高中生的自我管理課件

自我管理

中央電視臺“詠樂匯”有一期邀請的嘉賓是搜狐網(wǎng)首席執(zhí)行官張朝陽，當主持人李詠問到他成功的秘訣時，他這樣回答——我只是一個自我管理非常嚴格的人。所謂自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己。什么是自我管理？這些時間殺手是否就在身邊時間殺手學(xué)習(xí)效率低下不懂得統(tǒng)籌安排沒有設(shè)定完成時限沒有輕重緩急安排沒有目標或缺乏計劃有求必應(yīng)，來者不拒閑聊或不斷的找東西猶豫不決、反反復(fù)復(fù)溝通不良，做無用功等待或各種干擾來襲……效能分析四象限緊急重要不重要的電話或信件個人嗜好的沉迷發(fā)呆、拖延需要買的東西不速之客到訪設(shè)定復(fù)習(xí)計劃技能提升體育鍛煉考試需要當天完成的計劃、燃眉之急的問題（看病等）定出時間做要下苦功夫、花大精力去做的事打發(fā)時間時做如果不去理會什么事都沒發(fā)生。那就應(yīng)該立即停止做這些事。立即去做非常重視，并立即去做，直到問題解決或任務(wù)完成時止。授權(quán)別人去做這類事務(wù)也需要趕快處理，但不宜花去過多的時間，最好是授權(quán)處理或另約時間。4321立即行動沒有行動，一切為零設(shè)定目標沒有目標就無法管理目標必須明確具體，且有完成時限一個月各科要復(fù)習(xí)到什么程度，每個周重點攻克的科目等統(tǒng)籌安排提高時間的利用率——增加生命的寬度在具體的事項中，追求高效率優(yōu)先排序先按重要性再按急迫性決定順序按順序進行一天內(nèi)2-3件重要且不緊急的事情每晚回顧檢視自己的執(zhí)行狀況如不滿意，檢討自己的時間管理方法發(fā)現(xiàn)問題，及時調(diào)整20十二月2022我是自己時間的主人第2課8事不宜遲，速度制勝1《孫子兵法》上說：“激水之疾，至于漂石者，勢也”。速度能決定石頭浮沉。面對“快魚吃慢魚”的時代，速度決定人生進退，速度決定事業(yè)成敗。大浪淘沙，優(yōu)勝劣汰，這是萬古不變的道理。要在競爭中斬露頭角，脫穎而出，只有你自己與時間賽跑，與對手賽跑，才有可能會贏。提高效率的法寶之一20十二月2022我是自己時間的主人第2課10整理整頓，快速定位3克服課桌和個人物品的混亂。通過對桌面文件及身邊工具等的整理，使得文件資料或工具的拿取和存放都能快速定位，從而提高效率。學(xué)習(xí)文件學(xué)習(xí)用品提高效率的法寶之三高考狀元時間管理八法(1)制訂計劃：

首先要制訂一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，每天的哪個時間段干什么事情，要有規(guī)劃。(2)課前自學(xué)(預(yù)習(xí))：

通過預(yù)習(xí)，可以對教材有個初步的了解，知道自己有哪些問題弄不懂，并做上記號，這樣帶著問題聽課，就會聽得更加認真。(5)獨立作業(yè)

作業(yè)中出現(xiàn)的疑難問題，在經(jīng)過充分的思考、分析后可以向老師、同學(xué)請教或開展討論，對作業(yè)中的錯誤，要及時分析錯誤原因進行訂證。(6)解決疑難

對當天學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的疑難，應(yīng)該當天就把它解決(問題不過夜)，因為明天可能還會有明天的問題，解決問題一定要及時，不要讓問題越積越多。(7)系統(tǒng)小結(jié)：

平時我們學(xué)的知識，需要經(jīng)常的順一順，理一理，找起來就方便，用起來就順當，需要進行系統(tǒng)小結(jié)。(8)課外學(xué)習(xí)：

對于成績優(yōu)異的學(xué)生來說：課外學(xué)習(xí)就是進一步開拓知識面、開闊視野，提升自身的過程等；而對于成績差的同學(xué)來說，課外學(xué)習(xí)就應(yīng)該是努力把欠缺的知識補上來，把基礎(chǔ)知識打扎實，加強基本技能的訓(xùn)練，盡快跟上大家前進的步伐。

實踐證明，高考狀元們正是有意或無意，全部或部分地運用了這八個環(huán)節(jié)，所以只要在這八個環(huán)節(jié)或其中幾個主要環(huán)節(jié)上下功夫，就一定能形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找到一套有效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績肯定會有很大的提高，希望大家結(jié)合自己的情況，來試一試，做一做。你會管理自己的時