臉部結構概括

臉部結構概括篇一：臉部結構概括】面部淺層結構簡單概述：面部皮膚薄而柔軟，富于彈性，含有較多的皮脂腺、汗腺和毛囊，是皮脂腺囊腫與癤腫的好發(fā)部位醫(yī)'學教育網(wǎng)搜集整理。淺筋膜薄由疏松結締組織構成，其中頰部脂肪較多稱頰脂體，瞼部皮下脂肪少而疏松，水腫時瞼部出現(xiàn)較早。淺筋膜中的彈性纖維及肌纖維與皮膚真皮層相連，形成皮膚的自然皮紋，面部手術的切口應盡可能與皮紋一致。淺筋膜中有神經(jīng)、血管和腮腺管等穿行，血管豐富，故創(chuàng)傷后愈合快，但出血較多。面部的靜脈與顱內(nèi)靜脈有交通，故面部的感染可能向顱內(nèi)蔓延?！酒耗槻拷Y構概括】面部肌肉結構散文吧＞＞面部肌肉結構面部肌肉位置淺表，起自顱骨的不同部位，止于面部皮膚，主要分布于面部孔裂周圍，如眼裂、口裂和鼻孔周圍，面部肌肉圖可分為環(huán)形肌和輻射肌兩種，有閉合或開大上述孔裂的作用；同時，牽動面部皮膚，顯示喜怒哀樂等各種表情面部肌肉圖人們面部的表情肌有42塊，當我們微笑時最先啟動的肌肉有幾塊：4塊《面部肌肉圖》面部肌肉圖是什么呢?對于這方面的一些問題來說是很多朋友都比較關心的。面部肌肉位置淺表，起自顱骨的不同部位，止于面部皮膚，主要分布于面部孔裂周圍，如眼裂、口裂和鼻孔周圍，面部肌肉圖可分為環(huán)形肌和輻射肌兩種，有閉合或開大上述孔裂的作用;同時，牽動面部皮膚，顯示喜怒哀樂等各種表情。顱頂肌闊而薄，左右各有塊枕額肌，它由兩肌腹和中間的帽狀腱膜構成。前方的肌腹位于額部皮下，稱額腹;后方的肌腹位于枕部皮下稱枕腹。帽狀腱膜很堅韌，連于兩肌腹，面部肌肉圖中并于頭皮緊密結合，而與深部的骨膜則隔以疏松的結締組織。枕腹起自枕骨，額腹止于眉部皮膚。枕腹可向后牽拉帽狀腱膜，額腹收縮時可提眉并使額部皮膚出現(xiàn)皺紋。眼輪匝肌位于眼裂周圍，呈扁圓形。能使眼裂閉合。面部肌肉圖中知道了由于少量肌束附著于淚囊后面，當收縮閉眼時，可同時擴張淚囊，促使淚液經(jīng)鼻淚管流向鼻腔。口周圍肌位于口裂周圍，包括輻射狀肌和環(huán)形肌。輻射狀肌分別位于口唇的上、下方，能上提上唇，降下唇或拉口角向上、向下或向外。皮膚基本結構:皮膚是人體最大的外圍器官，其重量約占人體總重量的16%，其厚度約為0。4~4毫米，**皮膚總面積約為1。5~2平方米。皮膚可分為兩大部分，即皮層部分和皮膚的附屬器官。皮層可分為表皮，真皮，皮下組織。皮膚的附屬器官可分為皮脂腺，汗腺，毛發(fā)和指（趾）甲。表皮:是皮膚最外面的一層，具有保護作用，沒有血管，但有神經(jīng)末梢。表皮由外向內(nèi)可分為五層。角質(zhì)層:有死亡的角化細胞所組成，過厚會影響膚色和吸收及堵塞毛孔，過簿會造成干燥和敏感。透明層:由扁平無核的透明死細胞所組成，只位于手掌和腳掌，可抗靜電及抗摩擦。顆粒層：由接近死亡正在蛻變成角化細胞的細胞所組成，內(nèi)含晶樣角素，可折射紫外線。晶樣角素只存弱酸及保濕的環(huán)境。有棘層:由多角細胞所組成，內(nèi)含感覺神經(jīng)末梢可感受外界刺激，是表皮最厚的一層，參與創(chuàng)傷的修復?；讓?由基底細胞和黑色素細胞所組成。基底細胞構成了表皮各層，是表皮的生化之源?；准毎麖纳傻匠墒欤ダ?，死亡，脫落的過程叫表皮的角質(zhì)化過程，也稱為表皮的新陳代謝周期。正常人約為28天。30歲以后新陳代謝周期逐年延長。具體計算方法:年齡加十天。皮脂膜:由皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗水在皮膚的表面經(jīng)過空氣的乳化，形成弱酸性的保護膜。它有保溫，保濕及抑菌的作用。真皮:質(zhì)組成。有維持皮膚彈性和韌性及儲存水份的作用。亦有調(diào)節(jié)體溫的作用。位于表皮的下方，由纖維組織原纖維，彈力纖維及網(wǎng)狀纖維）和基位于表皮的下方，由纖維組織原纖維，彈力纖維及網(wǎng)狀纖維）和基乳頭層:主要由膠原纖維構成，內(nèi)含毛細血管與感覺神經(jīng)末梢。