大學(xué)生心理及健康教育教學(xué)大綱

大學(xué)生心理及健康教育教學(xué)大綱適用范圍：本科人才培養(yǎng)方案課程代碼：17110021課程類別：通識(shí)教育必修課學(xué)分：1學(xué)分學(xué)時(shí)：16學(xué)時(shí)先修課程：適用專業(yè)：本科專業(yè)教材：《大學(xué)生心理健康十六講》，樊富珉、費(fèi)俊峰著，高等教育出版社，2013.9開課單位：校團(tuán)委一、課程的性質(zhì)與任務(wù)課程性質(zhì)：《大學(xué)生心理及健康教育》課是面向各本科專業(yè)開設(shè)的一門通識(shí)基礎(chǔ)課程，它定位于增進(jìn)學(xué)生的心理健康，幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)、了解和正確認(rèn)識(shí)與心理健康有關(guān)的基本知識(shí)和理論。課程任務(wù)：幫助學(xué)生了解自身的心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，學(xué)會(huì)和掌握心理調(diào)適的方法，提升心理素質(zhì)，樹立心理健康意識(shí)，預(yù)防和緩解心理問題，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。二、課程內(nèi)容的教學(xué)要求（一）大學(xué)生心理健康導(dǎo)論1．課程教學(xué)內(nèi)容（1）關(guān)注大學(xué)生心理健康的意義；（2）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；（3）影響大學(xué)生心理健康的主要因素。2．課程重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。難點(diǎn):影響大學(xué)生心理健康的主要因素。3．課程教學(xué)要求（1）了解心理學(xué)的基本知識(shí)，認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康的重要性；（2）掌握心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)；（3）了解影響大學(xué)生心理健康的主要因素。（二）完善自我——大學(xué)生自我意識(shí)1．課程教學(xué)內(nèi)容（1）自我概述；（2）大學(xué)生自我概念發(fā)展的特點(diǎn)；（3）自我概念的評(píng)估；（4）大學(xué)生自我概念偏差及其調(diào)適。2．課程重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：大學(xué)生自我概念發(fā)展的特點(diǎn)；大學(xué)生自我概念偏差及其調(diào)適。難點(diǎn)：自我概念的評(píng)估。3．課程教學(xué)要求（1）了解自我的概念；（2）掌握大學(xué)生自我概念的類型和特點(diǎn)；（3）掌握大學(xué)生自我概念的偏差及其調(diào)適。（三）大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適1．課程教學(xué)內(nèi)容（1）情緒概述；（2）大學(xué)生情緒的特點(diǎn)及其影響因素；（3）不良情緒的表現(xiàn)與調(diào)試；（4）壓力的產(chǎn)生與管理。2．課程重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：大學(xué)生情緒的特點(diǎn)及其影響因素；壓力的產(chǎn)生與管理。難點(diǎn)：不良情緒的表現(xiàn)與調(diào)試。3．課程教學(xué)要求（1）了解情緒的基本概念；（2）掌握大學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)和影響因素；（3）掌握大學(xué)生壓力產(chǎn)生的原因，學(xué)會(huì)管理自身的壓力。（四）盡展人格風(fēng)采——大學(xué)生人格及其完善1．課程教學(xué)內(nèi)容（1）人格、人格心理特征、人格類型；（2）人格與心理健康和青年發(fā)展的關(guān)系；（3）大學(xué)生常見的人格偏差及矯正；（4）完善人格的途徑與方法。2．課程重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：人格與心理健康和青年發(fā)展的關(guān)系；完善人格的途徑與方法。難點(diǎn)：大學(xué)生常見的人格偏差及矯正。3．課程教學(xué)要求（1）了解人格的概念；了解大學(xué)生的人格心理特征和人格類型；（2）掌握人格與心理健康和青年發(fā)展的關(guān)系；（3）掌握大學(xué)生常見的人格偏差及矯正；（4）掌握完善人格的途徑與方法。