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文檔簡介
第學(xué)生睡眠管理方案〔通用7篇〕學(xué)生睡眠管理方案1
為保障中學(xué)生的充足的睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量,根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》〔教基廳函〔20某某〕11號〕文件精神,結(jié)合我校實(shí)際,特制定本方案:
一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。
睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和穩(wěn)固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進(jìn)中學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要將科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、通過體育與健康課程、心理健康教育、班會活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的極端重要性,提高教師思想認(rèn)識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時間要求。
根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心開展特點(diǎn),教務(wù)處制定相應(yīng)的科學(xué)作息時間保證學(xué)生充足的睡眠時間應(yīng)不少于8小時。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保學(xué)生充足睡眠時間。
三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。
學(xué)校要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),結(jié)合實(shí)際情況合理確定中職生作息時間。中職學(xué)生一般不早于8:00;學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時間,通過學(xué)生宿舍保障學(xué)生必要的午休時間;合理安排作息時間,確保學(xué)生到達(dá)規(guī)定睡眠時間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時間。
學(xué)校要催促教師提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后效勞時間,中職學(xué)生在校內(nèi)完成大局部書面作業(yè),防止學(xué)生回宿舍后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。要求不得以課前預(yù)習(xí)、課后穩(wěn)固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
五、合理安排學(xué)生就寢時間。
在校按照學(xué)校制定的統(tǒng)一作息時間安排休息,學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生,制訂學(xué)生校外作息時間表,在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實(shí)際,合理確定學(xué)生晚上就寢時間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。中職生一般不晚于23:00。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,宿管應(yīng)催促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改良策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對睡眠缺乏的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
七、加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。
學(xué)校應(yīng)高度重視做好中職學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。暢通家長反映問題和意見渠道,及時改良相關(guān)工作,確保要求落實(shí)到位,切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。
學(xué)生睡眠管理方案2
一、指導(dǎo)思想
為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》〔教基廳函[20某某]11號〕文件要求,科學(xué)合理安排學(xué)生上學(xué)時間,保證學(xué)生充足睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面開展,結(jié)合我校實(shí)際特制定本方案。
二、作息時間及課程安排。
1.根據(jù)上級文件要求小學(xué)生上午上課時間不早于8:20,要求學(xué)生睡眠時間每天到達(dá)10小時。我校將上午第一節(jié)課上課時間定為8:20分。
2.保證開齊課程、開足課時,上午三節(jié)課,下午三節(jié)課,課后效勞兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時間為11:40分,下午離校時間為17:50分。
三、早到學(xué)生管理及活動安排
1.作息時間實(shí)行以后,要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校。
2.因天氣影響、學(xué)?;顒拥忍厥庖蛩卦试S學(xué)生提前進(jìn)入校園時,必須通知值周教師和班主任提前到崗,防止因無人管護(hù)出現(xiàn)平安事故。
3.對于因傷病殘障等原因行動不便的學(xué)生,允許在家長的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園,但家長必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開,確保學(xué)生在校有人管護(hù)。
4.對早到學(xué)生在校內(nèi)活動的管護(hù),必須做到無時無刻,無處不在,“零空隙〞。
四、健全工作制度,保障學(xué)生睡眠
1.學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時間的安排,建立家長接送制度,進(jìn)一步健全學(xué)校平安管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2.在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤效勞人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé),確保學(xué)校管理無盲區(qū),保障學(xué)生到校有事做,做事有指導(dǎo),全程有管護(hù)。
