時(shí)間管理培訓(xùn)大學(xué)生

高效的時(shí)間管理讓我們共同遵守……

認(rèn)真傾聽他人的發(fā)言

不要脫離主題不同的意見也要多聽

以愉悅的心情積極參與培訓(xùn)

盛年不重來，一日難再晨，及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。

——陶淵明

凡是在事業(yè)上有所成就的人，無一不是利用時(shí)間的能手。

——華羅庚

不會(huì)管理時(shí)間，就不會(huì)管理一切---彼得·德魯克

管理技能結(jié)構(gòu)影響力領(lǐng)導(dǎo)力執(zhí)行力提綱認(rèn)識(shí)時(shí)間和時(shí)間管理時(shí)間管理的誤區(qū)時(shí)間管理的原則時(shí)間管理方法改變個(gè)人工作習(xí)慣

有人粗略的統(tǒng)計(jì)過一個(gè)活到72歲的美國(guó)人的時(shí)間是怎么花的：我們還有多少時(shí)間？？睡覺：21年；個(gè)人衛(wèi)生：7年；吃飯：6年旅行：6年；排隊(duì)：6年；學(xué)習(xí)：4年；開會(huì)：3年；打電話：2年找東西：1年；其他：3年；工作：？；假如我們從20歲開始，直至60歲，每天節(jié)約2小時(shí)做一件事情：2×365×40

8×365我們的工作時(shí)間又多了10年！你通常工作很長(zhǎng)時(shí)間嗎？你通常把工作帶回家嗎？你感到很少花時(shí)間去做你想做的事嗎？如果你沒有完成你所希望做的工作，你是否有負(fù)罪感？即使沒有出現(xiàn)嚴(yán)重問題或危機(jī)，你也經(jīng)常感到工作有很多壓力？你的案頭有許多并不重要但長(zhǎng)時(shí)間未處理的文件？你時(shí)常在做重要工作時(shí)被打斷嗎？你在辦公室用餐嗎？下面用最簡(jiǎn)單的辦法測(cè)試你是否能掌握時(shí)間，你只需回答“Yes”O(jiān)r“No”：在上個(gè)月里，你是否忘記一些重要的約會(huì)？你時(shí)常把工作拖到最后一分鐘，然后很努力地去做完它們？你覺得找借口推延你不喜歡做的事容易嗎？你總是感到需要做一些事情而保持繁忙嗎？當(dāng)你長(zhǎng)休了一段時(shí)間，你是否有負(fù)罪感？你常無暇閱讀與工作有關(guān)的書籍？你是否太忙于解決一些瑣碎的事而沒有去做與公司目標(biāo)一致的大事？你是否有沉醉于過去的成功或失敗之中而沒有著眼于未來？總結(jié)你的時(shí)間掌控從過去——通通過現(xiàn)在———到將來，連連續(xù)發(fā)生的，，各種事件的的“過程”。。什么是時(shí)間?供給無彈性；；無法取代；時(shí)間特性：上帝的銀行如果銀行每天天早晨向你的的帳號(hào)撥款8.64萬元元。你在這一一天可以隨心心所欲，想用用多少就用多多少，用途也也沒有任何的的規(guī)定。條件件只有一個(gè)：：用剩的錢不不能留到第二二天再用，也也不能節(jié)余歸歸自己。前一一天的錢你用用光也好，分分文不花也好好，第二天你你又有8.64萬元。請(qǐng)請(qǐng)問：你如何何用這筆錢？？（小組討論：：5分鐘并發(fā)發(fā)言）時(shí)間管理就是是管理時(shí)間？？什么是時(shí)間管管理因過分強(qiáng)調(diào)““知難行易””而認(rèn)為沒有有必要在行動(dòng)動(dòng)之前多做思思考；不做計(jì)劃也能能獲得實(shí)效；；不了解做計(jì)劃劃的好處；計(jì)劃與事實(shí)之之間極難趨于于一致，故對(duì)對(duì)計(jì)劃喪失信信心；不知如何做計(jì)計(jì)劃。