統(tǒng)籌時(shí)間規(guī)劃學(xué)習(xí)課件

統(tǒng)籌時(shí)間、規(guī)劃學(xué)習(xí)七（3）班主題班會(huì)統(tǒng)籌時(shí)間、規(guī)劃學(xué)習(xí)七（3）班主題班會(huì)你一定要走嗎？可不可以休息一下。像我一樣，偶爾睡個(gè)懶覺，偶爾發(fā)呆，偶爾出錯(cuò)，偶爾鬧鬧情緒，偶爾耍賴……你一定要如此堅(jiān)定，嚴(yán)格的向前走嗎？弄得大家都精疲力竭的老了！

“豬”的心聲：你一定要走嗎？“豬”的心聲：我的周末：學(xué)習(xí)（作業(yè)、練習(xí)）輔導(dǎo)班幫父母干活社團(tuán)工作逛街上網(wǎng)、打游戲閱讀課外書其他

你的周末怎樣過？我的周末：學(xué)習(xí)（作業(yè)、練習(xí)）輔導(dǎo)班幫父母干活社團(tuán)工作逛街上網(wǎng)許多作業(yè)要做許多知識(shí)已忘許多書本與筆記開了又合合了又開,如此的慌張我來來往往，我匆匆忙忙從宿舍到課室又從課室到飯?zhí)妹γγγっっっさ靡呀?jīng)沒有主張盲得已經(jīng)失去方向忙得分不清歡喜和憂傷忙得沒有時(shí)間痛哭一場(chǎng)成績(jī)卻還是老樣許多作業(yè)要做我來來往往，我匆匆忙忙我們來如何改進(jìn)?我們來如何改進(jìn)?統(tǒng)籌時(shí)間規(guī)劃學(xué)習(xí)1．一條彩電生產(chǎn)線一分鐘可以組裝一臺(tái)半彩電；2．汽車廠一分鐘可以裝配一輛汽車；3．銀行點(diǎn)鈔機(jī)一分鐘可以點(diǎn)１５００張人民幣；4．激光一分鐘可以走一千八百萬公里，等于繞地球４５０圈；5．最快的電子計(jì)算機(jī)一分鐘能運(yùn)算九十億次，等于６０個(gè)人不停地計(jì)算一年；6．人造地球衛(wèi)星一分鐘可以飛行４７７．６公里，可以為生產(chǎn)、科研收集各種信息，還可以將地球各地發(fā)生的事情及時(shí)地通過電視轉(zhuǎn)播給大家看。一分鐘的成就1．一條彩電生產(chǎn)線一分鐘可以組裝一臺(tái)半彩電；一分鐘的成就設(shè)定目標(biāo)設(shè)定目標(biāo)Nowindfavorshimwhohasnodestinedport.風(fēng)不會(huì)偏愛沒有目的港的人Nowindfavorshimwhohasno你的目標(biāo)應(yīng)是具體的、可檢驗(yàn)的級(jí)前10名級(jí)前20名級(jí)前30名級(jí)前40名級(jí)前50名有哪些科目是自己覺得發(fā)揮正常的或不正常的？有哪些科目是自己感到發(fā)展的空間已很有限的？有哪些科目是我現(xiàn)在必需且可以開始努力并進(jìn)一步提高的？你的目標(biāo)應(yīng)是具體的、可檢驗(yàn)的級(jí)前10名有哪些科目是自己覺得發(fā)設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃那么實(shí)際上你正計(jì)劃著失敗如果你沒有認(rèn)真做計(jì)劃那么實(shí)際上你正計(jì)劃著失敗如果你沒有認(rèn)真做計(jì)劃時(shí)間已具體確定的事件時(shí)間沒有具體確定的待做事項(xiàng)作業(yè)、練習(xí)等信息提前一天每日計(jì)劃表每天都應(yīng)不同的時(shí)間已具體確定的事件提前一天每日計(jì)劃表每天都應(yīng)不同的一起來做張時(shí)間表格吧時(shí)間任務(wù)完成情況反思一起來做張時(shí)間表格吧時(shí)間任務(wù)完成情況反思有了計(jì)劃，為什么還是不能按時(shí)完成任務(wù)？有了計(jì)劃，為什么還是不能按時(shí)完成任務(wù)？設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行你屬于哪種行為模式？獅子型考拉型緊迫感喜競(jìng)爭(zhēng)走路、動(dòng)作較快進(jìn)餐迅速討厭耽擱不耐心放松作決定需要一定時(shí)間走路、動(dòng)作較緩若有所思樂于傾聽耐心你屬于哪種行為模式？獅子型考拉型緊迫感放松考拉型的解決辦法當(dāng)機(jī)立斷，現(xiàn)在就做平衡表法給自己設(shè)定最后時(shí)限考拉型的解決辦法當(dāng)機(jī)立斷，現(xiàn)在就做有了計(jì)劃還不夠，還需要……有了計(jì)劃還不夠，還需要……落實(shí)與堅(jiān)持落實(shí)與堅(jiān)持設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)總結(jié)什么內(nèi)容？總結(jié)什么內(nèi)容？3.該天還有什么做得不足（哪些地方可以做得更快更好）1.每天的計(jì)劃實(shí)施了多少2.實(shí)施過程中收獲了多少3.該天還有什么做得不足（哪些地方可以做得更快更好）1.每天其實(shí)我們都在為大家營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境.其實(shí)我們已知在進(jìn)步,可能一時(shí)見不到收獲,但只要我們堅(jiān)持,一點(diǎn)一滴地進(jìn)步,最好的微笑一定屬于我們.其實(shí)我們都在為大家營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境.時(shí)間管理

