智障人士康盛人生Wellness的全方位發(fā)展課件

智障人士康盛人生(Wellness)

的全方位發(fā)展專題演講(3)蔡曉嵐博士香港浸會(huì)大學(xué)體育系講師

CIE健康生活發(fā)展中心總監(jiān)智障人士康盛人生(Wellness)

的全方位發(fā)展專題演內(nèi)容大綱I.智障人士康盛人生的全方位發(fā)展何謂康盛人生康盛人生範(fàn)疇康盛人生與智障人士

II.智障人士參與社交康樂活動(dòng)及

「康盛人生」?fàn)顩r研究發(fā)佈內(nèi)容大綱I.智障人士康盛人生的全方位發(fā)展何謂康盛人生(Wellness)?健康定義天賜?沒有病痛?

世界衛(wèi)主組織(1948)〝健康所指範(fàn)圍包括生理、心理和社交上保持良好的狀況。〞何謂康盛人生(Wellness)?健康定義何謂康盛人生(Wellness)?定義

“人是有能力與環(huán)境協(xié)調(diào)一致，使各方面的功能得以最佳

發(fā)揮，並發(fā)展其最大的濳能。”

（HalbertL.Dunn,1961,p.4）“個(gè)人選擇去追求自己最大的濳能的發(fā)揮，以及積極實(shí)行

的過程。”(TheNationalWellnessInstitute)六大範(fàn)疇身體(Physical)社交

(Social)情緒

(Emotional)智能

(Intellectual)職業(yè)

(Occupational)靈性

(Spiritual)何謂康盛人生(Wellness)?定義康盛人生(Wellness)身體健康的飲食習(xí)慣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)維持正常體重有足夠睡眠避免接觸有害環(huán)境污染物避免不良啫好定期健康檢查康盛人生(Wellness)身體康盛人生(Wellness)身體健康

健康相關(guān)體適能(Health-relatedPhysicalFitness)

心肺耐力功能(CardiorespiratoryEndurance)

肌力(MuscularStrength)肌耐力(MuscularEndurance)

身體組合成分(BodyComposition)

柔紉性(Flexibility)

康盛人生(Wellness)身體健康康盛人生(Wellness)社交能與他人維持良好的人際關(guān)係有效地?fù)?dān)當(dāng)自己於不同社群中的角色能結(jié)交新朋友能公平對侍及尊重其他人能夠處理與其他人的衝突康盛人生(Wellness)社交康盛人生(Wellness)情緒

能明白自己的感受

能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒能接受的自己情緒能適當(dāng)?shù)靥幚韷毫凳⑷松?Wellness)情緒康盛人生(Wellness)智能對新事物和新觀點(diǎn)持開放態(tài)度

有好奇心尋求新挑戰(zhàn)願(yuàn)意學(xué)習(xí)新事情終身學(xué)習(xí)

康盛人生(Wellness)智能康盛人生(Wellness)職業(yè)喜歡自己的工作

建立職業(yè)理想

不斷充實(shí)自己，以求達(dá)至更好工作效能

能在工作中得到滿足感康盛人生(Wellness)職業(yè)康盛人生(Wellness)靈性建立個(gè)人的信念

找到生命的意義

有人生目標(biāo)

保持平靜的心境康盛人生(Wellness)靈性康盛人生(Wellness)Adaptedfrom:Hettler,B.(1976).TheSixDimensionsofWellnessModel.Retrievedfrom/pdf/SixDimensionsFactSheet.pdf「康盛人生」六大範(fàn)疇模式(SixDimensionsofWellnessModel)Hettler,B.,1976康盛人生(Wellness)Adaptedfrom:H康盛人生(Wellness)意識(shí)教育殘疾有癥狀有跡象早死PrematureDeath「康盛人生」生活方式醫(yī)藥治療方式成長康盛人生HighlevelWellness中立點(diǎn)(NeutralPoint)沒有病痛Adaptedfrom:TravisJ.W.&Ryan,R.S.(2004).Thewellnessworkbook:Howtoachieveenduringhealthandvitality(3rded.).NewYork,NY:TenSpeedPress.Travis,J.W.(1972)疾病-康盛人生連續(xù)表Illness–WellnessContinuum

康盛人生(Wellness)意識(shí)教育殘疾有癥狀有跡象早死Adaptedfrom:Kailes,J.I.(2005).Candisability,chronicconditions,healthandwellnesscoexist?NCPADNewsletter4(12).康盛人生與殘疾人士“健康及康盛人生對殘疾人士的重要性應(yīng)與一般人無異。社會(huì)各界應(yīng)聚焦於協(xié)助殘疾人士在身體、社交、情緒和智能健康各範(fàn)疇，去發(fā)揮其個(gè)人濳能。”“Healthandwellnessmustberecognizedasimportantforthosewithadisabilityasforthosewithoutdisability.Thus,effortsshouldfocusonassistingpeoplewithdisabilitiestomeettheirindividualpotentialforphysical,social,emotional,andintellectualhealth.”(Kailes,2005)Adaptedfrom:Kailes,J.I.(2Adaptedfrom:Scandurra,A,(1999).Everydayspirituality:Acoreunitinhealtheducationandlifetimewellness.JournalofHealthEducation,30(2),39-45.康盛人生與智障人士健康生活方式車輪(HealthyLifestylesWheel)自我照顧與其他人接觸靈性/生存價(jià)值情緒健康EmotionalHealth身體健康