誤區(qū)之一：工工作缺乏計(jì)劃劃盡管計(jì)劃的擬擬定能給我們們帶來諸多的的好處，但我我們有的人從從來不做或是是不重視做計(jì)計(jì)劃，原因：：誤區(qū)之二：組組織工作不當(dāng)當(dāng)*職責(zé)權(quán)權(quán)限不清，工工作內(nèi)容重復(fù)復(fù)*“事必必躬親，親力力而為”*溝通不不良*工作時(shí)時(shí)斷時(shí)續(xù)誤區(qū)三：時(shí)間間控制不夠在時(shí)間管理上上最大的惡習(xí)習(xí)就是拖延時(shí)時(shí)間，以致到到頭來一事無無成。1、習(xí)慣拖延延時(shí)間，2、不擅處理理不速之客的的打擾。3、不擅處理理無端電話的的打擾。4、泛濫的““會(huì)議病”困困擾。不少中中、上層管理理者曾經(jīng)指出出，會(huì)議竟占占去他們?nèi)粘３９ぷ鞯臅r(shí)間間的四分之一一，甚至三分分之一！然而而更令他們感感慨莫名的是是，在這么多多的會(huì)議時(shí)間間之中，幾乎乎有一半是徒徒勞無功的浪浪費(fèi)！我們通常在時(shí)時(shí)間控制容易易陷入下面的的陷井：誤區(qū)四：整理理整頓不足辦公桌的雜亂亂無章與辦公公桌的大小無無關(guān)，因?yàn)殡s雜亂是人為的的?！半s亂的的辦公桌顯示示雜亂的心思思”是有道理理的。讓一個(gè)個(gè)不富條理的的人使用一個(gè)個(gè)小型的辦公公桌，這個(gè)辦辦公桌會(huì)變得得雜亂無章，，即使給他換換一個(gè)大型的的辦公桌，不不出幾日，這這個(gè)辦公桌又又會(huì)遭遇同樣樣的命運(yùn)。當(dāng)你的上司向向你索取一份份技術(shù)資料，，你是否能在在第一時(shí)間從從容不迫地遞遞給他？當(dāng)你你需要一份信信息時(shí)，是否否滿文件夾地地翻個(gè)底朝天天？誤區(qū)五：進(jìn)取取意識(shí)不強(qiáng)我們經(jīng)常說到到：“人最大大的敵人就是是自己”。有有些人之所以以能夠讓時(shí)間間白白流逝而而毫無悔痛之之意，最根本本的原因就是是他個(gè)人缺乏乏進(jìn)取意識(shí)，，缺乏對(duì)工作作和生活的責(zé)責(zé)任感和認(rèn)真真態(tài)度。主要要表現(xiàn)為：*個(gè)人的消極極態(tài)度*做事拖拉，，找借口不干干工作*唏噓不已，，做白日夢(mèng)*工作中閑聊聊提綱認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)時(shí)間管理時(shí)間管理的誤誤區(qū)時(shí)間管理的原原則時(shí)間管理方法法改變個(gè)人工作作習(xí)慣Copyright?張春明2010原則之一：明明確目標(biāo)目標(biāo)是行動(dòng)的的導(dǎo)航燈!成功就等于目目標(biāo)，其他的一切都都是這句話的的注解。－－美國(guó)潛能能大師伯恩··崔西語具體的（specific）可衡量的（measurable））可達(dá)到的（attainable））相關(guān)的（relevant）基于時(shí)間的（（time-based）如何制定目標(biāo)標(biāo)？一個(gè)目標(biāo)應(yīng)該該具備以下五五個(gè)特征才可可以說是完整整的：原則之二：有有計(jì)劃、有組組織地進(jìn)行工工作確立目標(biāo)；探尋完成目標(biāo)標(biāo)的各種途徑徑；選定最佳佳的完成方式式；將最佳途徑轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)化成月/周周/日的工作作事項(xiàng)；確定各項(xiàng)任務(wù)務(wù)的完成時(shí)間間（留有余地地）；落實(shí)到文字，，用筆寫出來來。定期檢查目標(biāo)標(biāo)的現(xiàn)實(shí)性以以及完成目標(biāo)標(biāo)的最佳途徑徑的可行性。制定計(jì)劃的步步驟：原則之三：分分清工作的輕輕重緩急請(qǐng)看下面的行行事次序，看看看你自己平平時(shí)喜好用哪哪種方式？1、先做喜歡歡做的事，然然后再做不喜喜歡做的事。。2、先做熟悉悉的事，然后后再做不熟悉悉的事。