健康的重要性演講稿5篇

第健康的重要性演講稿5篇健康的重要性演講稿篇1

尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：

記得一那么哲理故事講到：如果生命中所有珍貴的東西都可以用數(shù)字來衡量，那么生命和健康為1，其他所有的東西包括知識、成績、榮耀、財富等等，都是在1的后面。

人的一生只有一次的生命，在生命當中，什么才是最重要的呢？

我認為是健康。生命是相對有限的時空構成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限空間得以延續(xù)得以延長。

那么，什么是健康？

健康包含了兩個方面――身體和心理。只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上是個健康的人，只有健康的人才能擁有幸福與快樂。也只有健康的人，才能擁有光明的人生。

人人都想要擁有光明的人生，但在我們生活中卻有一個隱形的殺手，不斷地在消耗我們的健康。而我們卻把它視如珍寶，視它如自己，每時每刻都想要跟它黏在一起，各位知道它是什么嗎？那就是手機。其實手機有錯嗎？那就看使用它的人是如何使用它了。水能載舟、亦能覆舟，如果你用手機來學習，那么，它就是你的良藥；但如果用它來玩游戲，那么，它就是你的毒藥了。所以為了你的健康，請正確使用手機，努力讓它成為你的良藥而不是毒藥。

生命于每個人只有一次，而健康的生命會更加有意義，也只有這樣的生命才能承載更多的知識、更多的義務、更多的責任。讓我們一起關注健康，珍愛生命，以健康的身體回報父母、回報老師、回報社會吧！

健康的重要性演講稿篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

話說“身體乃革命之本錢〞可引深為“健康及幸福一生之保障〞。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學習、生活、事業(yè)取得成功的保證，關愛健康是我們的責任。

如果一個人沒有健康的身體，那么他的一生就會失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關注自己的身體狀況，無法去考慮其他事情，也就不會在事業(yè)上取得成功。

在現(xiàn)實生活中，各種疾病時刻侵犯著我們的身體，且出現(xiàn)了很多種之前沒有出現(xiàn)過的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導致的身體免疫力下降，身材走樣。這會增加患病的機率，威脅到身體健康。其實人們的身體猶如一臺機器，那么怎樣才能保證這臺機器的正常運轉呢?

鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅人的身心，還可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動，提高身體的新陳代謝，增加機體細胞活性，使我們可以長壽，也可以讓我們永葆青春活力。

合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌〞。如果說人是一臺機器的話，那么飯那么是這臺機器的動力來源。合理適當規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個強大的胃，提供應人們身體所需的全部動力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會使動力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己啊!

保持一個良好的心態(tài)也是一計良策?，F(xiàn)代人的生活太過緊張，大腦負荷也比擬重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強求、也不必患得患失，不管何時，給自己一個微笑，給別人一個微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。

調控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝病魔。控制自己的情緒不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關系，良好的人際關系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個良性循環(huán)，何樂而不為呢?

健康如此重要，關愛健康就是關愛自己、關愛他人、關愛社會。只有關愛健康，才有可能幸福一生。

健康的重要性演講稿篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

什么是財富?有人說，老實是財富;有人說，快樂是財富;有人說，失敗的教訓是財富;有人說，成功的經驗是財富……在這么多“財富〞中，我覺得最重要、最值得擁有的財富是健康。人們常說，身體是革命的本錢。確實，沒有健康的身體，一切都等于零;反之，如果有了健康的身體，就有了去努力、去奮斗的資本。

如果我們生病了，不僅要花費很多的錢財，更重要的是還會讓親人為我們擔憂、難過。由此可見，健康不僅僅是財富，而且還是我們和家人幸福和快樂的源泉。

我國歷史上的大文豪魯迅先生因為每天忙于寫作，不注意身體保養(yǎng)，而患上了兩側慢性開放性肺結核病而去世了。一位歷史性的偉大文學家，就這樣去世了，這是一件多么讓人遺憾的事情呀!如果不是這樣，魯迅先生又將會給我們帶來多少件膾炙人口的作品呀!

可見，健康是多么的重要、多么的可貴!

家人健健康康是一件可以讓人感到非?？鞓?、非常幸福的事情，反之，一個人的不健康、去世會給家人帶來莫大的痛苦。就拿我們家來說吧，我的曾祖父生病去世了，我們全家和所有的親友都很痛苦、難過。而我的曾祖母十分健康，身體還很硬朗，她和我們開開心心地生活在一起，這使我們都十分快樂。

由此，我們可以看出：一個人是否擁有健康也牽動所有親人的心。

我們知道，幸福是一筆財富，它對所有人的一生都至關重要。一個人有了健康這個資本，才能去學習、去工作，給我們自己創(chuàng)造一個更美好的未來。

因此，我要好好愛自己，牢牢地把握住健康這筆財富。

健康的重要性演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因為只有擁有健康的身體，我們才能夠更加快樂地享受生活，更好地體驗生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。

“健康是革命的本錢。〞這句話說得一點也沒有錯，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說得好，“民以食為天〞，我們在吃東西的時候，一定要注意講究衛(wèi)生，因為“病從口入〞，所以，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的事情。

平時有空閑的時候，我們就應該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時也可以使自己心情愉快。其實，有時候，做一做家務活也是一個不錯的選擇，因為做家務也算是一種運動。講究衛(wèi)生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會好起來。

為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛(wèi)生吧。

健康的重要性演講稿篇5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我今天演講的題目的“香煙，請從我身邊走開〞。

在我們身邊，看見有人吸煙早已是婁見不鮮的事了，有的同學吸煙是從懵懂的虛榮好奇開始，有的同學是從精神極其空虛到滿足自身欲望開始。但是無論如何，我都希望我身邊的同學，遠離香煙，從現(xiàn)在開始。

同學們，我們都擁有最美麗的青春年華，我們需要擔負著來自社會的，家庭的許多責任。因此有一個良好的生活習慣和健康的體魄，是我們做好一切事情的前提。可是在我們的身邊，總有一些同學，家庭如此貧困，他們卻用父母辛勤打工的錢來買煙。你可知道，你的每顆煙里凝聚著你父母多少汗水，有的同學下課，晚自習后躲在廁所里吸煙，煙味和廁所里的臭氣一同吸進你的肺里。給你的身體留下了巨大的隱患。有的人，在寢室里吸煙，一身煙氣，讓同學們躲之不及。有的女生，也學著吸煙，豈不知，不僅傷害自己，危害后代，也破壞一個女生最美麗的形象。

同學們，我們是未來的醫(yī)務工作者，救死扶傷是我們的責任。如