體育與健康基礎(chǔ)知識測試題答案

/20體育與健康基礎(chǔ)知識測試題一、以下選擇題有一個最佳答案D）。1D）。速度力量C.靈敏D.耐力2、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（2、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（D）。弓步走越野跑鉆過低欄架杠鈴半蹲跳3、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（3、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（B）。追逐跑定時跑C.閃躲跑D.交叉?zhèn)壬?、發(fā)展速度素質(zhì)的方法（D）。讓距離臥撐c.正踢腿D.往返跑6、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（B）。持啞鈴闊胸上下振臂C.立臥撐D.接力跑7、跳高的過桿動作屬于哪個技術(shù)環(huán)節(jié)（c）。A.助跑B.起跳C.騰空D.落地8、奧林匹標志著五大洲的團結(jié)和全世界的運動員在奧林匹克運動會上相會，下列哪下不是五環(huán)的顏色（D）B.黃C.黑D.白9、下列哪項不屬于人身體素質(zhì)的是（C）A.力量、耐力

c.靈敏D.體能B）A.摩西B.顧拜旦c.薩馬蘭奇D.B）A.摩西B.顧拜旦c.薩馬蘭奇D.洛克11、"耐力跑鍛煉的強度、心率控制在自己最大心率下為適宜（）A.60—80%B.80A.60—80%B.80—90%c.90—100%D.50—60%12、".乒乓球外交”是通過（C）手段促進國與國改善關(guān)系的范例。A.政治B.經(jīng)濟c.A.政治B.經(jīng)濟c.體育D.軍事13、"我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目A.劍術(shù)B.跳水c射擊D.體操14、 "不屬于健康三要素的是（D）A、身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、精神健康15、 "不屬于常見的運動項目的是（A）A、冰球B、籃球C、羽毛球D、跑步16、 "正常人的心率范圍是（B）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、 "不屬于三種體型的是（A）A、苗條型B、瘦弱型C、健壯型D肥胖型18、 "屬于無氧運動的項目的是（D）A、爬山B、游泳C自行車D、跳遠19、 "不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是（D）A、身高B、體重C肺活量D肩寬20、 "一天中鍛煉的最佳時間為（C）A、早飯后B、起床后C下午D晚上21、 "鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（A）A、多做整理運動B、坐下休息C、不于理睬D藥物治療22、 "對鍛煉的表述正確的是（D）A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞C、每天爬山5小時D、量力而行，持之以恒。4、"主要是發(fā)展力量的運動是（A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞C、每天爬山5小時D、量力而行，持之以恒。4、"主要是發(fā)展力量的運動是（D）A、羽毛球B、游戲C、跳繩D、舉重25、"我們的身體分由頭、頸、（B）、四肢四大部分組成。A、腹部B軀干26、 "原地踏步走的時候，哪條腿先抬起？（A）A、左腿B、右腿27、 "香煙中危害人體健康的三大元兇是（B）①一氧化碳②尼古?、鄱趸饥軣熃褂廷佗冖邰佗冖蹸.②③④

①③④28、"（B）是對自身能力的信任程度，是學習生活的重要心理動力。A、自尊B(yǎng)、自信C、自愛D、自大3、FIFA是（C）的法文縮寫A、A、自尊B(yǎng)、自信C、自愛D、自大3、FIFA是（C）的法文縮寫A、國際汽車聯(lián)合會B、國際拳擊聯(lián)合會C、國際足球聯(lián)合會5、排球比賽中，隊員輪換的順序是（A）A、順時針B、逆時針6、判定運動員的終點名次，應(yīng)該以與動員的（C）6、A、頭B、胸部C、軀干D、腿部7、游泳遇到抽筋時，第一步應(yīng)該是（A）A、自救B、呼救C、游上岸8、游泳時，在水面上應(yīng)該用（C）吸氣A、鼻子B、C、口和鼻子同時9、乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，而且拋球高度不得小于（）A、15厘米B、16厘米C、20厘米10、 "乒乓球起源于（B）A、中國B、英國C、A、中國B、英國C、美國D、法國11、"運動中，當身體受到外傷時，應(yīng)該先（B）A、找醫(yī)生B、止血C、A、找醫(yī)生B、止血C、用藥D、包扎12、"以時間來判定成績名次的田徑比賽叫（）A、徑賽B、田賽13、救信號？"在戶外運動遇險時可以合理運用求救信號，A）以下哪個是世界通行的求A、SOS”B、SQS”C、OSO”14、"運動5分鐘后，如果你的脈搏能恢復(fù)到（），說明你的運動量是適度的。A、120次/分B、100次/分C、90次/分D、110次/分8名，那么他們每人都有15、"8名，那么他們每人都有A、3次B、5次C、6次D、8次16、"個人混合游泳比賽必須按照下列順序進行：①自由泳②仰泳③蝶泳④蛙泳

