體質(zhì)健康試題

xxx公司文件編號(hào)：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度一、選擇題1,教育行政部門應(yīng)當(dāng)會(huì)同有關(guān)部門建立學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和預(yù)警制度，每年進(jìn)行一次學(xué)生體質(zhì)健康狀況監(jiān)測并向社會(huì)公布監(jiān)測結(jié)果。(B)A、一年B、兩年C、三年2，國際和我國通用的能量單位是（A）A、焦耳B、卡C、瓦3、下列那項(xiàng)措施更有利于心臟健康（B）A、多吃營養(yǎng)食物B、經(jīng)常鍛煉，尤其是戶外活動(dòng)C、保持室內(nèi)空氣流通4、引起牙周炎有多種原因，最重要的原因是什么（B）A、吃糖過多B、口腔衛(wèi)生不良C、遺傳5、被稱為人體“化工廠”的是下列哪一個(gè)內(nèi)臟器官（A）A、肝臟B、腎C、肺6、長期吸入汽車尾氣，會(huì)導(dǎo)致（C）。A、鐵中毒B、砷中毒C、鉛中毒7、預(yù)防甲型肝炎的關(guān)鍵是:（A）A、飯前便后要洗手B、不要過多曬太陽C、不吃油炸食物8、人體攝入的蛋白質(zhì)主要來源于：（B）A、谷類B、肉類、蛋奶C、蔬菜9、經(jīng)常喝牛奶主要是可以補(bǔ)哪種元素：（B）A、鐵B、鈣C、鋅10、下列情況下，有可能會(huì)傳染艾滋病的是（B）。A、蚊子叮咬B、與艾滋病人共用牙刷C、與艾滋病人握手11、保持居室通風(fēng)透氣，主要是為了預(yù)防（A）。A、呼吸道傳染病B、消化道傳染病C、高血壓12、下列含鐵量最多的食物是（A）A、動(dòng)物的肝臟B、牛奶C、蔬菜13、通常心臟位于人體的（A）A、胸腔中部偏左B、胸腔正中部C、胸腔中部偏右14、兒童少年劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，每分鐘的心跳次數(shù)即心率會(huì)（C）A、不變B、減慢C、加快15、艾滋病是由艾滋病毒引起的一種傳染病，這種病毒首先全面破壞的是人體的（B）A、消化系統(tǒng)B、免疫系統(tǒng)C、神經(jīng)系統(tǒng)16、發(fā)生煤中毒后，首先應(yīng)該怎樣處理（B）A、給病人喝水B、將病人移到通風(fēng)處C、服用抗生素17、人體必需的礦物質(zhì)有14種，如鈣、鐵、磷、鉀、鈉等。其中（B）是人體血液的重要組成部分。A、鈣B、鐵C、磷18、每天攝入食鹽過多容易導(dǎo)致什么疾?。海˙）A、糖尿病B、高血壓C、胃炎19、飲酒過度對(duì)人體損害最嚴(yán)重的器官是：（B）A、心臟B、肝臟C、腎臟20、被狗咬傷后怎么辦（C）A、用清水洗凈B、不用管它C、及時(shí)注射狂犬疫苗21、正常人的體溫為（C）A、36℃B、36.5℃-37℃C、36℃-37.2℃22、能進(jìn)行自我察覺的牙周疾病的早期癥狀是（C）A、咬食物時(shí)牙疼B、咬食物時(shí)牙無力C、咬食物時(shí)或刷牙時(shí)牙齦出血23、科學(xué)的一日三餐是（B）A、早吃飽、午吃好、晚吃少B、早吃好、午吃飽、晚吃少C、早吃好、午吃飽、晚吃飽24、如果你心里有苦悶和煩惱的事，最好的解決辦法是:（C）A、憋在心里B、大發(fā)脾氣C、與親友交談25、青少年吸煙會(huì)：（A）A、影響發(fā)育、危害健康B、提神幫助思考C、促進(jìn)成熟26、預(yù)防近視眼的關(guān)鍵是（B）A、毛巾專用B、看書寫字姿勢正確,光線合適C、注意營養(yǎng)27、書寫、閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（A）A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右28、預(yù)防感冒的有效辦法：（C）A、冬天少外出活動(dòng)B、冬天少洗澡C、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)29、艾滋病的三種傳播途徑是（A）A、血液傳播，性傳播和母嬰傳播B、性傳播，消化道和血液傳播C、母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播30、健康教育的核心是（C）A、提高人民知識(shí)水平B、提高生活質(zhì)量C、改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式二、判斷題：1、吸煙產(chǎn)生的主要有害成分是一氧化碳、尼古丁及煙焦油。