2022年關(guān)于職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文8篇

2022年關(guān)于職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文8篇關(guān)于職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文8篇每一天的時(shí)間都特別寶貴，我們的工作又將翻開新的一頁，先來制定一份職業(yè)規(guī)劃吧。為了讓您在規(guī)劃中更加簡潔便利，以下是我整理的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜愛。職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇1和大家共享一個(gè)真實(shí)的案例。08年我還在前一家公司的時(shí)候，我們通過校內(nèi)聘請引進(jìn)了一批應(yīng)屆高校畢業(yè)生，然后統(tǒng)一支配他們在公司實(shí)習(xí)。其中有一位通信工程專業(yè)的女孩子，有一天來找我，說：俞經(jīng)理，我發(fā)覺我這個(gè)人生性外向，喜愛和人打交道，不適合做產(chǎn)品質(zhì)量管理的工作（她當(dāng)時(shí)在產(chǎn)品質(zhì)量部實(shí)習(xí)），我想做銷售工作。我問她：你以后的職業(yè)目標(biāo)是什么？她回答：要做一個(gè)職業(yè)經(jīng)理人。我說：好吧，我談?wù)勎业目捶ǎ?、生活的愛好和工作的愛好不是一回事，質(zhì)量工作看起來比較枯燥，也有它的樂趣所在，銷售工作看起來和人打交道很有意思，但是做久了一樣很枯燥，每天打幾十個(gè)電話，探望幾十個(gè)客戶，不是令人快樂的事情；2、你的職業(yè)目標(biāo)是做職業(yè)經(jīng)理人，要知道條條大路通羅馬，做任何領(lǐng)域都可以做到職業(yè)經(jīng)理人，做質(zhì)量、做技術(shù)、做銷售、做財(cái)務(wù)、做人力資源向上發(fā)展，都有機(jī)會做到職業(yè)經(jīng)理人的，但無一例外的是都是要從底層和基礎(chǔ)做起；3、你才做兩個(gè)月，就判定質(zhì)量工作不適合你，假如你現(xiàn)在換崗，我基本可以判定再過兩個(gè)月你會再來找我說覺得銷售工作也不適合你；4、這個(gè)職場中，其實(shí)往往不是靠愛好愛好工作，對于絕大部分人來說，最合適的工作不是你最酷愛和感愛好的工作，而是你能做好，且能堅(jiān)持做許久的工作，僅此而已。小姑娘聽了我的話回去后給我寫了很長的一封郵件，表示肯定在產(chǎn)品質(zhì)量部好好干。我離開前一家公司1年多了，聽說她目前做的還不錯(cuò)。這個(gè)案例能夠體現(xiàn)我的比較現(xiàn)實(shí)主義的職業(yè)規(guī)劃觀，那就是在職場中我們不要奢求去找尋一份最酷愛的、最感愛好的工作，很少有人說我很酷愛工作，周末都想上班，不上班很難過，我敢說95%以上的人都不是這樣的，雖然這樣看上去很美妙。因此從現(xiàn)實(shí)的角度來說，我們最好的工作其實(shí)就是：一、我能做好的工作二、我能堅(jiān)持或者說能忍受住長期做下去的工作三、能幫助我實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的工作職業(yè)的初期，頭一兩年或者更長一點(diǎn)時(shí)間是找尋自己最好的工作的階段，因?yàn)檫€不知道自己能做什么不能做什么，自己的職業(yè)目標(biāo)究竟是什么，所以只好摸著石頭過河，先找條路走走看。拿我個(gè)人來說，我02年計(jì)算機(jī)專業(yè)本科畢業(yè)后加入了一家臺資軟件公司，做軟件程序員，而我的職業(yè)目標(biāo)也是做一個(gè)職業(yè)經(jīng)理人。那么差不多一年后，我遇到了兩個(gè)問題，一個(gè)是我發(fā)覺我是一個(gè)比較平凡的軟件程序員，我在軟件開發(fā)上沒有什么天賦和比別人厲害的地方；一個(gè)是我不僅對這個(gè)工作沒什么愛好，而且每天上班的心情都很沉重，已經(jīng)無法堅(jiān)持和忍受接著做下去了?？