高職學生心理健康教育對策探討

高職學生心理健康教育對策探討摘要：從高職學生的生理和心理發(fā)展規(guī)律以及面對的社會、學習、生活、就業(yè)等問題，分析了高職學生心理問題成因，并根據(jù)高職學生的特點提出了教育管理人員對高職學生心理幫助方法和學校教育管理的應對策略。本文關(guān)鍵詞語：高職學生；心理問題；幫助策略；應對策略1高職學生心理問題成因(1)生理的基本成熟和心理的尚未成熟的矛盾帶來的心理問題。高職學生年齡大多在17-20歲之間，生理已基本趨于成熟，已經(jīng)構(gòu)成了一定的觀念和道德習慣，但還不夠完善，以至不正確，缺乏社會生活經(jīng)歷體驗，思想還比較幼稚，不能很好地把理想與現(xiàn)實結(jié)合起來，對事物的分析、判定還沒有到達完全成熟，許多學生丑陋不分，是非不明，善惡不辨，好奇心強，具有盲目的激動性和模擬心理，自控能力差，正處于人生觀、觀、價值觀構(gòu)成的關(guān)鍵時期，對人生和社會的認識飄忽不定，有時正確深刻，有時毛病淺薄；有時客觀全面，有時主觀偏激。他們蒙受著學習的壓力，還面臨著就業(yè)的嚴峻考驗，在他們的意識中也常存在自相矛盾的狀態(tài)：為理想將要變?yōu)楝F(xiàn)實而躍躍欲試，也為缺乏經(jīng)歷體驗而感到不安；驕傲感與自卑感共存；獨立性與依靠性交錯；情緒與理智并存；強烈的求知欲和相對較差的辨別力等等。一些學生只要求權(quán)利而不盡義務，只要求理解而又不睬解別人，只要求被愛而又不懂得愛別人。這種不穩(wěn)定、不成熟的心理狀況，必定要對他們的學習和個性發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。(2)人際關(guān)系緊張產(chǎn)生的心理問題。青年學生交往不只需要相互依存，而且更強調(diào)相互之間的品質(zhì)和情趣，或者說，更強調(diào)對方的氣質(zhì)、性格、能力和興趣喜好等。高職學生來自不同地區(qū)，會聚在一起，由于各自的生活習慣、興趣、喜好、性格等的不同，不可避免地會產(chǎn)生磨擦沖突和情感損傷。有的同學性格開朗外向，言行舉止落拓不羈，說話做事不留意方式方法，可能損傷其他同學的自尊和利益；有的同學以自我為中心，我行我素，養(yǎng)成懶散習慣，不考慮別人感受；有的同學性格孤僻內(nèi)向，不擅長與別人溝通，很容易產(chǎn)生孤單和抑郁，久而久之經(jīng)不起生活中的挫折，偶因一點不愉快，都會產(chǎn)生心理問題。凡此各種，假如處理欠妥，造成人際關(guān)系緊張，產(chǎn)生沖突，很容易導致心理失調(diào)。(3)對前途的憂慮和就業(yè)壓力帶來的心理問題。在市場經(jīng)濟條件下，優(yōu)勝劣汰的劇烈競爭，加上社會當前對高職教育的偏見，高職學生在就業(yè)市場上不占多大優(yōu)勢。一些同學憂心忡忡，產(chǎn)生緊張焦慮和迷惘無從的心理，對走向社會缺乏心理預備，表現(xiàn)出嚴重的危機感；有些同學為適應市場的需要，不斷給自己施加壓力，除了專業(yè)課程，又花費大量的時間、精神學習計算機、外語等熱門專業(yè)，加入各種考證考試、自學考試、專升本考試等。長期的緊張狀況，一旦努力失敗，會產(chǎn)生消極心理，以至嚴重的心理挫折和失敗感。(4)社會認知帶來的心理問題。高職教育是適應社會經(jīng)濟發(fā)展的需要而發(fā)展起來的，但人們對它總帶有一些不正確、不全面的認識，如社會上有一種“高職教育不是高等教育〞的觀念，在學生中構(gòu)成高職大學生“低人一等〞的自卑心理，加之受某些不健康思潮、傳播的不健康信息影響，必定會直接或間接地影響到高職學生的心理。高職學生生源重要是三個方面：一是通過高考招錄的統(tǒng)招募生源；二是通過加入獨立考試的“三校生〞；三是五年連讀的高職生。