（√）2、青春期的少年進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉更有助于長高。（√）3、健康是指身體健康。（×）4、艾滋病只通過性及血液傳播。（×）5、實(shí)施正當(dāng)防衛(wèi)時(shí)，應(yīng)避免防衛(wèi)過當(dāng)行為。（√）6、毒品是指鴉片、海洛因、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其它能夠使人成癮的麻醉藥品和精神藥品。（√）7、有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)相比，有氧運(yùn)動(dòng)更有助于減肥。（√）8、教室和居室不要經(jīng)常開窗通氣，室內(nèi)空氣不會(huì)很混濁。（×）9、人在青春期身體的形態(tài)、功能以及心理都會(huì)發(fā)生變化。（√）10、每天早晚刷牙，飯后漱口，做到一人一刷。（√）11、新鮮的蔬菜、水果里不含維生素C。（×）12、食品放入冰箱，食用最安全、衛(wèi)生?！局行W(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測知識(shí)競賽試題（附答案）】中小學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測知識(shí)競賽試題（附答案）。（×）13、報(bào)紙、書刊上沾污各種病菌，不能直接用于包裝食品。（√）14、腐敗變質(zhì)的食物只要再煮熟仍可以吃。（×）15、合理膳食就是要保證每餐吃得多。（×）16、吸毒不僅損害人類的身體健康，還會(huì)造成肝炎、性病、艾滋病的感染和傳播。（√）17、心理衛(wèi)生保健要求：一是保持情緒穩(wěn)定，心情愉快；二是處理好各種人際關(guān)系。（√）18、合理營養(yǎng)就是多吃雞鴨魚肉，少吃蔬菜水果。（×）19、為了能夠快速入睡，睡覺前可躺在床上看會(huì)兒書。（×）20、同乙肝病人共用餐具不會(huì)被傳染。（×）21、青春期骨骼硬度大、彈性小，不易發(fā)生駝背或脊柱彎曲。（×）22、長時(shí)間的慢跑比短時(shí)間的快跑更能消耗體內(nèi)的脂肪。（√）23、預(yù)防碘缺乏病最簡單、經(jīng)濟(jì)的方法是長期堅(jiān)持食用碘鹽，多吃海帶等含碘豐富的食物。（√）24、痤瘡是青春期因毛囊阻塞而致皮脂積聚，在細(xì)菌的作用下引起炎癥，從而形成疙瘩，可用手?jǐn)D捏。（×）25、水是人體中含量最多的成分。（√）26、每天早晚刷牙各一次，每次刷牙3分鐘以上，晚上刷牙更重要。（√）27、青少年心理與生理同時(shí)發(fā)展，認(rèn)識(shí)水平較高，控制自己的能力較強(qiáng)，因此做事要盡量發(fā)揮獨(dú)立性。（×）28、狂喜、暴怒、過分悲傷、憂愁容易導(dǎo)致疾病。（√）29、先兆中暑和輕度中暑時(shí)，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境轉(zhuǎn)到通風(fēng)陰涼處休息。（√）30、吸煙對(duì)人體的記憶力不會(huì)造成影響?！局行W(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測知識(shí)競賽試題（附答案）】文章中小學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測知識(shí)競賽試題（附答案）出自/article/1418561379941.html，轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留此鏈接！。（×）31、健康行為一旦形成，便不會(huì)改變。（×）32、與艾滋病人握手、談話、擁抱、共同進(jìn)餐、蚊子叮咬、共同辦公不會(huì)傳染艾滋病。（√）33、預(yù)防沙眼病和紅眼病的有效方法是毛巾、臉盆每人專用。（√）34、大腦是人體的最高司令部。（√）35、劇烈運(yùn)動(dòng)后，要立即大量飲水。（×）36、生水里含有我們看不見的細(xì)菌，要煮沸后才能喝。（√）37、蛔蟲病與個(gè)人衛(wèi)生沒有關(guān)系。（×）38、早晚刷牙，飯后漱口可以預(yù)防齲齒。（√）39、艾滋病人很可怕，我們應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離他們。（×）40、不準(zhǔn)攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)品乘坐公共交通工具。