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文檔簡介
第一課青春的邀約1.1悄悄變化的我第一課青春的邀約1.1悄悄變化的我知識目標(biāo):1.了解青春期自我身體變化,悅納青春期的生理變化。2.認(rèn)識青春期心理變化帶給我們的矛盾和困惑。能力目標(biāo):1.全面認(rèn)識青春期生理變化帶來的影響。2.認(rèn)識身體變化的差異性,悅納自己的生理變化。3.能夠用多種方法調(diào)控青春期的心理矛盾。情感、態(tài)度與價值觀:在認(rèn)識青春期生理變化的基礎(chǔ)上,悅納自己的生理變化,通過調(diào)控心理矛盾,感受青春的美好,增強(qiáng)熱愛生活的意識。知識目標(biāo):1.了解青春期自我身體變化,悅納青春期的生理變化。(一)悅納生理變化(1)身體外形的變化(2)內(nèi)部器官的完善(3)性機(jī)能的成熟1、身體變化的三個表現(xiàn)?P3一、悄悄變化的我(一)悅納生理變化(1)身體外形的變化(一、悅納生理變化生理變化帶來的積極影響精力充沛思維敏捷一、悅納生理變化生理變化帶來的積極影響精力充沛思維敏捷一、悅納生理變化生理變化帶來的積極影響強(qiáng)烈渴望無限可能一、悅納生理變化生理變化帶來的積極影響強(qiáng)烈渴望無限可能一、悅納生理變化生理變化帶來的煩惱一、悅納生理變化生理變化帶來的煩惱(一)悅納生理變化(1)旺盛的生命力,使我們充滿能量,有充沛的精力,敏捷的思維,對成長充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活充滿無限可能。(積極影響)(2)處于青春期的我們更加關(guān)注自己的外表,有時一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。(煩惱)2、青春期帶給我們什么?P3-4一、悄悄變化的我(一)悅納生理變化(1)旺盛的生命力,使我們充滿能量,有充沛一、悅納生理變化受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個人因素等影響,我們每個人的生理特征有所不同。生理變化帶來的煩惱遺傳因素營養(yǎng)因素家庭環(huán)境個人因素營養(yǎng)因素一、悅納生理變化受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個人因素等影響(一)悅納生理變化
遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等3、身體發(fā)育不同的原因?P5一、悄悄變化的我(一)悅納生理變化遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等3、身體發(fā)(一)悅納生理變化(1)正視身體變化,欣然接受。(2)不因自己的生理變化而自卑,不嘲弄同伴的生理變化,是我們對自己和他人的尊重。(3)在追求外在美的同時,也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。4、如何正確對待生理變化?P5一、悄悄變化的我(一)悅納生理變化(1)正視身體變化,欣然接受。4、如何正確二、直面矛盾心理1.青春期的矛盾和困惑二、直面矛盾心理1.青春期的矛盾和困惑二、直面矛盾心理●認(rèn)知能力得到發(fā)展●自我意識不斷增強(qiáng)●情感世界愈加豐富1.青春期的矛盾和困惑想一想:(1)你遇到過類似的問題嗎?(2)討論產(chǎn)生這些問題的原因。原因二、直面矛盾心理●認(rèn)知能力得到發(fā)展1.青春期的矛盾和困惑想一青春期矛盾心理的表現(xiàn)二、直面矛盾心理青春期矛盾心理的表現(xiàn)二、直面矛盾心理(二)直面矛盾心理
反抗與依賴
閉鎖與開放
勇敢與怯弱5、青春期矛盾心理有哪些表現(xiàn)P6一、悄悄變化的我(二)直面矛盾心理反抗與依賴5、青春期矛盾心理有哪二、直面矛盾心理2.積極面對和正確處理多參加集體活動二、直面矛盾心理2.積極面對和正確處理多參加集體活動二、直面矛盾心理2.積極面對和正確處理培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力二、直面矛盾心理2.積極面對和正確處理培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力二、直面矛盾心理2.積極面對和正確處理求助父母或他人自我調(diào)節(jié)二、直面矛盾心理2.積極面對和正確處理求助父母或他人自我調(diào)節(jié)(二)直面矛盾心理(1)積極面對和正確處理,才能健康成長(2)參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己(3)向他人求助,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法(4)培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理(5)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”6、如何排解青春期心理矛盾?P6一、悄悄變化的我(二)直面矛盾心理(1)積極面對和正確處理,才能健康成長6、(二)直面矛盾心理(1)把自己的想法寫下來(2)參加體育活動(3)自我暗示(4)自我解嘲7、心理矛盾自我調(diào)節(jié)的方法?P7一、悄悄變化的我(二)直面矛盾心理(1)把自己的想法寫下來7、心理矛盾自我調(diào)學(xué)習(xí)了本課后,你有哪些收獲和感想?告訴大家好嗎?學(xué)習(xí)了本課后,你有哪些收獲和感想?悅納生理變化悄悄變化的我直面矛盾心理生理變化:①身體迅速長高、長壯。②運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系不斷成熟。③性器官發(fā)育和成熟??创曌兓何覀円暽眢w的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重。原因:青春期是一個極為特殊的階段,生理發(fā)育十分迅速,而心理發(fā)展速度相對滯后,身心處于一種不平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。自我調(diào)節(jié)方法:①參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;②通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;③培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理;④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自已的“心理保健醫(yī)生”。悅納生理變化悄悄變化的我直面矛盾心理生理變化:①身體迅速長高悅納生理變化直面心理矛盾身體變化的主要表現(xiàn)生理變化的影響矛盾心理的表現(xiàn)悄悄變化的我如何積極面對和正確處理矛盾心里如何正視并尊重生理變化矛盾心理的原因、影響板書設(shè)計悅納生理變化直面心理矛盾身體變化的主要表現(xiàn)生理變化的影響矛盾光讀書不思考也許能使平庸之輩知識豐富,但它決不能使他們頭腦清醒。