助跑正面雙手頭上向前擲實心球教案

助跑正面雙手頭上前擲實心球水平四：九年級

教學(xué)內(nèi)容助跑正面雙手頭上前擲實心球、跳繩教學(xué)目標1、通過實心球的教學(xué)，大部分同學(xué)能熟練掌握其動作要領(lǐng)，并領(lǐng)悟到展髓挺胸動作在實心球技術(shù)中的作用。2、通過教學(xué)大部分同學(xué)能做出正確展11挺胸的動作和出手角度，部分同學(xué)能做到助跑和投擲銜接順暢，大部分同學(xué)能改進跳繩動作，提高成績。3、通過課的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會在思考中體驗，在體驗中思考的習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作，勇于超越自我的精神。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動教學(xué)組織時間次數(shù)始分開部、課堂常規(guī)二、熱身：場地慢跑.~\、徒手操1、體育委員整隊，向教師報告人數(shù)。2、師生問好3、明確本課內(nèi)容及教學(xué)目標。1、學(xué)生認真聽講。2學(xué)生一路縱隊跟進參與練習(xí)。3聽老師口令練習(xí)，積極配合。1、檢查服裝，安排見習(xí)生。2、師生問好，宣布本課內(nèi)容及教學(xué)。3、安全教育4、教師講解、示范，提出練習(xí)要求。組織：★★★★★★★★★★★★★★★★????????????????☆O★★★★★★★★★★★★★★★★????????????????☆2分鐘8分鐘基本部分1、學(xué)習(xí)助跑正面雙手頭上前擲實心球1、學(xué)生徒手練習(xí)。2、學(xué)生體驗正面雙手頭上前擲實心球的方法，領(lǐng)會“展髓、挺胸”等技術(shù)動作的銜接連用貝。1、講解動作方法和要領(lǐng)。2、組織學(xué)生集體、分組練習(xí)。3、指導(dǎo)學(xué)生注意身體上下肢協(xié)調(diào)用力。4、提醒學(xué)生注意出手高度。5、教師巡回指導(dǎo)、糾正錯誤，★★★★★?????★★★★★☆?????20分鐘二、素質(zhì)練習(xí)：跳繩3、分組練習(xí)。4、展示與評價1、聽清楚跳繩練習(xí)要求和方法。2、積極參與。3、團結(jié)協(xié)作，增強集體榮譽感。提圖練習(xí)質(zhì)量。6、逑勵學(xué)生進行展示。7、加強安全教育。1、教師講解跳繩要求和方法；2、學(xué)生聽指揮進行游戲。要求：注意力集中、盡量減少失敗次數(shù)?！??★??★■?☆★■?★??★★??7分鐘簟一、整隊放松二、總結(jié)三、下課1、根據(jù)老師要求積極參與放松練習(xí)。2、相互評價3、師生再見1、指導(dǎo)學(xué)生放松練習(xí)。2、總結(jié)本課情況。3、宣布下課四列橫隊3