企業(yè)員工健康管理概述課件(-)

企業(yè)健康管理企業(yè)健康管理1一、現(xiàn)代健康新理念什么是現(xiàn)代概念的健康？1、世界衛(wèi)生組織1984《憲章》明確：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱狀態(tài)，而是身體、心理和社會適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)。2、1990年，世界衛(wèi)生組織在84年定義的基礎(chǔ)上，又對健康定義中加入了道德健康概念。3、2000年，又加上了生殖健康概念。一個人只有在軀體健康、心理健康、社會良好適應(yīng)能力和道德健康、生殖健康等5方面都具備才能稱得上是健康。一、現(xiàn)代健康新理念什么是現(xiàn)代概念的健康？1、世界衛(wèi)生組織192衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)1、精力充沛，能從容應(yīng)對日常生活和普通工作；2、處世樂觀，態(tài)度積極、樂于承擔(dān)任務(wù)而不苛刻和挑剔；3、能夠正常入睡，睡眠質(zhì)量好；4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境和各種變化；5、免疫機(jī)能正常，對一般的感冒和傳染病有一定的抵抗力；6、體重適當(dāng)，體型勻稱，身體各部分比例協(xié)調(diào)；7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；8、牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；9、頭發(fā)有光澤，少頭屑；10、肌肉、皮膚有彈性，走路輕松。衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)1、精力充沛，能從容應(yīng)對日常生活和普通工作；3疾病預(yù)防重于治療圣醫(yī)治未??；大醫(yī)治已病；庸醫(yī)不治病。天才發(fā)企，人才治企，庸才毀企疾病預(yù)防重于治療圣醫(yī)治未??；大醫(yī)治已??；庸醫(yī)不治病。天才發(fā)企4健康和事業(yè)以及財富矛盾嗎？健康＝1幸福＋快樂＋事業(yè)＋發(fā)展＋金錢＝0人生＝100000健康和事業(yè)以及財富矛盾嗎？健康＝1幸福＋快樂＋事業(yè)＋發(fā)展＋金5健康的四大基石1、合理膳食2、適量運(yùn)動3、生活規(guī)律4、心理平衡健康的四大基石1、合理膳食2、適量運(yùn)動3、生活規(guī)律4、心理平61、合理膳食1、2、3、4、5、紅、黃、綠、白、黑（1）、每日飲一袋牛奶，內(nèi)含250毫克鈣；（2）、每日攝入碳水化合物250-350克，即6-8兩主食；（3）、每日進(jìn)食3-4份高蛋白食物：肉5量；或雞蛋1個；或豆腐2兩；或雞鴨2兩；或魚蝦2兩。以魚、豆類較好；（4）、四句話：有粗有細(xì)；不甜不咸；三四五頓；七八分飽（5）、每日500克新鮮蔬菜及水果。配餐時再用適量烹調(diào)油、干果及調(diào)味品等；（紅）、若無禁忌，每日可飲少量紅葡萄酒50-100毫升；（黃）、指黃色蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿等；（綠）、指綠茶及深綠色蔬菜；（白）、指燕麥粉或燕麥片。每日50克左右；（黑）、指黑木耳。每日5-15克左右1、合理膳食1、2、3、4、5、紅、黃、綠、白、黑（1）、每72、適量運(yùn)動最佳的有氧代謝運(yùn)動是步行，簡單的參照標(biāo)準(zhǔn)是三、五、七“三”：即每天步行三公里，三十分鐘以上；“五”：每周運(yùn)動五次；“七“：運(yùn)動強(qiáng)度為運(yùn)動后心率＋年齡＝170左右為宜。