3、先做容易易的做，然后后再做難做的的事。4、先做只需需花費(fèi)少量時(shí)時(shí)間即可做好好的事，然后后再做需要花花費(fèi)大量時(shí)間間才能做好的的事。5、先處理資資料齊全的事事，然后再處處理資料不全全的事。6、先做已排排定時(shí)間的事事，然后再做做未經(jīng)排定時(shí)時(shí)間的事。7、先做經(jīng)過過籌劃的事，，然后再做未未經(jīng)籌劃的事事。8、先做別人人的事，然后后再做自己的的事。9、先做緊迫迫的事，然后后再做不緊要要的事。10、先做有有趣的事，再再做枯燥的事事。11、先做易易于完成的整整件事或易于于告一段落的的事，然后再再做難以完成成的整件事或或難以告一段段落的事。12、先做自自己所尊敬的的人或與自己己關(guān)系密切的的利害關(guān)系的的人所拜托的的事，然后再再其他人所拜拜托的事。日常事務(wù)時(shí)間的四個(gè)象象限新的機(jī)遇重要但不緊急急緊急但不重要要雜亂瑣事不緊急不重要要危機(jī)任務(wù)重要并且緊急急1324合理的比例65-80%25-30%重要緊急M1M2M3M4<1%15%假如你手中有有100張美美鈔,其中中有二張為百百大鈔.其余余98張則為為一元小鈔。。若將這100張鈔票撒撒向天空。任由人們來撿撿，請(qǐng)問您會(huì)會(huì)如何下手？？你會(huì)怎么做？？在最短時(shí)間內(nèi)內(nèi)抓到最多的的張數(shù)。設(shè)法法找到那二張張百元大鈔，，行有余力，，再抓其余一一元小鈔。80/20理理論80%的手機(jī)來電來來自20%的的朋友80%的生產(chǎn)產(chǎn)力來自20%的上班時(shí)時(shí)間80%的假單單來自20%的員工80%的國(guó)家家資源被20%的人占用用80%的業(yè)績(jī)績(jī)來自20%的客戶80%的財(cái)富富集中在20%的人手中中原則之四：合合理地安排時(shí)時(shí)間提綱認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)時(shí)間管理時(shí)間管理的誤誤區(qū)時(shí)間管理的原原則時(shí)間管理方法法改變個(gè)人工作作習(xí)慣Copyright?張春明2010（1）記錄時(shí)時(shí)間帶時(shí)間記錄本本按事情的輕重重緩急分類使用時(shí)間記錄錄表格A、為什么要要記錄時(shí)間？？B、如何記錄錄時(shí)間時(shí)間活動(dòng)優(yōu)先順序（Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ）評(píng)價(jià)、處理、結(jié)論８：００８：３０９：００１０：００時(shí)間記錄表格格（2）分析時(shí)時(shí)間定期對(duì)時(shí)間記記錄進(jìn)行分析析，即分析自自己的時(shí)間主主要花在什么么方面，以及及對(duì)時(shí)間使用用的效率分析自己的時(shí)時(shí)間安排，也也就是系統(tǒng)地地分析自己的的工作，鑒別別和分清輕重重緩急。管理者定期對(duì)對(duì)時(shí)間記錄進(jìn)進(jìn)行分析，就就可以經(jīng)常地地調(diào)整自己的的時(shí)間安排時(shí)間活動(dòng)優(yōu)先順序（Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ）評(píng)價(jià)、處理、結(jié)論８：００準(zhǔn)備；8：10喝茶，讀報(bào)紙D讀報(bào)紙花了20多分鐘，有點(diǎn)浪費(fèi)８：３０檢查一天的工作安排向秘書交代工作AC時(shí)間很值得９：００9：10答復(fù)秘書的問題9：20張強(qiáng)來電話請(qǐng)示AC9：30向秘書授權(quán)分發(fā)文件BD這些指示缺乏準(zhǔn)備完全可以讓秘書來做10：00與客戶會(huì)談A10