膳食與骨質(zhì)疏松癥課件

膳食與骨質(zhì)疏松癥11、獲得的成功越大，就越令人高興。野心是使人勤奮的原因，節(jié)制使人枯萎。12、不問(wèn)收獲，只問(wèn)耕耘。如同種樹，先有根莖，再有枝葉，爾后花實(shí)，好好勞動(dòng)，不要想太多，那樣只會(huì)使人膽孝懶惰，因?yàn)椴粚?shí)踐，甚至不接觸社會(huì)，難道你是野人。(名言網(wǎng))13、不怕，不悔(雖然只有四個(gè)字，但常看常新。14、我在心里默默地為每一個(gè)人祝福。我愛(ài)自己，我用清潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體，我用智慧和知識(shí)充實(shí)我的頭腦。15、這世上的一切都借希望而完成。農(nóng)夫不會(huì)播下一粒玉米，如果他不曾希望它長(zhǎng)成種籽；單身漢不會(huì)娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手藝人不會(huì)工作，如果他不曾希望因此而有收益。--馬釘路德。膳食與骨質(zhì)疏松癥膳食與骨質(zhì)疏松癥11、獲得的成功越大，就越令人高興。野心是使人勤奮的原因，節(jié)制使人枯萎。12、不問(wèn)收獲，只問(wèn)耕耘。如同種樹，先有根莖，再有枝葉，爾后花實(shí)，好好勞動(dòng)，不要想太多，那樣只會(huì)使人膽孝懶惰，因?yàn)椴粚?shí)踐，甚至不接觸社會(huì)，難道你是野人。(名言網(wǎng))13、不怕，不悔(雖然只有四個(gè)字，但常看常新。14、我在心里默默地為每一個(gè)人祝福。我愛(ài)自己，我用清潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體，我用智慧和知識(shí)充實(shí)我的頭腦。15、這世上的一切都借希望而完成。農(nóng)夫不會(huì)播下一粒玉米，如果他不曾希望它長(zhǎng)成種籽；單身漢不會(huì)娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手藝人不會(huì)工作，如果他不曾希望因此而有收益。--馬釘路德。絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的防靜悄悄的流行病1.絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥早期可以沒(méi)有任何癥狀,骨質(zhì)在不知不覺(jué)中流失,直到發(fā)生骨折后才被意識(shí)到,亦被稱之為“無(wú)聲殺手”2.目前尚無(wú)任何治療手段可以回復(fù)已經(jīng)失去的骨量,治療只能延緩進(jìn)一步的骨破壞3.由于早期沒(méi)有典型的臨床癥狀,所以常常不能引起醫(yī)患足夠的重視,以致許多患者只能無(wú)奈的面對(duì)從病痛到恢復(fù)的漫漫長(zhǎng)路[摘要]知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，創(chuàng)新決定著一個(gè)國(guó)家和民族的綜合實(shí)力與競(jìng)爭(zhēng)力，江澤民同志曾多次強(qiáng)調(diào)“知識(shí)經(jīng)濟(jì)，創(chuàng)新意識(shí)，對(duì)于我們二十一世紀(jì)的發(fā)展至關(guān)重要，創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力”。創(chuàng)新已成為時(shí)代的要求，新課改下的中職計(jì)算機(jī)教學(xué)是全面體現(xiàn)創(chuàng)新教育的教學(xué)，中職學(xué)校計(jì)算機(jī)教師在實(shí)施教學(xué)過(guò)程中，要以學(xué)生為主體，轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，優(yōu)化措施，培養(yǎng)創(chuàng)新性思維，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展發(fā)展。1.創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)創(chuàng)新1.1創(chuàng)設(shè)能夠激發(fā)學(xué)生興趣和好奇心的情境中職學(xué)生正在青少年時(shí)期，持久學(xué)習(xí)性不好，很難長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力，如果能在課堂上巧設(shè)問(wèn)題就能激發(fā)學(xué)生的好奇心，吸引學(xué)生的注意力，這樣就能為實(shí)施創(chuàng)造性教育打好基礎(chǔ)。如在計(jì)算機(jī)FLASH動(dòng)面教學(xué)中，教師可以先用FLASH做一個(gè)同學(xué)們比較熟悉的簡(jiǎn)單游戲，讓他們產(chǎn)生好奇心，如果這樣，學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情就會(huì)很高。1.2創(chuàng)設(shè)能夠激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維的情境在學(xué)生學(xué)習(xí)的活動(dòng)過(guò)程中，思維是學(xué)習(xí)活動(dòng)的重心，而思維基本上都是從問(wèn)題開始。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，巧設(shè)問(wèn)題的情境，能有效地激起學(xué)生認(rèn)知沖突和碰撞，這樣能使學(xué)生創(chuàng)造性思維得到發(fā)揮。如在計(jì)算機(jī)組裝與維護(hù)教學(xué)中，教師可以有意識(shí)地設(shè)計(jì)幾個(gè)巧妙的故障，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性地對(duì)計(jì)算機(jī)故障進(jìn)行檢測(cè)與排除。2.改變模式，促進(jìn)創(chuàng)新現(xiàn)在學(xué)生的思維往往受到原有教學(xué)模式束縛，課堂上基本上沒(méi)有靈活、愉悅的雙方互動(dòng)，大部分都是說(shuō)教，學(xué)生只能被動(dòng)地學(xué)習(xí)，因而降低了學(xué)生興趣，更談不上提高創(chuàng)造性思維能力。教學(xué)活動(dòng)是師生間的雙邊教學(xué)過(guò)程，在實(shí)施教學(xué)中必須充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體作用。教學(xué)要以學(xué)生為主體，靈活地改變教學(xué)方式，一切以學(xué)生的興趣和好奇心為中心，讓學(xué)生充分發(fā)揮他們的主體作用，多給他們一些鼓勵(lì)，多給他們一些肯定，構(gòu)建發(fā)揮多向思維的課堂教學(xué)，培養(yǎng)他們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力，激發(fā)學(xué)生試一試的心理，這樣就能充分調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們最終進(jìn)入較佳思維狀態(tài)。如：在Dreamweaver網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)教學(xué)中，教師要精心設(shè)計(jì)一些多媒體課件，向?qū)W生演示這些按鈕及菜單的正確使用，并通過(guò)與學(xué)生一起，告訴他們哪些內(nèi)容是通過(guò)哪些按鈕、菜單來(lái)完成的，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并讓學(xué)生親自動(dòng)手試一試，使學(xué)生在不斷的操作中，總結(jié)出規(guī)律性的解決方法。