2017女生心理健康講座

經典word整理文檔，僅參考！本資料屬于網絡整理，如有侵權，聯(lián)系刪除，謝謝！大家好！很高興有這個機會跟同學們坐在一起，談談一些看法。世界女性教育先驅者克魯普斯卡婭曾說過“如果你在家教育兒子，就是在教育公民；如果你在家教育女兒，就是在培養(yǎng)整個民族?！薄豆鸺矣枴分刑岬健拔磥碜钪饕内厔葜?，就是不管男性或女性，都將受到女人改變世界的影響?！爆F(xiàn)在，很多職業(yè)的性別特征已越來越不明顯。在各行各業(yè)的優(yōu)秀人群中，到處都活躍著女性的身影。在今天，女人的成功機會比以往任何時候都多。當然，追求成功和卓越是要付出代價，付出努力的。在座的同學也一定聽過這樣的說法：“在學校，一個好女孩，能帶好十個男孩”?？梢哉f在座的各位都是肩負重任。好，下面進入正題，首先我來問大家第一個問題：作為一個高中女生，你長大了嗎？你為這種成熟作好準備了嗎？先來了解一下我們自身走過的生理歷程吧。營養(yǎng)條件的改善，社會環(huán)境的影響，當今孩子的身體發(fā)育速度加快了。大約十歲以后，女孩子不知不覺的進入了青春期，身體悄悄的發(fā)生了很多變化：身高、體重迅速增加、逐漸出現(xiàn)第二性征。同時，也伴隨發(fā)生巨大的心理變化，即性心理。中學生性心理的發(fā)展大體可分為三個階段：1．對異性的疏離與排斥。這是一段短暫的、引發(fā)日后對異性興趣與愛戀的前奏曲。這一階段大約出現(xiàn)在小學高年級及中學低年級。青春初期，由于對性別、性角色的心理認同的增強，以及對第二性征發(fā)育不避諱)，與異性同座劃分“楚河漢界”，“三八線”等等。在活動中躲避與異性接觸，對比較接近的男女同學進行嘲諷等。不過，表面上男女界限分明的真正原因，恐怕還在于與異性交往的不安與羞澀，出現(xiàn)了“心相近而形相遠”的現(xiàn)象。2．對異性的關注與接近。短暫的疏遠與相斥之后，是漸濃的關注與接近。大約在初二三年級逐漸明顯，表現(xiàn)為刻意修飾打扮自己，并以各種理由接近異性。少數(shù)大膽者會從眉目傳情發(fā)展到寫紙條、寫信示愛。此階段的少男少女正處于鐘情、思春的朦朧狀態(tài)，其對異性的關注具有明顯的好奇性、試驗性、模仿性和盲目性，其交往指向多是泛泛的，大多是因相互的好感自然吸引。3．對異性的追求與愛戀。隨著對異性關注的增多和接近的頻繁，高年級的學生已經能感受到異性吸引的情感撞擊和性欲的沖動。當這種心理較為專一地指向某一異性時，便有了純潔而幼稚的初戀，并產生相應的追求行為。初戀的心理，既有歡樂喜悅、癡迷陶醉，也有羞澀不安、疑惑戒備，錯綜復雜?？傊袑W階段，我們的生理、心理的發(fā)展正經歷著一場巨變。所謂當局者迷，旁觀者清，那么在我們女生身上有哪些表現(xiàn)呢？1.經常煩躁不安，總想大哭、大喊大叫或者找個時間，找個場合、找個對象發(fā)泄一下。如在周記中，我們有的女生會發(fā)出各種牢騷，各種不滿，甚至認為這個世界都是灰暗的。2．壓抑不住對某個男生的愛慕之情，開始單相思，暗戀。3．總有一種炫耀的沖動，有一種虛榮心，認為有個男生對自己的關心和愛慕是非常光榮的事。5．經期反?，F(xiàn)象。有的女生每當經期來時會坐立不安，怕考試、怕上課、怕做作業(yè)。甚至逃學。6．有的則干脆明確表明自己戀愛了，整天沉浸在卿卿我我之中。等等。這些現(xiàn)象其實都是正常的，關鍵是怎么面對，怎么處理它。那么，作為一個高中女生，作為將來的一名知識女性，你該怎樣來度過你的高中生涯，使自己健康成長呢？首先培養(yǎng)自身的魅力。這里的魅力不僅僅指外表的美麗，更多的是內在。那么女性的魅力表現(xiàn)在哪里呢?首先是高尚的人格。高尚的人格是一種發(fā)自內心的高貴氣質的自然流露。這種氣質與你的出身階層無關，與生活貧富無關，與身材高矮、容貌美丑無關。它表現(xiàn)為心地善良、有道德，富有同情心；不向權勢低頭，不為利益出賣良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有這些品格，就具有了超脫平庸的魅力。