紤]一再，我最終選擇換行，并且依據(jù)自己的實(shí)力、性格特質(zhì)以及職業(yè)目標(biāo)，我花了三個(gè)多月的時(shí)候選擇了做人力資源管理，這個(gè)是我當(dāng)時(shí)認(rèn)為換行后最能做也最有可能做好，而且是能夠幫助我實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的工作。就這樣一做就做了8年多，事實(shí)證明我當(dāng)時(shí)的確定和選擇還算是正確的。我不能說我是多么的酷愛人力資源工作，但至少我情愿在這個(gè)領(lǐng)域接著深化和鉆研下去。當(dāng)然有不少人可能須要不止一次的嘗試，須要找尋更多的方向后才能找到最合適自己的職業(yè)道路，這也是正常的。職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇2這是一個(gè)人人都喊“累”的時(shí)代，特殊是年輕人，面臨著求學(xué)、就業(yè)、戀愛三大人生課題，而就業(yè)及職業(yè)勝利又是這三大課題中的主題。經(jīng)常有人這樣感嘆：“我看不到自己的將來是什么”或者“十年后的樣子現(xiàn)在就能看到，多沒勁”；還有人甚至成天怨天尤人，不知道哪里出了問題，那些曾經(jīng)的幻想，那些曾有的熱忱，那些父母的寄予，那些老師的教育，在郁悶的心靈中，前程變得越來越不行捉摸；還有人，覺得這樣下去總不是個(gè)方法，得找個(gè)親朋好友聊一聊，可結(jié)果也不過是隔靴掃樣搔癢，明天一切還是照舊；又有人愁悶著是否應(yīng)當(dāng)去心理詢問一下，可是轉(zhuǎn)念一想，又覺得還不至于到這一步；還有一些人，在經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的掂量和思索后，找到了職業(yè)規(guī)劃師來釋疑解惑。雖然職業(yè)規(guī)劃市場發(fā)展迅猛，但對許多人來說終歸還是一個(gè)新生事物，許多人覺得職業(yè)規(guī)劃很神奇，不知道職業(yè)規(guī)劃師原委是怎樣來工作的，職業(yè)規(guī)劃師又是如何幫助人們走向勝利的？這里，我們用一個(gè)真實(shí)的案例來告知幫您理解。向陽生涯職業(yè)詢問案例：葛先生的故事經(jīng)過初期的電話詢問和接洽，葛先生來了，擔(dān)心的臉上掛著困惑，走近了我們。我們?yōu)樗麊?dòng)了個(gè)人職業(yè)規(guī)劃詢問的一般程序：第一階段：建立良好的咨訪關(guān)系，初步分析和確立進(jìn)一步的詢問程序1）程序啟動(dòng)在溫度相宜、面積適中、有盆花點(diǎn)綴的詢問室內(nèi)，一切都很和諧，經(jīng)助理職業(yè)規(guī)劃師的一番隨意的寒喧和專業(yè)化的提問，葛先生向我們放開了心扉，打開了話閘，因此，我們了解了一些基本信息：葛先生，25歲，IT專業(yè)，國內(nèi)高校畢業(yè)后，留學(xué)英國獲IT專業(yè)相關(guān)專業(yè)碩士學(xué)位，目前在國內(nèi)一家知名IT企業(yè)任項(xiàng)目工程師，薪水中等。主要困惑：覺得自己即使在本單位再干十年，也只不過當(dāng)個(gè)部門經(jīng)理，而自己的人生目標(biāo)要比這高得多，因此，如何發(fā)展，是否應(yīng)當(dāng)跳槽？2）初步分析與確立詢問程序據(jù)此，詢問師初步分析出問題可能出在葛先生有一個(gè)虛幻的遠(yuǎn)大目標(biāo)，但不知該如何著手實(shí)施，隨著時(shí)間的推移，現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)的距離越來越遠(yuǎn)，于是那種緊迫感和失落感也越來越大，可稱之為“現(xiàn)實(shí)的震蕩”。這是一種常見的青年職業(yè)困惑，多發(fā)生在25歲左右的青年人群中。對此，分析師建議先讓葛先生進(jìn)行相關(guān)的職業(yè)測試和職業(yè)狀況分析，從人格類型、職業(yè)傾向、價(jià)值觀等方面進(jìn)行層層剖析，找出產(chǎn)生困惑的根源。詢問師依據(jù)葛先生的實(shí)際狀況提出了詢問的程序，葛先生特別認(rèn)同，于是我們對葛先生進(jìn)行了進(jìn)一步的詳盡的分析與詢問。3）相關(guān)鏈接青年職業(yè)困惑的詳細(xì)種類許多，歸納起來主要有三大類：A、沒有目標(biāo)沒有方向，自然也就沒了真正人生意義上的熱忱。