大學生認識情緒與情緒管理課件

第一節(jié)情緒與情商、情緒概述(一)什么是情緒人類在不新地認識和改造容觀世界肘,會產生高興、憤怒、悲哀等一糸列復雜的心理現(xiàn)象。我們把這種人對容觀事物是否滿足自己的需要而產生的態(tài)度體驗及相應的行為反應叫做情緒。第一節(jié)情緒與情商1動物可愛表情秀微笑嘲弄傷心快樂動物可愛表情秀2第一節(jié)情緒與情商(二)情緒的要素個完整的情緒體驗過程是由情緒的主觀體驗,生理喚醒以及外部表現(xiàn)形式三種要素共同構成。第一節(jié)情緒與情商3第一節(jié)情緒與情商二、情緒與情感中國隊必勝(一)情緒、情感的種類1.基本情緒和復合情緒2.心境、激情和應激3.道德感、美感和理智感國加2小第一節(jié)情緒與情商4第一節(jié)情緒與情商(二)情緒和情感的關糸情緒與情感的區(qū)別(1)情緒受人的生理性需要制約,而情感受人的社會性需要制約。(2)情緒具有較大的情境性和暫肘性,情感則具有穩(wěn)定性和深刻性。(3)情緒具有外顯性和沖動性,而情感則較為內隱和深沉。第一節(jié)情緒與情商5第一節(jié)情緒與情商「2.情緒與情感的聯(lián)糸雖然情緒和情感有所不同,但其區(qū)別是相對的。事實上,它們往往交織在一起,指的是同一過程的同一現(xiàn)象,只是分別強調了同理現(xiàn)象的兩個不同方面或兩個著眼點。情感與情兩個詞經(jīng)常在一起使用,泛指一類現(xiàn)象。第一節(jié)情緒與情商6第一節(jié)情緒與情商三、情緒與情商情商(EmotionalQuotient簡稱EQ又稱情緒智力,是近年來國內外心理學家們提出的與智商(lQ)相對應的概念。它主要是指人在情緒、情慼、意志、挫折容忍力等除智力意外的綜合個性品質。第一節(jié)情緒與情商7改變情商,改變命運研究表明,在QINGSHANG決定一個人成功的情商諸多因素中,智商的作用僅占20%,而情商卻占了80%。決定人生田超情商是影響主宰個人命運最強大的力量。情商比替在大上定者一個人的情、處聞,旱習。工、人際共情情商較高的人在人生備個領隨部占盡優(yōu)勢,無論是試戀愛、人際關系,還是在主宰個人命運部方面,其成功的機會都比較大藏商改變情商,改變命運8情商高的人容易成功也更容易走出困境?！吭敗坑嬤M計情商高的9第二節(jié)情緒與健康、情緒對大學生的影響(一)情緒影響大學生生→理健康如果大學生長期處于抑郁、焦慮、恐懼等消極情緒下,會降低人的免疫能力,患上各種疾病。調查發(fā)現(xiàn),一些胃與十二指腸漬瘍、神經(jīng)袤弱、雀班(等大學生常見疾病。第二節(jié)情緒與健康10大學生認識情緒與情緒管理課件11大學生認識情緒與情緒管理課件12大學生認識情緒與情緒管理課件13大學生認識情緒與情緒管理課件14大學生認識情緒與情緒管理課件15大學生認識情緒與情緒管理課件16大學生認識情緒與情緒管理課件17大學生認識情緒與情緒管理課件18大學生認識情緒與情緒管理課件19大學生認識情緒與情緒管理課件20大學生認識情緒與情緒管理課件21大學生認識情緒與情緒管理課件22大學生認識情緒與情緒管理課件23大學生認識情緒與情緒管理課件24大學生認識情緒與情緒管理課件25大學生認識情緒與情緒管理課件26大學生認識情緒與情緒管理課件27大學生認識情緒與情緒管理課件28大學生認識情緒與情緒管理課件29大學生認識情緒與情緒管理課件30大學生認識情緒與情緒管理課件31大學生認識情緒與情緒管理課件32大學生認識情緒與情緒管理課件33大學生認識情緒與情緒管理課件34大學生認識情緒與情緒管理課件35大學生認識情緒與情緒管理課件36大學生認識情緒與情緒管理課件37大學生認識情緒與情緒管理課件38大學生認識情緒與情緒管理課件39大學生認識情緒與情緒管理課件40大學生認識情緒與情緒管理課件41大學生認識情緒與情緒管理課件42大學生認識情緒與情緒管理課件43大學生認識情緒與情緒管理課件44大學生認識情緒與情緒管理課件45大學生認識情緒與情緒管理課件46大學生認識情緒與情緒管理課件47大學生認識情緒與情緒管理課件48大學生認識情緒與情緒管理課件49大學生認識情緒與情緒管理課件50大學生認識情緒與情緒管理課件51大學生認識情緒與情緒管理課件52大學生認識情緒與情緒管理課件53大學生認識情緒與情緒管理課件54大學生認識情緒與情緒管理課件55大學生認識情緒與情緒管理課件56第一節(jié)情緒與情商、情緒概述(一)什么是情緒人類在不新地認識和改造容觀世界肘,會產生高興、憤怒、悲哀等一糸列復雜的心理現(xiàn)象。