PhysicalHealth社交健康

SocialHealth有意義活動(dòng)帶

來的健康

HealththroughmeaningfulactivitiesScandurra,A.(1999)Adaptedfrom:Scandurra,A,(1康盛人生與智障人士協(xié)助全方位發(fā)展

同樣有追求「康盛人生」的權(quán)利協(xié)助他們提昇自我照顧能力提供有意義的活動(dòng)協(xié)助他們實(shí)踐「康盛人生」生活方式幫助他們在「康盛人生」各範(fàn)疇發(fā)揮其個(gè)人濳能康盛人生與智障人士協(xié)助全方位發(fā)展

智障人士康盛人生(Wellness)

的全方位發(fā)展專題演講(3)蔡曉嵐博士香港浸會(huì)大學(xué)體育系講師

CIE健康生活發(fā)展中心總監(jiān)智障人士康盛人生(Wellness)

的全方位發(fā)展專題演內(nèi)容大綱I.智障人士康盛人生的全方位發(fā)展何謂康盛人生康盛人生範(fàn)疇康盛人生與智障人士

II.智障人士參與社交康樂活動(dòng)及

「康盛人生」?fàn)顩r研究發(fā)佈內(nèi)容大綱I.智障人士康盛人生的全方位發(fā)展何謂康盛人生(Wellness)?健康定義天賜?沒有病痛?

世界衛(wèi)主組織(1948)〝健康所指範(fàn)圍包括生理、心理和社交上保持良好的狀況。〞何謂康盛人生(Wellness)?健康定義何謂康盛人生(Wellness)?定義

“人是有能力與環(huán)境協(xié)調(diào)一致，使各方面的功能得以最佳

發(fā)揮，並發(fā)展其最大的濳能?！?/p>

（HalbertL.Dunn,1961,p.4）“個(gè)人選擇去追求自己最大的濳能的發(fā)揮，以及積極實(shí)行

的過程?！?TheNationalWellnessInstitute)六大範(fàn)疇身體(Physical)社交

(Social)情緒

(Emotional)智能

(Intellectual)職業(yè)

(Occupational)靈性

(Spiritual)何謂康盛人生(Wellness)?定義康盛人生(Wellness)身體健康的飲食習(xí)慣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)維持正常體重有足夠睡眠避免接觸有害環(huán)境污染物避免不良啫好定期健康檢查康盛人生(Wellness)身體康盛人生(Wellness)身體健康

健康相關(guān)體適能(Health-relatedPhysicalFitness)

心肺耐力功能(CardiorespiratoryEndurance)

肌力(MuscularStrength)肌耐力(MuscularEndurance)

身體組合成分(BodyComposition)

柔紉性(Flexibility)

康盛人生(Wellness)身體健康康盛人生(Wellness)社交能與他人維持良好的人際關(guān)係有效地?fù)?dān)當(dāng)自己於不同社群中的角色能結(jié)交新朋友能公平對侍及尊重其他人能夠處理與其他人的衝突康盛人生(Wellness)社交康盛人生(Wellness)情緒

能明白自己的感受

能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒能接受的自己情緒能適當(dāng)?shù)靥幚韷毫凳⑷松?Wellness)情緒康盛人生(Wellness)智能對新事物和新觀點(diǎn)持開放態(tài)度

有好奇心尋求新挑戰(zhàn)願(yuàn)意學(xué)習(xí)新事情終身學(xué)習(xí)

康盛人生(Wellness)智能康盛人生(Wellness)職業(yè)喜歡自己的工作

建立職業(yè)理想

不斷充實(shí)自己，以求達(dá)至更好工作效能

能在工作中得到滿足感康盛人生(Wellness)職業(yè)康盛人生(Wellness)靈性建立個(gè)人的信念

找到生命的意義

有人生目標(biāo)

保持平靜的心境康盛人生(Wellness)靈性康盛人生(Wellness)Adaptedfrom:Hettler,B.(1976).TheSixDimensionsofWellnessModel.Retrievedfrom/pdf/SixDimensionsFactSheet.pdf「康盛人生」六大範(fàn)疇模式(SixDimensionsofWellnessModel)Hettler,B.,1976康盛人生(Wellness)Adaptedfrom:H康盛人生(Wellness)意識(shí)教育殘疾有癥狀有跡象早死PrematureDeath「康盛人生」生活方式醫(yī)藥治療方式成長康盛人生HighlevelWellness中立點(diǎn)(NeutralPoint)沒有病痛Adaptedfrom:TravisJ.W.&Ryan,R.S.(2004).Thewellnessworkbook:Howtoachieveenduringhealthandvitality(3rded.).NewYork,NY:TenSpeedPress.Travis,J.W.(1972)疾病-康盛人生連續(xù)表Illness–WellnessContinuum

康盛人生(Wellness)意識(shí)教育殘疾有癥狀有跡象早死Adaptedfrom:Kailes,J.I.(2005).Candisability,chronicconditions,healthandwellnesscoexist?NCPADNewsletter4(12).康盛人生與殘疾人士“健康及康盛人生對殘疾人士的重要性應(yīng)與一般人無異。社會(huì)各界應(yīng)聚焦於協(xié)助殘疾人士在身體、社交、情緒和智能健康各範(fàn)疇，去發(fā)揮其個(gè)人濳能?！薄癏ealthandwellnessmustberecognizedasimportantforthosewithadisabilityasforthosewithoutdisability.Thus,effortsshouldfocusonassistingpeoplewithdisabilitiestomeettheirindividualpotenti