：3010：40喝茶D11：00部門全體職員總結(jié)會(huì)A本來30分鐘可以結(jié)束11：30會(huì)議拖延浪費(fèi)時(shí)間銷售經(jīng)理李宏宏的工作時(shí)間間記錄12：00簽字開始午餐DD12：301：00午餐結(jié)束1：30朋友王軍打電話閑談1：45給張強(qiáng)打電話談?lì)A(yù)算問題DD不必要的打擾，可以拖后受到干擾2：00與總經(jīng)理交談銷售情況B2：302：35李剛詢問信息系統(tǒng)什么時(shí)候調(diào)整D3：00李剛進(jìn)來談信息系統(tǒng)調(diào)整問題D3：30喝茶4：00妻子打電話問晚餐怎么安排4：30打算進(jìn)行年終管理工作檢查（未完成）A這是最重要的目標(biāo)這一，本來可以完成但沒有完成5：00處理銷貨退回事件C5：30下班實(shí)踐練習(xí)：1、李宏是否否分清了做事事的優(yōu)先順序序并合理安排排？為什么？？2、他受到哪哪些干擾，誰誰是主要打擾擾者？3、根據(jù)他的的實(shí)際情況，，提出你的改改進(jìn)意見？（3）善于利利用“邊角料料”時(shí)間魯迅：時(shí)間就就像海綿里的的水一樣，只只要你愿意擠擠，總還是有有的。（4）逆勢(shì)操操作將逆勢(shì)操作運(yùn)運(yùn)用在時(shí)間管管理上，就意意味著當(dāng)別人人沒有在做某某件事的時(shí)候候，你就去做做，這樣可以以省下許多等等待的時(shí)間。。逆勢(shì)操作者會(huì)會(huì)在沒有人排排隊(duì)的時(shí)候去去兌現(xiàn)支票、、采購(gòu)，所以以他們不會(huì)在在周五下午去去兌現(xiàn)支票，，也不會(huì)在周周六晚上逛超超市，而會(huì)選選在周一至周周五晚上或其其他時(shí)間。逆勢(shì)操作者退退房的時(shí)間與與其他人不同同，他們會(huì)選選擇旅館自動(dòng)動(dòng)退房的方式式：如果你可可以在人潮多多起來之前就就退房，你就就不應(yīng)該在早早上9點(diǎn)、10點(diǎn)時(shí)去排排長(zhǎng)龍。在辦公室里，，逆勢(shì)操作者者會(huì)在中午大大多數(shù)職員外外出午餐時(shí)，，使用傳真或或復(fù)印機(jī)。逆勢(shì)操操作者者會(huì)在在人潮潮涌入入餐廳廳前或或人潮潮散去去后去去吃飯飯，等等等。。（5））4D’S原則則Doitnow（要要自己己做的的）：：不不能丟丟掉不不管、、不能能拖一一拖再再辦、、不能能授權(quán)權(quán)的事事，按按照優(yōu)優(yōu)先順順序自自己親親自去去完成成。Delegateit（可可授權(quán)權(quán)的））：學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)授權(quán)權(quán)，將將能派派出去去的事事盡量量派給給他人人干，，這樣樣可以以節(jié)約約時(shí)間間干最最重要要的工工作。。Doitlater（稍稍后再再辦的的）：：把把一些些偏離離目標(biāo)標(biāo)的精精神情情緒活活動(dòng)，，次要要的工工作、、信息息資料料不全全的工工作，，暫時(shí)時(shí)掛在在一邊邊，待待有空空時(shí)再再去處處理。。Don’tdoit（丟丟掉不不管））：把把一一些與與目標(biāo)標(biāo)無關(guān)關(guān)的事事，無無效益益的事事，應(yīng)應(yīng)差的的事丟丟掉不不管提綱綱認(rèn)識(shí)時(shí)時(shí)間與與時(shí)間間管理理時(shí)間管管理的的誤區(qū)區(qū)時(shí)間管管理的的原則則時(shí)間管管理方方法改變個(gè)個(gè)人工工作習(xí)習(xí)慣Copyright?張春明明2010習(xí)慣一一、一一生就就是一一天——當(dāng)當(dāng)日日事當(dāng)當(dāng)日畢畢一次處處理一一個(gè)問問題對(duì)于最最重要要的事事，盡盡可能能不要要跟其其他事事攪在在一起起。