也許我們不能全做到，不能做得很好，但起碼要有向高尚的人格努力靠攏、努力去做的愿望。感動中國人物藏族母親阿尼帕撫養(yǎng)的19之分，沒有偏見之心。她把孩子們無助的眼神化作對世界的希望，把弱小心靈的惶恐撫平成面對塵世的從容。讓人們體會到母愛最真！母愛最美！我覺得，有的同學分辨是非的能力就不夠強，看到別人吃得好，穿得時髦，花錢大方，就跟人家學，攀比；還有的同學，不能堅持正義，明知有些事不對，就為別人做了，便也跟著做?；蛘?，面對錯誤，面對違反校規(guī)校紀的事，不關我的事，就不制止、不批評，不向老師反映；要么因為她是我的好朋友，我就明知她違反了紀律，也包庇她、縱容她。這都是不辨是非的表現(xiàn)。你們正處在感情豐富、精力旺盛的時期，社會閱歷淺，有時頭腦簡單、天真，如果分辨是非的能力不強，就容易被誘惑、被蒙騙?？梢哉f，現(xiàn)代社會是一個充滿誘惑的時代。金錢的誘惑、權力的誘惑、安逸生活的誘惑、尋求刺激的誘惑，乃至一些書刊中色情的誘惑，無處不在。只有明確地分辨是非，堅定自己的意志，才能抵御誘惑，人生的道路不至于走偏走斜。女性魅力的第二個表現(xiàn)是知識與修養(yǎng)。你可能沒有爹媽給的美麗容貌，但可以擁有后天學得的知識與修養(yǎng)。這是一筆可以終生享有的偷不去、丟不了的財富?，F(xiàn)在學的知識，將來不一定全用得上，但知識的積累對我們自身卻有一種潛移默化的作用。它能使你思想敏銳，聰明睿智，胸懷博大，深沉豁達，使你的"內容"豐富。不知道大家有沒有看過《百家講壇》，其中“破解幸福密碼”的講解者畢淑敏，先后在喜馬拉雅山等高原部隊當兵11年。從醫(yī)20年后，開始專業(yè)寫作，發(fā)表作品曾獲各種文學獎30余次。人們對她的評價是一個有社會責任感，立足于現(xiàn)實的開闊胸襟和對真、善、美的不懈追求，有詩的靈性、美的氣質的女作家。還有著名女作家、文學翻譯家和外國文學研究家、錢鍾書的夫人楊絳先生，楊絳先生一生睿智、平和，對人生有著獨到的深刻洞察，多年前，錢鐘書便給了她一個最高的評價：“最賢的妻，最才的女”。還有“學術超女”于丹，被譽為“八十年代新雷鋒”和“當代保爾”張海迪，用一支筆書寫了一個時代的彷徨和苦悶丁玲等等。這些都是值得大家學習的對象。讀書，是充實自己的最佳途徑。畢淑敏在《我所喜歡的女子》中寫道：“我喜歡愛讀書的女人。書不是胭脂，卻會使女人心顏常駐。書不是棍棒，卻會使女人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會使女人飛翔。書不是萬能的，卻會使女人千變萬化?！睈圩x書的女孩子有一種特殊的魅力?，F(xiàn)在好多同學喜歡看電視、玩電腦，書看得少了。電視、電腦能讓我們開拓眼界，增長很多知識，但這種直接作用于視覺的影像，對大腦的開發(fā)作用微乎其微。養(yǎng)成看電視習慣的孩子，往往大腦習慣性地接受影視中的直觀表現(xiàn)，進而使大腦養(yǎng)成懶惰習氣，不積極思考，結果腦子會越來越遲鈍，而且對眼睛也不好。好多同學愛吃方便面，好吃、拿過來就吃，吃完了把包裝袋一扔，的確很方便，卻沒有我們成長需要的營養(yǎng)。整天吃方便面，肯定會營養(yǎng)不良，影響身體健康。電視就象方便面，好吃而沒有多少營養(yǎng)。長期看電視，會讓人變得浮躁、淺薄。有時，我們說一個人，長得不算漂亮，但氣質很好。我認為這種評價比長得漂亮，氣質粗俗好得多。是豐富的知識、良好的修養(yǎng)，才使人具有了這種高雅的氣質。這才是到老不變的美。這里為大家推薦幾本書：《哈佛凌晨四點半》——韋秀英《親愛的安德烈》——龍應臺《撒哈拉的故事》——三毛《女生日記》——楊紅櫻，大家有機會可以讀一讀，一定會對大家有所幫助。二、正確認識紀律與個性的關系講究個性和自我價值，是現(xiàn)代社會的特征。但個性并不意味著你想怎么樣就怎么樣。我們是生活在一個集體中的，誰也不能脫離社會大環(huán)境而獨立存在。