“我運動我快樂”主題班會課件

“我運動_我快樂”主題班會21、靜念園林好，人間良可辭。22、步步尋往跡，有處特依依。23、望云慚高鳥，臨木愧游魚。24、結(jié)廬在人境，而無車馬喧；問君何能爾？心遠地自偏。25、人生歸有道，衣食固其端?！拔疫\動_我快樂”主題班會“我運動_我快樂”主題班會21、靜念園林好，人間良可辭。22、步步尋往跡，有處特依依。23、望云慚高鳥，臨木愧游魚。24、結(jié)廬在人境，而無車馬喧；問君何能爾？心遠地自偏。25、人生歸有道，衣食固其端。我運動我快樂第十四周主題班會生命在于運動,保持健康的身體,離不開運動。生命在于運動,運動在于鍛煉,鍛煉貴在堅持,堅持就是勝利?！拔疫\動_我快樂”主題班會21、靜念園林好，人間良可辭?！拔?我運動我快樂第十四周主題班會我運動我快樂2生命在于運動,保持健康的身體,離不開運動。生命在于運動,運動在于鍛煉,鍛煉貴在堅持,堅持就是勝利。生命在于運動,保持健康的3功有哪些益處呢?ORNO功有哪些益處呢?4保持健康提升免疫能力預(yù)防冠狀動脈、呼吸、及代謝系統(tǒng)疾病穩(wěn)定及改善血壓改善睡眠幫助控制及穩(wěn)定血糖保持關(guān)節(jié)良好功能平衡肌肉(肌力),改善身體姿態(tài)提升體適能水平及運動表現(xiàn)提升日常身體活動能力幫助達到及保持適宜體重,改善體形改善焦慮、憂郁預(yù)防肌肉衰退及勞損減緩骨骼老化,預(yù)防骨質(zhì)疏松緩老化速低是的發(fā)軌兒率保持健康5力么動力么動6SPORTE高本量表方塞DENMAISPORTE7最佳保持健康的方法是天天運動,每天至少為一個小時。我們要養(yǎng)成喜愛運動的良好習(xí)慣。列萬式不,如:跑步、散步、爬山、跳繩、跳皮筋等等均可。集體運動(體育課)要參加,單獨運動要自覺去練。晨練使你一天精神煥發(fā)。運動可以消耗人體多余的能量。有選擇的運動方式可預(yù)防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動、雙杠運動。持之以恒的運動,可以預(yù)防身體的“外強中干”。我們的身體練強壯x=4學(xué)習(xí)成績也就上者,家長也放心“影了,精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去運動的好處無窮0人是中國影魄覽wCL5J.c最佳保持健康的方法是天天運動,8那我們要如何進行體育鍛煉呢口(一)選擇合理的體育鍛煉時間口早晨肌體狀態(tài)欠佳、空氣質(zhì)量差,不宜激烈運動?？谙挛缂◇w狀態(tài)良好,空氣質(zhì)量較好,可作為主要體育鍛煉時間口晚上肌體狀態(tài)一般,因接近睡覺時間,不宜激烈運動。那我們要如何進行體育鍛煉呢9選擇合適的體育鍛煉內(nèi)容1、體育鍛煉的內(nèi)容分類按能量代謝體糸分類有氧代謝類長跑健美操自行車無氧代謝類短跑舉重拳擊選擇合適的體育鍛煉內(nèi)容10按目的分類口競技類籃球足球乒乓球口健身類健身走健身跑太極拳口健美類健美形體健美操口休閑類保齡球臺球飛鏢口康復(fù)類氣功醫(yī)療保健操口極限類登山攀巖潛水按目的分類11“我運動我快樂”主題班會課件12“我運動我快樂”主題班會課件13“我運動我快樂”主題班會課件14“我運動我快樂”主題班會課件15“我運動我快樂”主題班會課件16“我運動我快樂”主題班會課件17“我運動我快樂”主題班會課件18“我運動我快樂”主題班會課件19“我運動我快樂”主題班會課件20“我運動我快樂”主題班會課件21“我運動我快樂”主題班會課件22“我運動我快樂”主題班會課件23“我運動我快樂”主題班會課件24