（五）如何有效地學(xué)習(xí)——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理調(diào)適和時(shí)間管理1．課程教學(xué)內(nèi)容（1）大學(xué)階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)；（2）常見的學(xué)習(xí)心理困擾及應(yīng)對(duì)；（3）學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)與提高；（4）時(shí)間管理。2．課程重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)與提高；時(shí)間管理。難點(diǎn)：常見的學(xué)習(xí)心理困擾及應(yīng)對(duì)。3．課程教學(xué)要求（1）了解大學(xué)階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)；（2）掌握學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)與提高；（3）掌握常見的學(xué)習(xí)心理困擾及應(yīng)對(duì)；（4）掌握有效時(shí)間管理的方法。（六）人際關(guān)系你我他——大學(xué)生人際交往1．課程教學(xué)內(nèi)容（1）人際關(guān)系概述；（2）大學(xué)生人際交往及影響因素；（3）大學(xué)生人際交往原則及技巧；（4）大學(xué)生人際關(guān)系障礙及調(diào)試。2．課程重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：大學(xué)生人際交往及影響因素；大學(xué)生人際交往原則及技巧。難點(diǎn)：大學(xué)生人際關(guān)系障礙及調(diào)試。3．課程教學(xué)要求（1）了解人際關(guān)系的相關(guān)概念；（2）掌握大學(xué)生人際交往及影響因素；（3）掌握大學(xué)生人際交往原則及技巧；（4）掌握大學(xué)生人際關(guān)系障礙及調(diào)試方法。（七）大學(xué)生常見的心理問題及心理咨詢1．課程教學(xué)內(nèi)容（1）心理問題及其鑒別方法；（2）大學(xué)生常見心理困擾；（3）心理障礙及其識(shí)別；（4）常見精神疾?。唬?）大學(xué)生心理咨詢與輔導(dǎo)。2．課程重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：大學(xué)生常見的心理困擾；心理障礙及其識(shí)別；大學(xué)生心理咨詢與輔導(dǎo)。難點(diǎn)：心理問題的鑒別。3．課程教學(xué)要求（1）了解心理問題及其鑒別方法；（2）掌握大學(xué)生常見的心理困擾；（3）掌握心理障礙及其識(shí)別；（4）掌握大學(xué)生心理咨詢與輔導(dǎo)。（八）珍愛生命——心理危機(jī)干預(yù)與幸福人生1．課程教學(xué)內(nèi)容（1）關(guān)于生命意義的探索；（2）大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)；（3）幸福人生的追求。2．課程重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：生命意義的探索；自殺心理與預(yù)防措施；追求幸福人生。難點(diǎn)：大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)。3．課程教學(xué)要求（1）探索生命的意義；（2）識(shí)別心理危機(jī)的信號(hào)，掌握初步的干預(yù)方法；三、課程學(xué)時(shí)分配教學(xué)章節(jié)理論實(shí)踐（驗(yàn)）討論、習(xí)題一、大學(xué)生心理健康導(dǎo)論2二、完善自我——大學(xué)生自我意識(shí)2三、大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適11四、盡展人格風(fēng)采——大學(xué)生人格及其完善2五、如何有效地學(xué)習(xí)——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理調(diào)適和時(shí)間管理2六、人際關(guān)系你我他——大學(xué)生人際交往2七、大學(xué)生常見的心理問題及心理咨詢11八、珍愛生命——心理危機(jī)干預(yù)與幸福人生2總計(jì)142四、大綱說明1．本課程主要采用多媒體和傳統(tǒng)教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)手段；2．本課程的考核方式為閉卷考試；3．本課程的實(shí)驗(yàn)部分為非獨(dú)立設(shè)課。五、課程考核總評(píng)成績(jī)＝平時(shí)成績(jī)+期末考試成績(jī)平時(shí)成績(jī)占20％期末考試成績(jī)占80％六、參考書目1.羅曉路、夏翠翠編.大學(xué)生