B、目標(biāo)明確，但在現(xiàn)實(shí)中遇到種種由于自己在認(rèn)知上錯(cuò)誤或不成熟而導(dǎo)致行動(dòng)上的失誤或不確定。*目標(biāo)虛幻，不知道如何一步步實(shí)現(xiàn)明顯，葛先生主要屬于C類型，并帶有B類的某些特征。其次階段：職業(yè)測評報(bào)告與專家小組診斷數(shù)天后，經(jīng)專業(yè)測評師的科學(xué)分析，葛先生的職業(yè)測評結(jié)果出來了，基本上屬于志向化、注意精神的人格類型；影響他人的價(jià)值觀；滿腦子的新觀念，心情不穩(wěn)定等。專家小組結(jié)合分析結(jié)果中有關(guān)對工作、家庭、戀愛的陳述。已基本明白產(chǎn)生困惑的緣由，診斷結(jié)果和解決方案初步確定。專家組確定推選擅長此類案例的有資深人力資源管理背景的職業(yè)規(guī)劃師C先生擔(dān)當(dāng)葛先生一對一的面談職業(yè)規(guī)劃詢問師。職業(yè)規(guī)劃師接案后，對專家組的診斷結(jié)果和解決方案運(yùn)用HR管理學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)等方面的學(xué)問和閱歷進(jìn)行了更深化的細(xì)化和分析，主要內(nèi)容包括：1）目前狀態(tài)與現(xiàn)在工作環(huán)境之間的聯(lián)系2）過去的工作經(jīng)驗(yàn)及跳槽緣由的剖析3）自我評價(jià)與優(yōu)劣勢的評估4）家庭、社會等環(huán)境與人格類型的形成5）人生目標(biāo)、成就感與個(gè)人價(jià)值觀的導(dǎo)向6）志向中的自我與目前狀態(tài)之間的落差量化7）解決方案中關(guān)于問題關(guān)鍵點(diǎn)的推理及論證8）解決方案中關(guān)于行動(dòng)步驟和策略的詳細(xì)部署及可能出現(xiàn)的問題及對策。第三階段：面談詢問和問題的解決及后續(xù)跟進(jìn)這是一個(gè)將方案轉(zhuǎn)化成結(jié)果的過程，職業(yè)規(guī)劃師C先生與葛先生又進(jìn)行了2個(gè)小時(shí)左右的一對一面談。面談詢問沒有固定的程式，葛先生的問題解決過程是這樣的：1）職業(yè)規(guī)劃師用傾聽、同感或釋義及提示等詢問技巧獲得對葛先生更進(jìn)一步的信息及推斷約一小時(shí)的面談中，C先生始終沒有提出解決方案中的內(nèi)容，而是駕馭了更多的信息，在心中再次評估解決方案中整體和細(xì)微環(huán)節(jié)的合理性及可行性如如何，并做出了一些微調(diào)處理。這是基于以下的推斷做出的：可以斷定，葛先生已有一個(gè)初步的自我概念（而且基本是正確的），已有人生的目標(biāo)（但比較虛幻），有劇烈的勝利愿望（與性格和壓力有關(guān)），壓力來自于父母，特殊是女摯友。問題的關(guān)鍵點(diǎn)是如何將他那急迫而膨脹的對勝利的感性渴求，引導(dǎo)為一種腳踏實(shí)地的理性思索和實(shí)際行動(dòng)，以及看到通過自己的努力的確可以達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)方案。2）拋出方案，具體規(guī)劃詳細(xì)行動(dòng)步驟并取得認(rèn)同經(jīng)過深化的分析，職業(yè)規(guī)劃師最終給出了葛先生的職業(yè)規(guī)劃方案：目前28歲35歲35歲以后本工作項(xiàng)目經(jīng)理高級管理人員據(jù)實(shí)際狀況定學(xué)習(xí)積累短期目標(biāo)長期目標(biāo)超脫1）接受解決方案后的跟進(jìn)工作在葛先生對方案表示出了極大的認(rèn)可與熱忱，從他的臉上可以看到原先的困惑已煙消云散。在接下來很長的一段時(shí)間里，葛先生努力去實(shí)踐他的職業(yè)幻想，而職業(yè)規(guī)劃師會隨時(shí)給與支持和激勵(lì)。感悟看完葛先生的案例，您現(xiàn)在了解職業(yè)規(guī)劃師是怎樣工作的了么？