1、最靈繁的人也看不見自己的背脊?！侵?/p>

2、最困難的事情就是認識自己?！ＥD

3、有勇氣承擔(dān)命運這才是英雄好漢。——黑塞

4、與肝膽人共事，無字句處讀書。——周恩來

5、閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作使人精確?！喔?/p>

1、最靈繁的人也看不見自己的背脊?！侵?/p>

2、最困25“我運動_我快樂”主題班會21、靜念園林好，人間良可辭。22、步步尋往跡，有處特依依。23、望云慚高鳥，臨木愧游魚。24、結(jié)廬在人境，而無車馬喧；問君何能爾？心遠地自偏。25、人生歸有道，衣食固其端?！拔疫\動_我快樂”主題班會“我運動_我快樂”主題班會21、靜念園林好，人間良可辭。22、步步尋往跡，有處特依依。23、望云慚高鳥，臨木愧游魚。24、結(jié)廬在人境，而無車馬喧；問君何能爾？心遠地自偏。25、人生歸有道，衣食固其端。我運動我快樂第十四周主題班會生命在于運動,保持健康的身體,離不開運動。生命在于運動,運動在于鍛煉,鍛煉貴在堅持,堅持就是勝利?！拔疫\動_我快樂”主題班會21、靜念園林好，人間良可辭?！拔?6我運動我快樂第十四周主題班會我運動我快樂27生命在于運動,保持健康的身體,離不開運動。生命在于運動,運動在于鍛煉,鍛煉貴在堅持,堅持就是勝利。生命在于運動,保持健康的28功有哪些益處呢?ORNO功有哪些益處呢?29保持健康提升免疫能力預(yù)防冠狀動脈、呼吸、及代謝系統(tǒng)疾病穩(wěn)定及改善血壓改善睡眠幫助控制及穩(wěn)定血糖保持關(guān)節(jié)良好功能平衡肌肉(肌力),改善身體姿態(tài)提升體適能水平及運動表現(xiàn)提升日常身體活動能力幫助達到及保持適宜體重,改善體形改善焦慮、憂郁預(yù)防肌肉衰退及勞損減緩骨骼老化,預(yù)防骨質(zhì)疏松緩老化速低是的發(fā)軌兒率保持健康30力么動力么動31SPORTE高本量表方塞DENMAISPORTE32最佳保持健康的方法是天天運動,每天至少為一個小時。我們要養(yǎng)成喜愛運動的良好習(xí)慣。列萬式不,如:跑步、散步、爬山、跳繩、跳皮筋等等均可。集體運動(體育課)要參加,單獨運動要自覺去練。晨練使你一天精神煥發(fā)。運動可以消耗人體多余的能量。有選擇的運動方式可預(yù)防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動、雙杠運動。持之以恒的運動,可以預(yù)防身體的“外強中干”。我們的身體練強壯x=4學(xué)習(xí)成績也就上者,家長也放心“影了,精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去運動的好處無窮0人是中國影魄覽wCL5J.c最佳保持健康的方法是天天運動,33那我們要如何進行體育鍛煉呢口(一)選擇合理的體育鍛煉時間口早晨肌體狀態(tài)欠佳、空氣質(zhì)量差,不宜激烈運動?？谙挛缂◇w狀態(tài)良好,空氣質(zhì)量較好,可作為主要體育鍛煉時間口晚上肌體狀態(tài)一般,因接近睡覺時間,不宜激烈運動。那我們要如何進行體育鍛煉呢34選擇合適的體育鍛煉內(nèi)容1、體育鍛煉的內(nèi)容分類按能量代謝體糸分類有氧代謝類長跑健美操自行車無氧代謝類短跑舉重拳擊選擇合適的體育鍛煉內(nèi)容35按目的分類口競技類籃球足球乒乓球口健身類健身走健身跑太極拳口健美類健美形體健美操口休閑類保齡球臺球飛鏢口康復(fù)類氣功醫(yī)療保健操口極限類登山攀巖潛水按目的分類36“我運動我快樂”主題班會課件37“我運動我快樂”主題班會課件38“我運動我快樂”主題班會課件39“我運動我快樂”主題班會課件40“我運動我快樂”主題班會課件41“我運動我快樂”主題班會課件42“我運動我快樂”主題班會課件43“我運動我快樂”主題班會課件44“我運動我快樂”主題班會課件45“我運動我快樂”主題班會課件46“我運動我快樂”主題班會課件47“我運動我快樂”主題班會課件48“我運動我快樂”主題班會課件49

1、最靈繁的人也看不見