其中“三校生〞和五年連讀高職生對升入高職學習有一定的知足感和驕傲感，但基礎(chǔ)較差；而統(tǒng)招募生源老是感到失落，相比考上大學的高中同學總覺得“壯志未酬〞，對高職教育有一些不正確的認識，不能正視現(xiàn)實，帶有心有不甘的態(tài)度屈尊來讀高職，失落感、挫折感特別強烈。一些同學在進入高職學習后“天外有天，人外有人〞，通過一段時間的學習互相比較，自己在學習或者其它能力上顯得平常，以至處于下游，受外界因素影響，理想和現(xiàn)實的落差產(chǎn)生的失落感常會帶來心理問題。(5)學習目的不端正和學習困難帶來的心理問題。在高職學生中，學習動力不足是一個較普遍的問題，有的學生對所學專業(yè)不感興趣，對自己產(chǎn)生疑心或?qū)ψ约旱膶磉^于擔憂，惶惶不安，時間一長，失去了學習的積極性。有的同學學習基礎(chǔ)差，在他們的潛意識中以為應該學習，但又畏懼學習，對學習目的認識模糊或不端正，沒有毅力和恒心，有的同學不適應高職學習的需要，學習吃力，逐步產(chǎn)生厭學、畏難、怕學的思想，產(chǎn)生挫折感，引起心理障礙。(6)性生理的成熟和性心理的不完善產(chǎn)生的心理問題。高職學生已進入青春期，性生理已基本成熟，性意識加強，開始出現(xiàn)一種對異性情感上的互相吸引和相互接近的需要，留意顯示自己和吸引異性，渴望與異性交朋友，渴望得到異性的友誼和戀愛。但由于性心理發(fā)展不完善，經(jīng)濟上不獨立，生活經(jīng)歷體驗欠缺，缺乏與異性相處的技巧與經(jīng)歷體驗，對青春期的性激動和性要求理解欠妥，常會產(chǎn)生緊張、恐懼、羞澀，以至不正當?shù)男袨?，還有因陷入感情旋渦、失戀、單相思等問題困擾，產(chǎn)生苦悶、難過、失望、悔恨、憤怒，以至極端行為，荒廢學業(yè)，給身心帶來嚴重影響。另外還有很多因素，如家庭經(jīng)濟困難、家庭矛盾、周邊生活環(huán)境、缺乏與人溝通、師生關(guān)系緊張、考試焦慮以及個性差別等，都會給學生心理帶來一定水平的影響。2高職學生心理問題幫助策略2.1精神支持，堅決自信心尊敬學生的合理要求，并積極創(chuàng)造條件給予知足，即便對那些表現(xiàn)欠安的學生也是如此。使當事人有足夠的自信心，堅信其處理問題的能力。表示清楚對他的尊敬和自信心，應該真摯，有別于假慰藉。2.2自在聯(lián)想，疏導宣泄給當事人提供宣泄時機，誘使其把積滿心頭的一切想法都說出來，不管這些想法與主題能否有關(guān)、多么復雜、不合邏輯、荒唐可笑、違背風俗、有傷大雅，還是令人感到瑣碎、愚笨、慚愧、自責都盡量講出來、使其沒有顧慮。有助于疏導那些可能造成自我毀壞滅亡或損傷別人的情感，如憤怒、恐懼、憎惡等。幫助當事人表露悶在內(nèi)心深出的情感，使其舒緩，逐步疏導解決。2.3希望和樂觀精神選擇恰當機會，使當事學生看到希望，對自己所處的環(huán)境要有自信心，對前途充斥自信心。但不能在當事人處于消極情境，其精神負擔還沒有完全暴露之前進行。應該在其積滿心頭的想法、情感疏導宣泄后，傳遞希望和樂觀，給予鼓勵。2.4當事人為中心，有選擇傾聽任何人都有著積極的、發(fā)奮向上的、自我肯定的、無限成長的潛力。在與當事人交談時，教育者的回容許有選擇性，這也就決定了有選擇聽取當事人的交談?？隙ê凸膭罘e極方面；對其不正當、消極的方面，加以引導和勸戒。2.5勸告、建議和限制有很多心理問題陷入窘境，情緒、思維混亂，按實際情況提出勸告和建議，限制晦氣情況的發(fā)生比較適宜有效。但應用勸告建議要慎重和深思熟慮，否則會因建議的欠妥或消極，當事人可能責備或直接反駁。給建議時應獲得其信任，一般臨時建議是解決不了問題的，但能夠有一個緩沖時間，而深思熟慮的建議可能會行之有效。