此外，為提高課堂學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生進(jìn)行比賽，比比誰(shuí)最先完成任務(wù)，誰(shuí)最具創(chuàng)新性，表現(xiàn)好的老師給予一定的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，以達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。3.培養(yǎng)意識(shí)，激發(fā)創(chuàng)新陶行知先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“處處是創(chuàng)造之地，時(shí)時(shí)是創(chuàng)造之時(shí)，人人是創(chuàng)造之人?！苯處煵皇前押⒆釉浇淘剿溃且e極地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，激發(fā)學(xué)生去尋找、去發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造的熱情。如在PHOTOSHOP平面設(shè)計(jì)教學(xué)中，給學(xué)生布置練習(xí)任務(wù)時(shí)，不是給學(xué)生一個(gè)固定的題目，而是給學(xué)生一個(gè)大的空間，只要能把所學(xué)知識(shí)綜合運(yùn)用上就符合要求，絕不提固化死板的要求，讓學(xué)生隨心所欲的按照自己的想法去盡情地發(fā)揮創(chuàng)造，激發(fā)創(chuàng)新活力。這樣做能極大地激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新熱情。4.優(yōu)化措施，保證創(chuàng)新優(yōu)化教學(xué)措施，教師要認(rèn)真挖掘課程中的創(chuàng)新教育內(nèi)容，在備課過(guò)程中精心組織與設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程，充分考慮到學(xué)生創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)，必須充分調(diào)動(dòng)他們追求勝利的潛在動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)思維的興趣，解放學(xué)生活動(dòng)的空間和時(shí)間，放心地讓他們學(xué)習(xí)和探索感興趣的問(wèn)題，開拓創(chuàng)新。如教師應(yīng)該站在新知識(shí)最前沿，跳出課本，給學(xué)生最新信息，激發(fā)學(xué)生的求知欲。在雜志、報(bào)紙和網(wǎng)絡(luò)等媒體上看到的信息，在教學(xué)的過(guò)程中配合教學(xué)內(nèi)容傳遞給他們。遇到一些具體的情況，與學(xué)生共同探索就會(huì)得到較好的效果。如在計(jì)算機(jī)組裝與維修教學(xué)的過(guò)程中，他們的計(jì)算機(jī)都可能會(huì)遇到一些故障，我就鼓勵(lì)他們大膽假設(shè)故障原因，思考解決措施，讓他們親自實(shí)踐，教師做好引導(dǎo)，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)地維修過(guò)程中把他們的想法得到實(shí)現(xiàn)。5.改革考評(píng)，鼓勵(lì)創(chuàng)新教師要改革現(xiàn)行考評(píng)體系，如對(duì)學(xué)生完成的項(xiàng)目任務(wù)進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，不能因?yàn)閮H僅看項(xiàng)目完成得是否符合要求，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生的很有意義的創(chuàng)造進(jìn)行鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。從某種意義上講，學(xué)生的完成的項(xiàng)目沒(méi)有什么“正確”與否，只有“怎么樣”會(huì)更好。創(chuàng)新就意味著可以“犯錯(cuò)”，正是這種“犯錯(cuò)”才有了創(chuàng)新的可能。教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，也要及時(shí)給予鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，從而讓他們有成就感：把學(xué)生的任何一點(diǎn)與眾不同都看作是一種創(chuàng)造，鼓勵(lì)學(xué)生勇于創(chuàng)新，無(wú)論想法是如何的稚拙和糟糕，都要悉心聽取學(xué)生的見解，注意及時(shí)肯定其中的創(chuàng)新火花，不能用分?jǐn)?shù)或等級(jí)來(lái)壓抑或羞辱學(xué)生，要給予每一個(gè)學(xué)生成功和表現(xiàn)機(jī)會(huì)，從而讓學(xué)生充分感受成功的心理體驗(yàn)和樂(lè)趣?？傊S著社會(huì)的發(fā)展，我們要想在世界上立于不敗之地，就需要大量的具有創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的各種人才，我們所有教育同仁都應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念、改善教學(xué)措施，創(chuàng)新考評(píng)體系，以適應(yīng)不斷創(chuàng)新時(shí)代的需要，培養(yǎng)出大量的具有創(chuàng)新思維和能力的有用人才。6.充分利用網(wǎng)絡(luò)資源和實(shí)物資源，加強(qiáng)可視化教學(xué)雖然現(xiàn)在計(jì)算機(jī)在生活中已經(jīng)非常普遍，但是真正了解計(jì)算機(jī)的每個(gè)部件甚至是看過(guò)每個(gè)部件的同學(xué)是很少的。所以在講課時(shí)實(shí)物資源也是必不可少的。同時(shí)我們也可以充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)和作用，使之更好地服務(wù)于學(xué)習(xí)。例如我在講硬盤時(shí)，很多學(xué)生都沒(méi)有看過(guò)硬盤，我就從網(wǎng)上下載不同品牌的硬盤的圖片，同時(shí)配上相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)做成動(dòng)態(tài)的課件，上課時(shí)再帶一個(gè)硬盤讓學(xué)生觀察，這樣講課學(xué)生就會(huì)覺(jué)得既新鮮又易懂。又例如，在講解計(jì)算機(jī)網(wǎng)頁(yè)制作時(shí)，假如就一個(gè)個(gè)知識(shí)點(diǎn)單調(diào)地講，其結(jié)果既浪費(fèi)口舌效果又不好。我就從網(wǎng)上下載一些優(yōu)秀網(wǎng)站，通過(guò)分析知識(shí)點(diǎn)并且重新制作出這張網(wǎng)頁(yè)，然后再叫學(xué)生嘗試制作出來(lái)。出色地講解、靈活地演示、學(xué)生動(dòng)手實(shí)際操作，一個(gè)個(gè)網(wǎng)頁(yè)做完了，我們的課程也結(jié)束了，學(xué)生也把握了本節(jié)課的內(nèi)容，其結(jié)果是既省時(shí)又省力，教學(xué)效果非常好。7.尊重、關(guān)愛(ài)學(xué)生、融洽師生關(guān)系師生關(guān)系的好壞直接影響教學(xué)效果。