馬上行行動(dòng)——杜杜絕絕拖延延如果你你要把把一件件容易易的事事變得得困難難，只只要一一直拖拖延下下去就就可以以了。。習(xí)慣二二、第第一次次做好好——追追求求零缺缺點(diǎn)經(jīng)得住住考驗(yàn)驗(yàn),經(jīng)經(jīng)得住住檢驗(yàn)驗(yàn).習(xí)慣三三、整整理你你的桌桌子：：縮短找找東西西的時(shí)時(shí)間容易分分心無法看看出做做事情情的先先后順順序一般人人平均均每天天會(huì)因因?yàn)檎艺覗|西西花費(fèi)費(fèi)一個(gè)個(gè)半小小時(shí)左左右，，平均均每周周花費(fèi)費(fèi)７個(gè)個(gè)半小小時(shí)，，人一一輩子子就有有五到到六年年的時(shí)時(shí)間在在找東東西。。目的：：1、拿拿東西西養(yǎng)成成哪里里拿，，哪里里放的的習(xí)慣慣2、把把同樣樣、同同類、、同時(shí)時(shí)使用用的東東西放放在一一起3、把把東西西上編編號(hào)貼貼上字字條4、把把所有有的鑰鑰匙集集中保保管5、設(shè)設(shè)立一一套高高效的的處理理文件件系統(tǒng)統(tǒng)6、做做事應(yīng)應(yīng)盡量量簡(jiǎn)化化…………..習(xí)慣四四、做做自己己該做做的事事—————不不要讓讓人浪浪費(fèi)你你的時(shí)時(shí)間父子賣賣驢的的故事事如何說說“不不”１、不要企企圖獲獲得所所有人人的贊贊揚(yáng)：不同的的人有有不同同的立立場(chǎng)，，你只要要獲得得大多多數(shù)人人的認(rèn)認(rèn)同，，而不不必追追求所所有人人的贊贊揚(yáng)。。２、不不要擔(dān)擔(dān)心冒冒犯別別人：如果害害怕冒冒犯別別人，，就應(yīng)應(yīng)該學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)一些在不不冒犯犯他人人的情情況下下拒絕絕別人人的技技巧。。３、正正確認(rèn)認(rèn)識(shí)義義務(wù)：：當(dāng)別人人提出出要求求時(shí)，，問一一下自自己，，這件件事我該該做嗎嗎？做做了會(huì)會(huì)不會(huì)會(huì)浪費(fèi)費(fèi)時(shí)間間？如如果應(yīng)應(yīng)該拒拒絕的的話，要要委婉婉拒絕絕，并并提供供理由由，提提出解解決方方法。。４、掌掌握拒拒絕的的技巧巧：（１））改變變?cè)掝}題；（（２２）表表現(xiàn)出出冷淡的態(tài)態(tài)度：：（（３））說明明拒絕絕的理理由：：（（４））不用用了，，謝謝。。（（５））堅(jiān)定定的拒拒絕。。習(xí)慣五五、學(xué)學(xué)會(huì)擱擱置問問題不要固固執(zhí)，，把一一時(shí)難難以解解決的的問題題記錄錄下來。俗俗話說說得好好，一一張一一弛，，文武武之道道。長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間間的處于工工作這這中，，對(duì)于于一些些問題題可能能一籌籌莫展展，這這時(shí)可以以適當(dāng)當(dāng)休息息，把把問題題放置置一下下，不不但對(duì)對(duì)健康康有益，，對(duì)解解決問問題也也有幫幫助。。公司ＡＡ是ＢＢ公司司的債債主，，Ａ公公司的的老總總對(duì)ＢＢ公司司的老老總說說：““不還還錢沒沒關(guān)系系，您您同意意被我我們收收購(gòu)吧吧！””說著著，從從地上上黑白白交雜雜的石石堆里里撿起起兩顆顆石子子來，，狡猾猾地笑笑著說說：““來吧吧！我我手中中有一一邊是是黑石石子，，一邊邊是白白石子子，您您選一一個(gè)。。如果果選中中白石石子的的話，，欠的的債無無限期期延期期；如如果選選中黑黑石子子的話話，嘿嘿嘿，，就被被我們們收購(gòu)購(gòu)！””