2、適量運(yùn)動最佳的有氧代謝運(yùn)動是步行，簡單的參照標(biāo)準(zhǔn)是三、五83、生活規(guī)律作息時間規(guī)律、飲食規(guī)律、工作和學(xué)習(xí)安排規(guī)律4、心理平衡心理平衡最重要，最難做到。要做到三個快樂：一心助人為樂；事事知足常樂；常常自得其樂。做到三個正確：正確對待自己、正確對待他人、正確對待社會。3、生活規(guī)律作息時間規(guī)律、飲食規(guī)律、工作和學(xué)習(xí)安排規(guī)律4、心9健康八大要素1、營養(yǎng)：保持營養(yǎng)平衡，多吃粗糧、雜糧和新鮮蔬菜水果，飲食習(xí)慣注意低鹽、低糖、低脂肪。2、鍛煉：根據(jù)自己的身體狀況和條件，選擇一兩種適合的方式進(jìn)行鍛煉，并持之以恒。3、喝水：每天要喝足夠量的清潔水，1500毫升以上，最好清晨一杯白開水。少喝飲料，多飲綠茶。4、陽光：經(jīng)常到戶外活動，接受自然光線的照射。5、節(jié)欲：節(jié)制物欲和色欲，戒煙、少酒。6、空氣：室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常到大自然中呼吸新鮮空氣。7、休息：充足的睡眠。8、信念：工作、學(xué)習(xí)、生活要有正確的目標(biāo)，競爭狀態(tài)飽滿。健康八大要素1、營養(yǎng)：保持營養(yǎng)平衡，多吃粗糧、雜糧和新鮮蔬菜10大趨勢----企業(yè)健康管理1、企業(yè)健康管理的介紹2、國外的發(fā)展現(xiàn)狀3、企業(yè)健康管理對企業(yè)的價值4、建立預(yù)防為主的企業(yè)健康管理體系5、職業(yè)安全管理和職業(yè)健康管理6、企業(yè)健康管理的新課題---新職業(yè)病大趨勢----企業(yè)健康管理1、企業(yè)健康管理的介紹2、國外的發(fā)117、健康管理部分經(jīng)濟(jì)效益舉例（1）解決看病難的問題（2）提供健康干預(yù)和咨詢對于一個300人的中等企業(yè)就是每年近100萬無的成本節(jié)約7、健康管理部分經(jīng)濟(jì)效益舉例（1）解決看病難的問題（2）提供12二、制度和行動（一）企業(yè)健康管理基礎(chǔ)：員工體檢1、為什么要做體檢2、健康檢查要注意什么？3、員工體檢分類標(biāo)準(zhǔn)4、員工健康檔案管理二、制度和行動（一）企業(yè)健康管理基礎(chǔ)：員工體檢1、為什么要做13（二）企業(yè)醫(yī)療保險與醫(yī)療補(bǔ)助辦法1、企業(yè)基本醫(yī)療保險與補(bǔ)充醫(yī)療保險2、企業(yè)醫(yī)療補(bǔ)助辦法（二）企業(yè)醫(yī)療保險與醫(yī)療補(bǔ)助辦法1、企業(yè)基本醫(yī)療保險與補(bǔ)充醫(yī)14（三）職業(yè)健康與安全管理1、企業(yè)要重視傳染病預(yù)防工作2、職業(yè)病防治的主要內(nèi)容和特點(diǎn)3、員工職業(yè)健康和安全的權(quán)利以及企業(yè)義務(wù)4、員工職業(yè)健康和安全管理體系建立方法5、工作場所環(huán)境要求和辦法（三）職業(yè)健康與安全管理1、企業(yè)要重視傳染病預(yù)防工作2、職業(yè)15三、高級員工常見健康問題和干預(yù)（一）失眠綜合癥1、什么是失眠癥2、失眠癥的原因3、給失眠者的建議4、治療失眠癥的一些絕招三、高級員工常見健康問題和干預(yù)（一）失眠綜合癥1、什么是失眠16（二）空調(diào)綜合癥1、什么是空調(diào)綜合癥2、預(yù)防和保健措施（二）空調(diào)綜合癥1、什么是空調(diào)綜合癥2、預(yù)防和保健措施17（三）工作壓力性焦慮1、什么是焦慮癥2、表現(xiàn)3、治療方法4、自我測評—我是否有焦慮癥？