高校心理健康教育創(chuàng)新模式的應(yīng)用

高校心理健康教育創(chuàng)新模式的應(yīng)用社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域競(jìng)爭(zhēng)日趨劇烈，大學(xué)生在學(xué)習(xí)、社交、情感、就業(yè)等方面的心理問(wèn)題也開(kāi)始呈現(xiàn)多條理復(fù)合化，大學(xué)生因心理危機(jī)引發(fā)的休學(xué)、退學(xué)、自殺、犯罪的發(fā)生率呈直線上升趨勢(shì)，而高校心理教育往往都比較軟弱，因而，探尋求索行之有效的大學(xué)生心理健康教育的新形式，是高校教育的重大研究課題。泰山醫(yī)學(xué)院整合多方資源，在這方面進(jìn)行了創(chuàng)新和理論，構(gòu)建了一條心理咨詢(xún)與閱讀療法、音樂(lè)療法、運(yùn)動(dòng)療法、朋輩輔導(dǎo)“多法互補(bǔ)〞的心理健康教育的創(chuàng)新性形式，收到了良好的效果。一、閱讀療法：讀祛心病閱讀療法就是用有選擇的讀物輔助治療心理疾病和身體疾病的一種方法。它以其經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)便及時(shí)、不泄露隱私、不傷自尊、彌補(bǔ)心理醫(yī)生不足等突出的優(yōu)點(diǎn)，遭到大學(xué)生的喜歡。大學(xué)生中常見(jiàn)的心理困擾和心理障礙，一般都能通過(guò)閱讀來(lái)獲得撫慰與慰藉，得到開(kāi)悟與啟迪，最終到達(dá)自我療傷的目的。因而，閱讀療法是在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，預(yù)防心理疾病，加強(qiáng)抵御心理“病毒〞免疫力的有效方法。首先，開(kāi)創(chuàng)建立大學(xué)生閱讀療法研究基地，進(jìn)行閱讀療法的立體化研究。泰山醫(yī)學(xué)院成立了閱讀療法研究室，裝備了專(zhuān)職的閱讀治療師，將閱讀治療引向深人。承當(dāng)了省教育廳“閱讀療法研究基地的開(kāi)創(chuàng)建立與運(yùn)作形式的探究〞課題;開(kāi)通了閱療咨詢(xún)熱線電話;開(kāi)拓了書(shū)療吧、書(shū)方推薦欄等。這項(xiàng)研究為大學(xué)生逐病列出對(duì)癥配伍書(shū)方，更好地效勞于大學(xué)生心理健康教育。其次，創(chuàng)辦書(shū)療小屋一大學(xué)生健心房，拓展網(wǎng)絡(luò)閱讀治療效勞。針對(duì)大學(xué)生用于網(wǎng)絡(luò)文獻(xiàn)閱讀時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于紙質(zhì)文獻(xiàn)閱讀時(shí)間的新變化，閱讀治療師及時(shí)開(kāi)設(shè)了“書(shū)療小屋一大學(xué)生健心房〞，動(dòng)態(tài)發(fā)布閱讀療法書(shū)目和對(duì)癥書(shū)方，閱讀療法成功案例?！皶?shū)療小屋〞在大學(xué)生心理健康預(yù)防教育方面發(fā)揮主要作用。探尋求索網(wǎng)絡(luò)閱讀治療，對(duì)解決高校大學(xué)生日漸增加的心理問(wèn)題提供了新思路，新方法。再次，成立大學(xué)生閱讀療法研究協(xié)會(huì)，研制和搜集對(duì)癥配伍“書(shū)方〞。泰山醫(yī)學(xué)院大學(xué)生閱讀療法研究協(xié)會(huì)，是我們國(guó)家高校首家開(kāi)創(chuàng)建立的學(xué)生社團(tuán)，每班一個(gè)閱讀療法自助協(xié)會(huì)會(huì)員，分別由心理委員擔(dān)任，由他們構(gòu)成班級(jí)閱讀療法興趣小組。他們理論閱讀療法，宣傳推廣閱讀療法，并將書(shū)帶給自己的收獲記錄下來(lái)，推薦給別人共同共享。通過(guò)書(shū)方推薦溝通會(huì)、心聲傾訴會(huì)、演講競(jìng)賽等，效勞于全校學(xué)生。二、音樂(lè)療法：聽(tīng)怯心病音樂(lè)療法，就是通過(guò)聽(tīng)專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的音樂(lè)來(lái)治療身體和心理疾病的一種方法。音樂(lè)療法是學(xué)校心理輔導(dǎo)和心理健康教育的主要手段。對(duì)于預(yù)防和治療學(xué)生的身心疾病，調(diào)適學(xué)生的不良情緒，培養(yǎng)學(xué)生的健康情感和協(xié)作精神，促進(jìn)學(xué)生的自我表達(dá)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力等，具有非常主要的作用。音樂(lè)療法是大學(xué)生心理自助的理想方法之一。為了幫助學(xué)生用音樂(lè)排遣煩惱，學(xué)校于2006年開(kāi)設(shè)音樂(lè)治療與欣賞公共課，2008年9月成立音樂(lè)治療室。