排球雙手正面墊球單元教學(xué)計劃

排球雙手正面墊球單元教學(xué)計劃排球雙手正面墊球單元教學(xué)計劃排球雙手正面墊球單元教學(xué)計劃xxx公司排球雙手正面墊球單元教學(xué)計劃文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計，管理制度排球雙手正面墊球單元教學(xué)計劃單元教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生了解排球運動的起源，知道排球正面雙手墊球的準(zhǔn)備姿勢和移動，墊球的作用和方法；記住墊球的四大要點：一插、二夾、三提、四送。2、80%以上的學(xué)生能學(xué)會正面墊球的動作；60%的學(xué)生能完成20次以上的自墊球，并能發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏等身體素質(zhì)。3、學(xué)生能愉快地自主學(xué)習(xí)并樂于接受教師指導(dǎo)。養(yǎng)成熱情、開朗、進取、合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣。4、培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試、勇于表現(xiàn)的良好心理素質(zhì)，體驗合作學(xué)習(xí)的樂趣，增強健身中的安全意識。課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教學(xué)步驟與策略1簡單介紹排球運動知識；學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢、移動和正面墊球技術(shù)1、學(xué)生知道排球運動的概況，場地的大小等；知道準(zhǔn)備姿勢、移動的作用。

2、90%的學(xué)生能記住正面墊球時兩臂夾緊成一平面。

3、學(xué)生樂意接受教師指導(dǎo)并積極配合，有較強的成功感。重點：墊球時手臂擊球部位難點：墊球時肩向前送，手臂夾緊1、兩人一球，一人持球，另一人做墊活動球和固定球練習(xí)。2、兩人一組，2M左右一拋一墊，體驗一插、二夾、三提、四送。3、一人一球，自拋自墊。4、自墊球游戲：重點強調(diào)手臂及擊球部位。看哪組墊的多。2排球正面雙手墊球（復(fù)習(xí)）1、基本掌握墊球的正確的手臂觸球部位與擊球點，增加穩(wěn)定性。2、增強學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)性，提高速度、力量等素質(zhì)重點：手臂的擊球部位難點：擊球點1、集體模仿練習(xí)：準(zhǔn)備姿勢——組成手型——插、夾、抬2、教師提問墊球要領(lǐng)，提出重點與難點。3、學(xué)生自拋自墊練習(xí)，

4、教師巡視、觀察與指導(dǎo)5、學(xué)生展示，教師對存在問題作分析，強調(diào)手臂觸球部位并示范自拋自墊

6、自拋自墊練習(xí)3排球移動墊球1、掌握排球的移動技術(shù)，基本體現(xiàn)正確判斷來球，利用移動步伐，移動到位2、發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量等身體素質(zhì)。重點：利用腳步動作移動到位

難點：移動中的身體姿勢1、游戲“拋球接龍”2、教師示范講解排球中的腳步移動3、集體腳步動作練習(xí)：跨步、并步、交叉步。4、跨步墊球練習(xí)；

5、交叉步墊球練習(xí)

6、兩人一組一拋一墊移動墊球練習(xí)4移動墊球（復(fù)習(xí)）1通過練習(xí)，學(xué)生能夠了解墊球的力度和角度，進一步提高墊球技術(shù)2、通過練習(xí)，學(xué)生能夠很好的在移動中正確的做出墊球動作重點：墊球的角度、移動到位

難點：提肩、蹬腿、抬臂動作的協(xié)調(diào)1、徒手模仿練習(xí)2、交叉步與滑步墊球模仿練習(xí)

3、自拋自墊練習(xí)

4、教師示范對墻墊球方法要領(lǐng)

5、對墻墊球練習(xí)6、教師巡視，個別指導(dǎo)7、四人一組對墻墊球接力賽5排球正面雙手墊球（考核）：對墻墊球1、通過考查了解學(xué)生掌握墊球技術(shù)的情況，提高學(xué)生掌握墊球的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，學(xué)會評價方法。

2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量等身體素質(zhì)。重點：蹬地、提肩、抬臂動作的協(xié)調(diào)與正確的擊球點

難點：控制墊球時力度的能力1、教師宣布墊球考查標(biāo)準(zhǔn)、方法及要求2、學(xué)生分組復(fù)習(xí)墊球技術(shù)3、組織考查小組，進行墊球的技評與計數(shù)考核