網(wǎng)狀層主要由膠原纖維和網(wǎng)狀纖維構成，內(nèi)含毛細血管，淋巴，神經(jīng)，肌肉。皮下組織:由脂肪細胞和疏松的結締組織組成。是真皮與骨之間的部位。有緩沖外力及保持體溫作用。皮膚的功能:保護功能:防御機械性刺激（中，撞，擠，壓等）；防御物理性刺激冷，熱等）；防御化學性刺激酸，堿等）；防御生物性刺激微生物，寄生蟲）。調(diào)節(jié)體溫功能:通過血管調(diào)節(jié)；通過汗腺的排放調(diào)節(jié)。感覺功能:觸覺，痛覺，熱覺，冷覺及壓力覺。分泌與排泄功能:※汗腺分泌汗液，皮脂腺分泌油脂可滋潤保護皮膚；影響分泌的因素:①內(nèi)分泌:雄性激素及腎上腺素可使皮脂腺腺體肥大，分泌功能增加;②溫度:氣溫越高，分泌越多;濕度:濕度越高，分泌越多；年齡：青春期分泌高，兒童及老人分泌低;飲食：油膩及刺激性的食物可刺激分泌?！挂嚎蓭椭眢w排放新陳代謝的毒素。如尿酸，尿素等。呼**能：通過毛孔，汗孔進行呼吸，呼吸量占肺的1%。吸收功能：選擇性的吸收營養(yǎng)物質(zhì)。⑴吸收途徑：①毛孔和汗孔；②細胞間隙；③細胞膜直接滲透；⑵吸收能力：脂溶性物質(zhì)最易吸收；動物油〉植物油〉礦物油脂溶維生素〉水溶性維生素G）影響因素：①角質(zhì)層的厚??；②皮膚的含水量；③毛孔的開放狀態(tài)；④局部皮膚的溫度。新陳代謝功能：脂肪和水可為機體提供能量以供給皮膚新陳代謝需要。晚10點到凌晨2點最為活躍。皮膚的類型：正常的皮膚根據(jù)皮脂腺分泌油脂量的多少可分為中性，干性，油性，混合性。中性皮膚：皮脂腺分泌的油脂量及汗腺分泌的水份適中，皮膚不油不干燥；皮膚細膩紅潤有光澤，無瑕疵；多見兒童及發(fā)育前期的少女，正常成年人極為罕見。干性皮膚：皮脂腺分泌的油脂量和汗腺分泌的水份量少，無法潤澤皮膚；皮膚紋理細致、毛孔細小，干燥缺乏彈性，易生皺紋及斑。油性皮膚：皮脂腺分泌的油脂量大，毛孔*易堵塞，易長粉刺及痘。皮膚紋理粗糙，膚色偏黑?；旌闲云つw：“t字部位呈現(xiàn)油性皮膚的特征，而兩頰部位呈現(xiàn)干性皮膚的特征。人群中絕大多數(shù)為此類型皮膚。在正常皮膚的基礎上又可出現(xiàn)斑，痘，敏，皺，黃等問題性皮膚。黑斑皮膚形成機理：基底層的黑色素細胞受到外因或內(nèi)因的刺激，大量的分泌黑色素顆粒，黑色素顆粒游離在皮膚中無法快速代謝，融合成片就形成了肉眼所見的黑斑。形成原因：外因—紫外線、輻射、化妝品等；內(nèi)因—遺傳、內(nèi)分泌、內(nèi)臟疾病，口服避孕藥，生活作息，年齡等。分類：定性斑—雀斑、胎記、老年斑等?；钚园摺S褐斑、曬斑、藥物斑等。治療原則：輔助治療：①預防②抑制③分解④代謝⑤保濕口服vc加ve。精油治療：花類及果皮類，如玫瑰、茉莉、橙花、檸檬、香橙等。粉刺痘痘形成機理黑頭粉刺：皮脂腺分泌過多的油脂在毛囊口處不易排出，與角化的死細胞及灰塵混合，形成小的栓塞。白頭粉刺：過厚的角質(zhì)層覆蓋住毛囊口，使得皮脂腺分泌的油脂無法順利排出，堵塞在毛囊口處與角化的死細胞混合，形成小的栓塞痘痘：在粉刺的基礎上加上細菌感染，形成的紅、腫、熱、痛等炎癥現(xiàn)象。形成原因：外因—角質(zhì)層過厚、清潔不當、化妝品使用不當?shù)?；?nèi)因—青春期、內(nèi)分泌、生活作息、腸胃功能、淋巴循環(huán)不暢等。治療原則：①消炎殺菌②抑制油脂分泌③收縮毛孔④淡化色?、菪拮o凹洞和疤痕輔助治療：口服va及復合vb。治療精油：葉類，茶樹、尤加利、天竺葵、薰衣草、伊蘭等。敏感肌膚當外界的致敏物質(zhì)與皮膚接觸或外界劇烈的溫差變化，引起皮膚紅腫、熱、痛、癢等一系列不愉快反應稱為過敏反應。容易發(fā)生過敏反應的皮膚稱為敏感性肌膚。形成機理：①皮脂膜不健全②細胞受損③血管壁脆弱形成原因：外因—環(huán)境、氣溫、紫外線、化妝品等；內(nèi)因—體質(zhì)、精神壓力、飲食、生活作息、藥物等；分類：血管性敏感—血管壁彈性較弱，收縮及擴張能力差，對冷熱等物理性刺激反應明顯，面部可見微細血管上浮現(xiàn)象?