（三）工作壓力性焦慮1、什么是焦慮癥2、表現(xiàn)3、治療方法4、18（四）以車代步---肥胖癥、糖尿病1、肥胖癥2、糖尿病（四）以車代步---肥胖癥、糖尿病1、肥胖癥2、糖尿病19（五）工作宴會癥1、脂肪肝2、冠心病3、糖尿病4、肥胖（五）工作宴會癥1、脂肪肝2、冠心病3、糖尿病4、肥胖20（六）商務(wù)旅行健康綜合癥1、商務(wù)旅行要注意預(yù)防傳染病2、性傳播疾病的預(yù)防措施3、商務(wù)飛行應(yīng)注意事項(xiàng)4、如何克服商務(wù)旅行中的時差效應(yīng)5、國際商務(wù)旅行都要做哪些預(yù)防接種（六）商務(wù)旅行健康綜合癥1、商務(wù)旅行要注意預(yù)防傳染病2、性傳21（七）長期超負(fù)荷工作1、過勞死2、胃潰瘍（七）長期超負(fù)荷工作1、過勞死2、胃潰瘍22（八）企業(yè)高層管理人員的健康殺手1、惡性腫瘤2、心血管疾病---高血壓3、冠心病（八）企業(yè)高層管理人員的健康殺手1、惡性腫瘤2、心血管疾病-23四、一般員工常見健康問題和干預(yù)（一）亞健康狀態(tài)1、亞健康及其表現(xiàn)和預(yù)防2、辦公室綜合癥3、辦公室螨塵過敏癥4、高樓綜合癥5、啤酒病四、一般員工常見健康問題和干預(yù)（一）亞健康狀態(tài)1、亞健康及其24（二）城市疲勞綜合癥1、慢性疲勞綜合癥流行特征2、診斷標(biāo)準(zhǔn)3、慢性疲勞綜合癥的可能結(jié)局—過勞死（二）城市疲勞綜合癥1、慢性疲勞綜合癥流行特征2、診斷標(biāo)準(zhǔn)325（三）電腦視頻終端綜合癥1、干眼癥2、干眼癥及期預(yù)防3、減少電腦的危害（三）電腦視頻終端綜合癥1、干眼癥2、干眼癥及期預(yù)防3、減少26（四）陽光缺乏骨質(zhì)疏松癥1、常見癥狀2、如何預(yù)防3、治療的誤區(qū)（四）陽光缺乏骨質(zhì)疏松癥1、常見癥狀2、如何預(yù)防3、治療的誤27（五）匆匆忙忙的早餐1、不吃或草草吃早餐的危害2、科學(xué)的早餐3、病癥的預(yù)防和治療（五）匆匆忙忙的早餐1、不吃或草草吃早餐的危害2、科學(xué)的早餐28（六）伏案工作頸椎病1、認(rèn)識頸椎病2、企業(yè)員工頸椎病的預(yù)防（六）伏案工作頸椎病1、認(rèn)識頸椎病2、企業(yè)員工頸椎病的預(yù)防29（七）打字綜合癥1、認(rèn)識打字綜合癥2、如何預(yù)防（七）打字綜合癥1、認(rèn)識打字綜合癥2、如何預(yù)防30（八）室內(nèi)空氣污染1、室內(nèi)空氣污染的來源2、常見污染如何致病3、如何預(yù)防室內(nèi)空氣污染（八）室內(nèi)空氣污染1、室內(nèi)空氣污染的來源2、常見污染如何致病31（九）辦公室流行病1、流行性感冒2、急性卡他性結(jié)膜炎3、肝炎3、結(jié)核?。ň牛┺k公室流行病1、流行性感冒2、急性卡他性結(jié)膜炎3、肝炎32五、企業(yè)健康管理重點(diǎn)1、評定員工的健康行為和健康風(fēng)險因素；2、推算未來利用醫(yī)療保健服務(wù)的可能性和開銷；3、提供相應(yīng)的干預(yù)措施，使低風(fēng)險的人保持低風(fēng)險狀況；4、提供相應(yīng)的干預(yù)措施，使人們學(xué)會降低高風(fēng)險因素和改進(jìn)健康行為；5、通過專業(yè)化的健康服務(wù)，減少企業(yè)因員工健康問題導(dǎo)致的人力資源損失；6、通過醫(yī)學(xué)和社會心理手段提高員工的企業(yè)忠誠度和工作效率；7、評定企業(yè)健康管理計劃的效果和推薦未來實(shí)施戰(zhàn)略。五、企業(yè)健康管理重點(diǎn)1、評定員工的健康行為和健康風(fēng)險因素；335、世上最美好的事是：我已經(jīng)長大，父母還未老;我有能力報答，父母仍然健康。

