立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法公開課

小超人成長(zhǎng)記一一立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法一：指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)現(xiàn)代教育理念，結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中，以學(xué)生為主體營(yíng)造熱烈快樂(lè)的學(xué)習(xí)氣氛，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性;培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，合作意識(shí)和實(shí)踐能力，開展學(xué)生自制力和堅(jiān)韌性，有利于開展學(xué)生自我表現(xiàn)和群體意識(shí)。二：教材分析跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一。低年級(jí)跳躍教材內(nèi)容是一些簡(jiǎn)單的單腳、雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍方法，是開展腿部力量和彈跳力的重要手段。通過(guò)教學(xué)，能促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的開展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)和能力。低年級(jí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)，主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地起跳，腳跟著地，落地平穩(wěn)。三：設(shè)計(jì)理念本課結(jié)合新課程理念，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生的生理、心理和認(rèn)知的特點(diǎn)，運(yùn)用情景教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在練習(xí)中展示自我，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生創(chuàng)設(shè)自我挑戰(zhàn)、互幫互助的學(xué)習(xí)環(huán)境，通過(guò)自評(píng)、互評(píng)和師評(píng)，讓學(xué)生充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感，從而樹立學(xué)生的自信心。讓每一位學(xué)生在學(xué)中玩、玩中練、練中創(chuàng)，享受體育的快樂(lè)和成功?！读⒍ㄌh(yuǎn)的練習(xí)方法》中的練習(xí)方法應(yīng)該更側(cè)重掌握動(dòng)作后的練習(xí)方式，通過(guò)各種方式方法鞏固提高立定跳遠(yuǎn)的能力。但是考慮借班上課，對(duì)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的掌握情況不是很了解，故從模仿動(dòng)作開始，能讓課更流暢的進(jìn)行。四：教學(xué)目標(biāo).培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)，開展學(xué)生的跳躍能力。.通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。.通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神和展示自我的能力。五：教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：蹲、擺協(xié)調(diào)性。難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合發(fā)力。六：教學(xué)過(guò)程、組織策略、教學(xué)目的及效果預(yù)測(cè).激發(fā)興趣階段:老師創(chuàng)設(shè)超人情境，組織學(xué)生通過(guò)鍛煉成為小超人，達(dá)成共識(shí)。教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生在游戲中體驗(yàn)樂(lè)趣。增強(qiáng)師生溝通，進(jìn)行科普教育。課堂效果預(yù)計(jì):在教師的語(yǔ)言啟發(fā)和刺激下，絕大多數(shù)同學(xué)活動(dòng)興趣得到激發(fā)，樂(lè)于參與體育活動(dòng)。.啟蒙熱身階段:師生互動(dòng)熱身:小超人會(huì)模仿。教師帶著學(xué)生進(jìn)行小動(dòng)物模仿練習(xí)：小燕子，小白兔，小鴨子，小青蛙，大象，袋鼠等練習(xí)，重點(diǎn)進(jìn)行下肢熱身、跳躍動(dòng)作練習(xí)。教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生在游戲中積極體驗(yàn)，感受模仿小動(dòng)物時(shí)身體變化帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)感受，到達(dá)活動(dòng)熱身、游戲化教學(xué)的教學(xué)目的。課堂效果預(yù)計(jì):教師通過(guò)一系列的引導(dǎo)，絕大多數(shù)同學(xué)能夠積極模仿小動(dòng)物動(dòng)作，充分熱身。.開展技能階段:師生強(qiáng)化動(dòng)作，小超人慢慢長(zhǎng)大，需要學(xué)習(xí)更多的本領(lǐng)。教師引導(dǎo)學(xué)生演繹小超人努力練習(xí)跳躍動(dòng)作，挑戰(zhàn)一次又一次高度及遠(yuǎn)度。強(qiáng)調(diào)落地緩沖。教學(xué)目的:老師動(dòng)作示范中，語(yǔ)言激勵(lì)中，對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)中，積極啟發(fā)是引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)體會(huì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作、根據(jù)自身運(yùn)動(dòng)能力提升不斷增加距離，通過(guò)形象的模仿練習(xí)，達(dá)成掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的目的.挑戰(zhàn)更高難度的目的。課堂效果預(yù)計(jì):絕大多數(shù)的學(xué)生通過(guò)練習(xí)，基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，并且都能不斷挑戰(zhàn)自我、到達(dá)本階段教學(xué)的目的。.探究活動(dòng)階段:師生互動(dòng)游戲:小超人拆炸彈，教師引導(dǎo)學(xué)生小超人慢慢成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)了跳躍本領(lǐng)，這個(gè)時(shí)候，幫助人類的任務(wù)來(lái)了。需要所有小超人共同來(lái)完成拆炸彈的任務(wù)。在幫助人類解決困難的運(yùn)動(dòng)中鍛煉上肢力量，在游戲中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作精神，體會(huì)協(xié)調(diào)用力，調(diào)動(dòng)練習(xí)興趣。課堂效果預(yù)計(jì)：90%以上的學(xué)生能與人合作，并能積極開拓思維。.恢復(fù)身心階段:游戲《搶墊子》，教師口令中，結(jié)合手的拍打，反響力，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身心放松。教學(xué)目的:通過(guò)教師語(yǔ)言提示，使學(xué)生的身心得到愉悅和放松，來(lái)到達(dá)消除疲勞，恢復(fù)身心的效果。同時(shí)增進(jìn)師生之間的友誼，有助于學(xué)生培養(yǎng)健全人際關(guān)系的能力。課堂效果預(yù)計(jì):絕大多數(shù)學(xué)生在游戲中身心得到愉悅和放松，增進(jìn)了之間的友誼。