在向陽生涯，全部的職業(yè)規(guī)劃師都有一個(gè)共識，那就是，職業(yè)規(guī)劃師的工作結(jié)果將影響來訪者的一生，所以，職業(yè)規(guī)劃師在工作中始終堅(jiān)持以下原則：1）具有劇烈的責(zé)任感，酷愛社會和人的崇高心靈及助人為樂的價(jià)值觀導(dǎo)向；2）應(yīng)具備人力資源管理學(xué)、應(yīng)專心理學(xué)、社會學(xué)等專業(yè)學(xué)問結(jié)構(gòu)；3）應(yīng)具有豐富的管理工作閱歷，人生閱歷，特殊是多種行業(yè)或職業(yè)的經(jīng)驗(yàn)；4）人力資源管理師、心理詢問師與職業(yè)規(guī)劃師在形式和內(nèi)容上雖然具有共同性，但是由于工作目標(biāo)不同而導(dǎo)致結(jié)果不同，因而相互不行替代，應(yīng)相互包涵和整合；5）職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)是這種包涵和整合及提升，并形成特地學(xué)問結(jié)構(gòu)和特別技巧的過程，經(jīng)過培訓(xùn)并獲得證書是入行的最底門檻；6）非人力資源管理師、心理詢問師，不具有豐富的管理工作閱歷，人生閱歷的人也可以參與職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)，但須經(jīng)過若干年的積累后方可進(jìn)行案例的詢問。（完）作為國內(nèi)首家職業(yè)規(guī)劃師崗位資格認(rèn)證培訓(xùn)及職業(yè)規(guī)劃詢問機(jī)構(gòu)，向陽生涯匯合了國內(nèi)頂尖的職業(yè)生涯管理專家與國家職業(yè)心理詢問師專家團(tuán)隊(duì)，專注于個(gè)人與團(tuán)隊(duì)“職業(yè)生涯規(guī)劃”的理論探討和實(shí)踐指導(dǎo)，專業(yè)供應(yīng)職業(yè)定位、職業(yè)轉(zhuǎn)型、職業(yè)規(guī)劃等職業(yè)詢問服務(wù)。以助您勝利求職、獲得高薪、高職及職業(yè)生活的平衡發(fā)展，是您職業(yè)勝利的有力保障。職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇3一、面試官不情愿聽到的職業(yè)規(guī)劃回答：1、因?yàn)榭萍嫉倪M(jìn)步日新月異，為了不被時(shí)代所淘汰，讓自己的專業(yè)更上一層樓，我預(yù)料兩三年后出國進(jìn)修。乍聽之下沒有錯(cuò)，而且是個(gè)特別知道上進(jìn)的優(yōu)秀人才，但是，站在公司的立場，沒有一家企業(yè)會情愿用一個(gè)兩三年后肯定會離職的人，培育一個(gè)人是特別不簡單的，兩三年正是一個(gè)人培育到肯定水平可以好好運(yùn)用的時(shí)候，結(jié)果他就要離職去進(jìn)修，我又何必要用他呢？2、我希望能夠在這份工作上累積肯定的閱歷與專業(yè)，幾年之后，再找尋往更高的境界發(fā)展或是進(jìn)入其它知名企業(yè)的機(jī)會。不用說明你也該知道問題出在哪里吧？既然已經(jīng)表明數(shù)年后要跳槽，我又怎么可能會用這個(gè)人呢？3、我沒有太多的奢望，只求找一份穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)墓ぷ骶秃昧?。只想找穩(wěn)當(dāng)工作的人，通常對于工作的要求度也不會高，他會認(rèn)為這樣就可以了，何必再多做些什么呢，這種回答，通常也不太會讓面試官中意。4、我才剛出社會，還沒有細(xì)致想過這個(gè)問題。這種回答是真的特別要不得，假如對自己的將來都不關(guān)切，我又如何能希望你會關(guān)切公司的將來，又如何能奢求你會替公司打拼？二、面試官最喜愛的職業(yè)規(guī)劃回答：對于我將來的職涯規(guī)劃，在現(xiàn)階段，我希望能先在自己的工作上滿意主管及公司的要求，并且利用下班的空余時(shí)間充溢自己的專業(yè)學(xué)問及語文實(shí)力，因?yàn)槲夷壳暗墓ぷ魇莤xxxxx（看你應(yīng)征的是什么工作），這個(gè)工作須要的專業(yè)就是xxx、ooo、（同樣看你的工作所需實(shí)力而定），所以，我希望能夠在這些方面接著充溢自己的實(shí)力，而且我知道，公司既有的企業(yè)文化是xxxxx，所以 （每家公司的企業(yè)文化不同，請自行先查清晰，并且想方法套入你的回答中），在將來的日子里，我希望可以與公司一起不斷的進(jìn)步與成長（肯定要與公司一起，代表你的向心力），也希望公司可以給我向上發(fā)展的機(jī)會（代表你有沖勁），最終，希望自己能夠?yàn)楣緞?chuàng)建最高的價(jià)值，跟公司一起努力，創(chuàng)建不行限量的將來。