健美操模塊教學(xué)計劃

健美操模塊教課計劃一指導(dǎo)思想跟著社會的進(jìn)步，改革開放的不停深入，現(xiàn)代學(xué)生參加體育鍛煉過程中所表現(xiàn)出來的“求新心理”以及求趣、求知、求動的心理活動，使往日的傳統(tǒng)體育運(yùn)動項(xiàng)目及教課已不可以知足他們的要求，他們需要呼吸新的時代氣味，需要試試新的新興體育運(yùn)動項(xiàng)目。而健美操作為一項(xiàng)正在我國蓬勃盛行的新興體育運(yùn)動項(xiàng)目，它以豐富的內(nèi)涵以及運(yùn)動性與藝術(shù)性的有機(jī)聯(lián)合，加上鮮亮的節(jié)奏、多變化的動作，知足了現(xiàn)在學(xué)生求新求異的心理特色及精神需求。依據(jù)體育與健康課程在水平五時的目標(biāo)：培育學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在體育鍛煉中充分領(lǐng)會到成功感和快樂，形成1—2項(xiàng)運(yùn)動專長或?qū)ｉL，培育終生體育的意識，養(yǎng)成常常鍛煉身體的習(xí)慣二學(xué)生的實(shí)質(zhì)狀況自己在校所教的高一學(xué)生來自不一樣學(xué)校，且大部分來自鄉(xiāng)村校校，從前所接受的體育課教課水平差別較大，學(xué)生的技術(shù)水平差別也大；對健身操的認(rèn)識極少，大部分基本沒有接觸過，所以對健身操充滿新鮮感和氣奇感，但又缺少基本素質(zhì)，所以教師的教課策略直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。三教課內(nèi)容及學(xué)時安排學(xué)校健美操介于大眾健美操和競技健美操之間，它既擁有大眾健美操強(qiáng)體健身的鍛煉目的，又需要有多變化的身體動作；固然沒有競技健美操那么高的動作難度及強(qiáng)烈的競技形式，卻擁有競技健美操的套路表演及競技性質(zhì)。所以在水平五階段該模塊主假如以學(xué)習(xí)和掌握健美操的基本動作、基本技術(shù)和基本理論知識為目的；小組合、短套路為主要教課手段，使學(xué)生在短時間內(nèi)既達(dá)到鍛煉身體的目的，又知足學(xué)生的表現(xiàn)自我的心理欲念。依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，在該模塊的18個學(xué)時中我們安排了2學(xué)時健美操專題理論課。在學(xué)時內(nèi)容的安排上，安排了兩個教材：一是主教材，二是協(xié)助教材。往常主教材是新授教材，協(xié)助教材為復(fù)習(xí)教材。這樣既豐富了教課內(nèi)容，又為學(xué)生能很好的掌握動作打下了基礎(chǔ)。二年級第一學(xué)期教課進(jìn)度表周次教課內(nèi)容備注健美操的產(chǎn)生、發(fā)源及發(fā)展一般耐力練習(xí)健美操的基本步伐組合3456

學(xué)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級—1組合柔韌練習(xí)學(xué)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級—2組合復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級—1組合學(xué)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級—3組合復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級—2組合學(xué)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級—4組合復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級—3組合7復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級—4組合復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級力量練習(xí)（上肢、肩帶肌力量）復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級學(xué)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》3級—1組合10復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》3級—1組合學(xué)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》3級—2組合11復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》3級—2組合學(xué)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》3級—3組合12復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》3級—3組合學(xué)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》3級—4組合13復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級—4組合復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》3級14復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級—3級力量練習(xí)（發(fā)展下肢力量）一般有氧練習(xí)15復(fù)習(xí)第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級—3組合16考試第二套《大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》2級、3級（任選一級）健美操科學(xué)鍛煉方法健美操成套動作編排原則及方法靈活健美操興趣培育二年級第二學(xué)期教課進(jìn)度表周次123456

教課內(nèi)容備注營養(yǎng)與保健及控制體重健美操的發(fā)展趨向及賞識學(xué)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》1組合學(xué)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》2組合復(fù)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》1-2組合腹肌、背肌、側(cè)腰肌練習(xí)復(fù)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》1-2組合學(xué)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》3組合學(xué)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》4組合難度動作練習(xí)（A組）復(fù)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》3-4組合反響與敏捷素質(zhì)練習(xí)7學(xué)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》5組合學(xué)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》6組合8復(fù)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》5-6組合彈性練習(xí)（下肢）9學(xué)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》7組合學(xué)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》8組合10復(fù)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》7-8組合學(xué)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》9組合復(fù)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》綜合素質(zhì)練習(xí)難度動作練習(xí)（B組）復(fù)習(xí)校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》考試校園青春健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》學(xué)習(xí)《動感球操》1組合14學(xué)習(xí)《動感球操》2組合復(fù)習(xí)《動感球操》1組合學(xué)習(xí)《動感球操》3組合復(fù)習(xí)《動感球操》2組合15學(xué)習(xí)《動感球操》4組合復(fù)習(xí)《動感球操》3組合復(fù)習(xí)《動感球操》考試《動感球操》競技健美操比賽規(guī)則及編排原則17自編健美操自編健美操表演競技健美操比賽規(guī)則及編排原則三年級教課進(jìn)度表周次123456789

教課內(nèi)容備注學(xué)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》1組合學(xué)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》2組合復(fù)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》1-2組合耐力練習(xí)（下肢）學(xué)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》3組合學(xué)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》4組合復(fù)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》3-4組合復(fù)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》1-4組合控制練習(xí)學(xué)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》5組合學(xué)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》6組合復(fù)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》5-6組合柔韌練習(xí)學(xué)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》7組合學(xué)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》8組合復(fù)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》7-8組合組合素質(zhì)10學(xué)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》9組合組合素質(zhì)11復(fù)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》7-9組合復(fù)習(xí)校園青春健身操提升套路《創(chuàng)建奇觀》學(xué)習(xí)《運(yùn)動員等級規(guī)定動作》中的難度柔韌練習(xí)復(fù)習(xí)《運(yùn)動員等級規(guī)定動作》中的難度學(xué)習(xí)《運(yùn)動員等級規(guī)定動作》中的難度學(xué)習(xí)《運(yùn)動員等級規(guī)定動作》操化組合自編健美操自編健美操表演健美操音樂健美操比賽錄像賞識靈活健美操興趣培育四模塊評論1、評論內(nèi)容1）技術(shù)查核占60%，等級規(guī)定動作查核。2）能力查核占20%，集體創(chuàng)編操查核，主要看團(tuán)隊(duì)互幫精神和能力。3）學(xué)習(xí)態(tài)度占20%，講堂表現(xiàn)占20%的1/4，出勤狀況占20%的3/4。五評論標(biāo)準(zhǔn)（1）、技術(shù)評論：滿分60分。91——100分：能在音樂伴奏下正確、規(guī)范的達(dá)成整套動作，動作幅度大，有力度，有較好的樂感和表現(xiàn)力。81——90分：能在音樂伴奏下嫻熟并規(guī)范的達(dá)成整套動作，有必定的表現(xiàn)力。71——80分：能在音樂伴奏下按節(jié)拍達(dá)成整套動作，動作基本規(guī)范。61——70分：可