生兒子養(yǎng)身體秘訣大全

生兒子養(yǎng)身體秘訣大全前言：怎么樣才能生兒子

研究結(jié)果表明：丈夫精液呈弱堿性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的幾率相等。美國航天航空醫(yī)學(xué)研究中心，曾對148名職業(yè)運動員、64名戰(zhàn)斗機駕駛員和25名宇航員的子女的性別作了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的子女有96%是女孩，主要是由于他們要消耗很多的能量，使肌肉和體液中積累了較多酸性代謝物乳酸、銅酸，從而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，這樣他們所生的子女就很少有男性了。引子：生男生女技巧生男生女技巧1飲食控制調(diào)節(jié)法

飲食改變體質(zhì)的說法，仍未獲得驗證，想由此決定生男生女，可能必須靠機運。其實只要不偏食，均衡攝取各種食物，試試這樣的方法也不錯。

酸性食物

奶、蛋、魚、肉類(如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉)

酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果)

希望生男孩：男性應(yīng)以酸性食物為主

希望生女孩：女性應(yīng)以酸性食物為主

堿性食物

豆類(如：青豆、大豆、紅豆、豆腐)

青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶

水果(香蕉、西瓜、枇杷)

麥粉制品、牛奶、茶

希望生男孩：女性應(yīng)以堿性食物為主

希望生女孩：男性應(yīng)以堿性食物為主生男生女技巧2注意在房事重細節(jié)

生男秘訣

同房的時間--禁欲(約5天的時間)到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因為排卵時期子宮頸呈堿性，有利Y精子生存。

陰道酸堿度調(diào)節(jié)--同房時盡量接近排卵期，因為這段時間女性的分泌物呈堿性，可以幫助Y精子活動；或者排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的堿性環(huán)境。

同房的姿勢--據(jù)說同房時要使女方達到高潮，較可能生男孩，因為女性高潮時，子宮頸分泌的堿性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應(yīng)多愛撫女方。

此外，應(yīng)采用插入較深的結(jié)合姿勢，因為Y精子在陰道內(nèi)側(cè)較不活潑，若讓Y精子較接近子宮頸處射精，則能：①減少精子突破重圍的路程；②插入較深，女性較易出現(xiàn)性高潮?？蓢L試的姿勢：正常體位、彎曲體位、后背體位、前座體位。

生女秘訣

同房的時間--排卵日的前兩三天仍然可以有正常的性行為，并不必特別節(jié)制次數(shù)，據(jù)說同房次數(shù)越多，可以使Y精子數(shù)量減少，所以每隔一兩天同房一次的頻率最佳。想嘗試者可依照自己的生理情況，再做決定。

陰道酸堿度調(diào)節(jié)--排卵前有透明多量的黏液分泌出來，這些黏液會阻止精子進入子宮，而Y精子較不能適應(yīng)酸性環(huán)境，若在陰道停留時間太長，可能在未到達子宮口時已經(jīng)被淘汰，而X精子較能適應(yīng)酸性環(huán)境，故可以游至子宮，順利受孕。

同房的姿勢--同房時盡量避免女性處于高潮，且男性最好采淺插入的姿勢，讓射出的精子在酸性環(huán)境停留一會兒，讓Y精子被自然淘汰，只留下X精子。適當?shù)淖藙荩簜?cè)臥體位、伸長體位、騎乘體位、后側(cè)體位。生男生女技巧3“洗浴”有講究

采用配制2%或2.5%的蘇打水沖洗陰道后同房，可以增加男孩的出生機會。用30%或50%的食醋或1%的乳酸納沖洗陰道后同房，可以增加生女孩的機會。生男生女技巧4“**”找時機

德國研究人員則是針對1946--1995年間的出生記錄進行追蹤，并且對照當?shù)氐臏囟茸兓?。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當?shù)氐乃脑碌搅率悄袑殞毘錾疃嗟脑路?，十月則是男寶寶出生最少的月份。

進一步的分析顯示，受精卵結(jié)合前一個月的環(huán)境溫度，也就是男生與女生在性行為發(fā)生前的一個月所處環(huán)境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫環(huán)境容易創(chuàng)造男寶寶，低溫環(huán)境容易創(chuàng)造女寶寶。

溫度之所以會影響寶寶性別，研究人員的假設(shè)是：高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。生男生女技巧5農(nóng)歷法：