附：個(gè)人職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃的簡稱，就是對職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行一個(gè)有持續(xù)性的系統(tǒng)的安排的過程，它包括職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定、通道設(shè)計(jì)三部份內(nèi)容。個(gè)人職業(yè)規(guī)劃期限分：1、短期規(guī)劃（高校生職業(yè)規(guī)劃為三年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。）2、中期規(guī)劃（一般為三至五年，規(guī)劃三至五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。）3、長期規(guī)劃（其規(guī)劃時(shí)間是五至十年，主要設(shè)定較長遠(yuǎn)的目標(biāo)。）職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇4堅(jiān)守：魚與熊掌兩難全一一敘述者：Hugo,35歲，商務(wù)總監(jiān)我在中國做電子商務(wù)入行很早。從業(yè)這些年，結(jié)識了不少人，并且很熟識這個(gè)行業(yè)的上下游產(chǎn)業(yè)，生產(chǎn)團(tuán)隊(duì)、推廣操盤、物流客服，產(chǎn)業(yè)鏈的每個(gè)部分都算了解。當(dāng)我還是20歲出頭時(shí)，就已經(jīng)起先潛心做物流及客服工作，然后接觸商務(wù)層面的事情，后來還介入資本層面的運(yùn)作，現(xiàn)在在一家規(guī)模中等的公司當(dāng)商務(wù)總監(jiān)。今年，公司打算融資開拓中東及西歐的市場，很快就有新的資方介入，我也會有更多的“戰(zhàn)場”去大展拳腳。但我卻有些困惑。隨著項(xiàng)目越做越大，我的薪酬、福利都有機(jī)會提高，但按我的資格和資源，假如找?guī)讉€(gè)投資方做合作人，一起開一家公司，或許可以取得更大勝利。而且這個(gè)歲數(shù)正好出去闖，到了40歲，那就真沒有志氣了。但我又有些顧慮，終歸在現(xiàn)在的公司比較穩(wěn)定，假如要重新起先，我有那個(gè)精力和魄力嗎？而且，萬一干不好，之后的路怎么走？小公司請不起我，大公司又未必能賜予我一個(gè)好位置?，F(xiàn)在，公司的項(xiàng)目很快就要籌備了，我很想把自己的方向定下來，這種搖擺的心態(tài)對我造成較大困擾。職業(yè)瓶頸：高不成低不就對于許多“30+”的職場人來說，他們遇到的最大困難莫過于高不成、低不就的尷尬局面?！斑@個(gè)年齡段的職場人有些成家比較早，須要照看家庭，尤其女性，在晉升的黃金期生孩子，產(chǎn)后返回職場，許多時(shí)候又回到原來的崗位，原地踏步。男性則在這個(gè)年齡段事業(yè)剛有起色，想接著晉升須要投入更多的時(shí)間精力，努力進(jìn)修業(yè)務(wù)學(xué)問和提升管理水平，同時(shí)在時(shí)間和精力上也須要平衡家庭和事業(yè)。”趙爭說。然而，從總體上看，“30+”的職場人無論是業(yè)務(wù)水平還是管理水平都比剛進(jìn)社會的職場人有優(yōu)勢，比“40+”的職場元老們有沖勁和創(chuàng)意，從而在崗位的選擇上機(jī)會也相對較多。趙爭表示，不少企業(yè)會覺得這個(gè)年齡段的人難以駕馭，但事實(shí)上要妥當(dāng)安置他們也很簡潔—一只要給予更優(yōu)厚的薪酬福利、更高的職位和較大的發(fā)展空間就可以了。“進(jìn)取"OR“堅(jiān)守”？因人而異對于“30+”職場人來說，既有跳槽的資本又具備升職的潛力，“進(jìn)取”和“堅(jiān)守”，應(yīng)當(dāng)如何選擇？趙爭認(rèn)為，對女性來說，在原公司堅(jiān)守這種“保守”做法或許更穩(wěn)妥一點(diǎn)。她們許多時(shí)候要兼顧家庭和事業(yè)，難免會有所側(cè)重，“保守”的做法可以讓她們更好地做好現(xiàn)時(shí)的工作，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)修和充電，等待機(jī)會晉升，終歸在原公司會比較熟識原來的工作環(huán)境及業(yè)務(wù)，和同事之間的關(guān)系也比較好處理，不會因跳槽帶來重新適應(yīng)的困難，影響家庭及工作。