2.6強化和消退，處分和鼓勵強化是指應用強化手段去促進某些適應行為，重要是指積極、健康、向上的行為，可采用鼓勵、表揚、肯定等辦法，以減弱或消除某些不適應行為。消退是指停止對某種行為的強化，重要是指消極、不良的行為，當該行為出現(xiàn)時不予留意，進而使該行為逐步消弱以致消失或轉(zhuǎn)化，如可采用回避、淡化、轉(zhuǎn)視、升華補償、降溫等辦法。強化和消退中有需要輔之一定的處分或鼓勵，以加強效果。3高職學生心理問題的應對策略3.1強化思想教育工作在市場經(jīng)濟條件下，工作有弱化的趨勢，但事實證明，工作弱化，導致各種自在化、無紀律、自我為中心的思想泛濫，違法亂紀事件劇增，不能專注于學習，晦氣于學生健康成長，也晦氣于學校的教學與管理。所以這項工作只能加強，通過各種形式和方法，使學生在青春期這一關(guān)鍵時期，確立正確的人生觀、世界觀、價值觀，通過立志成材、情感和行為規(guī)范教育，正面引導，消減或消除市場經(jīng)濟和社會因素給高職學生帶來的沖擊和壓力，正視現(xiàn)實，勤奮學習。3.2看重學生本身素質(zhì)和涵養(yǎng)的提升一些學生勤勉向上、積極樂觀的意志軟弱，心理蒙受能力差，易受外界不良因素干擾。因此要通過各種途徑鍛煉學生，提升本身素質(zhì)和涵養(yǎng)，提升心理蒙受能力。鼓勵學生積極加入社會理論，承受鍛煉、磨練意志；引導學生樹立正確的學習目的，重視知識的積累，理論技能的把握和社會經(jīng)歷體驗的豐富；培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的個性品質(zhì)，強化正面鼓勵，使學生體驗成功，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，客觀評價自我，提升蒙受挫折的能力，適應社會競爭和將來社會發(fā)展的需要。3.3培養(yǎng)學生的人際交往能力，促進集體的和諧、融洽對于正在成長中的青少年學生來說，人際交往和溝通具有極大的吸引力。由于如今的高職學生，獨生后代多，又要專注于學習，從客觀上束縛了學生的人際交往。因此應通過課程、講座、咨詢、討論、理論等形式，引導學生廣泛接觸社會，結(jié)交朋友，使學生在交往中建立理解、信任、關(guān)心的人際關(guān)系，在交往中正確理解社會、人生、管理與被管理的關(guān)系，在交往中獲得進步，克制緊張、恐懼、自卑、孤單、偏見、敵意、嫉妒等不良心理傾向。3.4看重和開展心理咨詢和心理健康教育工作人的行為受心理支配，只要解決了學生的心理問題，能力從根本上解決問題。簡單的說教和紀律處理懲罰，只能治標不治本。學校必需看重對學生的研究，充足了解學生心理活動和心理狀態(tài)，當學生心理出現(xiàn)問題時，應及時去幫助他們，使其端正學習態(tài)度，明確學習目的，不妄自尊大，也不妄自菲薄，愛人且自愛，樹立正確的人生觀。除了日常學習、生活中給學生提供心理咨詢和心理健康教育外，還要留意在劇烈的就業(yè)競爭中加強人生觀和就業(yè)觀教育，使學生既要有競爭意識，又要有承當風險的精神，既要有爭取勝利和成功的自信心，又要有蒙受失敗和挫折的心理預備，就業(yè)指點要轉(zhuǎn)為心理咨詢、擇業(yè)就業(yè)心理輔導方向。應建立包含獨立的心理健康教育目的在內(nèi)的考核學生全面發(fā)展的評估體系，用心理健康教育的指標，引導學校的辦學行為。3.5看重校園文化建設(shè)，構(gòu)成正確的輿論氣氛根據(jù)高職學生的特點，開展多種形式的文藝、體育、專業(yè)技能等活動，讓學生在參與中完善自己的人格，知足他們精神和心理需要，使學生在參與活動進行溝通討論經(jīng)過中遭到教育。充足利用他們具有的強烈參與和表現(xiàn)意識，