而能決定師生關(guān)系的就是教師。我們教師要學(xué)會(huì)寬容地對(duì)待自己的學(xué)生，尊重學(xué)生還要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，特別是對(duì)那些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、紀(jì)律松散的學(xué)生，因?yàn)槊恳粋€(gè)學(xué)生身上都有自己的閃光點(diǎn)。正如陶行知先生說(shuō)的：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑里有愛(ài)迪生。”當(dāng)你面對(duì)“恨鐵不成鋼”的學(xué)生時(shí)，當(dāng)你面對(duì)家庭和社會(huì)的煩惱時(shí)，一定要冷靜。如果我們把指責(zé)、批評(píng)、抱怨，換成啟發(fā)、表?yè)P(yáng)、激勵(lì)，給他們時(shí)間，對(duì)他們真誠(chéng)，為他們付出愛(ài)，這樣學(xué)習(xí)就會(huì)變成一種和諧、愉快的過(guò)程。總之，隨著教育改革的不斷發(fā)展和職業(yè)教育的不斷加強(qiáng)，我們也深刻地體會(huì)到：在教學(xué)過(guò)程中我們只有以學(xué)生為中心，教師為主導(dǎo)，興趣為主線，同時(shí)在計(jì)算機(jī)課堂教學(xué)中滲透創(chuàng)新教育，才能使中職計(jì)算機(jī)課堂教學(xué)充滿活力，同時(shí)也使學(xué)生的綜合素責(zé)和創(chuàng)新能力得到真正培養(yǎng)。[體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中占有重要的位置，也是不可或缺的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。體育教學(xué)在整個(gè)教學(xué)中占有較大的比重，不僅受到學(xué)校和教師的重視，也受到家長(zhǎng)的重視。如今的體育教學(xué)存在很多的不足之處，體育教學(xué)形式主義嚴(yán)重，不注重素質(zhì)教育，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中很難真正達(dá)到預(yù)期效果，這些都影響著體育教學(xué)的發(fā)展。一、當(dāng)前體育教學(xué)中素質(zhì)教育的弊端1.很多學(xué)生無(wú)法真正理解體育教學(xué)的弊端，很多女同學(xué)因此選擇不上體育課，她們認(rèn)為體育課程是一門十分辛苦的學(xué)科，很多學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施不齊全，大部分學(xué)生都是在露天場(chǎng)所上體育課，因此很多女生對(duì)體育課程產(chǎn)生消極的態(tài)度，學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的態(tài)度不正確，嚴(yán)重影響了學(xué)生體育素質(zhì)的提高。2.體育教學(xué)包含很多內(nèi)容，主要的幾個(gè)項(xiàng)目就是籃球、足球和跑步等，這些項(xiàng)目大多是幾個(gè)同學(xué)共同完成的，需要團(tuán)隊(duì)之間的配合，這樣有利于提高學(xué)生的體育素質(zhì)。籃球和排球運(yùn)動(dòng)都是需要團(tuán)隊(duì)的完美配合才能夠展現(xiàn)出優(yōu)秀的球技，但是這也是學(xué)生目前缺少的，這也是能夠展現(xiàn)出學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力的項(xiàng)目。當(dāng)今很多學(xué)校對(duì)學(xué)生的這項(xiàng)技能不夠重視，使學(xué)生的素質(zhì)教育水平降低，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中很難達(dá)到預(yù)期的水平。二、如何加強(qiáng)初中體育教學(xué)中的素質(zhì)教育1.使學(xué)生養(yǎng)成熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的興趣教師要為學(xué)生提供專業(yè)的指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我國(guó)一些專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員具有頑強(qiáng)拼搏的體育精神。我國(guó)的體育事業(yè)不斷發(fā)展壯大，各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目使人眼花繚亂，僅球類的運(yùn)動(dòng)就有上百種，還有些常規(guī)的球類運(yùn)動(dòng)是與人們的生活緊密相連的。為了使學(xué)生能夠更加直觀和詳細(xì)地了解體育項(xiàng)目，教師應(yīng)該給學(xué)生講解一些體育項(xiàng)目的規(guī)則，這些規(guī)則對(duì)學(xué)生有很大的幫助。學(xué)生通過(guò)這些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠了解更多的體育知識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，通過(guò)專業(yè)的角度使學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)精神得到提高。例如：我們身邊的體育項(xiàng)目籃球，是廣為人知的體育項(xiàng)目，通過(guò)這樣的體育項(xiàng)目可以使學(xué)生了解籃球場(chǎng)地的布局和面積，標(biāo)準(zhǔn)布局是長(zhǎng)28米，寬15米，通過(guò)觀看籃球比賽，學(xué)生懂得了很多的籃球比賽規(guī)則，教師對(duì)學(xué)生的籃球比賽規(guī)則進(jìn)行提問(wèn)和解答，學(xué)生就能夠深層次地懂得籃球比賽的要領(lǐng)。教師還可以下載一些精彩的體育視頻，定期播放給學(xué)生觀看，使學(xué)生體會(huì)到籃球運(yùn)動(dòng)的精彩和規(guī)則，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.學(xué)生應(yīng)該注重團(tuán)隊(duì)合作精神，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，使其體育素質(zhì)得到提高。例如，有的學(xué)校老師為了提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，定期給學(xué)生播放體育教學(xué)視頻、奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目的視頻等，使每位學(xué)生都能夠充分了解項(xiàng)目的內(nèi)容和動(dòng)作，這些項(xiàng)目都是需要運(yùn)動(dòng)員全力配合完成的，學(xué)生在欣賞運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的過(guò)程中了解到了項(xiàng)目的類型和規(guī)則。例如通過(guò)觀看排球比賽視頻，了解了排球比賽的內(nèi)容和賽制，排球比賽并不是一個(gè)人完成的比賽，而是很多成員共同配合完成的，各個(gè)成員全力配合，使比賽最終取得勝利。