；蛐悦舾小c遺傳基因及抵抗力弱有關，面部無明顯特征。治療原則：①修護皮脂膜②修護細胞③修護血管輔助治療：口服vad及vb治療精油：花類，如洋甘菊、薰衣草、玫瑰等。老化皺紋形成機理：①皮脂腺和汗腺分泌減少②基質(zhì)及膠原合成減少③新陳代謝緩慢④纖維組織倒塌或斷裂形成原因：外因—紫外線、環(huán)境、氣候、保養(yǎng)不當?shù)?；?nèi)因—年齡、內(nèi)分泌、內(nèi)臟疾病、生活作息、不良飲食**慣等。分類：光老化——由于紫外線的長期照射而使纖維組織變性及斷裂；自然老化—由于新陳代謝緩慢，體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基不斷損失細胞及機體；假性皺紋—真皮層的纖維組織因缺水形成倒塌或長時間的擠壓而造成，經(jīng)保養(yǎng)很快恢復，又稱缺水紋或擠壓紋。真性皺紋—真皮層的纖維組織變性和斷裂而形成，雖經(jīng)保養(yǎng)恢復原狀很難，又稱定性皺紋。治療原則：①補充水份及適當?shù)挠头茛谘a充膠原蛋白③加強血液循環(huán)及新陳代謝④防曬輔助治療：口服ve及va和vc。治療精油：樹干及樹脂、種子類，檀香、乳香、沒藥、茴香等。萎黃皮膚形成機理：①角質(zhì)層過厚②淋巴循環(huán)不好③皮膚含氧量低④膽紅素過高⑤脾胃功能不好形成原因：外因—環(huán)境、護理不當?shù)龋粌?nèi)因—缺乏運動、內(nèi)臟機能、飲食不當、便秘及宿便等。治療原則：①去除過厚角質(zhì)②改善皮膚呼*能③加強淋巴循環(huán)④促進脾胃功能⑤通便助治療：口服va及vc治療精油：果類及葉類，如尤加利、天竺葵、馬郁蘭、迷迭香、檸檬、香橙等。年齡增長：隨著年齡的增長，身體機能會逐漸退化，皮膚也隨之老化。生理學認為：人過了25歲，皮膚即開始老化，在正常情況下，第一次出現(xiàn)明顯老化的年齡一般在35歲左右。皮膚衰老開始表現(xiàn)為：皮膚松弛下垂，由于循環(huán)能力減弱，眼部、額部、頸部周圍開始出現(xiàn)膨脹，真皮結締組織失去正常功能，皮膚失去柔軟潤澤的外觀，溶性膠原消退使皮膚粗糙。由于皮膚缺少彈性膠原體，不能隆起與保持液狀皮脂分泌降低等原因引起皮膚干燥，皮膚保留液體能力減退。皮膚彈性纖維變質(zhì)，皮膚皺紋開始出現(xiàn)并逐年加深。皮膚老化的結果，除了使皮膚的生理功能減退外，最重要的是使人的外貌發(fā)生了變化。人們往往通過皮膚及頭發(fā)的一些外在特征，來判斷一個人的年齡、身份及地位。年老衰色，因此衰老的外貌會對人的心理產(chǎn)生負面效應，影響到人的某些社會活動及社會生產(chǎn)的價值。人人都希望保持外貌年輕，青春永駐。研究延緩皮膚衰老的方法，首先必須揭開皮膚衰老的原因?？梢哉f皮膚是機體的外在屏障較其他器官更多的受到外界因素刺激和影響，因此皮膚的衰老是內(nèi)因和外因共同作用的結果。外在因素包括：（1）空氣污染，在過熱環(huán)境或過度暴曬，溫度過高易使皮膚干燥，強烈的紫外線能穿透表皮，破壞皮膚組織和結構，引起色斑等癥狀。（2）溫差太大，超出皮膚適應范圍，使感覺神經(jīng)和自律神經(jīng)進入睡眠狀態(tài)而趨于麻木，新陳代謝受影響而引起皮膚老化。（3）溫度太低，血管萎縮，血液流動受阻，皮膚營養(yǎng)不良也是老化原因。內(nèi)在因素包括：1）長期熬夜，睡眠不足，壓力過大，情緒、健康不良等造成細胞再生能力衰退。2）不充分的清潔、滋潤皮膚，使用劣質(zhì)護膚化妝品。3）香煙中的尼古丁，會造成微血管收縮，降低皮膚血液循環(huán)，使皮膚無法吸收足夠營養(yǎng)與氧氣。過量飲酒，會使血管膨脹。長期酗酒者，微血管壁彈性越來越弱。酒精會帶走組織中水分，使皮膚變干，失去光澤。4）患疾病和飲食無度使體重驟增聚減，皮膚無法及時調(diào)整改善，4）人類的生命是有限度的，這是顛撲不破的自然規(guī)律。