我自信 我能行課件

我自信我能行閑庭信步的毛澤東

周恩來總理迎接美國總統(tǒng)尼克松訪華中國航天科技的先驅(qū)錢學森香港回歸

航天英雄楊利偉

自信者的風采自信者風采我們贏了小組活動你知道哪些關(guān)于自信的格言？自信就是成功的第一秘訣。

——愛默生我只有一個忠告給你——做你自己的主人?！闷苼鲎孕藕拖Ｍ乔嗄甑奶貦?quán)。

——大仲馬先相信自己，然后別人才會相信你。---羅曼·羅蘭信心是命運的主宰---海倫·凱勒活動一討論題：科學家愛迪生為發(fā)明蓄電池做實驗，雖失敗25000多次，但始終充滿必勝的信心，最后終于成功；我國雙手殘缺的運動員沈繼良，從少年時代起就不斷地向自己挑戰(zhàn)，在美國紐約州舉行的第七屆傷殘人奧運會上，充滿信心地打破了A7級百米自由泳和仰泳的世界記錄；世界上第一位女宇航員捷列什科娃，滿懷自信，和兩名男宇航員一起飛向太空，在那里工作和生活了近三個晝夜。討論：1：自信心在愛迪生等人走向成功的道路上發(fā)揮了怎樣的作用？2：回想自己做得最成功的一件事，交流一下，并分析自信心在其中所起的作用。

一個獲得成功的人，首先是因為他有自信心。自信心是在對自己的自我肯定和充分估計的基礎上，相信自己力量的一種心理狀態(tài)。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現(xiàn)實。自信也是多次成功的積累，一個人感受的成功體驗越多，對自己就越充滿信心。舉例：關(guān)于中外名人成功的事例。二、把握自己的長處

一個盲人曾經(jīng)到處求醫(yī)，想治好自己的眼睛。后來，有人告訴他，從現(xiàn)在開始彈琴，眼睛就好了。他信以為真，每天都在琴聲的陪伴中度過，逐漸迷上了彈琴，感到自己的生活充實了，人也變的樂觀起來，甚至不再想自己是個瞎子。一千根弦彈斷了，他的眼睛并沒有亮起來，可他卻不再求醫(yī)了。因為他對生活充滿了自信，意識到自己有很多潛力，完全可以彌補身體上的不足，使生活充滿情趣和歡樂。

這個盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌？我們又該如何唱響自己的自信之歌呢？思考：1:長頸鹿與小山羊誰的本領大?2:我們從中悟出了什么道理?昂起頭來真美

珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。

那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。

自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。

溫馨提示：無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，自信會使你變得可愛——人人都喜歡的那種可愛。（1）自信也是多次成功的積累，一個人感受的成功體驗越多對自己就越充滿信心。（2）只要找出自己的優(yōu)勢，挖掘自身的潛力，在現(xiàn)有的基礎上進步，我們就會逐步樹立起自信心，不斷走向成功。怎樣才能獲得自信？1.與自信相對立的另外兩種情感體驗是什么?2.請用一句話來概括它們的關(guān)系.3.它們有什么共同特征4.它們會對成功產(chǎn)生什么影響?自卑與自負一對孿生子都以自我為中心都會使人遠離成功搶答活動二請同學們將“自卑”“自信”以及“自負”它們各自的特點聯(lián)系來,試著畫畫它們的示意圖。

自卑

自信自負鼓勵自己克服障礙日益膨脹高估自己只看見自己的缺點既看到優(yōu)點又看見缺點只看得見自己的優(yōu)點

1.為什么自卑總是和失敗相伴？

2.從貝利身上我們可以得到什么啟示？

3.你有過自卑的體驗嗎？舉一個典型的事例，向小組的同學談談自己當時的感受。思考：

自卑，是一種消極的自我評價，往往對自己的能力、品質(zhì)等評價過低。一個人的生活和工作，如果讓自卑心理占據(jù)了主導地位，就會變得抑郁和自責，那么對他的身心健康，還有事業(yè)都會造成嚴重影響。從貝利身上我們可以看到，自卑是可以徹底擺脫的。

個人的生活環(huán)境和生活經(jīng)歷不同，對自己的認識和評價會有很大差別。當個人對自己的能力、品質(zhì)評價過低時，就會產(chǎn)生自卑感。1．盡可能不使用貶義的自我描述詞語，如“我很笨”、“我不行”、“我沒有希望了”等。2．告訴你周圍的朋友或同學，你將努力消除自己身上的一些不足，然后請他們監(jiān)督并提醒你注意。3．特意以不同于過去的方式行事。如果你認為自己害羞，就主動結(jié)識一個你以前可能不敢主動接觸的人。4．選出自己認為危害性最大的幾個弱點，每天有針對性的消除一個。假如你覺得自己“記性不好”，那么你可以在某一天內(nèi)專門注意這個問題?？朔员暗男∶胤缴⑽脑娦蕾p：揚起自信的風帆成功體驗ABC活動目的:通過才藝展示,增強自己的自信活動方式:

a.唱一首你最喜歡的歌曲