大環(huán)境給我們建立了一個生活規(guī)則，就是紀律。紀律約束的不是個性，而是我們身上那種惰性、那種散漫習氣。紀律不是束縛了自由，而是更好地保證了大多數(shù)人的自由。不允許亂扔果皮紙屑、攀折花木，是為了更多的人能擁有美的環(huán)境；不允許晚休時間打鬧、點蠟、聽收音機，是為了保證別的同學的休息自由。你不能只顧張揚自己的個性，而忽視了周圍人的權力。遵守紀律也是一種修養(yǎng)。有的同學，一個人獨來獨往，對集體活動不熱心、不參加，或應付、對抗，不服管教。自以為是"走自己的路，讓別人說去吧"。這不是有個性，不是超脫，是淺薄低俗。如果我們是一棵正在生長的樹，那么紀律就是一把大剪刀，它剪去的是不符合社會道德規(guī)范的斜枝歪杈，使我們向著更高處更壯處成長。關鍵是，很多時候老師只是起督促作用，遵守紀律、約束你行為的散漫還要靠你自己。其實，制定紀律，不是想制裁誰。所有的紀律都是為大家好，為大家創(chuàng)造一個好的學習、鍛煉、生活的環(huán)境和氛圍。遵守紀律，規(guī)范行為，要從小事做起。三、正確看待和處理與男生的交往，不要過早陷入感情的漩渦我們小的時候同男孩在一起時，性別意識很少，大家一起玩，很少有距離感，這就是人們說的"兩小無猜"。步入青春期，會漸漸對異性產生一種朦朧的好奇心。有的女孩子在男生面前表現(xiàn)得熱情、興奮，用種種方式表現(xiàn)自己；或是慌亂、羞怯、不知所措。這些變化都是青春期正常的心理變化，同學們不必緊張不安。但是，也不能因為這是正常的心理變化，就任其自然發(fā)展；更不要把這種朦朧意識，當成愛情去盲目地追求。這個年齡，對愛情有一些幻想是可以理解的，但是，不要急著陷入感情的漩渦。過密"，可能當事人自己覺得很沉醉，但其實這并不是我們通常所說的愛情，大多屬于友情、好感。這種好感不是戀愛，因為戀愛要有責任感，目前你的年齡、知識、生活閱歷等等還無能力承擔責任。這時，你和廣大同學走得太遠，和某一個男孩走得太近了，眼光被局限在一個小圈子里。在這種狀態(tài)下，其實并不能正確看待兩個人的性格、愛好、條件的差異，往往過密"，那么，在短暫的新鮮和快樂之后，必定會有長期的煩惱和悔恨。人的精力是有限的，把過多的精力用在想入非非上，必然影響學習和其它活動。十四五歲，精力旺盛，思想活躍，記憶力強，是學習知識、提高各種能力的最好時期。如果這個時期被感情問題糾纏,必定分散學習精力，浪費大好時光。就好比，一棵果樹，只幻想著采摘早熟的果子，在應該努力汲取營養(yǎng)的時期卻忽略了對自身能量的儲備，結果，錯過了花季的營養(yǎng)吸收，怎么會有成熟季節(jié)的收獲？這種所謂愛情，極可能會葬送了你的才能和前途。有些學生草率地對待戀愛，會釀成終生苦果。青少年由于涉世不深，閱歷較淺，生活經驗欠缺，一旦異性間強烈的神秘感和好奇心使感情出現(xiàn)沖動時，十分脆弱的理智防線就會被沖垮。在這種情況下，一旦出現(xiàn)過火行為，特別是對女孩子就會造成不可彌補的身體損失和心靈上的創(chuàng)傷。這里我想說兩個案例給大家聽一聽。女生小靈是父母的掌上明珠，她與同班同學小剛涉入愛河，甜蜜徜徉，倆人偷嘗了“禁果”。兩個月后的一天，上體育課時小靈下腹劇痛，昏倒在操場上。在醫(yī)院里，醫(yī)生詢問小靈的父母：“能保證你們的女兒沒有懷孕嗎？”回答是惱怒而否定的。詢問小靈的個人生活情況，她一口咬定月經正常，也沒有男朋友。于是按急性闌尾炎處理，誰知剛送上手術臺就因大出血死亡。父母哭天搶地，認定是醫(yī)療事故，要求查處責任者。醫(yī)院請來醫(yī)療事故鑒定組，鑒定小靈是右側輸卵管破裂大出血死亡（宮外孕）。醫(yī)生雖有失誤，但不承擔責任，因為病人隱瞞了真相。小剛則追悔莫及。還有這樣一個真實的案例：一位高中女生和同校的一個男生談戀愛，并有了性行為，因為不懂避孕措施而懷孕。在瞞著父母做完人工流產的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000米跑，結果還沒跑完就昏倒在賽場上。