女性禮儀與魅力修養(yǎng)

女性禮儀

與

魅力修養(yǎng)

主講：鄧桃莉一、什么是禮儀中國：禮者，敬人也；儀者，形式也。----孔子西方含義：人際關(guān)系的通行證

講究禮儀并非是個人生活小節(jié)或小事，而是一個國家社會風(fēng)氣的現(xiàn)實反映，是一個民族精神文明和進(jìn)步的重要標(biāo)志.我國是歷史悠久的文明古國，幾千年來創(chuàng)造了燦爛的文化，形成了高尚的道德準(zhǔn)則、完整的禮儀規(guī)范，被世人稱為“文明古國，禮儀之邦”。禮儀對社會的作用：禮儀能夠改善人們的道德觀念，凈化社會風(fēng)氣，提高社會文化素質(zhì)。禮儀對個人的作用：禮儀可以建立自尊，增強(qiáng)自重、自信、自愛，為社會的人際交往鋪平道路，處理好各種關(guān)系。

掌握女性禮儀修煉魅力女生禮儀，讓女人更成熟，更優(yōu)雅，更有魅力。世界十分美麗，如果沒有女人，將失掉七分色彩；女人十分美麗，如果遠(yuǎn)離魅力，將失掉七分內(nèi)涵。魅力修煉是每一位女性一生的功課!

女性是我們這個世界上最美麗最有滋味的景致。每一個女人都是一道風(fēng)景，漂亮的、能干的、聰明的、高貴的、溫柔的、風(fēng)情的、個性的、幽默的……但卻只有一種女人的風(fēng)景持久而迷人，那就是魅力女人。魅，最早的意思是迷惑。辭典上的解釋是“吸引入的力量”。其實魅力就是一種能使入迷惑、能吸引入的力量。有魅力的女人并不全在于外貌的亮麗，常常，我們能夠輕易地看出身邊的人是否有魅力，但這個人卻并非是讓人驚艷的美女?？伤齾s自有一種特別的力量，讓你喜歡她，甚至仰慕她崇拜她，她的一舉手一投足，都在不斷地感染你，吸引你，使你想去效仿，去模擬，緊跟她的步伐，這就是魅力。

魅力是由內(nèi)而外散發(fā)出來的，投映在女性行為、言談、舉止以及生活中時刻都表現(xiàn)出來的那一種韻律。如果說容貌的美和迷人的身材是魅力之形，那么，氣質(zhì)則是魅力之本。優(yōu)雅高貴的氣質(zhì)是美和魅力的極致，即使再平凡的女性只要修煉出這種氣質(zhì)，也會立刻變得神采飛揚(yáng)、楚楚動人。這種女人，或者漂亮，或者不漂亮，都沒有關(guān)系，優(yōu)雅的舉止和風(fēng)度能成為女人最恒遠(yuǎn)動人的魅力。