所以學(xué)校老師應(yīng)通過(guò)各種有影響力的視頻進(jìn)行播放來(lái)提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)和體育教學(xué)的素質(zhì)要求，加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)教育。3.教師還應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的培訓(xùn)和實(shí)訓(xùn)，增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)例如，學(xué)生在上體育課時(shí)，教師要時(shí)刻注意觀察學(xué)生的行為舉止，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，提高學(xué)生的綜合能力。有些學(xué)生在體育課堂上表現(xiàn)出消極的態(tài)度，經(jīng)常在課堂上溜號(hào)，或者是有些學(xué)生在課堂上攜帶電子產(chǎn)品和管制刀具等物品，教師要及時(shí)制止。這些行為都是素質(zhì)較低的表現(xiàn)，在體育課程上違紀(jì)的行為不僅影響其他同學(xué)，還會(huì)使自身的效率降低。攜帶管制刀具具有一定的危險(xiǎn)性，會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生一定的危害，出現(xiàn)危險(xiǎn)后果嚴(yán)重。由此看來(lái)，教師應(yīng)該在課堂上增加實(shí)訓(xùn)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育素質(zhì)。三、提高?w育素質(zhì)教育的意義學(xué)生的素質(zhì)較高會(huì)給學(xué)校帶來(lái)一定的榮譽(yù)，而學(xué)校對(duì)學(xué)生的教育也會(huì)提高學(xué)校本身的層次和水平，使學(xué)校的整體形象得到提升，對(duì)于推動(dòng)學(xué)校的整體形象與實(shí)力起到一定的作用，從而完善教學(xué)規(guī)范，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起到一定的推動(dòng)作用?？傊逃哪康木褪鞘箤W(xué)生的素質(zhì)得到提高，使學(xué)生能夠擁有一個(gè)更好的未來(lái)。身體強(qiáng)壯才能夠幫助學(xué)生更快地成長(zhǎng)。只有身體素質(zhì)過(guò)硬，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想和目標(biāo)，全身心投入到自己的事業(yè)中。學(xué)生擁有更加強(qiáng)壯的身體才能夠形成良好的性格，使學(xué)生的素質(zhì)全面提高。學(xué)校還應(yīng)該為學(xué)生制定一個(gè)全面的培養(yǎng)計(jì)劃，幫助學(xué)生提高自身的素質(zhì)和能力，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)更加廣闊的平臺(tái)，為社會(huì)培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀學(xué)生。膳食與骨質(zhì)疏松癥11、獲得的成功越大，就越令人高興。野心是使1絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的防絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的防2靜悄悄的流行病1.絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥早期可以沒(méi)有任何癥狀,骨質(zhì)在不知不覺(jué)中流失,直到發(fā)生骨折后才被意識(shí)到,亦被稱之為“無(wú)聲殺手”2.目前尚無(wú)任何治療手段可以回復(fù)已經(jīng)失去的骨量,治療只能延緩進(jìn)一步的骨破壞3.由于早期沒(méi)有典型的臨床癥狀,所以常常不能引起醫(yī)患足夠的重視,以致許多患者只能無(wú)奈的面對(duì)從病痛到恢復(fù)的漫漫長(zhǎng)路靜悄悄的流行病3并非聳人聽聞的數(shù)據(jù)美國(guó)約有2000萬(wàn)人患有骨質(zhì)疏松癥,每年約有150萬(wàn)45歲以上的美國(guó)和髖骨12%-20%的病例是致命性內(nèi)因由活動(dòng),21%需拄拐杖方可彳給患者及家屬造成痛苦外,僅治療每年美聯(lián)邦即需耗資100億200億美元。前西德每年因骨質(zhì)疏松癥而發(fā)生7萬(wàn)例股骨頸骨折,直接醫(yī)療費(fèi)用達(dá)年出看笑套家預(yù)名5皆高.年經(jīng)持疏玩尺民加到1.2億,而到21世紀(jì)中葉將超過(guò)2.1億人。目前我國(guó)政府已將骨質(zhì)疏松癥、糖尿病、老年癡呆列為三大重點(diǎn)攻關(guān)的老年性疾病世界衛(wèi)生組織(WH0)將每年6月24日定為“世界骨質(zhì)疏松日”以期引對(duì)預(yù)防這種給老人、社會(huì)和家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)與生活負(fù)擔(dān)病癥的重視并非聳人聽聞的數(shù)據(jù)4關(guān)注醫(yī)學(xué)界已將這三種疾病放在同樣重要位防治骨質(zhì)疏松癥預(yù)防骨折治療高血脂治療高血壓預(yù)防心肌梗鑫預(yù)防中風(fēng)關(guān)注5什么是骨質(zhì)疏松癥簡(jiǎn)單地說(shuō),骨質(zhì)疏松癥是一種全身性疾病,其特點(diǎn)是骨量減少和骨組織的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,導(dǎo)致骨脆性增加,容易發(fā)生骨折。正如糠了的蘿卜,皮和肉的水分都減少,因此輕輕觸動(dòng)或不碰它都會(huì)裂開正如樹上的朽木,干枯老化,木內(nèi)結(jié)構(gòu)中空,輕微晃動(dòng)或無(wú)任何外界刺激都會(huì)自行生裂縫。什么是骨質(zhì)疏松癥6骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低、骨微細(xì)結(jié)構(gòu)受損導(dǎo)致骨脆性增加和易于發(fā)生骨折的一種全身性骨骼疾病世界刀生組織(WHo,1993正常骨組織骨質(zhì)疏松性骨組織骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低、骨微細(xì)結(jié)構(gòu)受損導(dǎo)致骨7分類第一類原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥·骨質(zhì)疏松癥意味著曾型絕經(jīng)后期骨質(zhì)疏松癥經(jīng)強(qiáng)健的骨骼變得非Ⅱ型老年性骨質(zhì)疏松癥常脆弱。不經(jīng)意的些小動(dòng)作,如彎腰拾第二類繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥起一份報(bào)紙或抱起小內(nèi)分泌、骨髓、藥物慢性疾病、先天性先孩,或打噴嚏都有可能使骨質(zhì)疏松癥患者第三類特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)骨折正因如此,我們切不婦女妊娠、哺乳期可忽視這種疾病分類8最常見的臨床癥狀是不同程度、不同部位的骨折及關(guān)節(jié)疼痛,常常伴隨有腰腿乏力,雙下肢抽筋,彎腰、翻身、下蹲、行走等活動(dòng)困難或受限制。由于脊柱在人體是負(fù)重最大的松質(zhì)骨,所以常常最先出現(xiàn)腰背痛,其次為髖部、膝、雙下肢及全些患者有身材變矮、脊柱畸形、彎腰駝背許多病人還反復(fù)發(fā)生骨折,甚至輕微外力作用,如用力咳嗽、大笑都可能導(dǎo)致骨折。