《武術(shù)-初級(jí)長拳第一路 》

教學(xué) 《武術(shù)---初級(jí)長拳第一路》 重點(diǎn)動(dòng)作正確、連貫、協(xié)調(diào)。內(nèi)容 難點(diǎn)初步體現(xiàn)武術(shù)精氣神的風(fēng)格。認(rèn)知目標(biāo)：通過武術(shù)學(xué)練提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高身體的協(xié)調(diào)、教 靈敏和柔韌素質(zhì)。學(xué) 技能目標(biāo)：使85%的學(xué)生能夠掌握初級(jí)長拳第一路的起勢、馬步雙目 劈拳、拗弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳、馬步?jīng)_拳動(dòng)作。標(biāo) 情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體現(xiàn)學(xué)生合作、競爭、自主學(xué)的意識(shí)。

場籃球場4器音響設(shè)備材教學(xué)教學(xué)內(nèi)容流程一、課堂常規(guī)

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

組織要求一、1.宣布上課，一、1.體育委員整隊(duì)一、組織一、1.宣布上課，一、1.體育委員整隊(duì)一、組織師生問好。報(bào)告人數(shù)?！稹稹稹稹稹稹稹?.出示圖片引出本2、觀看圖片，回答教○○○○○○○○課，宣布本節(jié)課內(nèi)師提問。××××××××容及要求。××××××××發(fā) △學(xué)習(xí)興趣 練習(xí)。進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)

和學(xué)生一起進(jìn)行慢到哨音后立即轉(zhuǎn)向相跑，并給出哨音。反的方向繼續(xù)跑動(dòng)。

號(hào)宏亮。二、組織要求：反應(yīng)迅速。分 三、自編集體韻律操。鐘

三、師生同做韻律操，口令提示。

三、做韻律操

三、四路橫隊(duì)做韻律操，要求動(dòng)作舒展到位，充分活動(dòng)身體。一、復(fù)習(xí) 一1．師做出

1

一、組織○○○○○○1、三種手型和三種步法。型和步法動(dòng)作引

并做出手法和步法?！稹稹稹稹稹?

導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)。

2、組合動(dòng)作練習(xí)時(shí) ×××××按要求做出標(biāo)準(zhǔn)動(dòng) ×××××①馬步?jīng)_拳掌握 ②弓步推運(yùn) 二、學(xué)習(xí)動(dòng)起勢

2．發(fā)出口令和生一起練習(xí)組合動(dòng)作。

作，要求快速有力。

△要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，沖拳和推掌快速有力，精神飽滿。技 動(dòng)作方法：兩腳并攏站立術(shù) 眼看前方兩手握拳屈肘抱于腰側(cè)，拳心朝上，臉向左轉(zhuǎn)，眼向左側(cè)方平視。提高運(yùn) 馬步雙劈拳動(dòng) 動(dòng)作方法：左腳向左開步同時(shí)兩拳從腰側(cè)伸向腹前能 錯(cuò)臂交叉左拳在里右拳力 在外。兩腿屈膝半蹲成馬步同時(shí)兩拳向左右換臂側(cè)劈，拳眼朝上，眼看左拳要點(diǎn)開步掄劈和半蹲的24 分鐘扣，兩膝里合，挺胸。拗弓步?jīng)_拳左腳跟和右腳掌同時(shí)碾地的同時(shí)，右拳收抱于腰側(cè)（拳心朝上）繼而臂內(nèi)旋，拳眼朝上用力向前沖出，左拳屈肘收抱于腰側(cè)。要點(diǎn)：動(dòng)作必須連貫。蹬腿沖拳

二、教法1.示范起勢和前四個(gè)動(dòng)作。2、邊示范邊講解要點(diǎn)背面示范正面示范3、教師領(lǐng)做4、個(gè)別指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤5、重復(fù)講解6、分組練

二、學(xué)法1、認(rèn)真觀察2、模仿練習(xí)3、跟做練習(xí)4、集體練習(xí)5、兩名學(xué)生上前展示練習(xí)6、由組長帶領(lǐng)組織學(xué)生分組練習(xí)，交流7、分組展示8、分男、女生展示9、再集體練習(xí)

擻，動(dòng)作剛健有力。要求：發(fā)揮組長的帶頭作用，組織學(xué)生練習(xí)，組內(nèi)相互交流指導(dǎo)，展示大方自然。屈肘收抱于腰側(cè)左拳向前 屈肘收抱于腰側(cè)左拳向前 ○○○○○拳。 ○○○○○要點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)一致腳尖 ×××××××××××馬步?jīng)_拳動(dòng)作方法：右腳向前落步隨△回勾。之上身左轉(zhuǎn)的同時(shí)成馬步，左拳收抱于腰側(cè)（拳心朝之上身左轉(zhuǎn)的同時(shí)成馬步，左拳收抱于腰側(cè)（拳心朝的整齊度。上），右拳向右側(cè)方成立拳平直沖出。眼看右拳。要點(diǎn)：落步轉(zhuǎn)身成馬步的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致，立地要站穩(wěn)。三、游戲（抱球接力）三、教師講解游三、1、認(rèn)真聽老師5 1、運(yùn)動(dòng)員必須站在線后起戲規(guī)則，提出游講解，了解游戲方法分鐘跑。分鐘跑。戲要求，強(qiáng)調(diào)游2、整個(gè)比賽過程中，球始終不能落地，如中途落地，戲安全，組織游戲競賽。則誰丟誰撿，在哪里丟哪里撿起繼續(xù)比賽。3、交接球時(shí)，學(xué)生需雙手傳遞球，不準(zhǔn)以拋接的方式進(jìn)行傳遞。4、最后一個(gè)完成的組，每人做蹲起10個(gè)。2、分組進(jìn)行游戲競?cè)氲接螒蛑小?成功和樂趣。

○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○穩(wěn)定一、放松活動(dòng)。一、帶領(lǐng)學(xué)生在一、學(xué)生跟隨老師一起調(diào)整呼吸及放松舒展身體?！稹稹稹稹痢痢痢燎椤稹稹痢辆w息，舒展身體?！稹稹痢粱侄?、總結(jié)評(píng)價(jià)。 二、師引導(dǎo)學(xué)生復(fù) 回顧本節(jié)課，滲身 透德育教育，請(qǐng)

己本節(jié)課的收獲。

○○××○○××○○××心4分鐘三、下課。

學(xué)生談?wù)勛约旱氖斋@。三、宣布下課，