為此，她留下了很嚴重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠有一塊陰影。這位女生后來考進了一所醫(yī)科大專，在學過了婦科有這里我不是要舉這些例子來嚇大家，我所要表達的是，我們應該學會保護自己，未發(fā)育成熟的性嘗試，會阻礙青少年作為一個完整意義上的人的發(fā)展。不僅會給身體帶來嚴重的傷害，而且對女生的心理也會產生很大的影響。如果發(fā)生了性行為，一旦例假推遲，女生就會倍受煎熬，我是否懷孕了，假如懷孕了該怎么辦，那個男生會不會對我負責，我以后該怎么辦？這一系列的問題都已經超過了大家的正常承受能力。而一旦懷孕就要進行人工流產，人工流產帶給心靈的創(chuàng)傷和身體的傷害是常人難以想像的。我特意查了一些資料，人工流產很可能導致：大出血、婦科炎癥、終身不孕甚至死亡。由于未婚先孕的女性流產大多是偷偷摸摸地進行，有的甚至在設備簡陋、消毒差、醫(yī)術低劣的條件下進行；或者采用許多不符合科學、危險性大的原始手段，企圖強行將胎兒打下來。尤其是多次采用藥物流產，最終會導致內分泌失調，影響到未來的孕育能力。有些女孩并不完全了解流產給自己生理和心理帶來的影響。她們甚至認為只要流產后能夠再次懷孕，身體就沒有問題。其實這種想法大錯特錯。所以，作為女孩，應懂得更多的生理與心理知識，而不是盲目的放縱自己的情感。我們要學會取舍，抵御誘惑，包括接受無奈和學會等待，應該走好每一步，潔身自好，這樣才能擁有一個完整意義的人生。也許你說戀愛是你的權利，但如果你在這個階段釀造苦果，你要為此付出代價，你準備好了嗎？你能接受嗎？你們年齡還小，社會閱歷淺，社交范圍還很小，視野窄，感情的萌動我相信是純真的，但具有很大盲目性。將來走上社會，接觸面廣了，思想成熟了，肯定對感情會有完全的認識和理性的選擇。回想過去，就會覺得少年時代的"愛情"是很幼稚的，白白花費了青春最好的年華，是得不償失的事。面對感情的波動，必須付諸理智，在明辨是非的基礎上，學會控制自己的感情，勇于修正自己的錯誤。采取積極的措施，把主要精力集中在學習上，用豐富多彩的文體活動充實自己的生活，發(fā)展自己的興趣、愛好，多參加有益的課外活動。自覺規(guī)范自己的言行，用理智戰(zhàn)勝感情的沖動。在與男生接觸時，要把注意力放在相互間學習、愛好等方面的交流上；同時注意有意識地擴大交友范圍，在濃濃的集體氣氛中開展廣泛的、正常的男女生交往活動，避免只盯住某一位男生而造成"來往過密"。集體交往的形式各種各樣，如娛樂、游戲、競賽、討論、小制作等。在吸收眾多同學的優(yōu)點的的同時，開闊了眼界和心胸，建立起純真的友誼。家長放心，老師也支持。當你接到某一男生的表示"友好"信時，要有清醒的認識，堅定的意志，經得起誘惑，克服虛榮心。讓對方清楚地明白你的決心，放棄對你的追求。但要注意方法，不可傷害對方的自尊心。對于糾纏不休，甚至威逼恐嚇你的人，就要請家長、老師幫助處理了。大家想想，人的一生，要做、可做的事多著呢，你們是不是心中都有對未來生活的美好描畫？除了男女之間的感情，我們還有實現(xiàn)自己人生價值的追求，還承擔著對家庭、對社會的責任。今天，我們應該做的，就是為最大限度地實現(xiàn)自己的人生價值，做好一切準備。關于感情，請記住一句話："春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！"四、保持積極樂觀的心境，做個自強自立的女孩英國劇作家莎士比亞說："弱者，你的名字叫女人！"這句話適用的時代已經過去了。今天，我們處在一個男女平等的社會，是我們的幸福，同時也要求我們付出更多。陳舊的重男輕女的觀念依然存在，我們只有努力學習，在學習和生活中展示出女孩卓越的風采，才能體現(xiàn)出作為平等的新女性的價值。在這個競爭和發(fā)展的時代，弱者只會被淘汰。美好的明天、幸福的生活，需要我們自己努力去創(chuàng)造。這就要求我們腳踏實地，從今天做起。培養(yǎng)堅韌的性格，吃苦耐勞的精神，還要有上進心，有自尊、自愛、自強、自立的信念。