其實(shí)債債務(wù)人人清楚楚地看看到債債主拾拾起的的兩塊塊都是是黑色色的石石子，，不論論選哪哪一邊邊，結(jié)結(jié)果都都一樣樣。債債務(wù)人人一陣陣沉思思，勉勉強(qiáng)伸伸出手手來，，指著著其中中的一一個(gè)拳拳頭，，做了了選擇擇。但但就要要要接接過石石子的的時(shí)候候，他他故意意不小小心將將石子子掉在在地上上。滿滿地都都是黑黑白石石子，，誰也也指不不出到到底哪哪一個(gè)個(gè)才是是掉下下來的的石子子。這這時(shí)，，債務(wù)務(wù)人一一臉抱抱歉地地說：：“對(duì)對(duì)不起起，我我的石石頭掉掉了，，看看看您手手中的的石子子是什什么顏顏色的的？””結(jié)果果當(dāng)然然不用用說，，因?yàn)闉榱粼谠趥髦魇种兄械氖鞘呛谑樱?，所以以債?wù)務(wù)人選選的是是白石石子，，化險(xiǎn)險(xiǎn)為夷夷了。。像這種種問題題，如如果一一味地地圍繞繞“選選擇或或者不不選擇擇”傷傷腦筋筋的話話，是是無法法找出出對(duì)策策的，，應(yīng)該該換一一種角角度來來思考考問題題，才才能從從另外外一個(gè)個(gè)角度度發(fā)現(xiàn)現(xiàn)解決決的辦辦法。。自問這這個(gè)會(huì)會(huì)議非非開不不可嗎嗎？確保會(huì)會(huì)議目目的要要集思思廣義義提前將將議程程發(fā)到到與會(huì)會(huì)者，，明確確時(shí)間間計(jì)劃劃控制會(huì)會(huì)議局局面，，總結(jié)結(jié)紀(jì)要要盡量量推推掉掉你你無無關(guān)關(guān)的的會(huì)會(huì)議議習(xí)慣慣六六、、減減少少會(huì)會(huì)議議金錢錢用用完完了了，，還還可可獲獲取取，，而而時(shí)時(shí)間間用用完完了了，，生生命命即即結(jié)結(jié)束束了了。。其其實(shí)實(shí)，，時(shí)時(shí)間間管管理理，，就就是是你你自自己己生生命命的的管管理理??！昨天是一一張已被被注銷的的支票，，明天是一一張尚未未到期的的本票。。今天是隨隨時(shí)可運(yùn)運(yùn)用的現(xiàn)現(xiàn)金。請(qǐng)大家珍珍惜今天天！誰也無法法說服他他人改變變。我們們每個(gè)人人都守著著一扇只只能從內(nèi)內(nèi)開啟的的改變之之門，不不論動(dòng)之之以情或或說之以以理，我我們都不不能替別別人開門門。-------佛格森森改變自己己是改變變世界的的最短距距離威斯特敏敏斯特大大教堂的的地下室室是英國(guó)國(guó)的國(guó)王王及著名名人士的的下葬之之地。這這里墓室室累累，，紀(jì)念碑碑林立。。從亨利利三世到到喬治二二世等20多多位國(guó)王王，到牛牛頓、狄狄更斯、、達(dá)爾文文，以及及二戰(zhàn)時(shí)時(shí)著名的的“不列列顛之戰(zhàn)戰(zhàn)”中犧犧牲的皇皇家空軍軍戰(zhàn)士都都安葬于于此。在在一個(gè)墓墓碑上刻刻著這樣樣的話：：當(dāng)我年輕輕的時(shí)候候，我的的想象力力從沒有有受過限限制，我我夢(mèng)想改改變這個(gè)個(gè)世界。。當(dāng)我成熟熟以后，，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)我不能能夠改變變這個(gè)世世界，我我將目光光縮短了了些，決決定只改改變我的國(guó)國(guó)家。當(dāng)我進(jìn)入入暮年以以后，我我發(fā)現(xiàn)我我不能改改變我的的國(guó)家，，我的最最后愿望望僅僅是是改變一一下我的的家庭。。但是，這這也不可可能。當(dāng)我現(xiàn)在在躺在床床上，行行將就木木時(shí)，我突然意意識(shí)到：：如果一一開始我我僅僅去去改變我我自己，，然后，，作為一一個(gè)榜樣樣，我可可能改變我我的家庭庭；在家家人的幫幫助和鼓鼓勵(lì)下，，我可能能能為國(guó)國(guó)家做些些事情；；然后，誰誰知道呢呢？我甚甚至可能能改變這這個(gè)世界界。