我們把這種人對容觀事物是否滿足自己的需要而產生的態(tài)度體驗及相應的行為反應叫做情緒。第一節(jié)情緒與情商57動物可愛表情秀微笑嘲弄傷心快樂動物可愛表情秀58第一節(jié)情緒與情商(二)情緒的要素個完整的情緒體驗過程是由情緒的主觀體驗,生理喚醒以及外部表現(xiàn)形式三種要素共同構成。第一節(jié)情緒與情商59第一節(jié)情緒與情商二、情緒與情感中國隊必勝(一)情緒、情感的種類1.基本情緒和復合情緒2.心境、激情和應激3.道德感、美感和理智感國加2小第一節(jié)情緒與情商60第一節(jié)情緒與情商(二)情緒和情感的關糸情緒與情感的區(qū)別(1)情緒受人的生理性需要制約,而情感受人的社會性需要制約。(2)情緒具有較大的情境性和暫肘性,情感則具有穩(wěn)定性和深刻性。(3)情緒具有外顯性和沖動性,而情感則較為內隱和深沉。第一節(jié)情緒與情商61第一節(jié)情緒與情商「2.情緒與情感的聯(lián)糸雖然情緒和情感有所不同,但其區(qū)別是相對的。事實上,它們往往交織在一起,指的是同一過程的同一現(xiàn)象,只是分別強調了同理現(xiàn)象的兩個不同方面或兩個著眼點。情感與情兩個詞經(jīng)常在一起使用,泛指一類現(xiàn)象。第一節(jié)情緒與情商62第一節(jié)情緒與情商三、情緒與情商情商(EmotionalQuotient簡稱EQ又稱情緒智力,是近年來國內外心理學家們提出的與智商(lQ)相對應的概念。它主要是指人在情緒、情慼、意志、挫折容忍力等除智力意外的綜合個性品質。第一節(jié)情緒與情商63改變情商,改變命運研究表明,在QINGSHANG決定一個人成功的情商諸多因素中,智商的作用僅占20%,而情商卻占了80%。決定人生田超情商是影響主宰個人命運最強大的力量。情商比替在大上定者一個人的情、處聞,旱習。工、人際共情情商較高的人在人生備個領隨部占盡優(yōu)勢,無論是試戀愛、人際關系,還是在主宰個人命運部方面,其成功的機會都比較大藏商改變情商,改變命運64情商高的人容易成功也更容易走出困境?！吭敗坑嬤M計情商高的65第二節(jié)情緒與健康、情緒對大學生的影響(一)情緒影響大學生生→理健康如果大學生長期處于抑郁、焦慮、恐懼等消極情緒下,會降低人的免疫能力,患上各種疾病。調查發(fā)現(xiàn),一些胃與十二指腸漬瘍、神經(jīng)袤弱、雀班(等大學生常見疾病。第二節(jié)情緒與健康66大學生認識情緒與情緒管理課件67大學生認識情緒與情緒管理課件68大學生認識情緒與情緒管理課件69大學生認識情緒與情緒管理課件70大學生認識情緒與情緒管理課件71大學生認識情緒與情緒管理課件72大學生認識情緒與情緒管理課件73大學生認識情緒與情緒管理課件74大學生認識情緒與情緒管理課件75大學生認識情緒與情緒管理課件76大學生認識情緒與情緒管理課件77大學生認識情緒與情緒管理課件78大學生認識情緒與情緒管理課件79大學生認識情緒與情緒管理課件80大學生認識情緒與情緒管理課件81大學生認識情緒與情緒管理課件82大學生認識情緒與情緒管理課件83大學生認識情緒與情緒管理課件84大學生認識情緒與情緒管理課件85大學生認識情緒與情緒管理課件86大學生認識情緒與情緒管理課件87大學生認識情緒與情緒管理課件88大學生認識情緒與情緒管理課件89大學生認識情緒與情緒管理課件90大學生認識情緒與情緒管理課件91大學生認識情緒與情緒管理課件92大學生認識情緒與情緒管理課件93大學生認識情緒與情緒管理課件94大學生認識情緒與情緒管理課件95大學生認識情緒與情緒管理課件96大學生認識情緒與情緒管理課件97大學生認識情緒與情緒管理課件98大學生認識情緒與情緒管理課件99大學生認識情緒與情緒管理課件100大學生認識情緒與情緒管理課件101大學生認識情緒與情緒管理課件102