同時，努力克服小女生常有的某些心理缺陷。20的小鎮(zhèn)里，有一個名叫瑪格麗特的小姑娘，自從在小的時候就受到嚴格的家庭教育。父親經常向她灌輸這樣的觀點：“無論做什么事情都要力爭一流，永遠不要落后于人，做事情一定要做在別人的前面。即使是坐公共汽車，你也要永遠坐在前排?！备赣H從來不允許她說諸如：“我不行”或者“太難了”之類的話。對如此年幼的孩子來說，家人的要求可能過高了，然而如此的教育卻在以后的年代里被證明是十分寶貴的。原因就是因為在她很小的時候就受到父親的“殘酷”教育，才培養(yǎng)了瑪格麗特積極向上的決心和信心。在以后的學習、生活或工作中，她一直都牢記著父親的教導，總是抱著勇往直前的精神和必勝的信念，盡自己最大努力去做好每一件事情，真正地做到了事事爭一流，以自己的實際行動實現(xiàn)著“永遠坐前排”的教導。在瑪格麗特上大學的時候，學校要求學五年的拉丁文課程。她憑著自己頑強的毅力和拼搏精神，硬是在一年內就把需要用五年時間學的課程全部學完了。更令世人難以置信的是，她的考試成績竟然名列前茅。其實，瑪格麗特不僅在學業(yè)上出類拔萃，她在體育、音樂以及學校的其他活動方面也都一直走在前列，是學生中鳳毛麟角的佼佼者之一。當年她所在的學校的校長評價她說：“她無疑是我們建校以來最優(yōu)秀的學生，她總是雄心勃勃，每件事情都年以后，英國政壇才出現(xiàn)了一顆耀眼的明星，她就是保守黨領袖、并于1979年成為英國第一位女首相，她在政壇雄踞了長達11年的時間，被世界政壇譽為“鐵娘子”的瑪格麗特·撒切爾夫人?！坝肋h都要坐前排”可謂是人生的一種積極進取態(tài)度，它能夠激發(fā)你一往無前的勇氣和爭創(chuàng)一流的精神。一位大師級的人物曾說過：無論做什么事情，你的態(tài)度決定你的高度。希望大家都能從撒切爾夫人的故事中學到些什么。最后，談個比較嚴肅的話題，女孩子如何自救自護。這里給大家提幾點建議：1、你若外出，應了解環(huán)境，盡量在安全路線上行走，避開荒僻和陌生的地方。2、晚上外出時，應結伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家長接送。3、外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。4、你若外出，要隨時和家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家里留宿。5、應該避免單獨和男子在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會面，尤其是到男子的家里去。6、在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹防有麻醉藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預防圖謀不軌。7、獨自在家注意關門，拒絕陌生人進屋。對自稱是服務維修人員的人，也可告知等家長回來再說。8、晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進入室內，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應果斷開燈尖叫求救。9、受到了性侵害，要盡快告知家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。最后，在這里我想和大家重溫楊絳先生送給年輕人的9句話，感悟含珠蘊玉的哲思。1、你的問題主要在于讀書不多而想得太多。一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養(yǎng)，不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。3、有些人之所以不斷成長，就絕對是有一種堅持下去的力量。好讀