一、懂禮儀儀的女生有有魅力二、打扮得得體的女生生有魅力三、熱情樂樂觀的女生生有魅力四、內(nèi)涵豐豐富的女生生有魅力五、練達(dá)能能干的女生生有魅力一、懂禮儀儀的女性有有魅力良好的禮儀儀修養(yǎng)是女女人美麗、、優(yōu)雅和魅魅力的根基基所在。特別是禮儀儀之美，它它不僅體現(xiàn)現(xiàn)在女性優(yōu)優(yōu)雅的舉手手投足之間間，溫婉得得體的談吐吐之間，更更體現(xiàn)在女女性待人接接物彬彬有有禮、落落落大方的禮禮儀之間。。女性的魅魅力浸透于于日常生活活的每個角角落，它可可以使一個個平凡的女女性也能在在彬彬有禮禮的日常生生活中展現(xiàn)現(xiàn)出持久而而永恒的魅魅力。一、懂禮儀儀的女生有有魅力女生優(yōu)雅高高貴的氣質(zhì)質(zhì)是美和魅魅力的極致致，即使是是再平凡的的女生只要要修煉出這這種氣質(zhì)，，也會立刻刻變得神采采飛揚(yáng)、楚楚楚動人起起來。天天賦賦的容顏是是一道最容容易消逝的的風(fēng)景，無無情的歲月月可以輕易易奪走那如如花的美貌貌，但優(yōu)雅雅的舉止和和高華的風(fēng)風(fēng)度卻能從從歲月的風(fēng)風(fēng)霜中悠然然沉淀，成成為女性最最恒遠(yuǎn)動人人的魅力。。氣質(zhì)優(yōu)雅是是女生魅力力的極致1、坐如牡牡丹含蕊，，沉穩(wěn)端莊莊2、立如荷荷之亭亭，，嬌姿婉約約3、行如弱弱柳扶風(fēng)，，步生蓮花花4、像蒙娜娜麗莎一樣樣優(yōu)雅地微微笑5、做一個個風(fēng)度優(yōu)雅雅的儀態(tài)美美人形象塑造（一）端莊莊的儀容面部修飾肢體修飾發(fā)部修飾化妝修飾1、面部修修飾眼睛：無眼屎，無無睡意，不不充血，不不斜視。眼眼鏡端正、、潔凈明亮亮。不戴戴墨鏡或有有色眼鏡。。不畫眼影影，不用人人造睫毛。。耳朵：內(nèi)外干凈，，無耳屎。。不戴耳環(huán)環(huán)。1、面部修修飾鼻子：鼻孔干凈凈，不流鼻鼻涕。鼻鼻毛不外露露。嘴：牙齒整齊潔潔白，口中中無異味，，嘴角無泡泡沫，會客客時不嚼口口香糖等食食物。不用用深色或艷艷麗口紅。。2、肢部修修飾手臂修飾：：手臂保潔手臂妝飾（（蓄長指甲、、不要涂畫畫艷妝不要要）腳部修飾：：不能光腿不能光腳3、發(fā)部修修飾發(fā)部修飾：：確保發(fā)部的的整潔慎選發(fā)部的的造型清洗、修剪剪、梳理頭頭發(fā)發(fā)型與臉型型（二）優(yōu)雅的的舉止人類全部的的信息表達(dá)達(dá)=7%語言+38%聲聲音+55%體態(tài)語語1、站姿基本要求：：挺直舒展站直立正具體要求（1）頭正正、雙目平平視，微收收下頦，面面帶微笑。。（2）脖頸頸挺拔，雙雙肩舒展，，保持水平平并微下沉沉。（3）兩臂臂自然下垂垂，手指自自然彎曲。。（4）身軀軀直立，身身體重心在在兩腳之間間。（5）挺胸胸收腹，立立腰，臂部部收緊。（6）雙腿腿直立，女女士雙膝和和雙腳要靠靠近；（7）女士士工作中，，雙腳可成成“V”字字或“丁””字，右手手搭在左手上上，貼在腹腹部。2、坐姿基本要求：：端莊文雅得體大方女性優(yōu)美的的坐姿（1）款款款走到座位位前先退半半步然后坐坐下，坐椅椅面的一半半或2/3。（2）如穿穿裙子入座座時，應(yīng)清清理一下裙裙邊，將裙裙子后片向向前攏一下下，以顯得得端莊嫻雅雅。（3）入座座時，雙膝膝應(yīng)并攏并并微微分開開，切忌叉叉開兩腿或或蹺起二郎郎腿或不停停地?fù)u腿。。（4）坐沙沙發(fā)時要求求腰伸直，，兩腿垂地地微內(nèi)收，，背部不要要靠沙發(fā)背背。3、走姿行走時，頭頭抬起，目目光平視前前方，雙臂自然下下垂，手掌掌心向內(nèi)，，并以身體體為中心前前后擺動。。上身挺拔拔，腿伸直直，腰放松松，腳幅適適度，腳步宜輕而而富有彈性性。