3.提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)管理,嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定,合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后效勞時間,讓學(xué)生在校內(nèi)根本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成作業(yè)的學(xué)生,進(jìn)行有針對的幫助、輔導(dǎo),也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日每天作業(yè)不超過60分鐘,堅(jiān)決不擠占學(xué)生的正常睡眠時間。
4.教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài),發(fā)現(xiàn)睡眠缺乏的,應(yīng)及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合,指導(dǎo)家長營造舒適的就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松,按時安靜就寢。
五、預(yù)估問題及解決措施
學(xué)校作息時間的安排得到了學(xué)校制度上的保障,工作安排上的調(diào)整,但是仍有局部家長質(zhì)疑作息時間的可行性。但我們還是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。確保學(xué)生有充足睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康;保證學(xué)生精力充分,提高學(xué)習(xí)效率。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育效勞能力的民生之舉。
學(xué)生睡眠管理方案3
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20某某年全國教育工作會議精神,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求,落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面開展,現(xiàn)制定學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案。
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面開展的重要表達(dá)。提高課堂效率,需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。要積極改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生、家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠缺乏的危害性,從而到達(dá)家校共識,共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
睡眠管理小組:
組長:韓永禮
副組長:劉興成李琴房華黃鵠志
成員:各班班主任
二、科學(xué)睡眠的宣傳與實(shí)施
1.立足學(xué)校作息時間,整體考慮學(xué)生居家的作息時間,確保學(xué)生每天睡眠時間在9小時。早晨學(xué)生7:40可以到校,8:10上課,中午14:05分可以到校,2:40上課,給學(xué)生留出充足的睡眠時間。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
3.全校班級開展睡眠專題班會,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生晚上10:00前睡覺,早上6:30起床,中午休息30分鐘,形成良好的睡眠習(xí)慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
加強(qiáng)對學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強(qiáng)對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個人睡眠方案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,提出相應(yīng)整改意見。
四、加強(qiáng)監(jiān)管,優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反應(yīng),確保學(xué)生每天的睡眠時間到達(dá)要求。
2.強(qiáng)化督查,完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。
學(xué)生睡眠管理方案4
為全面貫徹落實(shí)教育部陳寶生部長在20某某年全國教育工作會議上的講話,陳寶生提出:十四五時期,我國教育重點(diǎn)工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面開展,對小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求,針對小學(xué)生睡眠管理,結(jié)合我校實(shí)際,特制定《椒江區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》,內(nèi)容如下:
一、指導(dǎo)思想
1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天到達(dá)10小時睡眠時間〞。
2、配合家長做好學(xué)生的睡眠管理。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:某某
副組長:
成員:、、及各教研組長、備課組長;
三、具體措施
〔一〕認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時間表。
上午:8:20—11:15;
中餐時間:11:15—11:50;
下午:13:30—16:00;
課后效勞時間:16:00—17:30。
每天保證學(xué)生在校至少一小時的活動時間。
〔二〕提高對調(diào)整學(xué)校作息時間重要性的認(rèn)識,調(diào)整作息時間關(guān)系到學(xué)生的身心健康,關(guān)系到減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。
充分認(rèn)識調(diào)整作息時間的必要性和重要性,認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
〔三〕學(xué)校要催促并定期檢查各年級各班級“小學(xué)階段作業(yè)不出校門,隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成〞的規(guī)定,嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量,提高課堂效率和質(zhì)量。