最常見的臨床癥狀9骨質(zhì)疏松的癥狀⊙骨痛身高縮短負(fù)擔(dān)上界⊙骨折骨質(zhì)疏松的癥狀10臨床表現(xiàn)I骨痛骨量小于正常的12%,可出現(xiàn)腰背痛、髖骨及雙下肢疼痛特點(diǎn):由靜止?fàn)顟B(tài)開始活動(dòng)時(shí)疼痛加重運(yùn)動(dòng)后緩解較長(zhǎng)時(shí)間保持某一固定位置疼痛加重性質(zhì):酸、脹、麻、冷痛、壓痛、叩痛、關(guān)節(jié)疼痛、肌肉痙攣男性僅為乏力、疲倦、易骨折臨床表現(xiàn)I11膳食與骨質(zhì)疏松癥課件12膳食與骨質(zhì)疏松癥課件13膳食與骨質(zhì)疏松癥課件14膳食與骨質(zhì)疏松癥課件15膳食與骨質(zhì)疏松癥課件16膳食與骨質(zhì)疏松癥課件17膳食與骨質(zhì)疏松癥課件18膳食與骨質(zhì)疏松癥課件19膳食與骨質(zhì)疏松癥課件20膳食與骨質(zhì)疏松癥課件21膳食與骨質(zhì)疏松癥課件22膳食與骨質(zhì)疏松癥課件23膳食與骨質(zhì)疏松癥課件24膳食與骨質(zhì)疏松癥課件25膳食與骨質(zhì)疏松癥課件26膳食與骨質(zhì)疏松癥課件27膳食與骨質(zhì)疏松癥課件28膳食與骨質(zhì)疏松癥課件29膳食與骨質(zhì)疏松癥課件30膳食與骨質(zhì)疏松癥課件31膳食與骨質(zhì)疏松癥課件32膳食與骨質(zhì)疏松癥課件33膳食與骨質(zhì)疏松癥課件34膳食與骨質(zhì)疏松癥課件35膳食與骨質(zhì)疏松癥課件36膳食與骨質(zhì)疏松癥課件37膳食與骨質(zhì)疏松癥課件38膳食與骨質(zhì)疏松癥課件39膳食與骨質(zhì)疏松癥課件40膳食與骨質(zhì)疏松癥課件41膳食與骨質(zhì)疏松癥課件42膳食與骨質(zhì)疏松癥課件43謝謝！61、奢侈是舒適的，否則就不是奢侈?！狢ocoChanel

62、少而好學(xué)，如日出之陽(yáng)；壯而好學(xué)，如日中之光；志而好學(xué)，如炳燭之光?！?jiǎng)⑾?/p>

63、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。——孔丘

64、人生就是學(xué)校。在那里，與其說(shuō)好的教師是幸福，不如說(shuō)好的教師是不幸?！Ｘ悹?/p>

65、接受挑戰(zhàn)，就可以享受勝利的喜悅?！芗{勒爾·喬治·S·巴頓謝謝！61、奢侈是舒適的，否則就不是奢侈。——CocoCha44膳食與骨質(zhì)疏松癥11、獲得的成功越大，就越令人高興。野心是使人勤奮的原因，節(jié)制使人枯萎。12、不問(wèn)收獲，只問(wèn)耕耘。如同種樹，先有根莖，再有枝葉，爾后花實(shí)，好好勞動(dòng)，不要想太多，那樣只會(huì)使人膽孝懶惰，因?yàn)椴粚?shí)踐，甚至不接觸社會(huì)，難道你是野人。(名言網(wǎng))13、不怕，不悔(雖然只有四個(gè)字，但?？闯Ｐ?。14、我在心里默默地為每一個(gè)人祝福。我愛(ài)自己，我用清潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體，我用智慧和知識(shí)充實(shí)我的頭腦。15、這世上的一切都借希望而完成。農(nóng)夫不會(huì)播下一粒玉米，如果他不曾希望它長(zhǎng)成種籽；單身漢不會(huì)娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手藝人不會(huì)工作，如果他不曾希望因此而有收益。--馬釘路德。膳食與骨質(zhì)疏松癥膳食與骨質(zhì)疏松癥11、獲得的成功越大，就越令人高興。野心是使人勤奮的原因，節(jié)制使人枯萎。12、不問(wèn)收獲，只問(wèn)耕耘。如同種樹，先有根莖，再有枝葉，爾后花實(shí)，好好勞動(dòng)，不要想太多，那樣只會(huì)使人膽孝懶惰，因?yàn)椴粚?shí)踐，甚至不接觸社會(huì)，難道你是野人。(名言網(wǎng))13、不怕，不悔(雖然只有四個(gè)字，但?？闯Ｐ?。14、我在心里默默地為每一個(gè)人祝福。我愛(ài)自己，我用清潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體，我用智慧和知識(shí)充實(shí)我的頭腦。15、這世上的一切都借希望而完成。農(nóng)夫不會(huì)播下一粒玉米，如果他不曾希望它長(zhǎng)成種籽；單身漢不會(huì)娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手藝人不會(huì)工作，如果他不曾希望因此而有收益。--馬釘路德。絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的防靜悄悄的流行病1.絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥早期可以沒(méi)有任何癥狀,骨質(zhì)在不知不覺(jué)中流失,直到發(fā)生骨折后才被意識(shí)到,亦被稱之為“無(wú)聲殺手”2.目前尚無(wú)任何治療手段可以回復(fù)已經(jīng)失去的骨量,治療只能延緩進(jìn)一步的骨破壞3.由于早期沒(méi)有典型的臨床癥狀,所以常常不能引起醫(yī)患足夠的重視,以致許多患者只能無(wú)奈的面對(duì)從病痛到恢復(fù)的漫漫長(zhǎng)路[摘要]知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，創(chuàng)新決定著一個(gè)國(guó)家和民族的綜合實(shí)力與競(jìng)爭(zhēng)力，江澤民同志曾多次強(qiáng)調(diào)“知識(shí)經(jīng)濟(jì)，創(chuàng)新意識(shí)，對(duì)于我們二十一世紀(jì)的發(fā)展至關(guān)重要，創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力”。創(chuàng)新已成為時(shí)代的要求，新課改下的中職計(jì)算機(jī)教學(xué)是全面體現(xiàn)創(chuàng)新教育的教學(xué)，中職學(xué)校計(jì)算機(jī)教師在實(shí)施教學(xué)過(guò)程中，要以學(xué)生為主體，轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，優(yōu)化措施，培養(yǎng)創(chuàng)新性思維，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展發(fā)展。1.創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)創(chuàng)新1.1創(chuàng)設(shè)能夠激發(fā)學(xué)生興趣和好奇心的情境中職學(xué)生正在青少年時(shí)期，持久學(xué)習(xí)性不好，很難長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力，如果能在課堂上巧設(shè)問(wèn)題就能激發(fā)學(xué)生的好奇心，吸引學(xué)生的注意力，這樣就能為實(shí)施創(chuàng)造性教育打好基礎(chǔ)。如在計(jì)算機(jī)FLASH動(dòng)面教學(xué)中，教師可以先用FLASH做一個(gè)同學(xué)們比較熟悉的簡(jiǎn)單游戲，讓他們產(chǎn)生好奇心，如果這樣，學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情就會(huì)很高。1.2創(chuàng)設(shè)能夠激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維的情境在學(xué)生學(xué)習(xí)的活動(dòng)過(guò)程中，思維是學(xué)習(xí)活動(dòng)的重心，而思維基本上都是從問(wèn)題開始。