——約·諾里斯教師寄語光讀書不思考也許能使平庸之輩知識豐富,但它決不能使他們頭腦清第一課青春的邀約1.1悄悄變化的我第一課青春的邀約1.1悄悄變化的我知識目標(biāo):1.了解青春期自我身體變化,悅納青春期的生理變化。2.認(rèn)識青春期心理變化帶給我們的矛盾和困惑。能力目標(biāo):1.全面認(rèn)識青春期生理變化帶來的影響。2.認(rèn)識身體變化的差異性,悅納自己的生理變化。3.能夠用多種方法調(diào)控青春期的心理矛盾。情感、態(tài)度與價值觀:在認(rèn)識青春期生理變化的基礎(chǔ)上,悅納自己的生理變化,通過調(diào)控心理矛盾,感受青春的美好,增強(qiáng)熱愛生活的意識。知識目標(biāo):1.了解青春期自我身體變化,悅納青春期的生理變化。(一)悅納生理變化(1)身體外形的變化(2)內(nèi)部器官的完善(3)性機(jī)能的成熟1、身體變化的三個表現(xiàn)?P3一、悄悄變化的我(一)悅納生理變化(1)身體外形的變化(一、悅納生理變化生理變化帶來的積極影響精力充沛思維敏捷一、悅納生理變化生理變化帶來的積極影響精力充沛思維敏捷一、悅納生理變化生理變化帶來的積極影響強(qiáng)烈渴望無限可能一、悅納生理變化生理變化帶來的積極影響強(qiáng)烈渴望無限可能一、悅納生理變化生理變化帶來的煩惱一、悅納生理變化生理變化帶來的煩惱(一)悅納生理變化(1)旺盛的生命力,使我們充滿能量,有充沛的精力,敏捷的思維,對成長充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活充滿無限可能。(積極影響)(2)處于青春期的我們更加關(guān)注自己的外表,有時一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。(煩惱)2、青春期帶給我們什么?P3-4一、悄悄變化的我(一)悅納生理變化(1)旺盛的生命力,使我們充滿能量,有充沛一、悅納生理變化受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個人因素等影響,我們每個人的生理特征有所不同。生理變化帶來的煩惱遺傳因素營養(yǎng)因素家庭環(huán)境個人因素營養(yǎng)因素一、悅納生理變化受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個人因素等影響(一)悅納生理變化
遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等3、身體發(fā)育不同的原因?P5一、悄悄變化的我(一)悅納生理變化遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等3、身體發(fā)(一)悅納生理變化(1)正視身體變化,欣然接受。(2)不因自己的生理變化而自卑,不嘲弄同伴的生理變化,是我們對自己和他人的尊重。(3)在追求外在美的同時,也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。4、如何正確對待生理變化?P5一、悄悄變化的我(一)悅納生理變化(1)正視身體變化,欣然接受。4、如何正確二、直面矛盾心理1.青春期的矛盾和困惑二、直面矛盾心理1.青春期的矛盾和困惑二、直面矛盾心理●認(rèn)知能力得到發(fā)展●自我意識不斷增強(qiáng)●情感世界愈加豐富1.青春期的矛盾和困惑想一想:(1)你遇到過類似的問題嗎?(2)討論產(chǎn)生這些問題的原因。原因二、直面矛盾心理●認(rèn)知能力得到發(fā)展1.青春期的矛盾和困惑想一青春期矛盾心理的表現(xiàn)二、直面矛盾心理青春期矛盾心理的表現(xiàn)二、直面矛盾心理(二)直面矛盾心理
反抗與依賴
閉鎖與開放
勇敢與怯弱5、青春期矛盾心理有哪些表現(xiàn)P6一、悄悄變化的我(二)直面矛盾心理反抗與依賴5、青春期矛盾心理有哪二、直面矛盾心理2.積極面對和正確處理多參加集體活動二、直面矛盾心理2.積極面對和正確處理多參加集體活動二、直面矛盾心理2.積極面對和正確處理培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力二、直面矛盾心理2.積極面對和正確處理培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力二、直面矛盾心理2.積極面對和正確處理求助父母或他人自我調(diào)節(jié)二、直面矛盾心理2.積極面對和正確處理求助父母或他人自我調(diào)節(jié)(二)直面矛盾心理(1)積極面對和正確處理,才能健康成長(2)參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己(3)向他人求助,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法(4)培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理(5)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”6、如何排解青春期心理矛盾?P6一、悄悄變化的我(二)直面矛盾心理(1)積極面對和正確處理,才能健康成長6、(二)直面矛盾心理(1)把自己的想法寫下來(2)參加體育活動(3)自我暗示(4)自我解嘲7、心理矛盾自我調(diào)節(jié)的方法?P7一、悄悄變化的我(二)直面矛盾心理(1)把自己的想法寫下來7、心理矛盾自我調(diào)學(xué)習(xí)了本課后,你有哪些收獲和感想?告訴大家好嗎?學(xué)習(xí)了本課后,你有哪些收獲和感想?悅納生理變化悄悄變化的我直面矛盾心理生理變化:①身體迅速長高、長壯。②運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系不斷成熟。③性器官發(fā)育和成熟??创曌兓何覀円暽眢w的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重。原因:青春期是一個極為特殊的階段,生理發(fā)育十分迅速,而心理發(fā)展速度相對滯后,身心處于一種不平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。自我調(diào)節(jié)方法:①參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;②通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;③培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理;④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成
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