A型人格和B型人格

PAGEPAGE4/4A型人格和B型人格A型人格及B型人格是對(duì)人們?nèi)烁裉刭|(zhì)的一種區(qū)分方式。A型人格者總愿意從事高強(qiáng)度的競爭活動(dòng)，不斷驅(qū)動(dòng)自己要在最短的時(shí)間里干最多的事，并對(duì)阻礙自己努力的其他人或其他事進(jìn)行攻擊。B則屬較松散、及世無爭，對(duì)任何事皆處之泰然。A型人格及B型人格特征比較A23.聲音破裂爆炸型。4.急速的移動(dòng)、走路、及飲食的習(xí)慣。5.競爭心強(qiáng)。6.從事許多事情，關(guān)心的范圍很廣泛。78.休息時(shí)自感不安9.不知如何欣賞大自然及鳥語花香。10.現(xiàn)實(shí)主義者。11遠(yuǎn)感到時(shí)間緊迫。12.工作講求效率。13相信成功之道為比別人工作效率高。15.將生命以數(shù)字計(jì)算。16AB1A3.不在別人面前自夸。4.萬事逆來順受，不對(duì)別人產(chǎn)生敵意。5.消遣時(shí)，盡6.消遣時(shí)，即身心松弛，心曠神怡，及世無爭。7.休息而無罪惡8.不易為外界事物所擾亂。9.不了了之，很容易使自己放下未完成之事而稍作休息或另覓生活之情趣。10.時(shí)間感弱。A型行為其特征其二，苛求自己，不惜任何代價(jià)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；其三，以事業(yè)上的成功及否，作為評(píng)價(jià)人生價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)；其五，終日忙忙碌碌、緊緊張張，不知道放松自己，極不情愿把時(shí)間花在日?，嵤律?。A情感和行為的獨(dú)特模式，源源不斷地產(chǎn)生內(nèi)部的緊張和壓力。A85AA98B5A臟病、潰瘍病便會(huì)隨之發(fā)生。A其一，制定一個(gè)符合自己實(shí)際能力的目標(biāo)；其二，在時(shí)間安排上要預(yù)留回旋的余地；其三，嚴(yán)格劃清工作及休息的界線；其四，培養(yǎng)業(yè)余愛好，增加生活情趣；其五，經(jīng)常參加體育活動(dòng)，提高機(jī)體承受能力。解除精神壓力的秘訣，存在于我們自己的思維之中，因?yàn)樗季S能力和高自有行人路，船到橋頭自然直“的灑脫氣概，冷靜地應(yīng)付各種變化，以減緩精神緊張和心理波動(dòng)。一個(gè)富有彈性思維的人，比較容易對(duì)付生活中的各種困難和挫折。因?yàn)槔щy和挫折的程度，取決于當(dāng)事人的心理體驗(yàn)；困難和挫折的轉(zhuǎn)機(jī)，取決于當(dāng)事人對(duì)困難和挫折所持的態(tài)度。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)運(yùn)用彈性思維，化逆境為順境、變挫折為動(dòng)力、化不和為友情，為自己創(chuàng)造一個(gè)積極、有序、寬松河蟹的生存環(huán)境。A型人格的優(yōu)點(diǎn)AA化不和為友情，就能為自己創(chuàng)造一個(gè)積極、有序、寬松河蟹的生存環(huán)境。A型人和B型人誰更容易成功?盡管A型人工作十分勤奮，但B型人常常占據(jù)組織中的高層職位。優(yōu)秀的推銷員常常是A型人格，但高級(jí)經(jīng)營管理人員卻常常是 B型格。答案在于A型人格傾向于放棄對(duì)質(zhì)量