學(xué)校不隨意增加課程門類、難度和課時,小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門,隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成;不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時間和延長學(xué)生上課時間,學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時間不超過6小時;學(xué)校不舉辦校中校,不設(shè)立重點(diǎn)班和實(shí)驗(yàn)班,不在節(jié)假日補(bǔ)課;未經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn),義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類學(xué)科競賽。
〔四〕學(xué)校要加強(qiáng)對作息時間實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo),堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動的行為,對違反規(guī)定的班級或教師予以教育,校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。
〔五〕做好學(xué)生家長的宣傳教育工作。
各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對學(xué)生家長開展宣傳教育活動,引導(dǎo)學(xué)生家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時間制度的落實(shí),晚睡時間一般不超過21:30,充分保證學(xué)生身心健康開展。每天保證10個小時睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況,對于侵占學(xué)生休息時間的給予批評教育。
〔六〕減輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān),家庭作業(yè)要利用課服時間指導(dǎo)學(xué)生完成。
嚴(yán)禁在職教師利用休息時間參與有償補(bǔ)課,或?yàn)閮斞a(bǔ)課提供效勞,不得向?qū)W生及家長推薦補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。家長不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,給孩子們更多的時間開展自己的興趣愛好,同時擁有更好的睡眠。
學(xué)生睡眠管理方案5
為促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面開展,切實(shí)減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān),根據(jù)教育局加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會議精神,結(jié)合我校實(shí)際情況,制定“五項(xiàng)管理〞工作實(shí)施方案。
一、健全組織,明確分工
成立“五項(xiàng)管理〞工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:校長
副組長:副校長
成員:全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任作業(yè)管理負(fù)責(zé)人:班主任讀物管理負(fù)責(zé)人:領(lǐng)導(dǎo)1人成員:班主任體質(zhì)管理負(fù)責(zé)人:班主任手機(jī)管理負(fù)責(zé)人:班主任睡眠管理負(fù)責(zé)人:班主任
二、學(xué)習(xí)宣傳,掌握政策
首先要學(xué)習(xí)上級下發(fā)的相關(guān)文件,做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長做好宣傳,廣而告之。通過主題班隊(duì)會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項(xiàng)管理〞規(guī)定的內(nèi)容。
三、明確重點(diǎn),制定方案
〔一〕作業(yè)管理。嚴(yán)格執(zhí)行《某某省義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理“十要求〞》和《某某市義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理指導(dǎo)意見》。
1、教師要科學(xué)合理設(shè)計(jì)和布置作業(yè),注重學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。嚴(yán)格依據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn),按照教學(xué)方案開展教學(xué)活動。嚴(yán)禁強(qiáng)制或暗示學(xué)生訂閱教輔材料等行為。
3、教師必須控制作業(yè)總量,必須精準(zhǔn)布置作業(yè),嚴(yán)禁布置懲罰性、重復(fù)性作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必須親自批改作業(yè),嚴(yán)禁家長、學(xué)生代勞。嚴(yán)禁公布學(xué)生考試成績和排名。小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè),三至六年級家庭作業(yè)總量不超過45分鐘。
4、學(xué)生要主動獨(dú)立完成作業(yè)。加強(qiáng)自我管理,主動獨(dú)立完成作業(yè),不敷衍、不抄襲。教師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后效勞時間在校內(nèi)根本完成書面作業(yè)。
5、家長要做好學(xué)生家庭作業(yè)的催促落實(shí)。營建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,不額外給學(xué)生增加家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。及時將學(xué)生家庭作業(yè)完成情況反應(yīng)給教師。
〔二〕手機(jī)管理。
抓好中小學(xué)生手機(jī)管理,預(yù)防和制止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。原那么上不得將手機(jī)帶入校園,確需帶入校園的,須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請,校方同意后,學(xué)生方可攜帶手機(jī)入校。入校后第一時間將手機(jī)交至班主任處保管,學(xué)生需要使用的時候去班主任處領(lǐng)取,使用完畢后立即交班主任繼續(xù)保管,班主任在放學(xué)后將手機(jī)還給學(xué)生。嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入課堂。學(xué)生在上課期間,必須關(guān)閉手表手機(jī)電源,此期間禁止使用手表手機(jī)。學(xué)校教師對違規(guī)使用手表手機(jī)的學(xué)生,要立即當(dāng)場制止,進(jìn)行批評教育,給予口頭警告并當(dāng)場收繳手表手機(jī)。如果學(xué)生有急事需要聯(lián)系家長,可以借用班主任或任課教師的手機(jī);如家長有事找學(xué)生,請家長直接撥打班主任電話代為轉(zhuǎn)告。
〔三〕睡眠管理。