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，巧設(shè)問(wèn)題的情境，能有效地激起學(xué)生認(rèn)知沖突和碰撞，這樣能使學(xué)生創(chuàng)造性思維得到發(fā)揮。如在計(jì)算機(jī)組裝與維護(hù)教學(xué)中，教師可以有意識(shí)地設(shè)計(jì)幾個(gè)巧妙的故障，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性地對(duì)計(jì)算機(jī)故障進(jìn)行檢測(cè)與排除。2.改變模式，促進(jìn)創(chuàng)新現(xiàn)在學(xué)生的思維往往受到原有教學(xué)模式束縛，課堂上基本上沒(méi)有靈活、愉悅的雙方互動(dòng)，大部分都是說(shuō)教，學(xué)生只能被動(dòng)地學(xué)習(xí)，因而降低了學(xué)生興趣，更談不上提高創(chuàng)造性思維能力。教學(xué)活動(dòng)是師生間的雙邊教學(xué)過(guò)程，在實(shí)施教學(xué)中必須充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體作用。教學(xué)要以學(xué)生為主體，靈活地改變教學(xué)方式，一切以學(xué)生的興趣和好奇心為中心，讓學(xué)生充分發(fā)揮他們的主體作用，多給他們一些鼓勵(lì)，多給他們一些肯定，構(gòu)建發(fā)揮多向思維的課堂教學(xué)，培養(yǎng)他們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力，激發(fā)學(xué)生試一試的心理，這樣就能充分調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們最終進(jìn)入較佳思維狀態(tài)。如：在Dreamweaver網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)教學(xué)中，教師要精心設(shè)計(jì)一些多媒體課件，向?qū)W生演示這些按鈕及菜單的正確使用，并通過(guò)與學(xué)生一起，告訴他們哪些內(nèi)容是通過(guò)哪些按鈕、菜單來(lái)完成的，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并讓學(xué)生親自動(dòng)手試一試，使學(xué)生在不斷的操作中，總結(jié)出規(guī)律性的解決方法。此外，為提高課堂學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生進(jìn)行比賽，比比誰(shuí)最先完成任務(wù)，誰(shuí)最具創(chuàng)新性，表現(xiàn)好的老師給予一定的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，以達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。3.培養(yǎng)意識(shí)，激發(fā)創(chuàng)新陶行知先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“處處是創(chuàng)造之地，時(shí)時(shí)是創(chuàng)造之時(shí)，人人是創(chuàng)造之人?！苯處煵皇前押⒆釉浇淘剿溃且e極地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，激發(fā)學(xué)生去尋找、去發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造的熱情。如在PHOTOSHOP平面設(shè)計(jì)教學(xué)中，給學(xué)生布置練習(xí)任務(wù)時(shí)，不是給學(xué)生一個(gè)固定的題目，而是給學(xué)生一個(gè)大的空間，只要能把所學(xué)知識(shí)綜合運(yùn)用上就符合要求，絕不提固化死板的要求，讓學(xué)生隨心所欲的按照自己的想法去盡情地發(fā)揮創(chuàng)造，激發(fā)創(chuàng)新活力。這樣做能極大地激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新熱情。4.優(yōu)化措施，保證創(chuàng)新優(yōu)化教學(xué)措施，教師要認(rèn)真挖掘課程中的創(chuàng)新教育內(nèi)容，在備課過(guò)程中精心組織與設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程，充分考慮到學(xué)生創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)，必須充分調(diào)動(dòng)他們追求勝利的潛在動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)思維的興趣，解放學(xué)生活動(dòng)的空間和時(shí)間，放心地讓他們學(xué)習(xí)和探索感興趣的問(wèn)題，開拓創(chuàng)新。如教師應(yīng)該站在新知識(shí)最前沿，跳出課本，給學(xué)生最新信息，激發(fā)學(xué)生的求知欲。在雜志、報(bào)紙和網(wǎng)絡(luò)等媒體上看到的信息，在教學(xué)的過(guò)程中配合教學(xué)內(nèi)容傳遞給他們。遇到一些具體的情況，與學(xué)生共同探索就會(huì)得到較好的效果。如在計(jì)算機(jī)組裝與維修教學(xué)的過(guò)程中，他們的計(jì)算機(jī)都可能會(huì)遇到一些故障，我就鼓勵(lì)他們大膽假設(shè)故障原因，思考解決措施，讓他們親自實(shí)踐，教師做好引導(dǎo)，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)地維修過(guò)程中把他們的想法得到實(shí)現(xiàn)。5.改革考評(píng)，鼓勵(lì)創(chuàng)新教師要改革現(xiàn)行考評(píng)體系，如對(duì)學(xué)生完成的項(xiàng)目任務(wù)進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，不能因?yàn)閮H僅看項(xiàng)目完成得是否符合要求，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生的很有意義的創(chuàng)造進(jìn)行鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。從某種意義上講，學(xué)生的完成的項(xiàng)目沒(méi)有什么“正確”與否，只有“怎么樣”會(huì)更好。創(chuàng)新就意味著可以“犯錯(cuò)”，正是這種“犯錯(cuò)”才有了創(chuàng)新的可能。教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，也要及時(shí)給予鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，從而讓他們有成就感：把學(xué)生的任何一點(diǎn)與眾不同都看作是一種創(chuàng)造，鼓勵(lì)學(xué)生勇于創(chuàng)新，無(wú)論想法是如何的稚拙和糟糕，都要悉心聽取學(xué)生的見解，注意及時(shí)肯定其中的創(chuàng)新火花，不能用分?jǐn)?shù)或等級(jí)來(lái)壓抑或羞辱學(xué)生，要給予每一個(gè)學(xué)生成功和表現(xiàn)機(jī)會(huì)，從而讓學(xué)生充分感受成功的心理體驗(yàn)和樂(lè)趣?？