北京體育大學(xué)籃球教案

周數(shù)課次17上課日期年月 日課的任務(wù)：.學(xué)習(xí)攻聯(lián)防方法，掌握中鋒提罰球線策應(yīng)，底線傳切與穿插掩護(hù)的進(jìn)攻配合。.半場(chǎng)五對(duì)五攻聯(lián)防，有目的地運(yùn)用聯(lián)防配合，掌握移動(dòng)時(shí)機(jī)，加強(qiáng)配合質(zhì)量。.教學(xué)比賽，好學(xué)善戰(zhàn)，在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用意識(shí)。.投籃練習(xí)，在有防守的情況下，穩(wěn)定投籃心理與手法。教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教法一、準(zhǔn)備部分.組長(zhǎng)集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù).宣布課的任務(wù)檢查服裝.安排處理見(jiàn)習(xí)生.準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）行進(jìn)間球操.練習(xí)方法人手一球行進(jìn)間進(jìn)行。見(jiàn)圖1）指間熟悉球性2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）振臂運(yùn)動(dòng)4）肩、腰、腿部繞環(huán)運(yùn)動(dòng).要求：動(dòng)作伸展，充分活動(dòng)開(kāi)。（二）持球突破腳步動(dòng)作練習(xí)1.練習(xí)方法人手一球，全場(chǎng)拋、接、突為一個(gè)完整動(dòng)作，重復(fù)進(jìn)行。1）跳步急停接球突破。2）兩步急停交叉步突破。3）順步突破4）接球后轉(zhuǎn)身突破2.要求：接球時(shí)降低重心，腳步清楚。二、基本部分（一）攻聯(lián)防分解練習(xí)方法一：三人一組，半場(chǎng)進(jìn)行站位：.前鋒點(diǎn)站外圍邊線.中鋒點(diǎn)三秒?yún)^(qū)腰底.后衛(wèi)站罰球線與中場(chǎng)線之間配合方法：后衛(wèi)持球.中鋒提罰球線策應(yīng)，前鋒底線下順.前鋒空插，中鋒溜底.中鋒溜底，前鋒下順.后衛(wèi)傳球后穿插溜底，接球投球。20'120'(30')組織：成集合隊(duì)形。XXXXXXXXXXXXXXXXX△組織：組織：教去：委叫軍示范。哩廿帶領(lǐng)，-4m可題及時(shí)糾一廠罡生依次整三工Eo出少1:力二H,均交換進(jìn)行利八入，力自必、教扁用趣品文檔，如對(duì)你有幫助請(qǐng)嚇H崎隙!通，謝謝支持! 方法二：五人一組，無(wú)防守配合練習(xí)配合方法：后衛(wèi)持球(30')(35')組織2進(jìn)行。:五人一組，分三組，半場(chǎng)交換.中鋒提罰球線接球，另一中鋒溜底，前鋒下順.后衛(wèi)傳球給前鋒，前鋒傳給中鋒后下順空切，后衛(wèi)靠邊接球，另一側(cè)中鋒提上要球投籃.后衛(wèi)傳邊后穿插溜底接球投籃或攻給另一側(cè)提上中鋒。要求：開(kāi)動(dòng)腦筋速記每一個(gè)配合方法，并了解每一個(gè)跑動(dòng)點(diǎn)上的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，按配合順序一步步打出來(lái)，把配合跑“活” ，左右兩邊交替進(jìn)行。（二）半場(chǎng)五對(duì)五方法：半場(chǎng)攻守二一二聯(lián)防要求：要目的地運(yùn)用所學(xué)聯(lián)防配合， 從固定配合中找到攻聯(lián)防的規(guī)律，加強(qiáng)觀察力，提高中鋒策應(yīng)能力與外圍投籃命中(35')10'教祛提方組笏教祛:教師1，:五人一?韋卜一i圖講解,:。組，分三「解要求,-幺日公二組織學(xué)生練習(xí)，組循環(huán)也m行,學(xué)生練、「幺日打一得球一-，' -、?，// 17JJ1111教法：教師講解提出要求及注意問(wèn)題，學(xué)生練習(xí)，見(jiàn)習(xí)生吹裁判。組織：兩邊半場(chǎng)分別進(jìn)行，三人一組工守交換。教法：教師講解規(guī)則與要求，學(xué)生練習(xí)組織：.自己抖臂、腿放松.成集合隊(duì)形講解。攵o舉。（三）教學(xué)比賽方法：十分鐘三局要求：雙方守聯(lián)防，積極主動(dòng)，開(kāi)動(dòng)腦筋，好學(xué)善戰(zhàn)，在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)配合的運(yùn)用能力，學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用攻聯(lián)防配合。