人的正常壽命究竟有多長？至今還沒有定論。我國醫(yī)學文獻認為，人類的自然壽命的局限在100——120歲之間。《左傳》記載“上壽百二十年，中壽百歲，下壽八十”這和現(xiàn)代科學研究的結果是接近的。為什么有的人早早夭折，有人活過百歲？為什么有的人四、五十歲就老態(tài)龍鐘有的人活百歲還鶴發(fā)童顏，冰肌玉質(zhì)？祖國中醫(yī)藥學對養(yǎng)生抗衰老的理論和方法探究已久，我們的祖先在與疾病和衰老斗爭的實踐證明，衰老是生命過程的必然趨勢，但正確選擇和合理服用養(yǎng)生抗衰老藥物，使用營養(yǎng)肌膚的天然植物美容用品，遠離化學物質(zhì)的污染肌體的衰老是可以推遲，皮膚的衰老更可以推遲。衰老是生命過程中的一個自然規(guī)律，它涉及全身各組織器官，皮膚是肌體和外界環(huán)境之間的一道屏障，有害的化學物質(zhì)和紫外線等往往通過作用于皮膚才能影響人體，而皮膚的屏障作用主要由表皮實現(xiàn)，它可保護體內(nèi)組織免受損害，防止體內(nèi)水分、電解質(zhì)等物質(zhì)的MN丟失。表皮內(nèi)富含的黑色素可抵御日光中紫外線的輻射損傷，皮膚內(nèi)還有些附屬結構，如：汗腺、皮脂腺、毛囊等，其分泌物能在皮膚表面形成一層保護性乳狀脂膜，它可以保護皮膚濕潤和彈性，抵御外界物質(zhì)滲透的功能。然而，皮膚的防御作用是有限的，當外界的影響超過一定的限度，皮膚老化就成了一種必然，皮膚生理學研究發(fā)現(xiàn)：隨著年齡的增長，皮膚中膠原蛋白，彈性蛋白，糖蛋白，粘多糖及膽固醇分子均有不同程度的下降，從而造成皮膚生理結構產(chǎn)生老化。皮膚老化表現(xiàn)在皮膚逐漸粗糙、失去彈性，皺紋開始出現(xiàn)，隨著歲月的流逝不斷增多和加深。MN在生命學上，人的衰老分為程序性衰老和非程序性衰老。程序性衰老是指由遺傳基因的原因導致的衰老。遺傳基因作為生物信息的源

泉，它象程序一樣，控制著一個人的生長、發(fā)育、成熟，包括衰老和死亡。這是我們今天重點討論、研究的問題。大量科學研究表明，人體皮膚程序性衰老，與血液微循環(huán)下降有直接關系，當血紅細胞衰老的時候，皮膚所需要的各種營養(yǎng)成分不足，皮膚加速了衰老的過程。微循環(huán)下降為什么會引起皮膚的衰老呢？這是因為血液對皮膚有兩個重要作用：一、供應氧氣、水分、營養(yǎng)。二、代謝廢氣、廢物。在血液中，血紅細胞扮演著最為主要的角色。據(jù)測定，每毫升血液中就有大約50萬—500萬個紅細胞。醫(yī)學工作者通過大量計算機顯微血相檢測發(fā)現(xiàn)：青少年人的血紅細胞是飽滿、透亮、分散、活躍的；而大多數(shù)中老年人的血紅細胞往往干癟灰暗、結團成串、變異粘連，呈現(xiàn)出脫水衰老的狀況。由于缺乏活力、粘連在一起的血紅細胞很難流到人體組織器官的毛細血管和末端部位，達不到真皮的部位，造成微循環(huán)下降，一方面導致水分、氧氣和營養(yǎng)成份供應不足。另一方面又會導致體內(nèi)廢物和毒素、雜質(zhì)無法正常排解，皮膚的微循環(huán)發(fā)生障礙，進而導致人體皮膚種種衰老和病變現(xiàn)象的產(chǎn)生。皮膚只有得到健康充足的血液供應才能發(fā)揮正常的功能。細胞物質(zhì)能量交換和信息傳遞，血液、淋巴液在人體毛細血管和微淋巴管中的體液循環(huán)，決定了皮膚的健康狀況。我們在現(xiàn)實生活中看到的情況是，大部分人的壽命只有六、七、八十歲。很多人四、五十歲皮膚就已經(jīng)很老化，但也有七、八十歲的人，皮膚還像三四十歲的人一樣柔潤。為什么兩者之間會有這么大差距呢？這就涉及到另外兩個概念——非程序性衰老和延緩衰老。非程序衰老是由于不良的心理狀態(tài)、環(huán)境污染、烈日暴曬、劣質(zhì)化不斷受到傷害，長期得不到充足的水分和營養(yǎng)，隨著肌體的早衰，皮膚老化速度加快，縮短了基因程序的進程而提前進入衰老進程，這就是未老先衰的非程序性衰老。