而對于職場男士來說，她則建議實(shí)行“進(jìn)取”的做法或者更合適?！霸诋?dāng)代中國社會，不少男人依舊要擔(dān)起養(yǎng)家糊口的責(zé)任，事業(yè)精彩是保障家庭生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素之一，因此，可以通過主動(dòng)提升相關(guān)的業(yè)務(wù)學(xué)問和管理技能，打造自身在行業(yè)內(nèi)的品牌，嘗試向自己心儀的一些企業(yè)或者獵頭自薦，物色更好的工作機(jī)會，爭取更好的發(fā)展前景?！薄?0+”員工偏向穩(wěn)定的工作？所謂“三十而立”，對于職場人來說，這個(gè)年齡段正是人生中精力比較旺盛的階段，但同時(shí)也苦惱多多?！安簧偃私M建了家庭，上有老，下有少，家庭責(zé)任比較重，在企業(yè)里也是業(yè)務(wù)骨干或者位居管理崗位，須要管理好下屬，家庭和事業(yè)的壓力都不輕，因此，許多‘30+’職場人都處于事業(yè)的上升期、拼搏期?！鼻俺虩o憂區(qū)域市場經(jīng)理趙爭在接受本報(bào)專訪時(shí)表示。人的職業(yè)生涯主要分為四個(gè)階段：成長期（20+）、成熟期（30+）、突破期（40+）以及高原期（50+）。趙爭認(rèn)為，“30+”的職場人大多已經(jīng)度過最艱苦的職業(yè)成長期，在積累了大量閱歷和技能之后，他們的心態(tài)漸漸趨向成熟，漸漸步入職業(yè)發(fā)展生涯的黃金時(shí)期。很多這個(gè)年齡段的職場人已經(jīng)成為企業(yè)的骨干，有了肯定職務(wù)，仍有上升的空間。顧及到家庭的壓力，不少人在職業(yè)選擇上會更偏向于穩(wěn)定的工作，不輕易跳槽。而在工作上，他們會有更多的思索，例如考慮如何提升工作效率、工作質(zhì)量以及工作流程的合理性，對工作也有了更為清楚的認(rèn)知，職業(yè)潛能大多得以發(fā)揮，技能也得到了不同程度的提升。建議：形成自己的核心競爭力趙爭指出，“30+”職工進(jìn)入職場的時(shí)間接近十年了，多年的職場經(jīng)驗(yàn)會讓人成熟，同時(shí)也讓人產(chǎn)生些許的倦怠，甚至有些人會伴隨著迷惘?！拔覀冊S多時(shí)候會更關(guān)注剛進(jìn)職場的‘20+’，而忽視了中堅(jiān)力氣‘30+’，以為他們處于管理崗位，具備專業(yè)實(shí)力，心智成熟，其實(shí)不然，我們應(yīng)當(dāng)更多地去關(guān)切這部分職場人?！壁w爭說，“‘30+’的人擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣图彝ヘ?zé)任都比‘20+’的人更重，對事業(yè)的‘追求更高，職場壓力也隨之更大，作為企業(yè)，除了要用優(yōu)厚的薪酬去留人，我建議還要賜予他們?nèi)宋年P(guān)懷，關(guān)注他們的心理健康和身體健康，使他們更安心更主動(dòng)地為企業(yè)投入更多的精力。”考好人生的“期中試”在趙爭看來，“30+”職場人解決困惑的最根本出路在于理性評估好自身的職業(yè)現(xiàn)狀，在充分將各種因素都考慮在內(nèi)的前提下，制定合理可行的職業(yè)目標(biāo)以及優(yōu)先依次，并把自己的目標(biāo)與家庭成員進(jìn)行充分的溝通，取得他們的諒解和支持，讓他們成為自己事業(yè)的強(qiáng)力后盾，這樣，才有利于他們走出逆境。“‘30+’，正如人生的期中考試，是檢驗(yàn)過往成果、調(diào)整自我的重要時(shí)期。因此，我會建議他們在工作之余多補(bǔ)充一些新學(xué)問，提升自身競爭力，這對于他們來說至關(guān)重要?！壁w爭說，“若想讓自己日后的職場道路走得更為順暢，最重要的是必需認(rèn)清自我，清楚了解自己情愿做什么，擅長做什么，為順當(dāng)找到自己的‘職業(yè)錨’做好打算。止匕外，還要在35歲前形成自己的核心競爭力。”