謝謝??！案例一：：小張的的故事某天早晨晨，小張張?jiān)谏习喟嗤局?，，信誓旦旦旦地下下定決心心，一到到辦公室室即著手手草擬下下年度的的部門預(yù)預(yù)算。他他很準(zhǔn)時(shí)時(shí)地于九九點(diǎn)整走走進(jìn)辦公公室，但但他并不不立刻從從事預(yù)算算的草擬擬工作，，因?yàn)樗蝗幌胂氲讲蝗缛缦葘⑥k辦公桌和和辦公室室整理一一下，以以便在進(jìn)進(jìn)行重要要工作之之前為自自己提供供一個(gè)干干凈與舒舒適的環(huán)環(huán)境。他他總共花花了三十十分鐘的的時(shí)間，，才使辦辦公環(huán)境境變得有有條不紊紊。他雖雖然未能能按原定定計(jì)劃于于九點(diǎn)鐘鐘開始工工作，但但他絲毫毫不感到到后悔，，因?yàn)槿昼婄姷那謇砝砉ぷ鞑徊坏勋@獲得顯然然可見的的成就，，而且它它還有利利于以后后工作效效率的提提高。他他面露得得意神色色隨手點(diǎn)點(diǎn)了一支支香煙，，稍作休休息。此此時(shí)，他他無意中中發(fā)現(xiàn)桌桌上的一一份商業(yè)業(yè)報(bào)告內(nèi)內(nèi)容十分分吸引人人，于是是情不自自禁地拿拿起來閱閱讀。等等他放下下這份報(bào)報(bào)告時(shí)，，已經(jīng)十十點(diǎn)鐘了了。這時(shí)時(shí)他略感感不自在在，因?yàn)闉樗炎宰允持Z言言。不過，商商業(yè)報(bào)告告畢竟是是精神食食糧，也也是溝通通媒體，，身為企企業(yè)的部部門主管管怎不可可以關(guān)心心商業(yè)信信息，即即使上午午不看，，下午或或晚上則則非補(bǔ)看看不可。。這樣一一想，他他才稍覺覺心安。。于是他他正襟危危坐地準(zhǔn)準(zhǔn)備埋頭頭工作。。就在這這個(gè)時(shí)候候，電話話鈴響了了，那是是一位顧顧客的投投訴電話話。他連連解釋帶帶賠罪地地花了近近四十分分鐘的時(shí)時(shí)間才說說服了對(duì)對(duì)方、平平息了冤冤氣。掛掛上了電電話，他他去了洗洗手間。。在回辦辦公室的的途中，，他聞到到咖啡的的香味。。原來另另一部門門的同事事正在享享受“上上午茶””，他們們邀他加加入。他他心里想想，預(yù)算算的草擬擬是一件件頗費(fèi)心心思的工工作，若若無清醒醒的腦筋筋難以勝勝任，于于是他毫毫不猶豫豫的應(yīng)邀邀加入，，就在那那兒言不不不及義義的聊了了一陣。。回到辦辦公室后后，他果果然感到到精神奕奕奕，滿滿以為可可以開始始致力于于工作了了?？墒鞘牵怨怨?！一看看表，已已經(jīng)十一一點(diǎn)二十十分了，，離十一一點(diǎn)半的的部門聯(lián)聯(lián)席會(huì)議議只剩下下十分鐘鐘。他想想反正這這么短的的時(shí)間內(nèi)內(nèi)也辦不不了什么么事，不不如干脆脆把草擬擬預(yù)算的的工作留留待明天天算了。。拖延商數(shù)數(shù)測(cè)驗(yàn)請(qǐng)據(jù)實(shí)選選擇以下下每一個(gè)個(gè)陳述最最切合你你的答案案：（1）為為了避免免對(duì)棘手手的難題題采取行行動(dòng)，我我于是尋尋找理由由和借口口。A非常同同意B略表表同意C略略表不同同意D極不不同意（2）為為使困難難的工作作能被執(zhí)執(zhí)行，對(duì)對(duì)執(zhí)行者者下壓力力是必要要的。A非常同同意B略表表同意C略略表不同同意D極不不同意（3）我我經(jīng)常采采取折衷衷辦法以以避免或或延緩不不愉快的的事是困困難的工工作。A非常同同意B略表表同意C略略表不同同意D極不不同意（4）我我遭遇了了太多足足以妨礙礙完成重重大任務(wù)務(wù)的干擾擾與危機(jī)機(jī)。A非常同同意B略表表同意C略略表不同同意D極不不同意（5）當(dāng)當(dāng)被迫從從事一項(xiàng)項(xiàng)不愉快快的決策策時(shí)，我我避免直直截了當(dāng)當(dāng)?shù)拇饛?fù)復(fù)。