6、沒什么可怕的，大家都一樣，在試探中不斷前行。

7、時間就像一張網(wǎng)，你撒在哪里，你的收獲就在哪里。紐扣第一顆就扣錯了，可你扣到最后一顆才發(fā)現(xiàn)。有些事一開始就是錯的，可只有到最后才不得不承認(rèn)。

8、世上的事，只要肯用心去學(xué)，沒有一件是太晚的。要始終保持敬畏之心，對陽光，對美，對痛楚。

9、別再去抱怨身邊人善變，多懂一些道理，明白一些事理，畢竟每個人都是越活越現(xiàn)實(shí)。

10、山有封頂，還有彼岸，慢慢長途，終有回轉(zhuǎn)，余味苦澀，終有回甘。

11、人生就像是一個馬爾可夫鏈，你的未來取決于你當(dāng)下正在做的事，而無關(guān)于過去做完的事。

12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果兩者你都不占絕對優(yōu)勢，那你就選擇善良。

13、時間，抓住了就是黃金，虛度了就是流水。理想，努力了才叫夢想，放棄了那只是妄想。努力，雖然未必會收獲，但放棄，就一定一無所獲。

14、一個人的知識，通過學(xué)習(xí)可以得到;一個人的成長，就必須通過磨練。若是自己沒有盡力，就沒有資格批評別人不用心。開口抱怨很容易，但是閉嘴努力的人更加值得尊敬。

15、如果沒有人為你遮風(fēng)擋雨，那就學(xué)會自己披荊斬棘，面對一切，用倔強(qiáng)的驕傲，活出無人能及的精彩。5、人生每天都要笑，生活的下一秒發(fā)生什么，我們誰也不知道。所以，放下心里的糾結(jié)，放下腦中的煩惱，放下生活的不愉快，活在當(dāng)下。人生喜怒哀樂，百般形態(tài)，不如在心里全部淡然處之，輕輕一笑，讓心更自在，生命更恒久。積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。

6、人性本善，純?nèi)缜逑魉冬摖q。欲望與情緒如風(fēng)沙襲擾，把原本如天空曠蔚藍(lán)的心蒙蔽。但我知道，每個人的心靈深處，不管烏云密布還是陰淤蒼茫，但依然有一道彩虹，亮麗于心中某處。

7、每個人的心里，都藏著一個了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直悄悄醞釀著樂觀，培養(yǎng)著豁達(dá)，堅持著善良，只要在路上，就沒有到達(dá)不了的遠(yuǎn)方！

8、不要活在別人眼中，更不要活在別人嘴中。世界不會因?yàn)槟愕谋г共粷M而為你改變，你能做到的只有改變你自己！

9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天賜，不都是一路披荊斬棘才換來的。

10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你會覺得解脫。但舌頭總會不由自主地往那個空空的牙洞里舔，一天數(shù)次。不痛了不代表你能完全無視，留下的那個空缺永遠(yuǎn)都在，偶爾甚至?xí)惓炷?。適應(yīng)是需要時間的，但牙總是要拔，因?yàn)樘?，所以終歸還是要放手，隨它去。

11、這個世界其實(shí)很公平，你想要比別人強(qiáng)，你就必須去做別人不想做的事，你想要過更好的生活，你就必須去承受更多的困難，承受別人不能承受的壓力。

12、逆境給人寶貴的磨煉機(jī)會。只有經(jīng)得起環(huán)境考驗(yàn)的人，才能算是真正的強(qiáng)者。自古以來的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神，從逆境中掙扎奮斗過來的。

13、不同的人生，有不同的幸福。去發(fā)現(xiàn)你所擁有幸運(yùn)，少抱怨上蒼的不公，把握屬于自己的幸福。你，我，我們大家都可以經(jīng)歷幸福的人生。