（四）投籃練習(xí)方法：三人一組，三攻二投籃要求：三傳內(nèi)出手，十中五次，完成三組。傳投結(jié)合，在有防守的情況下穩(wěn)定投球心理與手法。三、結(jié)束部分（一）放松（二）小結(jié)課的完成情況（三）回收器材課后評(píng)議與小結(jié)課外作業(yè)武漢體育學(xué)院技術(shù)課教案周數(shù)課次18上課日期年月 日課的任務(wù)：.搶籃板球練習(xí)，學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)，加強(qiáng)頂搶意識(shí)。.攻盯人配合練習(xí)，學(xué)習(xí)半場(chǎng)攻盯人的整體配合方法。.教學(xué)比賽，運(yùn)用整體配合，提高整體配合的意識(shí)與素養(yǎng)。.投籃練習(xí)，加強(qiáng)在移動(dòng)中的投籃出手速度。.培養(yǎng)核心隊(duì)員，加強(qiáng)后衛(wèi)的組織能力。教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教法一、準(zhǔn)備部分.組長(zhǎng)集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù).宣布課的任務(wù)檢查服裝.安排處理見(jiàn)習(xí)生.準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）行進(jìn)見(jiàn)徒手操.練習(xí)方法見(jiàn)右圖1）行進(jìn)間振臂練習(xí)2）行進(jìn)間擴(kuò)胸3）行進(jìn)間轉(zhuǎn)體4 ）行進(jìn)間踢腿5）行進(jìn)間弓步壓腿.要求：動(dòng)作伸展，充分活動(dòng)開(kāi)。（二）四角傳球.練習(xí)方法：半場(chǎng)兩球進(jìn)行（見(jiàn)右圖））頭上傳球 2）跳傳球.要求1）傳插跑位 2）傳球到位二、基本部分（一）搶籃板球練習(xí)方法一：擊板練習(xí)，縱隊(duì)連續(xù)空中擊板要求：跑到中場(chǎng)線折返，連續(xù)六十次不掉球。方法二：對(duì)板自?huà)佔(zhàn)該專(zhuān)饐问只@板，連續(xù)搶十次，完成三組。要求：跳起動(dòng)作伸展，手腕下扣有力方法三：一攻一守，兩人對(duì)抗沖、頂搶籃板球。教師拋投，進(jìn)攻沖搶?zhuān)朗仨斎撕髶尰@球。要求：上步頂人后再搶籃板球，頂人重心20'120'(25')組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXXXXXXXXX△組織：組織：教法：言組織1:組織2:行組織3:進(jìn)行。教法：孝攵師提出要求，組織學(xué)4一個(gè)接一個(gè)”沙場(chǎng)一個(gè)接一'K；A 目十十工愣習(xí)。卜交換進(jìn)a,交換學(xué)生練習(xí)。攵師講解，提出要求，教士品品文檔，如對(duì)你有幫助請(qǐng)嚇H崎隙!通，謝謝支持! 低，腳步穩(wěn)。（二）攻盯人配合練習(xí)方法：半場(chǎng)無(wú)防守站五點(diǎn)進(jìn)行，中間后衛(wèi)持球。配合方法：.兩中鋒掩護(hù)。.球落邊同側(cè)中鋒提上掩護(hù)，后衛(wèi)下順，給另一側(cè)中鋒掩護(hù)。.前鋒溜底，另側(cè)前鋒與中鋒形成雙掩護(hù)。.中鋒提罰球線，另一側(cè)中鋒給前鋒掩護(hù)。要求：配合線路清楚，掌握每個(gè)配合方法，清楚每個(gè)進(jìn)攻點(diǎn)，左右兩邊交替進(jìn)行。（三）教學(xué)比賽方法：十五分鐘三局要求：加強(qiáng)局部?jī)扇嘶A(chǔ)配合，運(yùn)用所學(xué)的整體配合方法，提高五人整體配合意識(shí)，增長(zhǎng)戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。加強(qiáng)責(zé)任心，對(duì)每個(gè)球負(fù)責(zé)，積極跑位，爭(zhēng)取每個(gè)機(jī)會(huì)，保持攻守平衡。積極退守，進(jìn)攻左右兩側(cè)配合協(xié)調(diào)，里外結(jié)合。（四）投籃練習(xí)方法1:兩人一組一替一封投籃。方法2:三人一組循環(huán)切分投籃。要求：移動(dòng)接球，出手速度快。三、結(jié)束部分（一）放松（二）小結(jié)本課完成情況（三）回收器材(30')(45')，(20')10'組織：五人一組，中間持球發(fā)動(dòng)配合教法：教師畫(huà)線路圖講解配合方法，學(xué)生練習(xí)。