小貼士不管是“30+”職場人，還是“20+”、“40+”甚至“50+”員工，想獲得暢順無阻的職途，都必需做好以下四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：清楚而遠(yuǎn)大的目標(biāo)從小事腳踏實(shí)地做起用對方法，并擅長總結(jié)要耐得住孤獨(dú)如何穿越職場的“黑色隧道”開車走過山路的人，都會對黑色隧道有深刻印象。它們往往是整個(gè)路途中不行避開的部分，也是通往目的地的必經(jīng)之地。然而進(jìn)入隧道后，心理上都會有明顯的不適應(yīng)。光線昏暗，信號減弱，前路不明……因而每一次穿越隧道，從人的心理上說，都是希望用完快的速度走完隧道那段路，重見光明。？人在職場，略微待上一些年頭，就會發(fā)覺同樣也會遭受極為類似的“黑色隧道”。短則數(shù)年，長則幾十年，在工作上難免在不同的時(shí)間、不同的境遇中面臨壓力，悲觀、迷惘等負(fù)面心情也常會伴隨左右，那種不適感就猶如駛?cè)肓松铰分械摹昂谏淼馈?。職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇5《肯定挑戰(zhàn)》有一期職場節(jié)目，是阿里巴巴旗下的淘寶網(wǎng)聘請商務(wù)談判經(jīng)理，當(dāng)時(shí)，聞名的馬云先生問了三個(gè)很經(jīng)典的問題，其中一個(gè)問題是：“假如你感愛好的事情你的上司偏不讓你做，而你不感愛好的事情，上司偏讓你做，這時(shí)候，你會怎么辦？”當(dāng)時(shí)二號選手說：“和上司溝通”“假如溝通不成呢？”二號選手說：“那我要告知他，不為結(jié)果負(fù)責(zé)任”。馬云先生意味深長地點(diǎn)了點(diǎn)頭。我當(dāng)時(shí)一聽，心說：壞了。這個(gè)回答太不成熟了。成熟的回答是怎樣的？我們必需先搞清晰愛好和職業(yè)原委如何匹配。一、對于個(gè)人來講，肯定要做自己感愛好的工作。幾乎每一個(gè)人都知道，人假如要長期發(fā)展，就要有動(dòng)力，而“愛好”是人發(fā)展中最重要的動(dòng)力之一。但是，在現(xiàn)實(shí)中，許多人在選擇職業(yè)時(shí)嘴里說著，要“做自己喜愛的”，實(shí)際行動(dòng)中，選擇的確是“看似不錯(cuò)的行業(yè)”、“簡單進(jìn)入的企業(yè)”、“待遇不錯(cuò)的工作”、“聽上去有發(fā)展前景的事業(yè)”。盡管，這些選擇并沒有錯(cuò)誤，但是假如缺乏了愛好一一動(dòng)力的來源，很可能出現(xiàn)的狀況就是缺乏足夠的競爭力，或者在面臨逆境和壓力時(shí)難以堅(jiān)持下去。職業(yè)生涯規(guī)劃中一個(gè)最重要的原則就是：可持續(xù)發(fā)展，其中搞清晰自己的愛好所在，做自己想要的和喜愛的工作，是特別關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。二、對于職業(yè)人來講，不僅有愛好，還要有責(zé)任。有愛好的人常常在職業(yè)中會受挫，因?yàn)樵S多事情不符合自己的愛好，于是許多人懷疑：我應(yīng)當(dāng)選擇自己感愛好的工作，還是做工作感愛好的事情。于是，對于愛好的看法也是衡量職業(yè)人成熟度的一個(gè)話題，這也是馬云先生主要考察的內(nèi)容。對于職業(yè)人士來講，只有愛好還不夠，還要有責(zé)任。工作，常常是一部分讓你感愛好，也有一部分不讓你感愛好。比如，你喜愛和人打交道，但是不肯定喜愛和各種類型的人打交道，也不肯定喜愛在領(lǐng)導(dǎo)的壓力下和人打交道；也不肯定喜愛沒完沒了地和人打交道。所以每個(gè)人都會在工作中遇到愛好和工作的沖突，這個(gè)時(shí)候，成熟的職業(yè)人會實(shí)行“短暫忍耐”的策略，以“工作須要”為重。從職業(yè)生涯規(guī)劃的角度，我們認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人能夠做到愛好和責(zé)任兩條腿走路的時(shí)候，長久發(fā)展的可能性會更大。三、對于職業(yè)經(jīng)理人來講，愛好和職業(yè)的匹配是一個(gè)漸進(jìn)和艱難的過程，許多時(shí)候不得不短暫放棄自己的愛好。職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇6依據(jù)美國人口普查局的數(shù)據(jù)顯示，將近一半的美國人至少變更職業(yè)一次，大約有一半的職員說，他們是工作并不開心。