14、給自己一份堅強(qiáng)，擦干眼淚；給自己一份自信，不卑不亢；給自己一份灑脫，悠然前行。輕輕品，靜靜藏。為了看陽光，我來到這世上；為了與陽光同行，我笑對憂傷。

15、總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯(lián)系，疲憊就放空，被孤立就討好，脆弱就想家，不要被現(xiàn)在而蒙蔽雙眼，終究是要長大，最漆黑的那段路終要自己走完。5、從來不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起來，才是最大的榮耀。

6、這個世界到處充滿著不公平，我們能做的不僅僅是接受，還要試著做一些反抗。

7、一個最困苦、最卑賤、最為命運(yùn)所屈辱的人，只要還抱有希望，便無所怨懼。

8、有些人，因?yàn)榕隳阕叩臅r間長了，你便淡然了，其實(shí)是他們給你撐起了生命的天空；有些人，分開了，就忘了吧，殘缺是一種大美。

9、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被別人的意見引入歧途。

10、沒人能讓我輸，除非我不想贏！

11、花開不是為了花落，而是為了開的更加燦爛。

12、隨隨便便浪費(fèi)的時間，再也不能贏回來。

13、不管從什么時候開始，重要的是開始以后不要停止；不管在什么時候結(jié)束，重要的是結(jié)束以后不要后悔。

14、當(dāng)你決定堅持一件事情，全世界都會為你讓路。

15、只有在開水里，茶葉才能展開生命濃郁的香氣。5、世上最美好的事是：我已經(jīng)長大，父母還未老;我有能力報答，34企業(yè)健康管理企業(yè)健康管理35一、現(xiàn)代健康新理念什么是現(xiàn)代概念的健康？1、世界衛(wèi)生組織1984《憲章》明確：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱狀態(tài)，而是身體、心理和社會適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)。2、1990年，世界衛(wèi)生組織在84年定義的基礎(chǔ)上，又對健康定義中加入了道德健康概念。3、2000年，又加上了生殖健康概念。一個人只有在軀體健康、心理健康、社會良好適應(yīng)能力和道德健康、生殖健康等5方面都具備才能稱得上是健康。一、現(xiàn)代健康新理念什么是現(xiàn)代概念的健康？1、世界衛(wèi)生組織1936衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)1、精力充沛，能從容應(yīng)對日常生活和普通工作；2、處世樂觀，態(tài)度積極、樂于承擔(dān)任務(wù)而不苛刻和挑剔；3、能夠正常入睡，睡眠質(zhì)量好；4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境和各種變化；5、免疫機(jī)能正常，對一般的感冒和傳染病有一定的抵抗力；6、體重適當(dāng)，體型勻稱，身體各部分比例協(xié)調(diào)；7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；8、牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；9、頭發(fā)有光澤，少頭屑；10、肌肉、皮膚有彈性，走路輕松。衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)1、精力充沛，能從容應(yīng)對日常生活和普通工作；37疾病預(yù)防重于治療圣醫(yī)治未?。淮筢t(yī)治已??；庸醫(yī)不治病。天才發(fā)企，人才治企，庸才毀企疾病預(yù)防重于治療圣醫(yī)治未??；大醫(yī)治已??；庸醫(yī)不治病。天才發(fā)企38健康和事業(yè)以及財富矛盾嗎？健康＝1幸福＋快樂＋事業(yè)＋發(fā)展＋金錢＝0人生＝100000健康和事業(yè)以及財富矛盾嗎？健康＝1幸福＋快樂＋事業(yè)＋發(fā)展＋金39健康的四大基石1、合理膳食2、適量運(yùn)動3、生活規(guī)律4、心理平衡健康的四大基石1、合理膳食2、適量運(yùn)動3、生活規(guī)律4、心理平401、合理膳食1、2、3、4、5、紅、黃、綠、白、黑（1）、每日飲一袋牛奶，內(nèi)含250毫克鈣；（2）、每日攝入碳水化合物250-350克，即6-8兩主食；（3）、每日進(jìn)食3-4份高蛋白食物：肉5量；或雞蛋1個；或豆腐2兩；或雞鴨2兩；或魚蝦2兩。