學(xué)習(xí)目標(biāo).培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)，開展學(xué)生的跳躍能力。,通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。3,通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生展示自我的能力，反響力。學(xué)習(xí)內(nèi)容.立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作?上肢力量鍛煉教學(xué)重點(diǎn)蹲擺協(xié)調(diào)性學(xué)習(xí)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合發(fā)力教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織教法時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度備分準(zhǔn)部1.集合整隊(duì)，安排見習(xí)生2.平安提醒.引出話題一爭(zhēng)做小超人.隊(duì)列隊(duì)形：三面轉(zhuǎn)法練習(xí).跟隨音樂(lè)熱身慢跑并模仿小動(dòng)物.集合整隊(duì)，安排見習(xí)生.平安提醒.引出超人話題同時(shí)加入（我想要做——小超人）口號(hào).隊(duì)列隊(duì)形.帶著學(xué)生熱身，引導(dǎo)學(xué)生積極模仿，展示自我。（超人小時(shí)候就善于模仿小動(dòng)物）.要求：靜齊快.平安提醒.仔細(xì)聽口號(hào)，并牢記在心。.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí).熱身活動(dòng)并積極展示自我隊(duì)形1:☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲隊(duì)形2：I:10分1次中基本局部.立定跳遠(yuǎn)單人動(dòng)作模仿（動(dòng)作）.立定跳遠(yuǎn)雙人單墊練習(xí)（落地）.立定跳遠(yuǎn)四人雙墊練習(xí)（高度）.立定跳遠(yuǎn)八人二墊練習(xí)（高度）.立定跳遠(yuǎn)八人四墊練習(xí)（高度+遠(yuǎn)度）1.教師動(dòng)作示范，引出口訣：高人一矮人一飛人（超人慢慢長(zhǎng)大，需要練習(xí)更多的本領(lǐng)，學(xué)習(xí)跳躍本領(lǐng)）2.兩人一組，跳躍練習(xí)。.四人一組，跳躍練習(xí)。.八人一組，跳躍練習(xí)。.八人一組，跳躍練習(xí)。.學(xué)生看示范，聽口訣，模仿練習(xí)。.學(xué)生兩人一組，跳躍練習(xí)。.學(xué)生四人一組，跳躍練習(xí)。.學(xué)生八人一組，跳躍練習(xí)。隊(duì)形1:☆C隊(duì)形2：☆☆☆☆I(lǐng)\☆20分多次大教師：勞開鐳課題：立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法學(xué)校:柯巖中心小學(xué)年級(jí)：二年級(jí)二年級(jí)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法

二年級(jí)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法素質(zhì)訓(xùn)練1.身體素質(zhì)：上肢力量鍛煉（拆炸彈游戲）1.教師講解游戲背景：超人慢慢長(zhǎng)大，接受了第一個(gè)任務(wù)，拆炸彈。1.認(rèn)真聽講游戲規(guī)那么，完成超人任務(wù)。隊(duì)形：5分3次中結(jié)束局部.放松活動(dòng).整隊(duì)集合.口訣復(fù)習(xí).課后作業(yè),宣布下課.教師講放松游戲.集合整隊(duì).口訣提問(wèn).課后積極鍛煉.宣布下課1.放松游戲2