基本禮儀形象培訓(xùn)課件

校禮儀隊隊長胡茜茜基本禮儀形象行為禮儀職場社交

儀表禮儀個人形象六要素儀容——外觀表情——第二語言風(fēng)度——優(yōu)雅的舉止服飾——教養(yǎng)與閱歷的最佳寫照談吐語言

——低音量、慎選內(nèi)容、禮貌用語待人接物

——誠信為本、遵法守紀、遵守時間男士儀表禮儀儀容儀表1、發(fā)型發(fā)式要求干凈整潔，無油光及頭屑不宜過長，最短標準不得剔光頭前部頭發(fā)不遮住自己的眉毛側(cè)部頭發(fā)不蓋住自己的耳朵不能留過長、過厚的鬢角后面的頭發(fā)不超過襯衣領(lǐng)子的上部儀容儀表2、面部修飾

眼睛：清潔、無分泌物，避免眼睛布滿血絲

鼻子：別讓鼻毛探頭探腦，勿當(dāng)眾摳鼻子

嘴巴、牙齒：清潔、無食品殘留物正裝組成1——西裝按西裝上衣的紐扣排列分類：分單排扣西裝與雙排扣西裝單排扣的西裝上衣，最常見的有一粒紐扣、兩粒紐扣、三粒紐扣三種。雙排扣的西裝上衣，最常見的有兩粒紐扣、四粒紐扣、六粒紐扣三種。西裝的分類——紐扣正裝組成1——西裝西裝后片開衩分為單開衩，雙開衩和不開衩。單排扣西裝可以選擇三者其一，而雙排扣西裝則只能選擇雙開衩或不開衩。單開衩雙開衩不開衩a、高瘦體型的人宜選擇二?？刍蛘呒~扣位比較低的修身西裝，西裝背后開雙衩；b、高胖體型的人宜穿略寬松的三?？鄄厮{色西裝，西裝背后不開衩或者開單衩；c、矮瘦體型的人適合穿收腰的西裝，上衣長度蓋住半個臀部為佳，選擇質(zhì)地挺括的面料；款式的選擇正裝組成1——西裝合身的標準：1、上衣下擺長度為手臂自然下垂后至于大拇指和虎口之間；2、袖長應(yīng)在虎口之上，略靠近手腕處，以方便抬手時露出襯衫；3、褲子的腰圍以不著腰帶而不掉落，正常狀態(tài)下手掌能自由伸入為準；4、褲長應(yīng)以褲管輕輕自然的蓋在鞋面上并有一點向前折皺為準，后擺剛好到鞋跟和鞋面交接處為宜。款式的選擇正裝組成1——西裝10正式場場合穿穿白色色或天天藍色色為宜宜標準領(lǐng)領(lǐng)扣領(lǐng)尖角領(lǐng)領(lǐng)正裝組組成2——襯衫面料：：真絲絲。合合成織織物顯顯得廉廉價，，而且且打出出的結(jié)結(jié)也不不美觀觀。寬度：：正式式場合合應(yīng)選選9cm標標準寬寬度的的領(lǐng)帶帶顏色花花紋：：領(lǐng)帶帶的花花紋不不能與與西裝裝或襯襯衫花花紋重重復(fù)，，嚴肅肅場合合選用用深色色或黑黑色的的領(lǐng)帶帶正裝組組成3——領(lǐng)帶12穿銀灰灰、乳乳白色色西服服，適適宜配配戴大大紅、、朱紅紅、墨墨綠、、海藍藍、褐褐黑色色的領(lǐng)領(lǐng)帶，，會給給人以以文靜靜、秀秀麗、、蕭灑灑的感感覺。。穿紅色色、紫紫紅色色西服服，適適宜配配戴乳乳白、、乳黃黃、銀銀灰、、湖藍藍、翠翠綠色色的領(lǐng)領(lǐng)帶，，以顯顯示出出一種種典雅雅華貴貴的效效果。。穿深藍藍、墨墨綠色色西服服，適適宜佩佩帶橙橙黃、、乳白白、淺淺藍、、玫瑰瑰色的的領(lǐng)帶帶，如如此穿穿戴會會給人人一種種深沉沉、含含蓄的的美感感。穿褐色色、深深綠色色西服服，適適宜配配戴天天藍、、乳黃黃、橙橙黃色色的領(lǐng)領(lǐng)帶，，會顯顯示出出一種種秀氣氣飄逸逸的風(fēng)風(fēng)度。。穿黑色色、棕棕色的的西服服，適適宜配配戴銀銀灰色色、乳乳白色色、藍藍色、、白紅紅條紋紋或藍藍黑條條紋的的領(lǐng)帶帶，這這樣會會顯得得更加加莊重重大方方。正裝組組成3——領(lǐng)帶領(lǐng)帶的的打法法交叉結(jié)結(jié)、雙雙交叉叉結(jié)、、亞伯伯特王王子結(jié)結(jié)、簡簡式結(jié)結(jié)（馬馬車夫夫結(jié)））、浪浪漫結(jié)結(jié)等。。