幾歲哪月受孕相傳是由一名中國科學(xué)家發(fā)明的，并為此畫成圖表，埋在一個有700年歷史的皇陵下。圖表來歷的真實性無從考究，但畫法一目了然，根據(jù)農(nóng)歷算法，清楚列出18至45歲女性在不同月分受孕，就會產(chǎn)下男嬰或女嬰。婦女只須根據(jù)圖表，按月“計劃”受孕，就能控制生男或生女。生男生女技巧6根據(jù)地磁強度選擇受孕時間

相關(guān)調(diào)查結(jié)果表明，在地磁場強度下降的情況下男孩的出生率要高于女孩出生率。這就是說，在地磁活動減弱的日子里受孕，9個月后多生男孩，同女孩的比例是16：10。而當?shù)卮艌霾▌拥那€圖達到最高極限時，女孩同男孩出生率的比例是15：10。

科學(xué)家說，按照常規(guī)，每年的1月份是地球周圍磁場的平靜時期，但是今年的1月份非常特殊，磁場活動頻繁?，F(xiàn)在已經(jīng)有3次關(guān)于磁暴發(fā)生的記錄。按照地磁強度選擇生男生女的時機。生男生女技巧7試管嬰兒

這種方法更加容易，想生男孩就生男孩；相生女孩就生女孩。

照醫(yī)生指示行事如愿生兒子細節(jié)分解如下一.飲食控制法通過飲食，可以改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿度，創(chuàng)造一個適宜于X精子或Y精子的環(huán)境。如女方吃些偏酸性的食物，或經(jīng)代謝會產(chǎn)生磷酸、乳酸、硫酸等酸性物質(zhì)，如食用肉類、蛋類、五谷雜糧、水產(chǎn)品及花生、核桃、榛子等，生女孩的可能性大。吃偏堿性食物，或含鉀、鈉、鈣、鎂等金屬離子較多的食物，體內(nèi)代謝的產(chǎn)物為堿性物質(zhì)。如吃：蔬菜、水果、豆類、牛奶，堅果中的杏仁、栗子、椰子等，生男孩的機會較多。采取飲食控制，要從準備懷孕的前一個月就開始。但是，我們一般不提倡這種飲食方法，應(yīng)提倡合理、平衡的飲食，否則影響優(yōu)生。選食偏酸性、偏堿性的食物控制性別是為了減少遺傳病的發(fā)生。附：堿性食物有哪些？具體指哪些食物？強堿性食品：茶葉、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。中堿性食品：蘿卜干、大豆、胡蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。弱堿性食品：豆腐、豌豆、大豆、紅豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、甘藍菜、卷心菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。堿性食物大全列表1.蔬菜類堿性食物大全A.屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。B.屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。C.屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭。D.屬于溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。E.屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。2.食用藥材類堿性食物大全A.屬于寒性的堿性食物有：石斛、蘆根。B.屬于涼性的堿性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。C.屬于平性的堿性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。D.屬于溫性的堿性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)。E.屬于熱性的堿性食物有：肉桂。3.水果類堿性食物大全A.屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。B.屬于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。C.屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。D.屬于熱性的堿性食物有：桃子、櫻桃。4.堅果類堿性食物大全A.屬于平性(比陰陽，比陽陰)的堿性食物有：大豆(黃豆)。B.屬于溫性的堿性食物有：栗子、杏仁。5.飲料類堿性食物大全A.屬于涼性的堿性食物有:茶葉B.屬于平性(比陰陽，比陽陰)的堿性食物有：葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜。C.屬于溫性的堿性食物有：咖啡。6.制品類堿性食物大全A.屬于寒性的堿性食物有：食鹽。B.屬于溫性的堿性食物有：食醋。C.屬于熱性的堿性食物有：食堿。7.十字花科類堿性食物大全A.蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等。B.強堿：恰瑪古等。附：酸性食物有哪些？具體指哪些食物？營養(yǎng)學(xué)家認為，魚、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖類等都是酸性食物。通俗點看，酸性食物有以下這些：一、淀粉類；二、動物性食物；三、甜食；四、精制加工食品（如白面包等）；五、油炸食物或奶油類；六、豆類（如花生等）。酸性食物大全列表強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、鮪魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。弱酸性食品：巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。相對來講，日常膳食中攝入的酸性食物較多，它們會使體液酸化，打破正常的酸堿平衡，甚至?xí)纬伤嵝泽w質(zhì)。而酸性體質(zhì)會引發(fā)健康問題。舉例說明：想生兒子男人要多吃的食物蟲草鴨湯材料和調(diào)味料：鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙作法：①鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。②冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi)，再加入6碗水。