組織：五人一組，分三組，打一循環(huán)。教法：教師講解提出要求及注意問(wèn)題，學(xué)生練習(xí)，見(jiàn)習(xí)生吹裁判。組織1:兩人一組，兩邊半場(chǎng)分散進(jìn)行。組織2:三人一組，兩邊半場(chǎng)交替進(jìn)行。教法：教師布置任務(wù)講解要求。學(xué)生練習(xí)。組織：.倒立放松。.成集合隊(duì)形講解課后評(píng)議與小結(jié)課外作業(yè)武漢體育學(xué)院技術(shù)課教案周數(shù)課次19上課日期年月 日課的任務(wù):.一防一，加強(qiáng)對(duì)有球防守的壓力，學(xué)會(huì)搶、打球。.二防一，三防二多防少練習(xí)，學(xué)習(xí)邊角夾擊方法，掌握夾擊時(shí)機(jī)與位置。.五對(duì)五全場(chǎng)緊逼防守練習(xí)，加快找人速度，學(xué)會(huì)觀察球的方向，及時(shí)夾擊補(bǔ)位.教學(xué)比賽，加強(qiáng)意志品質(zhì)鍛煉。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)作戰(zhàn)的精神。教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教法一、準(zhǔn)備部分20'組織：成集合隊(duì)形1.組長(zhǎng)集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)120'XXXXXXXX2.宣布課的任務(wù)檢查服裝（15，）XXXXXXXX3.安排處理見(jiàn)習(xí)生X△4.準(zhǔn)備活動(dòng)：組織：（一）徒手操組織：1.練習(xí)方法1人手一球，1/2全場(chǎng)進(jìn)行全隊(duì)繞跳球圈徒手進(jìn)行。見(jiàn)右圖2隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)1）頭部運(yùn)動(dòng)教法：2）振臂運(yùn)動(dòng)1教師講解示范，提出要求3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2組織學(xué)生練習(xí)。4）腰部運(yùn)動(dòng)組織：1/2全場(chǎng)循環(huán)進(jìn)行5）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)教法：教師講解示范提出要求，學(xué)生練6）弓步壓腿習(xí)2.要求：動(dòng)作伸展，充分活動(dòng)開(kāi)。組織：三人一組，一攻二守，全場(chǎng)交換（二）行進(jìn)間各種運(yùn)球進(jìn);行。1.練習(xí)方法1）體前變向運(yùn)球2）背后變向運(yùn)球3）后轉(zhuǎn)身變向運(yùn)球4）胯下運(yùn)球5）虛晃運(yùn)球2.要求1）降低重心 2）變向時(shí)要側(cè)肩加速。二、基本部分（一）一防一方法：兩人運(yùn)球一打一要求：防守加強(qiáng)對(duì)球的壓力，在堵位的同時(shí)，干擾球，不讓對(duì)方起速度。（二）二防一教2逑川品文檔，如對(duì)你有幫助請(qǐng)嚇H崎隙!通，謝謝支持! 方法：全場(chǎng)運(yùn)球一攻二要求：掌握二防一的位置、任務(wù)、方法，學(xué)會(huì)趕邊角夾擊。（三）三防二方法：全場(chǎng)兩人進(jìn)攻，三人防守要求：加強(qiáng)對(duì)球的壓力，兩人緊逼有球，一人防無(wú)球。對(duì)有球隊(duì)員趕邊角夾擊，對(duì)無(wú)球隊(duì)員要錯(cuò)位防守，準(zhǔn)備搶斷球。保持對(duì)球的威脅，不讓輕易處理球。（四）五對(duì)五全場(chǎng)緊逼方法：底線發(fā)球來(lái)回一趟間歇要求：各負(fù)其責(zé)，找人速度快，不讓隨便接球，對(duì)球有壓力，注意趕邊夾擊。觀察球的方向，隨球的移動(dòng)不斷調(diào)整防守位置，及時(shí)夾擊補(bǔ)位，形成防守整體。（五）教學(xué)比賽方法：五對(duì)五，五球一局，打六局要求：加強(qiáng)意志品質(zhì)的鍛煉，不畏困難，敢于拼搏，雙方全場(chǎng)緊逼，每組一人負(fù)責(zé)組織大家呼應(yīng)起來(lái)，鼓干勁，形成氣勢(shì)。每局至少搶斷兩個(gè)球。三、結(jié)束部分（一）放松（二）小結(jié)課的內(nèi)容（三）回收器材(15,)(20')(30')(40')10'教法：教師講解方法，提出要求，學(xué)生練習(xí)。