九年級體育：第三章 技術(shù)與運(yùn)用教案-校園定向跑教案

PAGE江東中學(xué)《體育與健康》教案執(zhí)教者：劉錦河班級：902班人數(shù)：48時(shí)間：2018年11月29日教材內(nèi)容與課次1、校園定向跑（1/2）2、課課練教學(xué)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：使學(xué)生能夠描述校園定向跑的基本方法及規(guī)則，讓學(xué)生知道耐久跑的不同形式。2、技能目標(biāo)：提高學(xué)生的方向感和耐力跑的能力，增強(qiáng)學(xué)生觀察和判斷能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會看地圖、合理控制耐力跑節(jié)奏、團(tuán)結(jié)合作難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)：準(zhǔn)確使用地圖，部分教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教學(xué)及要求開始部分2′1.體育委員整隊(duì)，檢查服裝人數(shù)。2.師生問好3.宣布本課的任務(wù)及要求。4.安排見習(xí)生。2′隊(duì)形：四列橫隊(duì)XXXXXOOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOO要求：①學(xué)生隊(duì)伍整齊，安靜。②遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真領(lǐng)悟知識要點(diǎn)。③積極練習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作完成任務(wù)。準(zhǔn)備部分9′部分1.配樂跑2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動2.1頭部運(yùn)動2.2肩部運(yùn)動2.3體側(cè)運(yùn)動2.4踢腿運(yùn)動2.5弓步壓腿2.6髖部環(huán)繞2.7膝關(guān)節(jié)屈伸2.8手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動3.拓展練習(xí)：“精神集中”教學(xué)內(nèi)容4×8次數(shù)2′5′2′時(shí)間1.組織教學(xué)：一路縱隊(duì)按老師提示繞場地慢跑。慢跑結(jié)束，學(xué)生成體操隊(duì)形散開。要求：勻速跑進(jìn)，隊(duì)伍整齊。2.組織教學(xué)：教師領(lǐng)操，聽教師的口令，集體完成準(zhǔn)備活動。要求：積極參與，養(yǎng)成活動前熱身的好習(xí)慣。3.組織教學(xué)：按教師“一…八”口令完成深蹲，其中口令“二”“五”直立，不完成動作。要求：精神集中，動作完成統(tǒng)一、到位。組織教學(xué)及要求基本部分30′1.介紹校園定向跑1.1什么是校園定向跑1.2練習(xí)意義1.3一般規(guī)則2.定向跑練習(xí)2.1體驗(yàn)定向跑1個(gè)點(diǎn)標(biāo)練習(xí)2個(gè)點(diǎn)標(biāo)練習(xí)2.2團(tuán)隊(duì)定向跑2.3追逐定向跑3.課課練①俯臥撐10次②俯身收腿跳15次③俯臥撐10次④俯身收腿跳15次1組1組1組1組2′7′6′10′5′1.組織教學(xué)：①學(xué)生四列橫排集中。②教師講解。要求：①集合快靜齊，認(rèn)真聽講。②理解練習(xí)意義，領(lǐng)悟規(guī)則要求。2.1組織教學(xué)：①教師講解要求：跑到指定點(diǎn)標(biāo)位置，在地圖相應(yīng)數(shù)字上打卡后，回到原位。②四列橫排依次出發(fā)，間隔10秒。要求：①依次打卡，不能插隊(duì)。②注意觀察同學(xué)跑進(jìn)情況，避免碰撞。③注意點(diǎn)標(biāo)位置，不能打錯。2.2組織教學(xué)①全班分成12個(gè)小組，男、女生各6組進(jìn)行團(tuán)隊(duì)定向跑。②每小組1份不同地圖，按順序完成4個(gè)點(diǎn)標(biāo)定向跑，由小組長負(fù)責(zé)打卡。③男、女生依次出發(fā)，時(shí)間間隔20秒。要求：①小組團(tuán)結(jié)協(xié)作完成比賽。②注意點(diǎn)標(biāo)位置，不能打錯。③注意安全，避免碰撞。④先到點(diǎn)標(biāo)位置，先打卡。2.3組織教學(xué)①全班分成12個(gè)小組，每組4名同學(xué)進(jìn)行追逐定向跑。②同一小組成員使用同1份定向圖，按順序完成7個(gè)點(diǎn)標(biāo)。③同一小組成員間隔10秒出發(fā)，被后面同學(xué)超過的判負(fù)。要求：①認(rèn)真閱讀地圖，理清方向。②先到點(diǎn)標(biāo)位置，先打卡。③注意安全，避免碰撞。3.組織教學(xué)：①學(xué)生保持圖2隊(duì)形，教師講解練習(xí)要求。②學(xué)生聽音樂完成5min課課練。③教師觀察和巡回指導(dǎo)。要求：①每個(gè)每個(gè)動作要求準(zhǔn)確到位，。②克服困難，完成整套動作。結(jié)束部分4′整理放松（伴隨音樂）小結(jié)與評價(jià)3′1′組織教學(xué)：聽音樂和教師的提示要求做舒緩輕松的放松練習(xí)。要求：主動放松