職業(yè)規(guī)劃講座作業(yè)模板

田向陽第五屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽講座(一)

如何撰寫個人職業(yè)生涯規(guī)劃書第1頁，共10頁。扉頁

參賽人資料：真實姓名：xxx筆名：xxx性別：x年齡：xx籍貫：xxxxxx身份證號碼：xxxxxxxxxxxxxxxxxx所在賽區(qū):XX省/市所在學校及學院:xx大學xxxx學院班級及專業(yè)：xxxx級xxx專業(yè)學號：xxxxxxxxxx聯系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx郵編：xxxxxx聯系電話:xxxxxxxxxxxE-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx

目錄

一、自我分析二、職業(yè)分析三、職業(yè)目標四、目標分解與行動方案五、評估反饋

大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書模板第2頁，共10頁。1、自我分析大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書模板客觀認識自我（職業(yè)測評）職業(yè)性格—MBTI職業(yè)興趣—霍蘭德職業(yè)興趣測試職業(yè)能力—霍蘭德職業(yè)能力測試職業(yè)價值觀—職業(yè)價值觀測試主觀認識自我SWOT分析（突出優(yōu)點特色）3600測試公開我隱藏我自我分析小結：MBTI第一份職業(yè)清單霍蘭德職業(yè)興趣測試—第二份職業(yè)清單—霍蘭德職業(yè)能力測試—看看我能干什么—職業(yè)價值觀---看看自己看中什么---確定初步的職業(yè)目標范圍第3頁，共10頁。2、環(huán)境分析大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書模板1、家庭環(huán)境分析（如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響）2、學校環(huán)境分析（如學校特色、專業(yè)學習、實踐經驗等）3、社會環(huán)境分析（如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等）4、職業(yè)環(huán)境分析1）行業(yè)分析（如xx行業(yè)現狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析）2）職業(yè)分析（如xx職業(yè)的工作內容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）3）企業(yè)分析（如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析）4）地域分析（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析）職業(yè)分析小結：職業(yè)環(huán)境SWOT分析第4頁，共10頁。3、確立目標大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書模板職業(yè)目標將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例：進入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx第5頁，共10頁。4、實施策略行動方案大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書模板計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內容（參考）策略和措施（參考）備注短期計劃（大學計劃）2006年～20xx年如大學畢業(yè)時要達到…如：大一要達到…大二要達到...或在xx方面要達到…如專業(yè)學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質提升、職業(yè)實踐計劃如大一以適應大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主…，或為了實現xx目標，我要…大學生職業(yè)規(guī)劃的重點中期計劃（畢業(yè)后五年計劃）20xx年～20xx年如畢業(yè)后第五年時要達到…如畢業(yè)后第一年要第二年要…或在xx方面要達到…如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷等省略大學生職業(yè)規(guī)劃的重點長期計劃（畢業(yè)后十年或以上計劃）20xx年～20xx年如退休時要達到…如畢業(yè)后第十年要第二十年要…

如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等省略方向性規(guī)劃第6頁，共10頁。詳細執(zhí)行計劃大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃書模板計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內容（參考）策略和措施（參考）備注大一2006年～20xx年學會學習要達到…要達到...或在xx方面要達到…如專業(yè)學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質提升、職業(yè)實踐計劃為了實現xx目標，我要…大二英語達標大三第7頁，共10頁。

2、評估的時間：一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整

個人職業(yè)生涯規(guī)劃書模板5、評估與反饋評估評估的內容：1）職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將……2）職業(yè)路徑評估（是否需要調整發(fā)展方向？）當出現……的時候，我就……3）實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……，我就……4）其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）3、規(guī)劃調整的原則結束語3、規(guī)劃調整的原則第8頁，共10頁。AnyQuestion田向陽Tel：（05613802405）Add:煤師院就業(yè)指導中心（行政樓304室)第9頁，共10頁。內容梗概田向陽。班級及專業(yè)：xxxx級xxx專業(yè)。職業(yè)興趣—霍蘭德職業(yè)興趣測試。職業(yè)能力—霍蘭德職業(yè)能力測試。職業(yè)價值觀—職業(yè)價值觀測試。1、家庭環(huán)境分析（如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響）。2、學校環(huán)境分析（如學校特色、專業(yè)學習、實踐經驗等）。3、社會環(huán)境分析（如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等）。1）行業(yè)分析（如xx行業(yè)現狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析）。2）職業(yè)分析（如xx職業(yè)的工作內容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）。3）企業(yè)分析（如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析）。4）地域分析（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析）。職業(yè)分析小結：職業(yè)環(huán)境SWOT分析。將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)。舉例：進入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）。舉例：xx員——初級xx——中級xx——高