一年級體育的《立定跳遠(yuǎn)》項(xiàng)目設(shè)計(jì)教案

一年級體育的《立定跳遠(yuǎn)》工程設(shè)計(jì)教案教學(xué)內(nèi)容：

1、立定跳遠(yuǎn)

2、迎面接力跑

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的各種分解動(dòng)作，提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的力氣，培育學(xué)生的原地彈跳力氣。

2、進(jìn)展學(xué)生速度和奔馳力氣。

一、預(yù)備局部

1、開課式

2、隊(duì)列練習(xí)

3、預(yù)備活動(dòng)：慢跑兩圈、放松活動(dòng)。

二、根本局部

1、立定跳遠(yuǎn)

(1)動(dòng)作：

1、預(yù)備動(dòng)作，原地向上往高處起跳10次，向上的時(shí)候手臂向上擺，跳得越高越好。

2、根本動(dòng)作，聽教師的口令，一是手向上舉，二是手從上往下擺，身子下蹲，三是向前起跳(重心向前)。

2、教師講解示范

學(xué)生跟著教師完成動(dòng)作，接著學(xué)生分組完成動(dòng)作十遍，直到大局部同學(xué)把握為止。

2、迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸預(yù)備接棒，傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人，接棒人握棒后快速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)展，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線，成縱隊(duì)相對立在兩端的起跑線后。

(3)要求：

1、傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒是落后由傳棒人撿起連續(xù)進(jìn)展。

2、嚴(yán)格遵守紀(jì)律、遵守規(guī)章。

三、完畢局部

1、整理放松

2、小結(jié)、講評

3、宣布下節(jié)課的內(nèi)容

4、下課

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活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過玩耍，激發(fā)堅(jiān)韌的競爭意識(shí)。

2、增加腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的進(jìn)展。

3、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”，能正確把握跳動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)，兩腳同時(shí)用力蹬地，快速向前上方跳動(dòng)。

活動(dòng)過程：

開頭局部：

1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。

2、熱身運(yùn)動(dòng)：

a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時(shí)，教師要多關(guān)注幼兒準(zhǔn)時(shí)提示幼兒，避開相互沖撞的現(xiàn)象消逝。

b、徒手操：

頭部運(yùn)動(dòng)4×8、肩部運(yùn)動(dòng)4×8、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8

跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8

根本局部

1、情景導(dǎo)入：小朋友們你們知道在動(dòng)物王國中，哪幾種動(dòng)物是跳著走路的嗎?我們以前也練習(xí)過幾種跳動(dòng)的本領(lǐng)，呈現(xiàn)出來看看能不能比小動(dòng)物

2、教師示范并講解：立定跳遠(yuǎn)

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時(shí)用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。

3、幼兒進(jìn)展比照練習(xí)，分組練習(xí)。

4、玩耍：看誰跳的格子多。

要求：認(rèn)真玩耍，聽從指揮，留意安全。教師講解玩耍規(guī)章及留意事項(xiàng)，每組每次跳4個(gè)人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，第2次跳動(dòng)取最近距離為起跳線，格子數(shù)多的為勝。

5、教師活動(dòng)小結(jié)

完畢局部

1、集合

2、整理放松運(yùn)動(dòng)：原地踏步

3、活動(dòng)總結(jié)

4、解散

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一、設(shè)計(jì)理念

本教學(xué)設(shè)計(jì)以“安康第一”為指導(dǎo)思想，以“學(xué)生進(jìn)展，強(qiáng)身育人”為教育目標(biāo)，以“小青蛙回家”為主題，以情景進(jìn)展為主線，以自主學(xué)練為主要方式，以主體參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，授之以“漁場”，重視學(xué)生的主體地位，依據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，給學(xué)生一次時(shí)機(jī),還您一份驚喜,我參與,我歡快,我自信,我成長,在參與中歡快,在歡快中幸福,在幸福中成長。

二、教材分析

本課主題是立定跳遠(yuǎn)，該教材是小學(xué)一年級跳動(dòng)的內(nèi)容，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)，根本把握立定跳遠(yuǎn)。跳動(dòng)是人體的根本活動(dòng)力氣之一，并且是具有有用意義的體育工程，深受少年兒童的寵愛。跳動(dòng)教材內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳動(dòng)力氣，增加下肢的力氣，提高協(xié)調(diào)靈敏的素養(yǎng)。有利于培育學(xué)生不怕困難，抑制困難的士氣和決心。于是我在課中安排了兒歌《小青蛙回家》，玩?！短^小河接力賽》。借助玩耍的功能，讓學(xué)生在樂中學(xué)，樂中練。在學(xué)練中使技能得以承受，情感得以升華。

三、學(xué)生分析

小學(xué)一年級的孩子自控力氣和約束力氣較差，但只要是讓他感興趣的活動(dòng)(玩耍)，他們就情愿去學(xué)，情愿去練。在玩中學(xué)，學(xué)中練，才能符合他們的年齡特征和承受力氣。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.樂觀活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。

2.把握兩腳同時(shí)起跳和輕松落地的跳動(dòng)方法,以及明白玩耍的規(guī)章和方法。

3.進(jìn)展跳動(dòng)力氣，養(yǎng)成良好的安康習(xí)慣。

4.培育學(xué)生敬重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作，落地屈膝緩沖。

五、教學(xué)流程

第一局部：引起動(dòng)機(jī)

1，兒歌《小青蛙回家》，幾只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教師唱第一句，讓學(xué)生接后面呱，并學(xué)青蛙跳一次。

2，學(xué)生仿照動(dòng)物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。

其次局部：進(jìn)展活動(dòng)

1.小青蛙找媽媽：設(shè)計(jì)情境，幾只小青蛙迷路了，怎樣回家?