以魚、豆類較好；（4）、四句話：有粗有細(xì)；不甜不咸；三四五頓；七八分飽（5）、每日500克新鮮蔬菜及水果。配餐時再用適量烹調(diào)油、干果及調(diào)味品等；（紅）、若無禁忌，每日可飲少量紅葡萄酒50-100毫升；（黃）、指黃色蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿等；（綠）、指綠茶及深綠色蔬菜；（白）、指燕麥粉或燕麥片。每日50克左右；（黑）、指黑木耳。每日5-15克左右1、合理膳食1、2、3、4、5、紅、黃、綠、白、黑（1）、每412、適量運(yùn)動最佳的有氧代謝運(yùn)動是步行，簡單的參照標(biāo)準(zhǔn)是三、五、七“三”：即每天步行三公里，三十分鐘以上；“五”：每周運(yùn)動五次；“七“：運(yùn)動強(qiáng)度為運(yùn)動后心率＋年齡＝170左右為宜。2、適量運(yùn)動最佳的有氧代謝運(yùn)動是步行，簡單的參照標(biāo)準(zhǔn)是三、五423、生活規(guī)律作息時間規(guī)律、飲食規(guī)律、工作和學(xué)習(xí)安排規(guī)律4、心理平衡心理平衡最重要，最難做到。要做到三個快樂：一心助人為樂；事事知足常樂；常常自得其樂。做到三個正確：正確對待自己、正確對待他人、正確對待社會。3、生活規(guī)律作息時間規(guī)律、飲食規(guī)律、工作和學(xué)習(xí)安排規(guī)律4、心43健康八大要素1、營養(yǎng)：保持營養(yǎng)平衡，多吃粗糧、雜糧和新鮮蔬菜水果，飲食習(xí)慣注意低鹽、低糖、低脂肪。2、鍛煉：根據(jù)自己的身體狀況和條件，選擇一兩種適合的方式進(jìn)行鍛煉，并持之以恒。3、喝水：每天要喝足夠量的清潔水，1500毫升以上，最好清晨一杯白開水。少喝飲料，多飲綠茶。4、陽光：經(jīng)常到戶外活動，接受自然光線的照射。5、節(jié)欲：節(jié)制物欲和色欲，戒煙、少酒。6、空氣：室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常到大自然中呼吸新鮮空氣。7、休息：充足的睡眠。8、信念：工作、學(xué)習(xí)、生活要有正確的目標(biāo)，競爭狀態(tài)飽滿。健康八大要素1、營養(yǎng)：保持營養(yǎng)平衡，多吃粗糧、雜糧和新鮮蔬菜44大趨勢----企業(yè)健康管理1、企業(yè)健康管理的介紹2、國外的發(fā)展現(xiàn)狀3、企業(yè)健康管理對企業(yè)的價值4、建立預(yù)防為主的企業(yè)健康管理體系5、職業(yè)安全管理和職業(yè)健康管理6、企業(yè)健康管理的新課題---新職業(yè)病大趨勢----企業(yè)健康管理1、企業(yè)健康管理的介紹2、國外的發(fā)457、健康管理部分經(jīng)濟(jì)效益舉例（1）解決看病難的問題（2）提供健康干預(yù)和咨詢對于一個300人的中等企業(yè)就是每年近100萬無的成本節(jié)約7、健康管理部分經(jīng)濟(jì)效益舉例（1）解決看病難的問題（2）提供46二、制度和行動（一）企業(yè)健康管理基礎(chǔ)：員工體檢1、為什么要做體檢2、健康檢查要注意什么？3、員工體檢分類標(biāo)準(zhǔn)4、員工健康檔案管理二、制度和行動（一）企業(yè)健康管理基礎(chǔ)：員工體檢1、為什么要做47（二）企業(yè)醫(yī)療保險與醫(yī)療補(bǔ)助辦法1、企業(yè)基本醫(yī)療保險與補(bǔ)充醫(yī)療保險2、企業(yè)醫(yī)療補(bǔ)助辦法（二）企業(yè)醫(yī)療保險與醫(yī)療補(bǔ)助辦法1、企業(yè)基本醫(yī)療保險與補(bǔ)充醫(yī)48（三）職業(yè)健康與安全管理1、企業(yè)要重視傳染病預(yù)防工作2、職業(yè)病防治的主要內(nèi)容和特點(diǎn)3、員工職業(yè)健康和安全的權(quán)利以及企業(yè)義務(wù)4、員工職業(yè)健康和安全管理體系建立方法5、工作場所環(huán)境要求和辦法（三）職業(yè)健康與安全管理1、企業(yè)要重視傳染病預(yù)防工作2、職業(yè)49三、高級員工常見健康問題和干預(yù)（一）失眠綜合癥1、什么是失眠癥2、失眠癥的原因3、給失眠者的建議4、治療失眠癥的一些絕招三、高級員工常見健康問題和干預(yù)（一）失眠綜合癥1、什么是失眠50（二）空調(diào)綜合癥1、什么是空調(diào)綜合癥2、預(yù)防和保健措施（二）空調(diào)綜合癥1、什么是空調(diào)綜合癥2、預(yù)防和保健措施51（三）工作壓力性焦慮1、什么是焦慮癥2、表現(xiàn)3、治療方法4、自我測評—我是否有焦慮癥？