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文檔簡介
一、暖心時刻你遇到過類似的情境嗎？當時的情緒反應是怎樣的？被老師誤以為在上課時傳紙條，結果挨罵了一頓。一、暖心時刻因為臉上長滿了“痘痘”，經常遭到同伴們的嘲笑。小峰生活在“特殊”的家庭——爸媽離婚，同學們總是奚落他。一、暖心時刻放學回到家里，發(fā)現(xiàn)媽媽在偷偷翻看我的日記。憤怒的暴風雨一、暖心時刻最近的一個月，你遇到過令你惱火的事情嗎？
請依次上來把你遇到的惱火的事情寫在紙上，然后用圖釘釘在紙板上。怒氣明鏡臺二、互動分享不受控制的憤怒會產生什么樣的后果呢？P118二、互動分享憤怒的情緒人人都有，這是很正常的，但不受控制的憤怒，必將給自己或者他人帶來傷害。二、互動分享我的“訊息”表達練習：P119當我發(fā)現(xiàn)我的好朋友在我背后說我壞話……被同學惡作劇貼紙條在背后，引起大家的嘲笑……四、領悟運用《柵欄上的鐵釘》聽聽故事，悟一悟四、領悟運用小結：不良的發(fā)泄方式，會給身心帶來不利的影響。就像釘圖釘一樣，即使事后可以取下圖釘，但仍傷害了自己，變得傷痕累累。所以在憤怒的時候，控制好，選擇恰當?shù)姆绞桨雅瓪庑钩?/p>
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