A非常同同意B略表表同意C略略表不同同意D極不不同意（6）我我對(duì)重要要的行動(dòng)動(dòng)計(jì)劃的的追蹤工工作一般般不予理理會(huì)。A非常同同意B略表表同意C略略表不同同意D極不不同意（7）試試圖令他他人為管管理者執(zhí)執(zhí)行不愉愉快的工工作。A非常同同意B略表表同意C略略表不同同意D極不不同意（8）我我經(jīng)常將將重要工工作安排排在下午午處理，，或者攜攜回家里里，以便便在夜晚晚或周末末處理它它。A非常同同意B略表表同意C略略表不同同意D極不不同意（9）我我在過分分疲勞（（或過分分緊張、、或過分分泄氣、、或太受受抑制））時(shí)，以以致無法法處理所所面對(duì)的的困難任任務(wù)。A非常同同意B略表表同意C略略表不同同意D極不不同意（10））在著手手處理一一件艱難難的任務(wù)務(wù)之前，，我喜歡歡清除桌桌上的每每一個(gè)物物件。A非常同同意B略表表同意C略略表不同同意D極不不同意“非常同同意”評(píng)評(píng)4分“略表同同意”評(píng)評(píng)3分“略表不不同意””評(píng)2分分“極不同同意”評(píng)評(píng)1分。。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)：點(diǎn)擊9、靜夜四無無鄰，荒居居舊業(yè)貧。。。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、雨中黃葉樹樹，燈下白頭頭人。。07:44:2207:44:2207:4412/24/20227:44:22AM11、以我獨(dú)沈久久，愧君相見見頻。。12月-2207:44:2207:44Dec-2224-Dec-2212、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。07:44:2207:44:2207:44Saturday,December24,202213、乍見見翻疑疑夢(mèng)，，相悲悲各問問年。。。12月月-2212月月-2207:44:2207:44:22December24,202214、他他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生生白白發(fā)發(fā)，，舊舊國(guó)國(guó)見見青青山山。。。。24十十二二月月20227:44:22上上午午07:44:2212月月-2215、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。十二月227:44上午午12月-2207:44December24,202216、行動(dòng)出出成果，，工作出出財(cái)富。。。2022/12/247:44:2207:44:2224December202217、做前，能夠夠環(huán)視四周；；做時(shí)，你只只能或者最好好沿著以腳為為起點(diǎn)的射線線向前。。7:44:22上午7:44上上午07:44:2212月-229、沒有失敗敗，只有暫暫時(shí)停止成成功！。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、很很多多事事情情努努力力了了未未必必有有結(jié)結(jié)果果，，但但是是不不努努力力卻卻什什么么改改變變也也沒沒有有。。。。07:44:2207:44:2207:4412/24/20227:44:22AM11、成成功功就就是是日日復(fù)復(fù)一一日日那那一一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)小小小小努努力力的的積積累累。。。。12月月-2207:44:2207:44Dec-2224-Dec-2212、世間間成事事，不不求其其絕對(duì)對(duì)圓滿滿，留留一份份不足足，可可得無無限完完美。。。07:44:2207:44:2207:44Saturday,December24,2022