（三）工作壓力性焦慮1、什么是焦慮癥2、表現(xiàn)3、治療方法4、52（四）以車代步---肥胖癥、糖尿病1、肥胖癥2、糖尿病（四）以車代步---肥胖癥、糖尿病1、肥胖癥2、糖尿病53（五）工作宴會癥1、脂肪肝2、冠心病3、糖尿病4、肥胖（五）工作宴會癥1、脂肪肝2、冠心病3、糖尿病4、肥胖54（六）商務(wù)旅行健康綜合癥1、商務(wù)旅行要注意預(yù)防傳染病2、性傳播疾病的預(yù)防措施3、商務(wù)飛行應(yīng)注意事項(xiàng)4、如何克服商務(wù)旅行中的時差效應(yīng)5、國際商務(wù)旅行都要做哪些預(yù)防接種（六）商務(wù)旅行健康綜合癥1、商務(wù)旅行要注意預(yù)防傳染病2、性傳55（七）長期超負(fù)荷工作1、過勞死2、胃潰瘍（七）長期超負(fù)荷工作1、過勞死2、胃潰瘍56（八）企業(yè)高層管理人員的健康殺手1、惡性腫瘤2、心血管疾病---高血壓3、冠心?。ò耍┢髽I(yè)高層管理人員的健康殺手1、惡性腫瘤2、心血管疾病-57四、一般員工常見健康問題和干預(yù)（一）亞健康狀態(tài)1、亞健康及其表現(xiàn)和預(yù)防2、辦公室綜合癥3、辦公室螨塵過敏癥4、高樓綜合癥5、啤酒病四、一般員工常見健康問題和干預(yù)（一）亞健康狀態(tài)1、亞健康及其58（二）城市疲勞綜合癥1、慢性疲勞綜合癥流行特征2、診斷標(biāo)準(zhǔn)3、慢性疲勞綜合癥的可能結(jié)局—過勞死（二）城市疲勞綜合癥1、慢性疲勞綜合癥流行特征2、診斷標(biāo)準(zhǔn)359（三）電腦視頻終端綜合癥1、干眼癥2、干眼癥及期預(yù)防3、減少電腦的危害（三）電腦視頻終端綜合癥1、干眼癥2、干眼癥及期預(yù)防3、減少60（四）陽光缺乏骨質(zhì)疏松癥1、常見癥狀2、如何預(yù)防3、治療的誤區(qū)（四）陽光缺乏骨質(zhì)疏松癥1、常見癥狀2、如何預(yù)防3、治療的誤61（五）匆匆忙忙的早餐1、不吃或草草吃早餐的危害2、科學(xué)的早餐3、病癥的預(yù)防和治療（五）匆匆忙忙的早餐1、不吃或草草吃早餐的危害2、科學(xué)的早餐62（六）伏案工作頸椎病1、認(rèn)識頸椎病2、企業(yè)員工頸椎病的預(yù)防（六）伏案工作頸椎病1、認(rèn)識頸椎病2、企業(yè)員工頸椎病的預(yù)防63（七）打字綜合癥1、認(rèn)識打字綜合癥2、如何預(yù)防（七）打字綜合癥1、認(rèn)識打字綜合癥2、如何預(yù)防64（八）室內(nèi)空氣污染1、室內(nèi)空氣污染的來源2、常見污染如何致病3、如何預(yù)防室內(nèi)空氣污染（八）室內(nèi)空氣污染1、室內(nèi)空氣污染的來源2、常見污染如何致病65（九）辦公室流行病1、流行性感冒2、急性卡他性結(jié)膜炎3、肝炎3、結(jié)核?。ň牛┺k公室流行病1、流行性感冒2、急性卡他性結(jié)膜炎3、肝炎66五、企業(yè)健康管理重點(diǎn)1、評定員工的健康行為和健康風(fēng)險因素；2、推算未來利用醫(yī)療保健服務(wù)的可能性和開銷；3、提供相應(yīng)的干預(yù)措施，使低風(fēng)險的人保持低風(fēng)險狀況；4、提供相應(yīng)的干預(yù)措施，使人們學(xué)會降低高風(fēng)險因素和改進(jìn)健康行為；5、通過專業(yè)化的健康服務(wù)，減少企業(yè)因員工健康問題導(dǎo)致的人力資源損失；6、通過醫(yī)學(xué)和社會心理手段提高員工的企業(yè)忠誠度和工作效率；7、評定企業(yè)健康管理計劃的效果和推薦未來實(shí)施戰(zhàn)略。五、企業(yè)健康管理重點(diǎn)1、評定員工的健康行為和健康風(fēng)險因素；675、世上最美好的事是：我已經(jīng)長大，父母還未老;我有能力報答，父母仍然健康。