妝品的傷害、營養(yǎng)不良、患疾病、煙酒無度等原因。人體的皮膚妝品的傷害、營養(yǎng)不良、患疾病、煙酒無度等原因。人體的皮膚我們揭開了人類衰老之謎，抗皮膚衰老，讓人類青春永駐，成了醫(yī)學界和美容業(yè)永遠的課題?？茖W研究的新成果和人類幾千年的抗衰老實踐經(jīng)驗證明：任何人只要能修身養(yǎng)性，養(yǎng)成良好的飲食起居**慣。對身體出現(xiàn)的各種毛病，及時外調(diào)內(nèi)治。在現(xiàn)代化的日常生活中，免接觸和使用化學物品，衰老是可以延緩的。綠色美容的理論認為：利用皮膚的吸收功能，用天然鮮花、植物長期對皮膚進行無害化護理，及時補充皮膚所需要的水分和營養(yǎng)，皮膚能夠保持終身柔潤和健康。并提倡在25歲以后每天使用天然的鮮花、植物的水浸出

液，通過洗臉、泡浴等方式，直接向皮膚提供水分和營養(yǎng)，使皮膚的水分營養(yǎng)長期充足，只要能持之以恒，終生美麗并不是夢。人體身上的紋路很多，無論是臉上或身上，這是因為長久以來肌肉牽動或老化所形成，一旦形成了就比較難消除，所以美麗境界診所醫(yī)學美容中心主任曾忠仁認為“預防勝于治療”，也就是要從日常生活中做起，但在談如何預防之前，我們要先來了解皺紋是如何造成的。皺紋是皮膚老化的最初征兆。皺紋進一步發(fā)展，會形成皺襞，即皮膚上較深的褶子。25歲以后，皮膚的老化過程開始，皺紋漸漸出現(xiàn)出現(xiàn)的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區(qū)、頰、頸部、下頦、口周。導致皺紋產(chǎn)生的原因很多，從中醫(yī)理論的角度來看，皺紋與人體內(nèi)在臟腑的功能活動密切相關。機體衰老：皮膚是機體的一部分，當機體衰老時，皮膚也不可避免地老化，從而出現(xiàn)皺紋。內(nèi)臟功能失調(diào)：人體面部與人體其他部位一樣，需要營養(yǎng)，而人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)是通過內(nèi)臟的功能活動產(chǎn)生的。所以，內(nèi)臟功能失調(diào)必然導致營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，使面部肌膚失去氣血滋養(yǎng)而導致早衰，出現(xiàn)皺紋。飲食不當：人體飲食過饑使攝食量不足，使體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)匱乏，使面部肌肉失去營養(yǎng)，產(chǎn)生皺紋，長期飲食不平衡，可導致皺紋的產(chǎn)生。情志不調(diào)：導致人體氣血運行不暢，面部肌膚失去血液的滋養(yǎng)，導致皺紋出現(xiàn)。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，認為皺紋的出現(xiàn)與年齡、表情肌和重力有關。當表情肌收縮時，皮膚會收縮而出現(xiàn)皺紋。正常的、年輕的皮膚具有一定的彈性和張力，當表情肌松弛后，皮膚會很快復原，使皺紋消失。人進入中年后，皮膚開始明顯老化，皮膚變薄、變硬、干燥、張力降低。真皮彈力纖維變性、斷裂，使皮膚的張力和彈性降低，這樣，當表情肌松弛后，皮膚不能很快復原，皮膚和皮下組織更加松弛，加上面部支持組織的萎縮或缺失，以及肌肉的松軟，皮膚將會在重力的作用下發(fā)生滑墜，形成更深的皺紋。久之則使皺紋凝下來，表情肌不收縮皺紋依然存在。隨年齡增大，久之則使皺紋凝下來，表情肌不收縮皺紋依然存在。隨年齡增大，誘發(fā)皺紋的原因，主要有全身性因素、局部因素、生活**慣的影響。全身性因素：遺傳，慢性消耗性疾病，營養(yǎng)不良，代謝障礙，內(nèi)分泌功能異常，神經(jīng)精神不正常，這些因素可導致不同程度的皮膚營養(yǎng)失調(diào)，影響皮膚的正常代謝功能及活動。