14四手結(jié)結(jié)TheFour-Inohand它是最最便捷捷的領(lǐng)領(lǐng)帶系系法，，適合合寬度度較窄窄的領(lǐng)領(lǐng)帶，，搭配配窄領(lǐng)領(lǐng)襯衫衫，風(fēng)風(fēng)格休休閑，，適用用于普普通場場合。。領(lǐng)帶的的打法法WindsorKnot溫莎結(jié)結(jié)溫莎結(jié)結(jié)是因因溫莎莎公爵爵而得得名的的領(lǐng)帶帶結(jié)，，是最最正統(tǒng)統(tǒng)的領(lǐng)領(lǐng)帶打打法。。打出出的結(jié)結(jié)成正正三角角形，，飽滿滿有力力，適適合搭搭配寬寬領(lǐng)襯襯衫。。要訣訣：：寬寬邊邊先先預(yù)預(yù)留留較較長長的的空空間間，，繞繞帶帶時時的的松松、、緊緊會會影影響響領(lǐng)領(lǐng)帶帶結(jié)結(jié)的的大大小小。。領(lǐng)帶帶的的打打法法TheHalf-WindsorKnot半溫莎結(jié)（十十字結(jié)）半溫莎結(jié)最適適合搭配在浪浪漫的尖領(lǐng)及及標準式領(lǐng)口口系列襯衣。。看似很多步步驟，做起來來卻不難，系系好后的領(lǐng)結(jié)結(jié)通常位置很很正。領(lǐng)帶的打法DoubleKnot雙環(huán)結(jié)領(lǐng)帶的打法CrossKont交叉結(jié)領(lǐng)帶的打法DoubleCrossKnot雙交叉結(jié)領(lǐng)帶的打法ThePrinceKnot亞伯特王子結(jié)結(jié)領(lǐng)帶的打法TheTrendKnot浪漫結(jié)領(lǐng)帶的打法TheSimpleKnot簡式結(jié)（馬車車夫結(jié)）領(lǐng)帶的打法顏色：優(yōu)先考考慮黑色、后后深黑，不要要穿顏色鮮亮亮或花格襪子子。一定不能穿白白襪子！面料：純棉或或者麻的，千千萬不選化纖纖和尼龍。備注：黑色或或藏藍色西服服+白襯衫+深色（藍色色或黑色）領(lǐng)領(lǐng)帶+黑色襪襪子+黑色皮皮鞋正裝組成4——襪子著裝要求著西裝八忌：：西褲過短襯衫放在西褲褲外不扣襯衫扣西服袖子長于于襯衫袖領(lǐng)帶太短西服上裝鈕扣扣都扣上（雙雙排扣西服除除外）西服的衣、褲褲袋內(nèi)鼓鼓囊囊囊西服配便鞋著裝要求領(lǐng)帶的規(guī)則:不系扣子一定定不打領(lǐng)帶，，穿西裝一定定要打領(lǐng)帶，，短袖襯衫一一定不要打領(lǐng)領(lǐng)帶?？圩拥膶W(xué)問:上often，中always，下下never，坐下時解解開衣扣?？诖锏氖澜缃纾鹤笮乜诖?，除了裝飾性性的口袋巾以以外，不放任任何東西。腰帶：顏色以黑色色為主，皮帶帶扣不宜過大大、太突出。。頭發(fā)：干凈整潔、、弄一下。襯衫：所有扣子都都要系好。著裝要求——‘三個三’原原則三色原則：穿西裝正裝時時，全身上下下的顏色不能能多于三種。。三一原則：皮鞋、腰帶，，公文包顏色色保持一致三大禁忌：其一，袖子上上的商標不能能不拆其二，非常重重要的涉外商商務(wù)交往中忌忌穿夾克時打打領(lǐng)帶其三，忌襪子子出現(xiàn)問題。。一是不穿白白襪子，二二是不穿尼龍龍絲襪。女士儀表禮儀儀服裝選擇擇面料選擇面料選擇抓兩兩個詞：質(zhì)地地上乘、純天天然。上衣、、裙子和背心心等必須是用用同種面料。。色彩應(yīng)當(dāng)以冷色調(diào)調(diào)為主，借以以體現(xiàn)出著裝裝者的典雅、、端莊與穩(wěn)重重。一套套裙裙的全部色彩彩至少不要超超過兩種。尺寸通常套裙裙之中的的上衣最最短可以以齊腰，，而裙子子最長則則可以達達到小腿腿的中部部。裙子子下擺恰恰好抵達達著裝者者小腿肚肚子上的的最豐滿滿處，乃乃是最為為標準、、最為理理想的裙裙長。