肥胖的康復(fù)課件

肥胖的康復(fù)肥胖的概念由于攝取食物中的熱量多于人體消耗，多余的熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存體內(nèi)，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%時(shí)稱(chēng)為肥胖。肥胖發(fā)生的分類(lèi)單純性肥胖繼發(fā)性肥胖：垂體前葉功能減退癥、皮質(zhì)醇增多癥肥胖發(fā)生的原因2精神神經(jīng)因素3內(nèi)分泌因素：胰島素

肥胖發(fā)生的原因4其他：營(yíng)養(yǎng)與活動(dòng)肥胖發(fā)生的原因4其他：兒童期肥胖肥胖發(fā)生的原因4其他：藥物性肥胖肥胖發(fā)生的外因（1）社會(huì)因素：這主要表現(xiàn)在動(dòng)物性食品、脂肪等高能量食品攝入明顯增加；由于交通的發(fā)達(dá)、方便快捷，人們的活動(dòng)量明顯減少；由于電視機(jī)的普及，人們坐著的時(shí)間明顯比活動(dòng)時(shí)間增多等。這些因素均會(huì)導(dǎo)致能量攝入大于支出，從而引起肥胖。（2）飲食因素：飲食誘導(dǎo)肥胖的原因主要有以下幾個(gè)方面：在胚胎期，由于孕婦能量攝入過(guò)剩，可能造成嬰兒出生時(shí)體重較重；另外出生后人工過(guò)量喂養(yǎng)，過(guò)早添加固體食物和斷奶、進(jìn)食速度快及食量大、偏食、喜食油膩和甜食、吃零食等都可能是造成肥胖的原因。（3）行為心理因素：部分肥胖兒童由于常常受到排斥和嘲笑，因而自卑感強(qiáng)，性格逐漸形成內(nèi)向抑郁，從而養(yǎng)成了不愿參加集體活動(dòng)，抑郁寡歡，不愿活動(dòng)，這些行為心理方面的異常又常常以進(jìn)食得到安慰。由此可見(jiàn)，肥胖導(dǎo)致心理、行為問(wèn)題，而心理、行為問(wèn)題又促進(jìn)肥胖，兩者相互促進(jìn)，相互加強(qiáng)，形成惡性循環(huán)。責(zé)編肥胖的臨床表現(xiàn)1一般表現(xiàn)2體型改變：梨型蘋(píng)果型肥胖的臨床表現(xiàn)3肥胖引起各系統(tǒng)的變化3肥胖引起各系統(tǒng)的變化肥胖的臨床表現(xiàn)肥胖的康復(fù)評(píng)定皮褶厚度測(cè)量正常值：男性12—25MM、女性20—30MM；如果男性＞35MM、女性＞45MM則視為肥胖肥胖的康復(fù)評(píng)定腰髂周經(jīng)比值：大于0.72時(shí)可以視為肥胖。肥胖的康復(fù)評(píng)定B超測(cè)定脂肪肥胖的康復(fù)治療基本原則：控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、防止復(fù)發(fā)肥胖的康復(fù)治療行為治療：持之以恒地致力于改變?cè)械纳?、飲食?xí)慣；取得家庭配合，從飲食處方開(kāi)始（食物行為、攝食行為）尤其有精神情緒問(wèn)題的肥胖者進(jìn)行針對(duì)性的疏導(dǎo)，改變其不良心態(tài)，取得其配合。肥胖的康復(fù)飲食療法：低熱量、低油、低脂、高纖維素、改變進(jìn)食順序切莫并餐大吃、拒絕零食、忌酒、節(jié)制飲食早吃好、午吃飽、晚吃少食譜選擇與改變肥胖的康復(fù)1飲食療法飲食治療原則飲食治療方法：飲食限制法、低能量療法超低能量療法、2運(yùn)動(dòng)療法運(yùn)動(dòng)處方：運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)頻率肥