4、蹲姿1、適用情情況（1）整理理工作環(huán)境境（2）給予予客人幫助助（3）提供供必要服務(wù)務(wù)（4）撿拾拾地面物品品（5）自己己照顧自己己2、標(biāo)準(zhǔn)蹲蹲姿高低式（四）親切切的表情眼神注視的時間間視線的位置置視線向下表表現(xiàn)權(quán)威感感和優(yōu)越感感，目光接觸的的技巧視線向上表表現(xiàn)服從與與任人擺布布。視線水平表表現(xiàn)客觀和和理智。（四）親切切的表情微笑笑微笑表現(xiàn)著著自信友善善、親切和和藹、禮貌貌融洽等最最為美好的的感情，如如磁石一般般具有天然然的吸引力力，能使人人相悅、相相親、相近近，是美不不可言的社社交語言。。三、打扮得得體的女生生有魅力俗語有言：：“佛要金金裝，人靠靠衣裝”，，如花美女女也要霓裳裳彩衣的裝裝扮；又說說“三分長長相，七分分打扮”，，對打扮的的看重遠(yuǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過長相相。可見，，穿衣打扮扮對女性魅魅力提升有有著何等巨巨大的作用用。事實也也是這樣，，穿著得體體，修飾恰恰當(dāng)?shù)呐孕院芏鄷r候候都要比天天生麗質(zhì)卻卻衣著隨便便的女性有有魅力得多多。所以，，讓自己穿穿得漂亮，，穿得得體體，穿得優(yōu)優(yōu)雅，穿得得精致，絕絕對是魅力力女性的必必修功課，，因為她們們懂得““世界上沒沒有不好看看的女人，，只有不懂懂得打扮的的女人”。。得體的服服飾1.典雅雅莊重的的職業(yè)裝裝扮2.飄逸逸柔媚的的裙裝魔魔力在時尚潮潮頭定位位自己的的風(fēng)格穿出優(yōu)雅雅女生的的獨特品品位得體的服服飾職場著裝裝五不準(zhǔn)準(zhǔn)（1）不不分場場合（2）過過份暴露露（3）過過份透視視（4）過過份短小小緊身2、女生著裝裝禮儀你知道著著裝的TPO原原則嗎？？2、女生著裝裝禮儀1、時間間原則2、地點點原則3、場合合原則穿衣打扮扮既可表表明你的的身份、、個性和和氣質(zhì)，，也反映映你的內(nèi)內(nèi)涵和修修養(yǎng)。三、熱情情樂觀的的女生有有魅力熱情樂觀觀的女人人如陽光光，照到到哪里哪哪里就不不再有陰陰暗；熱熱情樂觀觀的女生生如烈火火，會讓讓周圍的的一切都都燃燒起起來，她她們本身身就有一一種神奇奇的力量量，感染染并吸引引四周的的人向她她靠近；；熱情樂樂觀的女女生對任任何事情情都抱有有熱烈的的希望，，笑面生生活，樂樂對坎坷坷;熱情情樂觀的的女生開開朗親切切，人見見人愛。。1.熱情情的女生生有著難難以阻擋擋的魅力力2.自信信的女生生更美麗麗3.發(fā)自自內(nèi)心的的笑容是是天下最最美的表表情4.樂觀觀的女性性擁有多多彩的生生活5.讓自自己快樂樂起來6.做一一個令人人愉悅的的女生四、內(nèi)涵涵豐富的的女性有有魅力如花的女女生如果果沒有與與之相配配的內(nèi)涵涵，那不不過是一一朵美艷艷的絹花花，美得得虛偽，，美得死死寂，美美得沒有有絲毫活活力。這這樣的美美女，是是談不上上魅力的的。只有有蘭心慧慧質(zhì)、內(nèi)內(nèi)涵豐富富的女子子才能如如深谷幽幽蘭，芳芳香自吐吐，才會會不畏歲歲月，魅魅力永駐駐。1.容顏顏會老，，智慧永永不老去去2.秀秀外更要要慧中3.聰明明的女生生更美麗麗4.好好女生善善解人意意5.用用知識豐豐富內(nèi)心心的女生生的才情情魅力五、練達(dá)達(dá)能干的的女生有有魅力練達(dá)能干干的女生生獨立，，智慧，，有頭腦腦，有能能耐，精精明能干干，做事事果敢，，遇事冷冷靜，臨臨危不亂亂，可以以把任何何事都處處理得井井井有條條、得體體大方。。她們是是職場的的“白骨骨精”，，也是家家庭的支支柱。在在她們眼眼里、心心上、手手中，世世上根本本無難事事！在這這樣的女女人面前前，男人人會在心心里為這這