局部因素：日曬，風吹及寒冷，皮膚干燥，某些化學物質(zhì)如酸、堿等的刺激，使皮膚失水，化妝品選擇不當。生活**慣：面部表情過度夸張，如擠眉弄眼、愁眉苦臉等，吸煙，少運動，均可誘發(fā)皺紋。第一輪：松弛很顯老面部皮膚松弛的原因主要有四點，第一是支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛。第二，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性；第三，皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂；第四，導致面部皮膚松弛其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。毛孔由圓形變?yōu)樗涡魏碗p下巴的出現(xiàn)都是松弛的早期征兆，對于25歲以后的女性，毛孔的日益**表明了皮膚開始變得松弛。25歲以后，皮膚血液循環(huán)開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。另外，即使體重沒有增加，由于松弛的原因，皮膚在地心引力的作用下，開始往下垂，原來纖瘦的下巴于是堆起了多余的皮層，而面部的最高點也在往下游移，就出現(xiàn)了雙下巴。對抗松弛，也要針對它的成因而對癥下藥，肌肉松弛可以通過堅持的面部按摩來增強肌肉力量，預防松弛的出現(xiàn)；而纖維退化很大程度是由于自由基氧化的原因，這時，防曬和攝入抗氧化的食物是非常重要的；至于皮下脂肪的流失，就是時下非常流行的膠原蛋白問題，通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，都能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強；地心引力無法避免，但是可以做到的是多做運動，睡覺時避免過高的枕頭，都是可行之策。用按摩抵抗松弛肌膚的衰老是由內(nèi)而外，在皮膚表皮還沒有出現(xiàn)衰老跡象之前，皮膚內(nèi)部早就開始出現(xiàn)各種衰老癥狀了，當皮膚內(nèi)部出現(xiàn)的各種問題達到一定程度，就會看到皮膚表面的改變；對于還沒有出現(xiàn)衰老跡象，但是干燥的狀況增多時，請注意這是內(nèi)部皮膚細胞的保水性能降低，皮膚水分含量逐漸減少的信號，這時就需要做好日間防曬及充分補濕的護理。尤其是還沒有遇到衰老問題的年輕肌膚，千萬不能忽視日間的防曬，因為80%的肌膚衰老來自于紫外線的傷害；而完的清潔+調(diào)理+保濕+防曬+定期面膜，是簡單而有效的護膚流程，不過，如果做不到堅持，也就不會看到效果。完平滑蹙眉紋以充滿活力的輕巧力道，運用食指與拇指，垂直挾捏蹙眉紋表面肌膚。放松抬頭紋兩指輕挾眉毛兩側，順前額底部到額頭最上方，以食指與拇指指腹，垂直挾捏紋路肌膚。重塑臉部輪廓兩指呈“V”型，放在側臉下顎，沿臉部邊緣，由下顎方向朝耳際滑動。緊致法令紋沿著兩側鼻翼底部，順著兩側法令紋肌膚，以食指與拇指指腹輕滑挾捏肌膚。第二輪：皺紋看歲月糖分是人體的體液和皮膚所必需的營養(yǎng)成分，同氧氣一樣，是生命存在不可缺少的重要條件之一。并不是因為有了糖分就發(fā)生皮膚老化。但是，如果到了一定的年齡人體的新陳代謝開始變慢，糖分又過剩的話，就會與體內(nèi)的蛋白質(zhì)相結合。這樣皮膚的蛋白質(zhì)就會變硬變脆。這種現(xiàn)象就叫做“糖化”?！疤腔比绻l(fā)生在皮膚內(nèi)的膠原蛋白里，膠原纖維失去彈性，皮膚的緊致程度就會下降，變得松弛和產(chǎn)生皺紋。當你覺得自己的肌膚黯黃，彈力下降或者盡管用了很多美白產(chǎn)品但還是無法得到美白效果，那么我們可以認為糖化是導致這種情況的主要原因。