音樂(lè)療法師在課堂上有計(jì)劃地組織學(xué)生用心聆聽(tīng)國(guó)內(nèi)外音樂(lè)治療專(zhuān)家推薦的放松減壓音樂(lè)光盤(pán)，通過(guò)想象體驗(yàn)，總結(jié)感受。針對(duì)大學(xué)生心靈空虛、抑郁、孤單、神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀，提供減壓樂(lè)方，深受學(xué)生歡迎。另外，組織舞蹈隊(duì)、音樂(lè)療法自助協(xié)會(huì)，讓學(xué)生親身參與到音樂(lè)活動(dòng)中唱歌、跳舞、演奏，來(lái)到達(dá)恢復(fù)身心健康的目的。三、心理咨詢(xún)——談祛心病高校心理咨詢(xún)，一般是由專(zhuān)職心理咨詢(xún)師針對(duì)有心理障礙的學(xué)生，運(yùn)用心理學(xué)理論、知識(shí)和方法，通過(guò)個(gè)別心理咨詢(xún)和團(tuán)體咨詢(xún)與訓(xùn)練，給咨詢(xún)對(duì)象以幫助、啟發(fā)和疏導(dǎo)，幫助走出抑郁，戰(zhàn)勝自卑，和諧人際關(guān)系，提升心理健康素質(zhì)，加強(qiáng)抗挫折的自信心和勇氣。廣義的心理咨詢(xún)包含咨詢(xún)和治療，包含運(yùn)用各種工具的治療方法;這里單指面對(duì)面地心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，以及電話咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)和信件咨詢(xún)。通過(guò)交談溝通，把握問(wèn)題學(xué)生心理病因，加以引導(dǎo)和干涉，到達(dá)發(fā)泄郁憤、緩解焦慮、減輕壓力、提升心智的目的。心理咨詢(xún)結(jié)束后能夠推薦書(shū)方和樂(lè)方，以及朋輩輔導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行穩(wěn)固治療。四、朋輩輔導(dǎo)——訴祛心病成立了大學(xué)生心理自助協(xié)會(huì)、閱讀療法研究會(huì)、音樂(lè)療法協(xié)會(huì)，每個(gè)班一個(gè)心理委員，一個(gè)宿舍一名心理監(jiān)護(hù)員，構(gòu)成了一支龐大的大學(xué)生朋輩心理互助隊(duì)伍。朋輩心護(hù)員上崗前，都要進(jìn)行朋輩心理輔導(dǎo)理論與技巧的培訓(xùn)、閱讀療法和音樂(lè)療法的培訓(xùn)，大多數(shù)獲得心理咨詢(xún)員資格證書(shū)，保證持證上崗。朋輩心護(hù)員重要任務(wù)是了解同學(xué)的日常心理壓力、盡早發(fā)現(xiàn)他們的心理問(wèn)題，或用同學(xué)間的朋友情誼和關(guān)心來(lái)幫助他們宣泄苦惱，或讓他們看書(shū)解悶，聽(tīng)曲消愁，渡過(guò)心理上的難關(guān)。對(duì)問(wèn)題嚴(yán)重的同學(xué)及時(shí)上報(bào)，協(xié)助心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)和救治。由于朋輩心理輔導(dǎo)員浸透到每一個(gè)學(xué)生班級(jí)、寢室，學(xué)生日常生活中碰到困擾問(wèn)題，一般找一位貼心朋友或同學(xué)丨頭訴一下，或得到幫助排解，或得到朋友推薦的相關(guān)書(shū)、網(wǎng)站和音樂(lè)。同伴相互之間富有同感的了解，無(wú)所顧及的溝通，真摯的幫助，對(duì)于大學(xué)生解除焦慮、走出孤單、克制自卑，樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的自信心和勇氣幫助很大。理論證明，朋輩心理輔導(dǎo)與閱讀療法的結(jié)合是一種低成本、高效率的互助手段，在排解同伴苦悶、控制心理問(wèn)題惡化方面能起到關(guān)鍵作用。五、療法醫(yī)祛心病我們國(guó)家的中醫(yī)博大精深，在心理治療方面也早有建樹(shù)，例如文摯用“激怒療法〞治療戰(zhàn)國(guó)時(shí)代齊閔王的憂(yōu)郁癥。結(jié)合泰山醫(yī)學(xué)院的中醫(yī)學(xué)優(yōu)勢(shì)，基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院配有一名中醫(yī)心理治療師，在心理咨詢(xún)同時(shí)，輔助中醫(yī)療法，諸如推拿推拿、針灸中藥，對(duì)治療失眠、抑郁和神經(jīng)衰弱效果明顯。醫(yī)者以言行、事物為手段，激起患者某種情緒變化，以到達(dá)控制另一種病態(tài)情緒為目的的一種療法。多種療法互相配合，互相促進(jìn)，發(fā)揮整體作用。心理咨詢(xún)師咨詢(xún)結(jié)束后，會(huì)推薦學(xué)生到閱讀治療師、音樂(lè)療法師和運(yùn)動(dòng)治療師那里取“對(duì)癥書(shū)方〞、“對(duì)癥樂(lè)方〞或“對(duì)癥運(yùn)動(dòng)〞進(jìn)行穩(wěn)固治療。閱讀治療、音樂(lè)療法和運(yùn)動(dòng)治療效果不明顯的，會(huì)推薦學(xué)生到心理醫(yī)生那里