③將步驟②以大火燒開后，再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調(diào)味熄火。功能：①強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。②冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品紅糟雞材料和調(diào)味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙作法：①姜洗凈，切片；雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。②起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。③將步驟①和②的材料盛入鍋內(nèi)，再加1/2碗水和調(diào)味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。④等到?jīng)鰠s，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。功能：①養(yǎng)氣益腎，幫助生男。手腳心經(jīng)常發(fā)癢，長疹者宜多服用。②紅糟雞，活血益肝腎。想生女孩，多吃的食品如下：豬尾鳳爪番茄湯材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。作法：①豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊，川燙撈起。②番茄于表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內(nèi)，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調(diào)味即可。功能：這道湯能適度調(diào)節(jié)體質(zhì)為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質(zhì)吸收，促進造血功能。茄汁排骨材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。作法：①排骨川燙去腥，撈起；先在番茄表面輕劃數(shù)刀，再川燙去皮后，取出切塊。②將步驟①的材料盛入鍋內(nèi)，加1碗水及調(diào)味料以大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調(diào)節(jié)體重，能增加生女的幾率。二.掌握排卵期接近女方排卵的時候同房，容易生男孩，過了排卵期則容易生女孩。這是利用X精子的壽命比Y精子的壽命短的特性，人為地制造促使X精子或Y精子和卵子成功結(jié)合的時機。三.改變陰道的酸堿度房事前，用2%或2.5%的碳酸氫鈉液沖洗陰道，可以增加生男孩子的機會。用適當濃度的食醋或1%的乳酸鈉溶液沖洗陰道再同房，能夠增加生女孩的幾率。四.性高潮控制法如果想生男孩，則在妻子到達性高潮之后再射精。因為精子耐酸性能力弱，如果在堿性環(huán)境之中，則Y精子比X精子更活躍。另一方面，如果女性達到了性高潮會分泌堿性液，那么性高潮次數(shù)越多，堿性液也就分泌越多，對于Y精子來說，便為其創(chuàng)造了更有利活動的環(huán)境。深情的撫愛，容易使女性獲得性高潮，要在妻子獲得性高潮時再射精。五：如何把身體“堿”回來第一種方法：運動專家建議，最直接的排酸方法就是運動。要多做運動，尤其是跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧運動，在這種大運動量、大消耗的運動中，全身的血液循環(huán)會加快，身體會大量出汗。出汗正是一種排出毒素的方式，流汗會帶走體內(nèi)大量的酸性物質(zhì)，調(diào)整酸堿平衡。此外，運動后要及時補水。喝水的時候可以進行一些成分選擇，除了多喝礦物質(zhì)水以外，日常飲用水中有些也有堿性標注，略帶堿性，不妨適當飲用。第二種方法：吃素除了多運動帶走酸性物質(zhì)，建議還要多多補充堿性物質(zhì)。食物對血液的PH值影響很大，酸性食物攝入太多，就會影響PH值偏向酸性。因此，日常生活中要盡量多吃堿性食物。另外，吃水果的時候要注意，能不削皮的盡量帶皮吃。很多營養(yǎng)專家都表示，果皮都是弱堿性的，比如蘋果皮，西瓜里面挨著果肉的淺色內(nèi)皮都很有營養(yǎng)價值，最新的研究還表明，連香蕉皮都可以吃了。專家提醒，蔬菜、水果只能中和酸性物質(zhì)，因為它里面的堿是無機堿，不穩(wěn)定、易排泄，所以不能靠它來改善酸性體質(zhì)。第三種方法：喝水如果主要的飲水是白開水，那么這個小竅門興許對你有用：我們總是習(xí)慣把水燒開的時候先不關(guān)火，讓水再燒一會。這是對的，但要注意在水燒開后要把壺蓋打開燒3分鐘左右，讓水中的酸性及有害物質(zhì)隨蒸氣蒸發(fā)掉，而且燒開的水最好當天喝，不要隔夜。第四種方法：早睡想改善自己的酸性體質(zhì)，除了要注意飲食、加強運動之外，保持規(guī)律的生活是最重要的。專家提醒，保持良好的心情、杜絕抽煙酗酒等不良嗜好可以阻止體液酸化。另外，盡量別吃夜宵，因為晚上人體活動力低，身體處于休息狀態(tài)，這時候食物留在腸胃中會變酸、發(fā)酵、產(chǎn)生毒素，使體質(zhì)變酸。不吃夜宵但要吃早餐。人體在凌晨4時30分體溫達到最低點，血循環(huán)變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，隨著體內(nèi)氧氣減少，就會形成缺氧性燃燒，使體質(zhì)變酸。因此，睡眠就顯得尤其重要，特別要避免熬夜。通常一熬夜就會使體質(zhì)酸化，尤其是夜里1時以后還不睡，會使人體毒素累積增加。懷孕是一件復(fù)雜的事情，想要認為控制胎兒的性別不是一件容易的事情，那么如何生兒子到底有沒有一個好的方法呢？雖然說現(xiàn)在重男輕女的社會現(xiàn)象已經(jīng)明顯改善了，但是還是會有一部分的人，尤其是老人，喜歡男孩多過于女孩，那么就會有很多年輕的夫婦提出這樣一個問題：怎樣生兒子，他們希望通過孕前的一些人為措施去控制新生命的性別，其實新婚夫婦對待生育這個問題應(yīng)該保持一個良好的心態(tài)，這個良好的心態(tài)不僅僅是在胎兒的性別上，也對于那些過分想懷孕而懷不上的夫婦心態(tài)也同樣重要，現(xiàn)如今男孩女孩都是我們的寶貝，我們都應(yīng)該善待他們，當然了生男生女在科學(xué)上還是可以控制的，但是并不是絕對的，下面我就跟大家分享一下這方面的內(nèi)容。