抵抗糖化，首先要把握住低碳水化合物的飲食原則，其原理的完整表述是：低碳糖，高營養(yǎng)，抗糖化，抗氧化，通過攝入足量的必備營養(yǎng)素，少吃糖和淀粉，減少血糖波動以達成抗糖化和抗氧化。除此之外，食物的料理的方式對于維持健康及年輕肌膚也是非常關鍵的，炭烤、焦糖或高溫烘焙也會造成“糖化作用”，要優(yōu)先選擇用生食、水煮或燉煮的方式來料理食物。面部的皺紋可以分為三大類，即體位性皺紋、動力性皺紋和重力性皺紋。體位性皺紋大多是頸闊肌長期伸縮的結果，主要出現(xiàn)在頸部體位性皺紋的出現(xiàn)并非都是皮膚老化，但隨著增齡，橫紋變得越來越深，而出現(xiàn)皮膚老化性皺紋；動力性皺紋是表情肌長期收縮的結果，主要表現(xiàn)在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等；重力性皺紋主要是由于皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，皮膚老化后，加上地球引力及重力的長期作用逐漸產(chǎn)生的。對于已經(jīng)有細紋，但是還沒有很深動力性皺紋、膚色較有光澤的時候，就需要通過使用能延長肌膚細胞壽命的產(chǎn)品來延緩細胞進入成熟期；而這時需要使用的產(chǎn)品重點是日間防曬及晚間修護。當皮膚感覺粗糙有皮屑、干燥有皺紋，皮膚失去輪廓及膚色暗沉的時候，就需要使用全效的抗衰老護理產(chǎn)品全面地修護，清理角質(zhì)以促進細胞的新陳代謝，深度補水以提供細胞水分，補充細胞需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素，以保證細胞有能力正常的自我修護。spa小臉操-鍛煉臉部肌肉多做□腔spa操，你的兩個腮幫子會因為□腔的肌肉、肌塊得到運動而變得結實有彈性，18歲以上的人如果缺乏臉部的運動以及熬夜，很容易讓臉部的肌**性纖維變得越來越脆弱，老化的現(xiàn)象因此產(chǎn)生了通常大家比較熟悉的瘦臉方法，例如：日本的發(fā)音瘦臉法或是嚼口香糖瘦臉法，但是希望你不但臉部可以小下來，變成一張人人羨慕的巴掌臉，我更提醒你□腔的清潔，可以在做□腔spa小臉操時一多做□腔spa操，你的兩個腮幫子會因為□腔的肌肉、肌塊得到運動而變得結實有彈性，18歲以上的人如果缺乏臉部的運動以及熬夜，很容易讓臉部的肌**性纖維變得越來越脆弱，老化的現(xiàn)象因此產(chǎn)生了。通常大家比較熟悉的瘦臉方法，例如：日本的發(fā)音瘦臉法或是嚼口香糖瘦臉法，但是希望你不但臉部可以小下來，變成一張人人羨慕的巴掌臉，我更提醒你□腔的清潔，可以在做□腔spa小臉操時一舉兩得喔！spa小臉操-四個步驟跟我做現(xiàn)在就讓我這個以前叫做大餅妹的，教你們怎么樣可以讓自己看起來比較有彈性，自己變小的spa小臉操喔！不要灰心，特別是臉型正在發(fā)育、還未成型的青少女。青春期少女，要多多的練**，多做spa小臉操，能夠很明顯地讓雙下巴一天天地與你說再見了。步驟一：將我們的瘦臉道具（一杯水）準備好。步驟二：喝一□水將水含在□腔中，水的份量是你平常喝水的份量，千萬不要以為要做小臉操就太過小心翼翼含入太少的水，或是因為太過于求好心切，含入□中太多的水而嗆到，通常的只要你練**過兩三次后,就能掌握到要領抓到重點了，所以不必擔心。步驟三：使用□腔及兩頰的力量，將□腔內(nèi)的水份由□腔內(nèi)壁**至嘴唇的內(nèi)壁,重點是將□腔內(nèi)的水透過牙齒之間的縫隙穿透出去，此時水份的力量因為□腔的運作而達到了□腔內(nèi)肌肉運動，臉頰漸漸緊實，再利用口腔及兩頰的力量將水份吸回口腔內(nèi)，這一個把口腔內(nèi)水分**去再吸回來的動作時間約為半秒鐘。步驟四：做完你的小臉操次數(shù)后，如果口中的水是早晚刷牙用的水，請你將口中的水吐掉，如果可以喝的礦泉水不妨將水喝下去，補充一天中的水份，此時小臉操就大功告成了，臉也會一天一天漂亮起來，惱人的雙下巴也會慢慢消失的。