A、①②③④B、 ③②④①C、 ②③④①D、③④②①二、以下各題有一個或一個以上的正確答案1、健康的三要素是（）A、身體健康B、1、健康的三要素是（）A、身體健康B、心理健康C、精神健康D、社會適應(yīng)能力良好2、身體肌肉產(chǎn)生酸痛是因為（）A、肌肉受傷B、肌肉產(chǎn)生乳酸3、運動中，脈率保持在（）對健康最有利A100-120次/分B、140-150次/分C、170-180次/分4、運動過程中，當脈率上升到170次/分時，就會出現(xiàn)（）現(xiàn)象A、極點B、運動極限C、重力休克5、跑步?jīng)_刺后應(yīng)該慢跑或慢走一段距離，這是為了防止出現(xiàn)（）A、重力休克B、中暑C、摔跤6、400米起跑的口令是（）A、各就位跑B、各就位預(yù)備跑C、預(yù)備跑7、與健康有關(guān)的體能有（）A、柔韌性B肌肉力量C、肌肉耐力D身體成分8、運動后應(yīng)該多吃（）A、水果蔬菜B、肉類C、9、籃球比賽場上扮演的角色有（）A、前鋒B、自由人C、中鋒D、后衛(wèi)10、"籃球比賽中，時間上的違例有以下幾種？（）A、B、8秒C、30秒D、24秒11、"排球比賽規(guī)定一個隊上場的隊員是（）A、5人B、6人A、5人B、6人C、7人D、11人12、"現(xiàn)代足球起源于（）A、中國B、巴西C、A、中國B、巴西C、英國D、阿根廷體育與健康基礎(chǔ)知識測試題、單選題1、以下不是與運動有關(guān)的體能是（）A、速度B、力量C、反應(yīng)D、柔韌性2、A、自尊B(yǎng)、2、A、自尊B(yǎng)、自信C、自愛）是對自身能力的信任程度，是學習生活的重要心理動力。D自大3、FIFA是（）的法文縮寫A、國際汽車聯(lián)合會B、國際拳擊聯(lián)合會C、國際足球聯(lián)合會4、新中國第一次參加的夏季奧運會是第（）屆洛杉磯奧運會A、2B、2C、D、255、排球比賽中，隊員輪換的順序是（）A、順時針B、逆時針

6、判定運動員的終點名次，應(yīng)該以與動員的（）任何部位抵達終點線沿垂直面得順序為準。A、B、胸部C、軀干D、腿部7、游泳遇到抽筋時，第一步應(yīng)該是（）A、自救B、呼救C、游上岸8、游泳時，在水面上應(yīng)該用（）吸氣A、鼻子B、B、胸部C、軀干D、腿部7、游泳遇到抽筋時，第一步應(yīng)該是（）A、自救B、呼救C、游上岸8、游泳時，在水面上應(yīng)該用（）吸氣A、鼻子B、C、口和鼻子同時9、乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，而且拋球高度不得小于（）A、15厘米B、16厘米C、20厘米10、 "乒乓球起源于（）A、中國B、英國

C美國D法國11、"運動中，當身體受到外傷時，應(yīng)該先（）A、找醫(yī)生B、止血C、A、找醫(yī)生B、止血C、用藥D、包扎12、 "以時間來判定成績名次的田徑比賽叫（）A、徑賽13、救信號？B、13、救信號？"在戶外運動遇險時可以合理運用求救信號，以下哪個是世界通行的求）的。A、120次/分B、的。A、120次/分B、100次/分C、90次/分D、110次/分A、“SOS”B、“SQS”C、“OSO”14、"運動5分鐘后，如果你的脈搏能恢復(fù)到（），說明你的運動量是適度

15、"跳遠比賽中，如果參加比賽的運動員不足 8名，那么他們每人都有）試跳機會A、3次B、5次C、6次D、8次16、"個人混合游泳比賽必須按照下列順序進行：自由泳②仰泳③蝶泳④蛙泳A、①②③④B、③②④①A、①②③④B、③②④①C、②③④①D、 ③④②①二、多選題1、以下哪些是健康的標志？（）A、頭發(fā)有光澤B、樂觀開朗C、牙齒潔白D、肌肉豐滿2、以下哪些是運動過度的征兆？（）A、晨脈減少B、精神難以集中C、疲勞不能及時消除D、臉色蒼白3、初中階段，我們應(yīng)該側(cè)重發(fā)展哪些體能？（）A、速度B、力量C、有氧耐力D、靈敏性4、危害健康的“殺手”有（）A吸煙B酗酒C上網(wǎng)D吸毒5、影響自尊的因素有（）A、教師的期待B、學業(yè)成績C、身體魅力D、同伴的評價6、自信的形成來自于（）A、B、學業(yè)成績C、身體魅力D、同伴的評價6、自信的形成來自于（）A、教師的評價B、對自己的評價C、家庭情況D、同他人的比較7、如果你有不高興的事發(fā)生，你會怎樣來調(diào)節(jié)情緒是正確的？（）A、睡一覺B、體育活動C自我暗示D、聽音樂8、學習目標對你的體育鍛煉有哪些作用？（）A、動員B、導(dǎo)向C、激勵D、發(fā)展和評價9、下面那些事排球運動中扮演的角色？（）A、一傳B、二傳C、自由人D、后衛(wèi)10、 "足球比賽中的任意球分為（）A、直接任意球B、間接任意球C、角球D、球門球11、 "田徑跳躍運動的基本形式有（）A、跳高B、跳遠C、蛙跳D、撐桿跳高12、"跳高的姿勢主要有（）A、背越式B、俯臥式C、跨越式13、"徒手體操包括（）兩種形式A、單人B、集體C、雙人D、全能14、 "男子體操比賽項目有（）A跳馬B、自由體操C高低杠D、雙杠15、 "女子體操比賽項目有（）A自由體操B單杠C跳馬D、平衡木