（√）三、填空題1學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績達(dá)到的，方可參加三好學(xué)生評(píng)選。(良好或良好以上)2中小學(xué)校應(yīng)當(dāng)限制學(xué)生在校集中學(xué)習(xí)時(shí)間，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，保證學(xué)生必要的睡眠時(shí)間。小學(xué)生每天在校集中學(xué)習(xí)時(shí)間不得超過小時(shí)，初中學(xué)生不得超過小時(shí)，高中學(xué)生不得超過小時(shí)。（六，七，八）3“第三狀態(tài)”是處于健康與患病的中介狀態(tài)，亦即通常所說的。（亞健康狀態(tài)）4我們通常說的五項(xiàng)身體素質(zhì)是指力量、、耐力、靈敏和柔韌。（速度）5人體所需的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)，脂類，碳水化合物，礦物質(zhì)，共五大類。（維生素）6小學(xué)、初級(jí)中學(xué)、高級(jí)中學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校應(yīng)當(dāng)保證學(xué)生每天在校體育活動(dòng)時(shí)間不少于小時(shí)。（一）7體質(zhì)包括體格、和適應(yīng)能力三部分。（體能）8獲稱號(hào)者，在計(jì)算《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績時(shí)，可加分，獎(jiǎng)勵(lì)5分。（等級(jí)運(yùn)動(dòng)員）9《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的坐位體前屈，要求測試者在測試時(shí)上體前屈兩臂向前慢推游標(biāo)時(shí)，兩腿應(yīng)保持伸直，不能彎曲，當(dāng)手不能再向前推時(shí)，手在此處停留（3秒）10《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的必測項(xiàng)目有身高，體重和。（肺活量）11中小學(xué)校應(yīng)當(dāng)向?qū)W生傳授科學(xué)用眼的知識(shí)和方法，并每天組織學(xué)生做次眼保健活動(dòng)。（兩次）12、一日三餐中對(duì)人體健康和全天精力影響最大的是(早餐)13、運(yùn)動(dòng)前不宜吃得過飽和飲水過多，但要。（充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)）17一般來說，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10％，稱為超重，而超過，就屬于肥胖了.(20%)18實(shí)施初中畢業(yè)升學(xué)體育考試，體育考試成績按照不低于的比例計(jì)入總分?！局行W(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測知識(shí)競賽試題（附答案）】知識(shí)競賽/article/zhishijingsai.htm。(百分之五)19學(xué)校應(yīng)當(dāng)每年召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，經(jīng)常開展以為單位的學(xué)生體育活動(dòng)。(班級(jí))20一次學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，小時(shí)左右就應(yīng)休息一會(huì)，并眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操。（一小時(shí)）21中小學(xué)校實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度，每天上午安排一次不少于的課間體育活動(dòng)。（二十五分鐘）22、肺結(jié)核的傳播途徑主要是通過（空氣傳播）23、小學(xué)一、二年級(jí)不得布置書面家庭作業(yè)，其他年級(jí)學(xué)生每天書面家庭作業(yè)總計(jì)控制在一小時(shí)以內(nèi)；初中學(xué)生每天書面家庭作業(yè)總計(jì)控制在一個(gè)半小時(shí)以內(nèi)；高中學(xué)生每天書面家庭作業(yè)總