組織：五人一組，全場(chǎng)攻守一趟，攻守交替進(jìn)行。教法：教師講解，學(xué)生練習(xí)。組織：五人一組，全場(chǎng)攻守一趟教法：教師講解圖示移動(dòng)方法，提出要求，學(xué)生練習(xí)，中途糾正。組織：五人一組，分三組，打雙循環(huán)。教法：教師講解，提出要求及注意問(wèn)題，學(xué)生練習(xí)，見(jiàn)習(xí)生吹裁判。組織：.兩人互相抖臂，踩腿放松.成集合隊(duì)形講解。課后評(píng)議與小結(jié)課外作業(yè)武漢體育學(xué)院技術(shù)課教案周數(shù) [課次]20 |上課日期 年月日課的任務(wù)：1.傳球?qū)梗瑢W(xué)會(huì)在有壓力的情況下保護(hù)球，加強(qiáng)觀察力，提高傳球的出手速度與準(zhǔn)確性。2,二攻三，掌握在有難度的情況下，運(yùn)用空插、傳切配合擺脫防守的方法。.三對(duì)三，學(xué)習(xí)全場(chǎng)中鋒提上策應(yīng)、外圍交叉掩護(hù)的進(jìn)攻方法。.五對(duì)五全場(chǎng)緊逼，學(xué)習(xí)破全場(chǎng)緊逼的配合方法。.教學(xué)比賽，培養(yǎng)責(zé)任心，敢于運(yùn)用個(gè)人技術(shù)與配合，形成特點(diǎn)。教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教法一、準(zhǔn)備部分20'組織：成集合隊(duì)形1.小組長(zhǎng)集合整隊(duì)，向教師報(bào)告學(xué)生出120'XXXXXXXX勤情況。(15，)XXXXXXXX2.師生問(wèn)好(15')X△3.宣布本課內(nèi)容與任務(wù)。組織：全場(chǎng)一縱隊(duì)，依次進(jìn)行。4.安排見(jiàn)習(xí)生。組:只：5.準(zhǔn)備活動(dòng)：教:L提出要求，綃織學(xué)生練習(xí)。（一）行進(jìn)間球操組:適F一組，-》三組，產(chǎn)場(chǎng)受S進(jìn)1.練習(xí)方法行□人手一球行進(jìn)間進(jìn)行。見(jiàn)圖教:疔直師講解規(guī)貝!,組織學(xué)生項(xiàng)才1）指間熟悉球性2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）振臂運(yùn)組:，門(mén).-A.4口人八，—-yv-JzL,土?場(chǎng)攻守交替進(jìn)行」動(dòng)4）肩、腰、腿部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)做持球操教法：教師講解方法要求，組織學(xué)生練2.要求：動(dòng)作伸展，充分活動(dòng)開(kāi)。習(xí)（二）傳球練習(xí)1.練習(xí)方法 見(jiàn)右圖兩人一組，全場(chǎng)進(jìn)行1）雙手胸前傳球2）單手胸前傳球3）擊地傳球 4）背后傳球5）點(diǎn)撥球 6）勾手傳球2.要求：動(dòng)作速度快，球落點(diǎn)正確二、基本部分（一）傳球?qū)狗椒ǎ何鍖?duì)五半場(chǎng)傳球練習(xí)要求：只傳不投，不運(yùn)球，五秒內(nèi)出手，連續(xù)三十次不失誤為一局。多運(yùn)用空切、反掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)，在困難的情況下加強(qiáng)觀察力，（二）二攻三方法：底線發(fā)球，來(lái)回一趟要求：加快進(jìn)攻速度，加強(qiáng)對(duì)抗性，敢于突破對(duì)手，利用傳切配合，減少失誤。教扁s費(fèi)品文檔，如對(duì)你有幫助請(qǐng)嚇H崎隙!通，謝謝支持! （三）三攻三方法：底線發(fā)球，全場(chǎng)緊逼，來(lái)回一趟要求：運(yùn)用中鋒提上策應(yīng)外圍交叉掩護(hù)的配合方法，邊線快下，爭(zhēng)取打快攻。（四）五對(duì)五全場(chǎng)緊逼方法：底線發(fā)球，來(lái)回一趟間歇配合方法：.四人成“之”字形，順次空插傳球推進(jìn)。.兩人交叉掩護(hù)接球，兩中鋒先后分別插中接應(yīng)，球呈“之”字形推進(jìn)要求：多傳少運(yùn)，加強(qiáng)觀察力，掌握空插與傳球時(shí)機(jī)，減少失誤， 進(jìn)攻不扎堆。球多走中路，保持一定距離，分散接應(yīng)點(diǎn)以防夾擊。（五）教學(xué)比賽方法：五對(duì)五，五球一局，打六局要求：雙方全場(chǎng)緊逼，積極認(rèn)真，后衛(wèi)大膽組織，敢于負(fù)責(zé)，敢于發(fā)揮自己的技術(shù)，大膽細(xì)心，減