無論如何，做確定放棄一個(gè)收入穩(wěn)定的工作，都是困難重重的，尤其是你的幻想須要新的技能或?qū)I(yè)學(xué)位。致力于變更是值得敬佩的，專家說，但他們對此要持謹(jǐn)慎的看法，變更職業(yè)必需符合自己的實(shí)際，要確保你的幻想的職業(yè)既是經(jīng)濟(jì)上可行，又符合你的個(gè)人實(shí)力和價(jià)值觀。狄克說：“通常，有人想回學(xué)校學(xué)習(xí)，是為了躲避?！薄跋矏蹖W(xué)校的人，”她說，“可能只看到短期利益，并沒有評估對職業(yè)生涯帶來的長期影響。”但有時(shí)返校是唯一能急劇變更職業(yè)的途徑。泰絲，30歲。放棄了六位數(shù)字的薪金,追隨她的激情：烹飪。盡管她喜愛法學(xué)并已經(jīng)成為一名精彩律師，但在的3年的任期里，她并不感到滿意。她離開公司參與紐約市烹飪教化，她希望在一家法國餐廳工作，盡管那里的工資可能僅僅高于社會最低工資。過來人說，勝利的職業(yè)生涯是長時(shí)間的選擇和醞釀的結(jié)果。克里斯蒂娜，在畢業(yè)后的五年里始終從事電影拍攝工作。但她在室內(nèi)設(shè)計(jì)方面很有才華，還是小孩時(shí)，她陪伴做古董經(jīng)銷的母親，到家具展覽會等。最終經(jīng)過謹(jǐn)慎考慮，她確定參與紐約市帕森夜校的設(shè)計(jì)課程?！皩W(xué)習(xí)簡單得多，”她說，“我最終知道什么是我想要做的，所以我迫不及待地去上課?！闭采ㄗh追求志向的人在作出大變更前先作小的嘗試。例如，在餐廳里做志愿者然后再去報(bào)名參與烹飪學(xué)校?！澳阋笫禄?，從簡潔的事做起，這樣你就不會感覺自己要一下子橫跨峽谷?！比A盛頓的教練和心理學(xué)家埃倫建議職場人士多和有閱歷的人溝通，每個(gè)人的職業(yè)和前途都是自主的，除非你身陷囹圄，或者被困在陷阱里，否則你有權(quán)選擇。職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇7“我適合做什么工作？”對于這個(gè)問題，職業(yè)心理學(xué)家認(rèn)為，首先要從相識自我起先，可以通過職業(yè)測評等科學(xué)手段，對人的一些基本心理特質(zhì)如實(shí)力素養(yǎng)、特性特點(diǎn)等進(jìn)行測量與評估，分析個(gè)人的各種特點(diǎn)，再結(jié)合工作特點(diǎn)，幫助個(gè)人選職業(yè)，幫助企業(yè)選人，最終達(dá)到人與職業(yè)的匹配。除了科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶I(yè)手段外，職業(yè)定位其實(shí)也可以很簡潔，你只要問問自己喜愛什么、有無一技之長即可。當(dāng)這兩個(gè)問題都有了明確清楚的答案，你就等于找到了自己的職業(yè)方向。“喜愛什么”即職業(yè)愛好。一個(gè)人能否在一個(gè)崗位上坐穩(wěn)、做出成果，不僅要看個(gè)人的努力程度夠不夠，更取決于對工作是否感愛好。曾有一名求職者在聘請面試結(jié)束后，請筆者針對她的表現(xiàn)給出一些建議，使她的“不足之處能得到改正”。而筆者只能對她說：“我們公司不錄用你不是因?yàn)槟惚憩F(xiàn)得不夠好，而是因?yàn)檫@個(gè)崗位不適合你?！笨粗^的眼神，筆者感到特別傷心，因?yàn)樗形刺と肼殘鼍鸵呀?jīng)有了為工作削足適履的錯(cuò)誤想法。一個(gè)人違反特性一時(shí)變更或許不難，但若要在一年365天甚至更長的時(shí)間里都變得不像自己，那根本就是苦痛的煎熬。因?yàn)楣ぷ骶売?，筆者接觸過不少求職者，其中不少人抱有這樣的想法：“聽說這家公司不錯(cuò)，不管怎么樣，先進(jìn)來之后再說?！睅е@種不良動(dòng)機(jī)入職終究會覺得失落，或許公司并沒有當(dāng)時(shí)想象的那么好，而且公司發(fā)展得好與個(gè)人能否在崗位上表現(xiàn)精彩沒有干脆關(guān)系。所以，痛并不歡樂的職場人不妨問問自己：有沒有覺得入錯(cuò)了行？有沒有覺得得不償失？有沒有覺得上班是一種苦痛？有沒有很想換個(gè)工作？再次引用孫振耀的話：“有許多不歡樂是源自不滿意，而不滿意源自心不定，心不定是因?yàn)椴磺逦约涸裁?，其結(jié)果就是什么都想要，到頭來什么都沒得到?！甭殬I(yè)生涯首先要關(guān)注的是自己喜愛什么，