失眠認知行為治療課件

失眠的認知一行為治療失眠的認知一行為治療1失眠的定義·患者對睡眠時間和/或質量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗?！な叩呐R床表現1.入睡困難(入睡時間超過30分鐘)2.睡眠維持障礙(整夜覺醒次數≥2次)3.早醒4.睡眠質量下降和總睡眠時間減少(少于6小時)5.同時伴有日間功能障礙失眠的定義2失眠的病因:精神障礙居首46%原發(fā)性失眠精神障礙睡眠呼吸暫停18%睡眠延遲綜合征軀體疾病藥物或酒精"BuysseD),etal.AmJPsychiatry1994:151:1351-1360.失眠的病因:精神障礙居首3睡眠自身就寢及睡眠時段的行為——自日常活動至上床的時間,入睡所需時間,夜間持續(xù)覺醒的時間,早晨不在床上的時間,白天打盹情況。睡眠日記有助于采集上述信息睡眠期間發(fā)生的任何事—打鼾,不寧腿癥狀,噩夢,睡行或說夢話物款他可題智少如,是否有,是否睡眠問題的影響醒時的功能——天內的主觀警覺度,可考慮使用經效度驗證的工具,如Epworth嗜睡量表采集睡眠病史時需要詢安全——駕駛及操作機械時的困倦情況問的問題可能導致睡眠問題的危險因素睡眠自身4量表測評Epworth思睡失眠嚴重程度狀態(tài)特質焦量表,ESs指數,IS口Beck抑郁量表口疲勞嚴重程度生活質量問卷睡眠信念和量表(SF-36)量表測評5失眠認知行為治療課件6失眠認知行為治療課件7失眠認知行為治療課件8失眠認知行為治療課件9失眠認知行為治療課件10失眠認知行為治療課件11失眠認知行為治療課件12失眠認知行為治療課件13失眠認知行為治療課件14失眠認知行為治療課件15失眠認知行為治療課件16失眠認知行為治療課件17失眠認知行為治療課件18失眠認知行為治療課件19失眠認知行為治療課件20失眠認知行為治療課件21失眠認知行為治療課件22失眠認知行為治療課件23失眠認知行為治療課件24失眠認知行為治療課件25失眠認知行為治療課件26失眠認知行為治療課件27失眠認知行為治療課件28失眠認知行為治療課件29失眠認知行為治療課件30失眠認知行為治療課件31失眠認知行為治療課件32失眠認知行為治療課件33失眠認知行為治療課件34失眠認知行為治療課件35失眠認知行為治療課件36失眠認知行為治療課件37失眠認知行為治療課件38失眠認知行為治療課件39失眠認知行為治療課件40失眠認知行為治療課件41失眠認知行為治療課件42失眠的認知一行為治療失眠的認知一行為治療43失眠的定義·患者對睡眠時間和/或質量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。·失眠的臨床表現1.入睡困難(入睡時間超過30分鐘)2.睡眠維持障礙(整夜覺醒次數≥2次)3.早醒4.睡眠質量下降和總睡眠時間減少(少于6小時)5.同時伴有日間功能障礙失眠的定義44失眠的病因:精神障礙居首46%原發(fā)性失眠精神障礙睡眠呼吸暫停18%睡眠延遲綜合征軀體疾病藥物或酒精"BuysseD),etal.AmJPsychiatry1994:151:1351-1360.失眠的病因:精神障礙居首45睡眠自身就寢及睡眠時段的行為——自日?；顒又辽洗驳臅r間,入睡所需時間,夜間持續(xù)覺醒的時間,早晨不在床上的時間,白天打盹情況。睡眠日記有助于采集上述信息睡眠期間發(fā)生的任何事—打鼾,不寧腿癥狀,噩夢,睡行或說夢話物款他可題智少如,是否有,是否睡眠問題的影響醒時的功能——天內的主觀警覺度,可考慮使用經效度驗證的工具,如Epworth嗜睡量表采集睡眠病史時需要詢安全——駕駛及操作機械時的困倦情況問的問題可能導致睡眠問題的危險因素睡眠自身46量表測評Epworth思睡失眠嚴重程度狀態(tài)特質焦量表,ESs指數,IS口Beck抑郁量表口疲勞嚴重程度生活質量問卷睡眠信念和量表(SF-36)量表測評47失眠認知行為治療課件48失眠認知行為治療課件49失眠認知行為治療課件50失眠認知行為治療課件51失眠認知行為治療課件52失眠認知行為治療課件53失眠認知行為治療課件54失眠認知行為治療課件55失眠認知行為治療課件56失眠認知行為治療課件57失眠認知行為治療課件58失眠認知行為治療課件59失眠認知行為治療課件60失眠認知行為治療課件61失眠認知行為治療課件62失眠認知行為治療課件63失眠認知行為治療課件64失眠認知行為治療課件65失眠認知行為治療課件66失眠認知行為治療課件67失眠認知行為治療課件68失眠認知行為治療課件69失眠認知行為治療課件70失眠認知行為治療課件71失眠認知行為治療課件72失眠認知行為治療課件73失眠認知行為治療課件74失眠認知行為治療課件75失眠認知行為治療課件76