做spa小臉操的次數(shù)會因為每個人年齡的不同而不一樣，你一定會發(fā)現(xiàn)年輕時期的你，不需要多運動臉頰，就算臉型不如理想中的完美，也不致于松松垮垮的，但是苦惱的問題是到了一定的年齡之后，如果沒有十分細心的保養(yǎng)，臉頰很容易會松弛肥胖起來，因此每個人做spa小臉操的次數(shù)都不一定。將你的年齡乘以3就是你的運動次數(shù)了，例如20歲乘3是60次。眼、鼻、嘴周圍長著20多種表達喜怒哀樂表情的肌肉。隨著年齡增大，這些表情肌和腰、腕、腳部的肌肉一樣會逐漸衰退。日本美容專家犬童文子主持的“笑顏常開”教室，吸引了老、中、青不同年齡的人參加，其中不少人表情不自然，很難擁有像兒童那樣富有魅力的笑顏。犬童認為：這主要是**臉部肌肉逐漸僵化，臉部左右兩邊肌肉平衡被破壞的緣故。一般從30~40歲開始，人的表情肌開始明顯衰退，生動的笑顏、細膩的表情往往難再重現(xiàn)。許多人通過啞鈴、自行車等來鍛煉腕部、腳部肌肉，很少有人主張鍛煉臉部肌肉。犬童卻給大家介紹3種每天能在家里簡單、有效鍛煉表情肌的方法。一、上眼瞼提肌的鍛煉，防止上眼皮松弛。睜著眼，讓眉毛盡量向上提升，停留5秒鐘。然后眉毛不動，讓上眼皮向下成瞇縫眼，再二、兩邊嘴角提肌鍛煉。上年紀的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。1.嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先后將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鐘。2?嘴唇成u字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。停留5停留5秒鐘后恢復自然狀態(tài)。每次做3遍。三、顴骨肌的鍛煉?？诳v向微開，嘴角盡量向上提升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛煉，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。鍛煉臉部肌肉時需注意：1.做臉部肌肉鍛煉時，精神、身體都要放松2.對著鏡子檢查肌肉運動。3.集中注意，使意識隨肌肉活動同時進行。

緩慢、充分地活動肌肉。5.要每天耐心堅持鍛煉。6.開始時用力不要過猛。犬童說：“不管你的肌肉是幾歲，只要堅持鍛煉，一定會有效果，只要你心中笑顏常駐，你的心情也一定會開朗起來?！痹陔娔X前工作時間過長，不知不覺中會使你身體前傾。姿勢不正也會影響臉部表情。腰背挺直，有利于頭部、臉部的血液循環(huán)，臉部表情也會變得輕松舒暢。松尾齒科醫(yī)院松尾通院長認為：“笑顏和牙齒也有密切關系?！敝灰３盅例X潔白沒有蛀牙，即使上了年紀，也能保持良好的咀嚼力使笑顏和健康形成良性循環(huán)。最近的研究表明，笑和大腦有密切關系。精神科專家志水彰說：“人處于緊張狀態(tài)時，交感神經(jīng)會占主導地位，導致腎上腺素等激素分泌量增加，大腦溫度上升。而當你笑時，副交感神經(jīng)活動趨于活躍，激素分泌量減少，大腦溫度下降。宇都宮大學副教授中村真指出：“只要你有想笑的意識，大腦溫度就會下降。臉頰肌肉一動，血液流動就會起微妙變化，降低了溫度的血液就會大量流向大腦?！毙δ茉鲞M健康的效果，正在不斷被科學證實。一、如何防止面部肌肉下垂？在面部健美中，這一項是非常非常重要的。因為它是保持臉部側面平滑和有彈性的主導肌。當你年輕的時候，這束隱在皮膚下面的肌肉是強健的，細小的肌肉纖維向后向上拉緊著，并使其他的面部肌肉保持在自己的位置上，隨著年齡的增長，歲月的流逝，同其他肌肉一樣，顳颥肌也會逐漸了。重力、老化、不正確的操練等，所有這些因素都作用在這個重要的面部支撐物上。如果不夠強健就難以完成它的重任。因此，保持這部分肌肉的活力和強健是十分必要的。失去彈性，個面頰凹陷，兩側皮膚下垂，衰老的標志就漸顯出來失去彈性，個面頰凹陷，兩側皮膚下垂，衰老的標志就漸顯出來下面的操