4、教師作考查評析標(biāo)準(zhǔn)：優(yōu)秀：20個良好：12個及格：5個排球正面雙手墊球課時計劃教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生知道排球運動的概況，場地的大小等；2、掌握正確的準(zhǔn)備姿勢，了解半蹬式與疊掌式的技術(shù)要求，體驗墊球時插、夾、抬的動作要領(lǐng)，90%的學(xué)生能記住正面墊球時兩臂夾緊成一平面。3、學(xué)生樂意接受教師指導(dǎo)并積極配合，有較強的成功感。教學(xué)內(nèi)容簡單介紹排球運動知識；學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢、移動和正面墊球技術(shù)學(xué)習(xí)階段初學(xué)重點難點重點：墊球時手臂擊球部位難點：墊球時肩向前送，手臂夾緊班級初一(1)人數(shù)43教學(xué)程序（時間）教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織形式準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)：（1′）二、障礙跑（2′）三、球操（3′）基本部分：正面雙手墊球：新授（35′）1、球性練習(xí)（2′）1、整隊、問好。2、宣布課的內(nèi)容，處理見習(xí)生。講解要求口令指揮分發(fā)排球隨音樂示范領(lǐng)做，語言提示，組織學(xué)生模仿練習(xí)講解要求，組織練習(xí)巡回觀察在指定位置集合集合要快、靜、齊學(xué)生設(shè)置障礙物，繞籃球場進行S形障礙跑2圈，第2圈在籃球架邊領(lǐng)取排球?qū)W生跟隨教師一起隨音樂做模仿練習(xí)自主嘗試，讓手中的球能夠動起了♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★學(xué)生散點自由站立2、準(zhǔn)備姿勢學(xué)習(xí)（2′）腳開立比肩寬，一腳在前、兩腳尖適當(dāng)內(nèi)收，腳跟稍提起，屈膝半蹬，上體前傾，兩臂自然屈肘，兩手放腹前3、墊球手型①示范、講解（1′）②徒手練習(xí)8—10次（2′）4、協(xié)助練習(xí)6—8次（4′）5、自拋自墊練習(xí)（10′）6、兩人對墊8—10次（5′）相距2米左右7、移動（3′）組織學(xué)生討論：準(zhǔn)備姿勢的方式，鼓勵學(xué)生大膽嘗試不同的準(zhǔn)備姿勢半蹬式準(zhǔn)備姿勢示范、組織練習(xí)1、引導(dǎo)觀察2、教師示范3、學(xué)生示范4、總結(jié)歸納講解動作教師口令指揮、語言提示、巡回指導(dǎo)講解要求，口令指揮，巡回指導(dǎo)講解手臂觸球部位，示范自拋自墊動作，組織練習(xí)，巡視、個別輔導(dǎo)與糾正講解練習(xí)要求和方法巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正動作講解移動在墊球中的作用，并介紹幾種移動的步伐，指揮學(xué)生練習(xí)學(xué)生討論與示范不同的準(zhǔn)備姿勢，體驗不同準(zhǔn)備姿勢的身體感覺。半蹬式準(zhǔn)備姿勢的模仿練習(xí)，要求目視前方全身微動保持待發(fā)狀態(tài)學(xué)生認(rèn)真觀看示范動作，積極練習(xí)，聽清教師的講解積極練習(xí)在教師的指導(dǎo)下及時改進技術(shù)動作一人持球，一人墊球，練習(xí)時注意擊球部位，同學(xué)間能夠相互糾正錯誤仔細觀察、認(rèn)真聽講動作要領(lǐng)，自主練習(xí)，自我糾正與改進自拋自墊動作學(xué)生能夠理解練習(xí)的要求，并能按照練習(xí)方法進行練習(xí)體會移動對墊球的作用，并能認(rèn)真學(xué)習(xí)移動步伐♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★♂♂♀♀♂♂★♀♀♂♂♀♀♂♂♂♀♀♂♂♀♀同上同上散點自由練習(xí)散點兩人一組♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★8、游戲（5′）四人小組接力賽方法：一人持球跑20米出，自拋自墊4個后快速返回，第二人接上，先完成的小組為勝結(jié)束放松部分放松2、總結(jié)講解自拋自墊賽與接力賽方法與規(guī)則，組織比賽，及時表揚好的學(xué)生與小組鼓勵學(xué)生互相合作與學(xué)習(xí)，巡視指導(dǎo)，組織好學(xué)生示范，集體點評結(jié)合音樂，語言引領(lǐng)，帶學(xué)生做放松球操本課總結(jié)講評提出希望與要求布置課外作業(yè)師生再見參與競爭，分析討論與再次練習(xí)改進。嘗試連續(xù)向上墊球，體會擊球點與對力量的控制。要求主動學(xué)練，墊球手型與手臂觸球部位正確，墊擊球時不屈肘，抬壓協(xié)調(diào)。伴隨音樂，跟隨教師一起做放松操，充分防松心情學(xué)生注意聽講，進行自我評估學(xué)習(xí)情況接受教師的希望與要求認(rèn)真記住課外作業(yè)師生再見↓↓↓↓○○○○♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