Time Management錦囊妙計(jì)時(shí)間管理

Time Management錦囊妙計(jì)1．統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間

每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的總體目標(biāo)，對(duì)時(shí)間做出總體安排，并通過階段性的時(shí)間表來落實(shí)。1．統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間2．靈活利用零碎時(shí)間首先，可以利用零碎時(shí)間處理學(xué)習(xí)上的雜事。其次，讀短篇或看報(bào)刊雜志，拓寬自己的知識(shí)面，或者背誦詩(shī)詞和外文單詞。此外，可以進(jìn)行討論，有助于創(chuàng)造性思維的啟發(fā)。2．靈活利用零碎時(shí)間首先，可以利用零碎時(shí)間處理學(xué)習(xí)上的雜善用零星時(shí)間閑談時(shí)間走路時(shí)間睡前時(shí)間等候時(shí)間看病排隊(duì)打飯等電話等上課不要隨便打發(fā)你的零星時(shí)間善用零星時(shí)間閑談時(shí)間不要隨便打發(fā)你的零星時(shí)間3．高效利用最佳時(shí)間首先，要根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。其次，要根據(jù)一周內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。再次，要根據(jù)一天內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化來安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。此外，要根據(jù)自己的工作曲線安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。工作曲線一般有：先高后低；中間高兩頭低；先低后高。3．高效利用最佳時(shí)間首先，要根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動(dòng)我們要拒絕無效時(shí)間我們要拒絕建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置把各科的資料分好類把不再需要的東西堅(jiān)決扔掉建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情發(fā)掘?qū)W習(xí)慣性晨間型晚間型隨時(shí)型發(fā)掘?qū)W習(xí)慣性晨間型高效率期復(fù)習(xí)、消化舊知識(shí)記東西章節(jié)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)高效率期復(fù)習(xí)、消化舊知識(shí)中效率期做課外作業(yè)預(yù)習(xí)做細(xì)部學(xué)習(xí)計(jì)劃中效率期做課外作業(yè)低效率期基本的資料分類例性事務(wù)文體活動(dòng)等低效率期基本的資料分類逆勢(shì)操作當(dāng)別人不去做的時(shí)候我就去做逆勢(shì)操作當(dāng)別人不去做的時(shí)候我就去做昨天是一張作廢的支票，明天是一張未兌現(xiàn)的期票，而今天是你唯一擁有的現(xiàn)金——所以應(yīng)當(dāng)聰明把握。昨天是一張作廢的支票，明天是一張未兌現(xiàn)的期票，而今天是你唯一而我們就要做這種東西的主人而我們就要做這種東西的主人我的時(shí)間我作主學(xué)習(xí)生活兩不誤我的時(shí)間我作主學(xué)習(xí)生活兩不誤統(tǒng)籌時(shí)間、規(guī)劃學(xué)習(xí)七（3）班主題班會(huì)統(tǒng)籌時(shí)間、規(guī)劃學(xué)習(xí)七（3）班主題班會(huì)你一定要走嗎？可不可以休息一下。像我一樣，偶爾睡個(gè)懶覺，偶爾發(fā)呆，偶爾出錯(cuò)，偶爾鬧鬧情緒，偶爾耍賴……你一定要如此堅(jiān)定，嚴(yán)格的向前走嗎？弄得大家都精疲力竭的老了！