首先我們可以在飲食上加以控制，人體的酸堿度是可以通過飲食得到控制的，而精子和卵子相遇的環(huán)境可以控制受精卵的性別，如果女性喜歡吃酸性食物，那么生女孩的幾率比較大，例如肉、蛋、糧食、堅果等等，那么相反女性喜歡吃堿性食物生男孩的幾率就比較大，例如椰子、蔬菜、水果等等。雖然飲食可以控制生男生女的幾率，但不意味著想生兒子的準媽媽一味的吃堿性食物而忽略酸性食物，這對自己和胎兒的健康是一點好處也沒有的，并且即使食物可以改善體內(nèi)環(huán)境，也不見得你只吃堿性食物就可以百分之百的生兒子。

還有一種方法就是掌握女性的排卵期，在排卵期同房生兒子幾率大，而過了排卵期同房生女孩的幾率比較大，當然同房之前陰道的酸堿度也可以控制受精卵的性別，用2%的碳酸氫鈉溶液沖洗陰道生兒子的幾率會比較大。女性在性生活時如果達到高潮，體內(nèi)會分泌堿性液，這種堿性液分泌的越多，生兒子的幾率就越大，所以想要生兒子的夫婦，在過性生活的時候一定要讓女方先達到高潮之后再射精。相反如果想要生女孩，那么丈夫要在妻子達到性高潮之前射精，這樣生女孩的幾率就比較大。除了掌握性高潮之外，陰莖插入女性體內(nèi)的深度也可以控制生男生女，插入的越深，生兒子的幾率就越大。想要生個漂亮的小女孩，那么可以在陰道口附近射精，這樣酸性環(huán)境增大，生女孩的幾率就增大了。注意：同房的時間--禁欲（約5天的時間）到排卵日前才能行房，因為排卵時期子宮頸呈堿性，有利Y精子生存。陰道酸堿度調(diào)節(jié)--同房時盡量接近排卵期，因為這段時間女性的分泌物呈堿性，可以幫助Y精子活動；或者排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的堿性環(huán)境。同房的姿勢--據(jù)說同房時要使女方達到高潮，較可能生男孩，因為女性高潮時，子宮頸分泌的堿性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應(yīng)多愛撫女方。此外，應(yīng)采用插入較深的結(jié)合姿勢，因為Y精子在陰道內(nèi)側(cè)較不活潑，若讓Y精子較接近子宮頸處射精，則能：①減少精子突破重圍的路程；②插入較深，女性較易出現(xiàn)性高潮?？蓢L試的姿勢：正常體位、彎曲體位、后背體位、前座體位想生男孩，請戒煙

再啰嗦幾句：常見食物的酸堿性，想生兒子就多吃堿性食物！常見食物的酸堿性

強酸性蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。

中酸性火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

弱堿性紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

中堿性蘿卜干、大豆、胡蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

強堿性葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。

常見食物的酸堿性強酸性：蛋黃、乳酪、白糖做的點心或柿子、烏魚子、柴魚等。中酸性：火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油等。弱酸性：白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鰍。弱堿性：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。中堿性：大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等。強堿性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等。附加說明一,酸性體質(zhì)和酸性食品.