著裝要要求求上衣衣扣扣必須全全部系上上套裙——將襯襯衫下擺擺掖入襯襯裙裙腰腰與套裙裙裙腰之之間國際上通通常認為為襪子是是內(nèi)衣的的一部分分——絕不不可露出出襪邊不能光腿腿、不能能穿短襪襪黑色細跟跟單鞋儀容容扎馬尾/盤發(fā)不能有劉劉海———展現(xiàn)自自信必須化淡淡妝關(guān)于化化妝妝一個笑話話昨天我沒沒化妝，，覺得氣氣色太差差，涂了了個大紅紅色唇膏膏，被直直男說妝妝太濃。。于是今今天我畫畫了全妝妝，高光光修容遮遮瑕鼻影影粉底散散粉內(nèi)眼眼線睫毛毛膏腮紅紅眉毛大大地色眼眼影，裸裸色唇膏膏配唇蜜蜜。果然然，直男男說：你你看！不不化妝好好看多了了嘛！面部清潔潔護理：：洗面奶奶，水，，乳液底妝：隔隔離，粉粉底眼妝：眼眼影，眼眼線，睫睫毛膏，，修眉最后：唇唇膏、腮腮紅關(guān)于化化妝妝所有化妝妝品都需需要用卸卸妝油/液來清清洗（至至少要用用洗面奶奶）化妝前一一定先潔潔面選擇和自自己膚色色相近的的粉底/BB霜霜臉頰下方方和脖子子避免當(dāng)眾眾化妝關(guān)于化化妝妝自然美！！關(guān)于眼眼鏡鏡短臉型的的人：鏡鏡框顏色色應(yīng)和臉臉色接近近，可選選擇細邊邊眼鏡和和透明、、金絲、、銀絲邊邊眼鏡。。不要佩佩戴大鏡鏡框眼鏡鏡。長臉型的的人：可可選擇寬寬邊、深深色、大大鏡框的的眼鏡。。圓型臉的的人：應(yīng)應(yīng)避免大大鏡框、、深色鏡鏡框和寬寬邊鏡框框，也不不適合戴戴圓鏡框框或方正正的鏡框框。不要在室室內(nèi)戴墨墨鏡。行為禮禮儀站姿姿挺胸，抬頭頭，收腹，，目視前方方，形成一一種端正、、挺拔、優(yōu)優(yōu)美、典雅雅的氣質(zhì)美美；女士雙臂自自然下垂，，或者交疊疊著放在小小腹部，左左手在下，，右手在上上；男士兩手也也是自然下下垂，或交交疊放在身身前或背于于身后（左手抓右手手腕部）；走姿姿基本要求方向明確步幅適度速度均勻重心放準身體協(xié)調(diào)不當(dāng)行姿橫沖直撞悍悍然搶行行阻擋道路不不守秩序序蹦蹦跳跳奔奔來跑去去制造噪音步步態(tài)不雅雅女生穿高跟跟鞋時要走走“貓步””坐姿姿至少坐滿凳子的2/3，上上身挺直，，面帶笑容，，目視前方方從左后側(cè)入入座女士入座前前要稍稍攏攏一下裙子子（如著裙裙裝）坐姿姿男士雙腳分開放放直，雙手手自然放在在腿上坐姿姿女士雙膝自然并并攏。雙腿腿正放或側(cè)側(cè)放，雙腳腳平放或交交疊日常細細節(jié)避免挖鼻孔孔、剔牙等等不優(yōu)雅的的行為咳嗽或打噴噴嚏時以紙紙巾掩面，，轉(zhuǎn)向另一一側(cè)出入電梯時時，按好開開門鍵上下扶梯時時右側(cè)站立立、左側(cè)急急行（國際際慣例）職場社交稱呼呼——泛尊稱稱1．先生生。對成年男子子的敬稱，，在全世界界范圍內(nèi)通通用2．Sir。有人稱呼你你為Sir，則表示示他不知該該如何稱呼呼你，這時時應(yīng)該告知知他人你的的姓名3．女士。。對成年女性性的稱呼，，無論婚否否4．夫人。。專指已婚女女性，一般般是針對有有一定身份份，有一定定職位的已已婚女性的的稱呼56．同志。頗具中國特色的一種稱呼，原意是“志同道合”就高高不不就就低低介紹紹1．．優(yōu)優(yōu)先先把把男男士士介介紹紹給給女女士士。。2．．優(yōu)優(yōu)先先把把晚晚輩輩介介紹紹給給長長輩輩。。3．優(yōu)先先把主人介介紹給來賓賓。4．優(yōu)先先把未婚者者介紹給已已婚者。5．優(yōu)先先把職位低低者介紹給給職位高者者。6．把個個人介紹給給團體。尊者居后握手手先后次序應(yīng)應(yīng)遵照尊者先伸手手的原則。特殊情況一個人與多多個人握手手，要講究究先后次序序。即由尊尊而卑、由由長及幼、、先女士后后男士。在在公務(wù)場合合，伸手時時的先后次次序主要取取決于職位位、身份。。