“豬”的心聲：你一定要走嗎？“豬”的心聲：我的周末：學(xué)習(xí)（作業(yè)、練習(xí)）輔導(dǎo)班幫父母干活社團(tuán)工作逛街上網(wǎng)、打游戲閱讀課外書其他

你的周末怎樣過？我的周末：學(xué)習(xí)（作業(yè)、練習(xí)）輔導(dǎo)班幫父母干活社團(tuán)工作逛街上網(wǎng)許多作業(yè)要做許多知識(shí)已忘許多書本與筆記開了又合合了又開,如此的慌張我來來往往，我匆匆忙忙從宿舍到課室又從課室到飯?zhí)妹γγγっっっさ靡呀?jīng)沒有主張盲得已經(jīng)失去方向忙得分不清歡喜和憂傷忙得沒有時(shí)間痛哭一場(chǎng)成績(jī)卻還是老樣許多作業(yè)要做我來來往往，我匆匆忙忙我們來如何改進(jìn)?我們來如何改進(jìn)?統(tǒng)籌時(shí)間規(guī)劃學(xué)習(xí)1．一條彩電生產(chǎn)線一分鐘可以組裝一臺(tái)半彩電；2．汽車廠一分鐘可以裝配一輛汽車；3．銀行點(diǎn)鈔機(jī)一分鐘可以點(diǎn)１５００張人民幣；4．激光一分鐘可以走一千八百萬公里，等于繞地球４５０圈；5．最快的電子計(jì)算機(jī)一分鐘能運(yùn)算九十億次，等于６０個(gè)人不停地計(jì)算一年；6．人造地球衛(wèi)星一分鐘可以飛行４７７．６公里，可以為生產(chǎn)、科研收集各種信息，還可以將地球各地發(fā)生的事情及時(shí)地通過電視轉(zhuǎn)播給大家看。一分鐘的成就1．一條彩電生產(chǎn)線一分鐘可以組裝一臺(tái)半彩電；一分鐘的成就設(shè)定目標(biāo)設(shè)定目標(biāo)Nowindfavorshimwhohasnodestinedport.風(fēng)不會(huì)偏愛沒有目的港的人Nowindfavorshimwhohasno你的目標(biāo)應(yīng)是具體的、可檢驗(yàn)的級(jí)前10名級(jí)前20名級(jí)前30名級(jí)前40名級(jí)前50名有哪些科目是自己覺得發(fā)揮正常的或不正常的？有哪些科目是自己感到發(fā)展的空間已很有限的？有哪些科目是我現(xiàn)在必需且可以開始努力并進(jìn)一步提高的？你的目標(biāo)應(yīng)是具體的、可檢驗(yàn)的級(jí)前10名有哪些科目是自己覺得發(fā)設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃那么實(shí)際上你正計(jì)劃著失敗如果你沒有認(rèn)真做計(jì)劃那么實(shí)際上你正計(jì)劃著失敗如果你沒有認(rèn)真做計(jì)劃時(shí)間已具體確定的事件時(shí)間沒有具體確定的待做事項(xiàng)作業(yè)、練習(xí)等信息提前一天每日計(jì)劃表每天都應(yīng)不同的時(shí)間已具體確定的事件提前一天每日計(jì)劃表每天都應(yīng)不同的一起來做張時(shí)間表格吧時(shí)間任務(wù)完成情況反思一起來做張時(shí)間表格吧時(shí)間任務(wù)完成情況反思有了計(jì)劃，為什么還是不能按時(shí)完成任務(wù)？有了計(jì)劃，為什么還是不能按時(shí)完成任務(wù)？設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行你屬于哪種行為模式？獅子型考拉型緊迫感喜競(jìng)爭(zhēng)走路、動(dòng)作較快進(jìn)餐迅速討厭耽擱不耐心放松作決定需要一定時(shí)間走路、動(dòng)作較緩若有所思樂于傾聽耐心你屬于哪種行為模式？獅子型考拉型緊迫感放松考拉型的解決辦法當(dāng)機(jī)立斷，現(xiàn)在就做平衡表法給自己設(shè)定最后時(shí)限考拉型的解決辦法當(dāng)機(jī)立斷，現(xiàn)在就做有了計(jì)劃還不夠，還需要……有了計(jì)劃還不夠，還需要……落實(shí)與堅(jiān)持落實(shí)與堅(jiān)持設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)總結(jié)什么內(nèi)容？總結(jié)什么內(nèi)容？3.該天還有什么做得不足（哪些地方可以做得更快更好）1.每天的計(jì)劃實(shí)施了多少2.實(shí)施過程中收獲了多少3.該天還有什么做得不足（哪些地方可以做得更快更好）1.每天其實(shí)我們都在為大家營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境.其實(shí)我們已知在進(jìn)步,可能一時(shí)見不到收獲,但只要我們堅(jiān)持,一點(diǎn)一滴地進(jìn)步,最好的微笑一定屬于我們.其實(shí)我們都在為大家營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境.時(shí)間管理