(一)“酸性體質(zhì)”是百病之源.

1,什么是酸性體制

什么是酸性體質(zhì)？

山東省營養(yǎng)學(xué)會副理事長、省千佛山醫(yī)院營養(yǎng)科主任杜慧真介紹，健康人內(nèi)環(huán)境的PH值在7·35到7·45之間，即我們的體液應(yīng)該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。“可是根據(jù)調(diào)查，只有10％的人PH值在此范圍內(nèi)，屬于堿性體質(zhì)，多達70％的人是酸性體質(zhì)，體液PH值經(jīng)常徘徊在7·35左右或稍低，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)?！?/p>

與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院也檢查不出什么毛病。如果長期處在酸性體質(zhì)不加以改善，女性的皮膚會過早地黯淡和衰老；兒童會造成發(fā)育不良、食欲不振、注意力難以集中等癥狀；中老年人則會因此引發(fā)糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。杜主任介紹，85％的痛風(fēng)、高血壓、癌癥、高脂血癥患者，都是酸性體質(zhì)。

“當然，這只是PH值稍低一點的表現(xiàn)，如果體液‘酸’得厲害，人就受不了了?！倍胖魅握f，當人的體液PH值低于中性7時就會產(chǎn)生重大疾病，下降到6·9時就會變成植物人，如果只有6·8到6·7時人就會死亡。

六大原因造成人體酸化

飲食結(jié)構(gòu)不合理我們在平常的飲食中往往是精米白面、雞鴨魚肉蛋，一旦這些酸性食物成為我們的主食，酸性體質(zhì)也就不知不覺地形成了。

運動不足在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。但現(xiàn)代人以車代步現(xiàn)象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導(dǎo)致酸性代謝物長期滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致體質(zhì)的酸性化。

過重的心理負擔由于現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當這種壓力得不到釋放的時候，便會對身體造成影響，從而導(dǎo)致體質(zhì)的酸性化。

不良嗜好煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙飲酒等，極易導(dǎo)致人體的酸性化。

生活不規(guī)律如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。

環(huán)境的嚴重污染由于飲用水、農(nóng)作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染，人們攝入這些含有有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣后，其中的酸性物質(zhì)會滯留在體內(nèi)造成體質(zhì)酸性化。

答題測試酸堿性

1.你是否經(jīng)常食欲不振？

2.你是否經(jīng)常夜里睡眠不好？

3.你是否經(jīng)常早晨起床時精神不佳？

4.你是否每天都感到很疲勞？

5.你是否不能長時間專注工作？

6.你是否經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒？

7.你是否老是手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻？

8.你是否經(jīng)常神經(jīng)衰弱、記憶力下降？

9.你是否免疫力低下，容易生??？

10.你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？

11.你是否經(jīng)常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸？

12.你是否經(jīng)常得皮膚病？

測試結(jié)果分析：

如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為“是”，那么你很可能就是酸性體質(zhì)。除根據(jù)上面列舉的酸性體質(zhì)的特征進行自我檢查外，還可以去藥店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發(fā)現(xiàn)PH值低于5，那同樣說明你可能屬于酸性體質(zhì)。如果有必要的話，還可以到醫(yī)院做進一步檢查確認，以便對癥醫(yī)治

吃出“堿性”健康人

既然飲食結(jié)構(gòu)不合理可以導(dǎo)致酸性體質(zhì)，那么多吃堿性食物、少吃酸性食物一定能糾正酸性內(nèi)環(huán)境。

“海帶可以說是堿性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質(zhì)?！倍胖魅握f，平時感到勞累、疲乏、渾身酸痛的時候，不妨吃些海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶堿“中和”體內(nèi)的酸性物質(zhì)，也起到緩解疲乏的作用?！按罅窟\動過后，體內(nèi)脂肪動員產(chǎn)生乳酸，讓我們肌肉酸痛，這時吃個蘋果，吃飯時以蔬菜為主，肯定能緩解一下?！?/p>

杜主任說，既然酸性體質(zhì)是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結(jié)果，那么平時就盡量少吃這些食物?！皩嵲谙氤詴r可以把它們和堿性食物一起搭配，比如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿卜等等?！?/p>