6、沒什么可怕的，大家都一樣，在試探中不斷前行。

7、時間就像一張網(wǎng)，你撒在哪里，你的收獲就在哪里。紐扣第一顆就扣錯了，可你扣到最后一顆才發(fā)現(xiàn)。有些事一開始就是錯的，可只有到最后才不得不承認(rèn)。

8、世上的事，只要肯用心去學(xué)，沒有一件是太晚的。要始終保持敬畏之心，對陽光，對美，對痛楚。

9、別再去抱怨身邊人善變，多懂一些道理，明白一些事理，畢竟每個人都是越活越現(xiàn)實(shí)。

10、山有封頂，還有彼岸，慢慢長途，終有回轉(zhuǎn)，余味苦澀，終有回甘。

11、人生就像是一個馬爾可夫鏈，你的未來取決于你當(dāng)下正在做的事，而無關(guān)于過去做完的事。

12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果兩者你都不占絕對優(yōu)勢，那你就選擇善良。

13、時間，抓住了就是黃金，虛度了就是流水。理想，努力了才叫夢想，放棄了那只是妄想。努力，雖然未必會收獲，但放棄，就一定一無所獲。

14、一個人的知識，通過學(xué)習(xí)可以得到;一個人的成長，就必須通過磨練。若是自己沒有盡力，就沒有資格批評別人不用心。開口抱怨很容易，但是閉嘴努力的人更加值得尊敬。

15、如果沒有人為你遮風(fēng)擋雨，那就學(xué)會自己披荊斬棘，面對一切，用倔強(qiáng)的驕傲，活出無人能及的精彩。5、人生每天都要笑，生活的下一秒發(fā)生什么，我們誰也不知道。所以，放下心里的糾結(jié)，放下腦中的煩惱，放下生活的不愉快，活在當(dāng)下。人生喜怒哀樂，百般形態(tài)，不如在心里全部淡然處之，輕輕一笑，讓心更自在，生命更恒久。積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。

6、人性本善，純?nèi)缜逑魉冬摖q。欲望與情緒如風(fēng)沙襲擾，把原本如天空曠蔚藍(lán)的心蒙蔽。但我知道，每個人的心靈深處，不管烏云密布還是陰淤蒼茫，但依然有一道彩