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面開展的重要表達(dá)。立足學(xué)校作息時間,整體考慮學(xué)生居家的作息時間,確保小學(xué)生每天睡眠時間10個小時。小學(xué)生上午第一節(jié)上課時間是8:20,要求學(xué)生每天晚上9:20前睡覺。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠方案,引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,形成習(xí)慣。發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
〔四〕讀物管理。
進(jìn)一步明確課外讀物進(jìn)校園各環(huán)節(jié)的責(zé)任主體,全面把握課外讀物進(jìn)校園情況,仔細(xì)排查各類風(fēng)險源,做到深入研判,準(zhǔn)確運(yùn)行,及時處置。嚴(yán)肅查處在價值導(dǎo)向方面存在問題的讀物。嚴(yán)禁學(xué)校、教師指定購置書店或強(qiáng)制購書。社會各方面捐贈的圖書需報教育局審核,防止問題讀物進(jìn)入校園。把課外讀物進(jìn)校園管理工作納入日常監(jiān)管范圍。
〔五〕體質(zhì)管理。
按要求開齊開足課程,不擠占體、音、美、勞及綜合實(shí)踐課課時。增加戶外體育鍛煉,保障學(xué)生每天校內(nèi)校外各1小時體育活動時間。學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),在確保小學(xué)一二年級每周4課時、三至六年級每周3課時。學(xué)校每天下午安排30分鐘大課間體育活動。開足體音美和綜合實(shí)踐活動課程;保障每天兩次眼保健操,做到手法、節(jié)奏、穴位準(zhǔn)確。做好近視防控;任課教師要監(jiān)督并隨時糾正學(xué)生不良讀寫姿勢和握筆姿勢;學(xué)校每年根據(jù)學(xué)生的.身高變化情況,按照標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一次課桌椅高度;學(xué)校教室采光和照明嚴(yán)格執(zhí)行《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》〔某某〕要求,學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%。每月輪換一次學(xué)生座位。合理使用多媒體設(shè)備,每節(jié)課使用時間不能多于30%。
四、落實(shí)責(zé)任,注重實(shí)效“五項(xiàng)管理〞工作能否落到實(shí)處,關(guān)鍵在校長。
要切實(shí)提高認(rèn)識,細(xì)化管理措施,綜合施策,重在執(zhí)行,監(jiān)督。
1、每項(xiàng)工作都有專人負(fù)責(zé)。分工明確,責(zé)任到人,有具體措施。
2、召開全校教師大會傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容,做到人人知曉。并通過班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長。
3、“五項(xiàng)管理〞工作,要做一次全面自查,對存在的問題及時整改。將“五項(xiàng)管理〞統(tǒng)籌考慮,綜合施策,細(xì)化各項(xiàng)管理措施。
4、“五項(xiàng)管理〞工作不是階段性的工作,是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅(jiān)持常抓不懈。
學(xué)生睡眠管理方案6
小學(xué)生的睡眠時長到達(dá)10個小時,才能保證孩子的身體健康,才能有充分的精力去學(xué)習(xí)。家校協(xié)作重視孩子的睡眠健康,讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境。
1.加強(qiáng)科學(xué)引導(dǎo)。
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入衛(wèi)生大課、教師培訓(xùn)和家校協(xié)同育人機(jī)制,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的重要性,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
2.提高教師思想認(rèn)識,關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)
對睡眠缺乏的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。
3.加強(qiáng)時間管理。
小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)到達(dá)10小時。各班不得要求或變相要求學(xué)生提早到校。對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生,各班妥善安置。
4.合理調(diào)控學(xué)生課后作業(yè)總量。
經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,教師與家長應(yīng)幫助學(xué)生分析原因,提出改良策略。
5.減輕課外負(fù)擔(dān)。
引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?,不拔苗助長,不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,給孩子們更多的時間開展自己的興趣愛好,同時擁有更好的睡眠。
6.保證睡眠質(zhì)量。
家長要催促孩子按時休息、按時起床,培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20,家長應(yīng)催促學(xué)生按時就寢不熬夜,營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
學(xué)生睡眠管理方案7
依據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的文件精神和省、市及區(qū)教育主管部門的工作部署為進(jìn)一步切實(shí)保證我校學(xué)生享有充足的睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生身心健康開展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理工作制定如下實(shí)施意見。
一、提高認(rèn)識,明確工作目標(biāo)
以問題為導(dǎo)向,堅(jiān)持系統(tǒng)思維,綜合施策,努力破解小學(xué)生睡眠缺乏難題;建立健全我校學(xué)生睡眠管理工作體系,切實(shí)提高學(xué)生睡眠管理工作的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性,有效助力學(xué)生身心健康開展。
二、成立工作組,強(qiáng)化管理職責(zé)
為更好的具體落實(shí)和督查,成立我校工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長:王安元〔黨支部書記、校長〕
副組長:唐曉炎〔副校長〕朱琴〔副校長〕
組員
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