Time Management錦囊妙計(jì)時(shí)間管理

Time Management錦囊妙計(jì)1．統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間

每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的總體目標(biāo)，對(duì)時(shí)間做出總體安排，并通過階段性的時(shí)間表來落實(shí)。1．統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間2．靈活利用零碎時(shí)間首先，可以利用零碎時(shí)間處理學(xué)習(xí)上的雜事。其次，讀短篇或看報(bào)刊雜志，拓寬自己的知識(shí)面，或者背誦詩(shī)詞和外文單詞。此外，可以進(jìn)行討論，有助于創(chuàng)造性思維的啟發(fā)。2．靈活利用零碎時(shí)間首先，可以利用零碎時(shí)間處理學(xué)習(xí)上的雜善用零星時(shí)間閑談時(shí)間走路時(shí)間睡前時(shí)間等候時(shí)間看病排隊(duì)打飯等電話等上課不要隨便打發(fā)你的零星時(shí)間善用零星時(shí)間閑談時(shí)間不要隨便打發(fā)你的零星時(shí)間3．高效利用最佳時(shí)間首先，要根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。其次，要根據(jù)一周內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。再次，要根據(jù)一天內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化來安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。此外，要根據(jù)自己的工作曲線安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。工作曲線一般有：先高后低；中間高兩頭低；先低后高。3．高效利用最佳時(shí)間首先，要根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動(dòng)我們要拒絕無效時(shí)間我們要拒絕建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置把各科的資料分好類把不再需要的東西堅(jiān)決扔掉建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情發(fā)掘?qū)W習(xí)慣性晨間型晚間型隨時(shí)型發(fā)掘?qū)W習(xí)慣性晨間型高效率期復(fù)習(xí)、消化舊知識(shí)記東西章節(jié)的系統(tǒng)