傊S著社會(huì)的發(fā)展，我們要想在世界上立于不敗之地，就需要大量的具有創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的各種人才，我們所有教育同仁都應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念、改善教學(xué)措施，創(chuàng)新考評(píng)體系，以適應(yīng)不斷創(chuàng)新時(shí)代的需要，培養(yǎng)出大量的具有創(chuàng)新思維和能力的有用人才。6.充分利用網(wǎng)絡(luò)資源和實(shí)物資源，加強(qiáng)可視化教學(xué)雖然現(xiàn)在計(jì)算機(jī)在生活中已經(jīng)非常普遍，但是真正了解計(jì)算機(jī)的每個(gè)部件甚至是看過(guò)每個(gè)部件的同學(xué)是很少的。所以在講課時(shí)實(shí)物資源也是必不可少的。同時(shí)我們也可以充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)和作用，使之更好地服務(wù)于學(xué)習(xí)。例如我在講硬盤時(shí)，很多學(xué)生都沒(méi)有看過(guò)硬盤，我就從網(wǎng)上下載不同品牌的硬盤的圖片，同時(shí)配上相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)做成動(dòng)態(tài)的課件，上課時(shí)再帶一個(gè)硬盤讓學(xué)生觀察，這樣講課學(xué)生就會(huì)覺(jué)得既新鮮又易懂。又例如，在講解計(jì)算機(jī)網(wǎng)頁(yè)制作時(shí)，假如就一個(gè)個(gè)知識(shí)點(diǎn)單調(diào)地講，其結(jié)果既浪費(fèi)口舌效果又不好。我就從網(wǎng)上下載一些優(yōu)秀網(wǎng)站，通過(guò)分析知識(shí)點(diǎn)并且重新制作出這張網(wǎng)頁(yè)，然后再叫學(xué)生嘗試制作出來(lái)。出色地講解、靈活地演示、學(xué)生動(dòng)手實(shí)際操作，一個(gè)個(gè)網(wǎng)頁(yè)做完了，我們的課程也結(jié)束了，學(xué)生也把握了本節(jié)課的內(nèi)容，其結(jié)果是既省時(shí)又省力，教學(xué)效果非常好。7.尊重、關(guān)愛(ài)學(xué)生、融洽師生關(guān)系師生關(guān)系的好壞直接影響教學(xué)效果。而能決定師生關(guān)系的就是教師。我們教師要學(xué)會(huì)寬容地對(duì)待自己的學(xué)生，尊重學(xué)生還要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，特別是對(duì)那些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、紀(jì)律松散的學(xué)生，因?yàn)槊恳粋€(gè)學(xué)生身上都有自己的閃光點(diǎn)。正如陶行知先生說(shuō)的：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑里有愛(ài)迪生?！碑?dāng)你面對(duì)“恨鐵不成鋼”的學(xué)生時(shí)，當(dāng)你面對(duì)家庭和社會(huì)的煩惱時(shí)，一定要冷靜。如果我們把指責(zé)、批評(píng)、抱怨，換成啟發(fā)、表?yè)P(yáng)、激勵(lì)，給他們時(shí)間，對(duì)他們真誠(chéng)，為他們付出愛(ài)，這樣學(xué)習(xí)就會(huì)變成一種和諧、愉快的過(guò)程?？傊S著教育改革的不斷發(fā)展和職業(yè)教育的不斷加強(qiáng)，我們也深刻地體會(huì)到：在教學(xué)過(guò)程中我們只有以學(xué)生為中心，教師為主導(dǎo)，興趣為主線，同時(shí)在計(jì)算機(jī)課堂教學(xué)中滲透創(chuàng)新教育，才能使中職計(jì)算機(jī)課堂教學(xué)充滿活力，同時(shí)也使學(xué)生的綜合素責(zé)和創(chuàng)新能力得到真正培養(yǎng)。[體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中占有重要的位置，也是不可或缺的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。體育教學(xué)在整個(gè)教學(xué)中占有較大的比重，不僅受到學(xué)校和教師的重視，也受到家長(zhǎng)的重視。如今的體育教學(xué)存在很多的不足之處，體育教學(xué)形式主義嚴(yán)重，不注重素質(zhì)教育，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中很難真正達(dá)到預(yù)期效果，這些都影響著體育教學(xué)的發(fā)展。一、當(dāng)前體育教學(xué)中素質(zhì)教育的弊端1.很多學(xué)生無(wú)法真正理解體育教學(xué)的弊端，很多女同學(xué)因此選擇不上體育課，她們認(rèn)為體育課程是一門十分辛苦的學(xué)科，很多學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施不齊全，大部分學(xué)生都是在露天場(chǎng)所上體育課，因此很多女生對(duì)體育課程產(chǎn)生消極的態(tài)度，學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的態(tài)度不正確，嚴(yán)重影響了學(xué)生體育素質(zhì)的提高。2.體育教學(xué)包含很多內(nèi)容，主要的幾個(gè)項(xiàng)目就是籃球、足球和跑步等，這些項(xiàng)目大多是幾個(gè)同學(xué)共同完成的，需要團(tuán)隊(duì)之間的配合，這樣有利于提高學(xué)生的體育素質(zhì)?；@球和排球運(yùn)動(dòng)都是需要團(tuán)隊(duì)的完美配合才能夠展現(xiàn)出優(yōu)秀的球技，但是這也是學(xué)生目前缺少的，這也是能夠展現(xiàn)出學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力的項(xiàng)目。當(dāng)今很多學(xué)校對(duì)學(xué)生的這項(xiàng)技能不夠重視，使學(xué)生的素質(zhì)教育水平降低，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中很難達(dá)到預(yù)期的水平。二、如何加強(qiáng)初中體育教學(xué)中的素質(zhì)教育1.使學(xué)生養(yǎng)成熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的興趣教師要為學(xué)生提供專業(yè)的指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我國(guó)一些專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員具有頑強(qiáng)拼搏的體育精神。我國(guó)的體育事業(yè)不斷發(fā)展壯大，各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目使人眼花繚亂，僅球類的運(yùn)動(dòng)就有上百種，還有些常規(guī)的球類運(yùn)動(dòng)是與人們的生活緊密相連的。為了使學(xué)生能夠更加直觀和詳細(xì)地了解體育項(xiàng)目，教師應(yīng)該給學(xué)生講解一些體育項(xiàng)目的規(guī)則，這些規(guī)則對(duì)學(xué)生有很大的幫助。