變化掌握基本技能才能提高如何刻意練習(xí)？《刻意練習(xí)》讀后感模板共9頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第6頁(yè)!持續(xù)練習(xí)及反饋持續(xù)練習(xí)并持續(xù)對(duì)自我所做的事情進(jìn)行反饋，辨別還有哪些地方存在不足，應(yīng)該如何去改進(jìn)。3不斷迫使自我走出舒適區(qū)，才能找到并彌補(bǔ)自我的短板，以獲得有效的進(jìn)步。走出舒區(qū)適4有明確的目標(biāo)目標(biāo)需要具體、可量化、可執(zhí)行、有時(shí)限。1足夠的專注力完全投入，把注意力盡可能的集中在任務(wù)上。2刻意練習(xí)四個(gè)要點(diǎn)《刻意練習(xí)》讀后感模板共9頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第7頁(yè)!階段產(chǎn)生興趣對(duì)事物充滿熱情的步收到支持和鼓勵(lì)，獲得繼續(xù)練習(xí)的動(dòng)機(jī)尋找最好的老師，自己和家人全力以赴掌握最高水準(zhǔn)后開(kāi)始嘗試開(kāi)拓創(chuàng)新杰出人物路線圖第二階段變得認(rèn)真第三階段全力投入第四階段開(kāi)拓創(chuàng)新《刻意練習(xí)》讀后感模板共9頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第8頁(yè)!最大限度的去刻意練習(xí)找到杰出人物學(xué)習(xí)其方法找出杰