在社交場場合更注重重年紀、性性別?？腿巳烁孓o時，，應(yīng)首先伸伸出手來與與主人相握握。臺上演演講上臺前先向向觀眾鞠個個躬演講過程中中不要一直直低頭讀稿稿，多與觀觀眾進行眼眼神交流，，盡量使臺臺下的每一一個人都能能感受到你你在看他/她語氣親切、、生動演講結(jié)束時時關(guān)掉自己己的PPT更多精彩。。。。人人主頁：：HIT校校禮儀志愿愿服務(wù)團微博賬號：：HIT校校禮儀志愿愿服務(wù)團THANKSFORCOMING！9、靜夜四無無鄰，荒居居舊業(yè)貧。。。12月-2212月-22Friday,December23,202210、雨中黃葉樹樹，燈下白頭頭人。。06:48:3106:48:3106:4812/23/20226:48:31AM11、以我獨沈久久，愧君相見見頻。。12月-2206:48:3106:48Dec-2223-Dec-2212、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。06:48:3106:48:3106:48Friday,December23,202213、乍見見翻疑疑夢，，相悲悲各問問年。。。12月月-2212月月-2206:48:3106:48:31December23,202214、他他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生生白白發(fā)發(fā)，，舊舊國國見見青青山山。。。。23十十二二月月20226:48:31上上午午06:48:3112月月-2215、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。。十二月226:48上午午12月-2206:48December23,202216、行動出成果果，工作出財財富。。2022/12/236:48:3106:48:3123December202217、做前，能夠夠環(huán)視四周；；做時，你只只能或者最好好沿著以腳為為起點的射線線向前。。6:48:31上午6:48上上午06:48:3112月-229、沒有失敗敗，只有暫暫時停止成成功！。12月-2212月-22Friday,December23,202210、很多事情情努力了未未必有結(jié)果果，但是不不努力卻什什么改變也也沒有。。。06:48:3106:48:3106:4812/23/20226:48:31AM11、成功就是日日復(fù)一日那一一點點小小努努力的積累。。。12月-2206:48:3106:48Dec-2223-Dec-2212、世間成事，，不求其絕對對圓滿，留一一份不足，可可得無限完美美。。06:48:3106:48:3106:48Friday,December23,202213、不知知香積積寺，，數(shù)里里入云云峰。。。12月月-2212月月-2206:48:3106:48:31December23,202214、意志堅強強的人能把把世界放在在手中像泥泥塊一樣任任意揉捏。。23十二二月20226:48:31上上午06:48:3112月-2215、楚塞三三湘接，，荊門九九派通。。。。十二月226:48上午午12月-2206:48December23,202216、少少年年十十五五二二十十時時，，步步行行奪奪得得胡胡馬馬騎騎。。。。2022/12/236:48:3106:48:3123December202217、空空山山新新雨雨后后，，天天氣氣晚晚來來秋秋。。。。6:48:31上上午午6:48上上午午06:48:3112月月-229、楊柳散散和風(fēng)，，青山澹澹吾慮。。。12月-2212月-22Friday,December23,202210、閱讀一一切好書書如同和和過去最最杰出的的人談話話。06:48:3