學(xué)生通過(guò)這些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠了解更多的體育知識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，通過(guò)專業(yè)的角度使學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)精神得到提高。例如：我們身邊的體育項(xiàng)目籃球，是廣為人知的體育項(xiàng)目，通過(guò)這樣的體育項(xiàng)目可以使學(xué)生了解籃球場(chǎng)地的布局和面積，標(biāo)準(zhǔn)布局是長(zhǎng)28米，寬15米，通過(guò)觀看籃球比賽，學(xué)生懂得了很多的籃球比賽規(guī)則，教師對(duì)學(xué)生的籃球比賽規(guī)則進(jìn)行提問(wèn)和解答，學(xué)生就能夠深層次地懂得籃球比賽的要領(lǐng)。教師還可以下載一些精彩的體育視頻，定期播放給學(xué)生觀看，使學(xué)生體會(huì)到籃球運(yùn)動(dòng)的精彩和規(guī)則，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.學(xué)生應(yīng)該注重團(tuán)隊(duì)合作精神，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，使其體育素質(zhì)得到提高。例如，有的學(xué)校老師為了提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，定期給學(xué)生播放體育教學(xué)視頻、奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目的視頻等，使每位學(xué)生都能夠充分了解項(xiàng)目的內(nèi)容和動(dòng)作，這些項(xiàng)目都是需要運(yùn)動(dòng)員全力配合完成的，學(xué)生在欣賞運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的過(guò)程中了解到了項(xiàng)目的類型和規(guī)則。例如通過(guò)觀看排球比賽視頻，了解了排球比賽的內(nèi)容和賽制，排球比賽并不是一個(gè)人完成的比賽，而是很多成員共同配合完成的，各個(gè)成員全力配合，使比賽最終取得勝利。所以學(xué)校老師應(yīng)通過(guò)各種有影響力的視頻進(jìn)行播放來(lái)提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)和體育教學(xué)的素質(zhì)要求，加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)教育。3.教師還應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的培訓(xùn)和實(shí)訓(xùn)，增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)例如，學(xué)生在上體育課時(shí)，教師要時(shí)刻注意觀察學(xué)生的行為舉止，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，提高學(xué)生的綜合能力。有些學(xué)生在體育課堂上表現(xiàn)出消極的態(tài)度，經(jīng)常在課堂上溜號(hào)，或者是有些學(xué)生在課堂上攜帶電子產(chǎn)品和管制刀具等物品，教師要及時(shí)制止。這些行為都是素質(zhì)較低的表現(xiàn)，在體育課程上違紀(jì)的行為不僅影響其他同學(xué)，還會(huì)使自身的效率降低。攜帶管制刀具具有一定的危險(xiǎn)性，會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生一定的危害，出現(xiàn)危險(xiǎn)后果嚴(yán)重。由此看來(lái)，教師應(yīng)該在課堂上增加實(shí)訓(xùn)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育素質(zhì)。三、提高?w育素質(zhì)教育的意義學(xué)生的素質(zhì)較高會(huì)給學(xué)校帶來(lái)一定的榮譽(yù)，而學(xué)校對(duì)學(xué)生的教育也會(huì)提高學(xué)校本身的層次和水平，使學(xué)校的整體形象得到提升，對(duì)于推動(dòng)學(xué)校的整體形象與實(shí)力起到一定的作用，從而完善教學(xué)規(guī)范，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起到一定的推動(dòng)作用。總之，教育的目的就是使學(xué)生的素質(zhì)得到提高，使學(xué)生能夠擁有一個(gè)更好的未來(lái)。身體強(qiáng)壯才能夠幫助學(xué)生更快地成長(zhǎng)。只有身體素質(zhì)過(guò)硬，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想和目標(biāo)，全身心投入到自己的事業(yè)中。學(xué)生擁有更加強(qiáng)壯的身體才能夠形成良好的性格，使學(xué)生的素質(zhì)全面提高。學(xué)校還應(yīng)該為學(xué)生制定一個(gè)全面的培養(yǎng)計(jì)劃，幫助學(xué)生提高自身的素質(zhì)和能力，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)更加廣闊的平臺(tái)，為社會(huì)培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀學(xué)生。膳食與骨質(zhì)疏松癥11、獲得的成功越大，就越令人高興。野心是使45絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的防絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的防46靜悄悄的流行病1.絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥早期可以沒(méi)有任何癥狀,骨質(zhì)在不知不覺(jué)中流失,直到發(fā)生骨折后才被意識(shí)到,亦被稱之為“無(wú)聲殺手”2.目前尚無(wú)任何治療手段可以回復(fù)已經(jīng)失去的骨量,治療只能延緩進(jìn)一步的骨破壞3.由于早期沒(méi)有典型的臨床癥狀,所以常常不能引起醫(yī)患足夠的重視,以致許多患者只能無(wú)奈的面對(duì)從病痛到恢復(fù)的漫漫長(zhǎng)路靜悄悄的流行病47并非聳人聽聞的數(shù)據(jù)美國(guó)約有2000萬(wàn)人患有骨質(zhì)疏松癥,每年約有150萬(wàn)45歲以上的美國(guó)和髖骨12%-20%的病例是致命性內(nèi)因由活動(dòng),21%需拄拐杖方可彳給患者及家屬造成痛苦外,僅治療每年美聯(lián)邦即需耗資100億200億美元。前西德每年因骨質(zhì)疏松癥而發(fā)生7萬(wàn)例股骨頸骨折,直接醫(yī)療費(fèi)用達(dá)年出看笑套家預(yù)名5皆高.年經(jīng)持疏玩尺民加到1.2億,而到21世紀(jì)中葉將超過(guò)2.1億人。目前我國(guó)政府已將骨質(zhì)疏松癥、糖尿病、老年癡呆列為三大重點(diǎn)攻關(guān)的老年性疾病世界衛(wèi)生組織(WH0)將每年6月24日定為“世界骨質(zhì)疏松日”以期引對(duì)預(yù)防這種給老人、社會(huì)和家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)與生活負(fù)擔(dān)病癥的重視并非聳人聽聞的數(shù)據(jù)48關(guān)注醫(yī)學(xué)界已將這三種疾病放在同樣重要位防治骨質(zhì)疏松癥預(yù)防骨折治療高血脂