在日常生活中誰會注意自己的人體液體什么時候處于最佳健康狀態(tài)，可是科學(xué)家已經(jīng)研究出了人體細胞處于最佳運作狀態(tài)時的體液平均酸堿度應(yīng)該是7.4，屬于弱堿性的體液環(huán)境。人體細胞在這樣一個弱堿性的環(huán)境中最具備活力和最有生命力，新陳代謝最旺盛。

那么當您的體液處在小于7.0的弱酸性的體液環(huán)境中時，您的身體會出現(xiàn)哪些不適的感覺呢，您可能還不知道嚴重的話還會發(fā)生疾病。

如果能有一種方法及時發(fā)現(xiàn)自己體液趨于弱酸性的變化，并且經(jīng)過膳食及時的去干預(yù)它，健康就會離我們更近。本節(jié)目就是通過對科學(xué)家的研究成果，全面地介紹了您所關(guān)心的問題。

我下面要說的是來自紐約的最先進醫(yī)療中心的醫(yī)訊:2005年9月28號的報道郵件：這個是歷時一年的研究,研究的內(nèi)容是將60個腫瘤病人的酸性體液變成堿性,腫瘤會不會消失。所有60個病人在這個研究結(jié)束時，腫瘤都消失了！

這個研究表明：一個堿性的身體是不會生癌癥的。如果一個身體是堿性的，就不會形成癌癥。癌癥僅僅能在酸性體液中形成。如果你有癌癥，那說明你的身體是很酸性的，不任什么的癌癥都是可以改變的，如果身體開始轉(zhuǎn)變成，這個癌癥就不能擴展，會進入睡眠狀況和被醫(yī)治。

我們對心血管病人也做了同樣的試驗，也得到了相同的結(jié)果：有些病人完全好了，有些的病癥得到了基本康復(fù)。

上面所做研究的這些癌癥病人都癌癥晚期，只能活6個月到一年，而現(xiàn)在，他們都活的很好，沒有癌癥了。這個研究說明以下事實：

1癌癥不能在堿性的人體中形成；

2癌癥只能在酸性身體中形成；

3如果你有癌癥，說明身體是酸性的；

4癌癥只能在一個酸性的身體擴展；

5如果你的身體變堿性，癌癥不能擴展；

6如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉(zhuǎn)變成堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉(zhuǎn)變和被治好；

7．不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉(zhuǎn)變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴展，就會好；

8．不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經(jīng)有了，它將會轉(zhuǎn)變；

9．癌癥都是酸的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌癥。如果是弱堿的，你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調(diào)整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會離你而去。

如果說我們的體液，特別是血液變酸了，首先我們先會感到疲勞、感冒，如果變得發(fā)酸，我們會感到疼痛、胸悶、胃痛、頭痛等等，如果血液變的更酸，我們的身體就會把多余的酸性物質(zhì)放在身體的某些地方，這些地方將會變得更酸，這里的細胞環(huán)境就會變的酸性化和缺氧狀態(tài)。

如果這個過程繼續(xù)下去，這些地方的酸性會增加，有些細胞會死亡，死亡的細胞自己又轉(zhuǎn)變成酸，可是有另外一些細胞適應(yīng)這種環(huán)境，它生存了，但變成一種不正常的細胞，這些不正常的細胞被稱作惡性的細胞。惡性細胞不聽從大腦的指揮，也不服從我自己的DNA的記憶，這些惡性細胞無規(guī)則的迅速生長，這就是癌癥。

所有的疾病都是從酸性體液開始

一．什么是PH值

人體的酸堿度是以0—14的數(shù)字來表示的。

PH是“potentialHgdrogen”的縮寫，是表示人體中H的濃度。數(shù)字越小，越代表酸字加強。7是中性的，大于7是堿性的，數(shù)字越大表示堿性越大。

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高的PH值，說明有較高的吸附H能力。低PH值時，說明有較少的吸附H的能力。人體組織的正常PH值應(yīng)是在7—7.4。血液的正常PH值是在7.35—7.45。血液的PH值始終要保持一個較穩(wěn)定的狀態(tài)，如果血液PH值下降0.2，給機體的輸氧量就會減少69。4%，造成整個機體組織缺氧。

二當機體的PH值酸性時：

在血液中的微生物會改變其形態(tài)變異，變成致病因素。

在體內(nèi)的酶會從建設(shè)性的（體內(nèi)的所有生物反應(yīng)都需要酶的參加）變成破壞性的

氧氣的輸送困難。

機體各器官遭受破壞，譬如你的大腦，你的心臟。

礦物質(zhì)的協(xié)同作用也會消失。

所有的疾病都是從不平衡的