(引起學(xué)生思考，跳動(dòng)時(shí)輕松落地。教師扮演青蛙媽媽，師生共同參與玩耍)。

2.小青蛙學(xué)本領(lǐng)。

(1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣跳得高又落地輕?

(2)各小組利用小墊子想方法練習(xí)，目標(biāo)落地輕，落得遠(yuǎn)。

3.小青蛙初試本領(lǐng)。

(1)請各組做做看，選出最好的個(gè)人(青蛙王)，帶著練習(xí)。

(2)各小組相互溝通，努力完成目標(biāo)。

4.小青蛙呈現(xiàn)本領(lǐng)。

玩?！^小河接力賽。設(shè)計(jì)陷阱，將小墊子縱放，小青蛙跳動(dòng)過“陷阱”，引導(dǎo)學(xué)生制造性地過陷阱。

第三局部：穩(wěn)定心情，恢復(fù)身心

1、玩耍：“巨人”、“高人”、“矮人”。學(xué)生成橫隊(duì)面對教師站立，教師說：學(xué)生按規(guī)定動(dòng)作做該動(dòng)作兩個(gè)八拍。

教師說的動(dòng)作方法是指：

(1)“巨人”兩臂放松上舉，兩腳原地踏步同時(shí)深呼吸。

(2)“高人”上體放松前彎，兩臂體前穿插，兩腳原地踏步，同時(shí)按節(jié)奏呼吸。

(3)“矮人”坐在地上兩手抖動(dòng)大、小腿肌肉。通過放松動(dòng)作，充分消退猛烈緊急的運(yùn)動(dòng)疲乏，調(diào)整心情，身心得以恢復(fù)，使學(xué)生充分體驗(yàn)到體育的樂趣。

2、教師對各小組進(jìn)展評價(jià)，對優(yōu)勝組進(jìn)展表揚(yáng)，對其他各小組進(jìn)展指導(dǎo)鼓舞。最終學(xué)生幫助好教師收好器材，師生再見。

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教學(xué)目標(biāo)：

一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步把握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。進(jìn)展學(xué)生跳動(dòng)力氣，培育學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。

二、通過玩耍進(jìn)展學(xué)生的上肢力氣，培育學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的樂觀態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀看、體驗(yàn)、把握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生寵愛體育運(yùn)動(dòng)，并能夠情愿承受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入課

師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?

學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

師：今日我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛剛青蛙跳的姿勢很相像，這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?

設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的穎感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱忱，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松快活的環(huán)境中到達(dá)事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生到達(dá)了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)知奠定了良好的根底。

二、學(xué)習(xí)知

1.啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)展跳動(dòng)練習(xí)，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓舞學(xué)生樂觀創(chuàng)想各種跳動(dòng)的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個(gè)人、結(jié)伴、小組的樂觀爭論、溝通與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳動(dòng)的方法。之后，通過學(xué)生的呈現(xiàn)引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著，請學(xué)生嘗試仿照并鼓舞其能跳得遠(yuǎn)。這樣，在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。

2.設(shè)疑探究：接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步把握動(dòng)作要領(lǐng)，此時(shí)教師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)?并請一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生呈現(xiàn)。學(xué)生以四人小組通過觀看——思考——實(shí)踐——爭論——溝通從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習(xí)過程，在解決問題的實(shí)踐過程中，通過自身的感受和體驗(yàn)，既把握了動(dòng)作要領(lǐng)又培育了學(xué)生的自主探究意識(shí)，同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂趣。

3.提高進(jìn)展：在學(xué)生把握了動(dòng)作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠(yuǎn)?組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練，進(jìn)展分層練習(xí)，讓每個(gè)孩子都嘗到成功到達(dá)喜悅。之后教師鼓舞學(xué)生挑戰(zhàn)教師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有力氣的學(xué)生得到進(jìn)一步的進(jìn)展。

4.教學(xué)評價(jià)：整個(gè)環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚(yáng)性語言確定學(xué)生的創(chuàng)想與答復(fù)。學(xué)生在教師不斷地鼓舞與表揚(yáng)中布滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

三、整理放松

1、教師和學(xué)生一起做放松操。

2、教師小結(jié)

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活動(dòng)目標(biāo)：

1、把握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

2、養(yǎng)成聽指揮、遵守玩耍規(guī)章的好習(xí)慣。

3、進(jìn)展走、跑、跳等根本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)安康活動(dòng)的樂趣。

活動(dòng)預(yù)備：

物質(zhì)預(yù)備：

活動(dòng)操場。

活動(dòng)過程：

一、預(yù)備局部：

帶著幼兒排四個(gè)縱隊(duì)，依據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。

二、開頭局部：

1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動(dòng)。

師：“小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想方法?！?/p>

2、引導(dǎo)幼兒爭論出：青蛙要跳過河。

3、教師標(biāo)準(zhǔn)的示范跳河的動(dòng)作，幼兒認(rèn)真觀看。

4、請一個(gè)幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)

5、教師講解跳遠(yuǎn)的根本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

6、幼兒按挨次進(jìn)展跳遠(yuǎn)。

留意事項(xiàng)：(1)不要連續(xù)跳;(2)不能用跑、跨;(3)要求雙腿并攏跳;(4)要跳過河的對岸才能算過河。

7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，教師個(gè)別指導(dǎo)。

三、完畢局部：

1、帶著幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。

2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

教學(xué)反思：

立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素養(yǎng)，首先考慮的就是提高身體素養(yǎng)，立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力氣