科技活動(dòng)過程中學(xué)生社會(huì)情緒能力的培養(yǎng)課件

科技活動(dòng)過程中學(xué)生社會(huì)情緒能力的培養(yǎng)楊元魁東南大學(xué)學(xué)習(xí)科學(xué)研究中心教育部?jī)和l(fā)展與學(xué)習(xí)科學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室中國(guó)科協(xié)“做中學(xué)”科學(xué)教育改革實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目教學(xué)中心江蘇漢博教育培訓(xùn)中心2016年12月11日合肥科技活動(dòng)過程中學(xué)生社會(huì)情緒能力的培養(yǎng)楊元魁做實(shí)際工作情商很重要，更多需要的是做群眾工作和解決問題能力，也就是適應(yīng)社會(huì)能力。老話說，萬貫家財(cái)不如薄技在身，情商當(dāng)然要與專業(yè)知識(shí)和技能結(jié)合。

----習(xí)近平做實(shí)際工作情商很重要，更多需要的是做群眾工作和解決問題能力，研究表明：兒童時(shí)期具有的情緒能力，而不是他們的IQ，是他們以后生活中能否成功的最好預(yù)示；但是，目前正規(guī)的教育和大部分的家長(zhǎng)們，強(qiáng)調(diào)的是認(rèn)知能力，忽略了情緒能力培養(yǎng)的重要性。

—摘自O(shè)ECD-CERI學(xué)習(xí)科學(xué)第一次會(huì)議紀(jì)要研究表明：兒童時(shí)期具有的情緒能力，而不是他們的IQ，是他們以社會(huì)情緒能力執(zhí)行功能STEM學(xué)習(xí)社會(huì)認(rèn)知決策創(chuàng)新倫理和道德運(yùn)動(dòng)和感知覺語言YuWei，“PromotingNeuroeducationasatrans-disciplinaryfield”，IBMCognitivecomputingsymposium,2013.最終目標(biāo)是研究個(gè)性化的、在不同背景下，針對(duì)不同目標(biāo)的決策回路和系統(tǒng)社會(huì)情緒能力執(zhí)行功能STEM學(xué)習(xí)社會(huì)認(rèn)知決策創(chuàng)新倫理和道德運(yùn)主要內(nèi)容一、情緒與社會(huì)情緒能力二、科學(xué)教育過程中的社會(huì)情緒能力主要內(nèi)容一、情緒與社會(huì)情緒能力一、情緒與社會(huì)情緒能力一、情緒與社會(huì)情緒能力兒童發(fā)展和學(xué)習(xí)的兩大基石情緒能力（EmotionalCompetence）生活中常說的“情商”執(zhí)行功能（ExecutiveFunction）“學(xué)習(xí)能力”的心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)解釋生活中常說的“學(xué)習(xí)力”、“記憶力”、“專注力”、“注意力”、“控制力”、“執(zhí)行力”，都屬于執(zhí)行功能范疇三個(gè)核心成分：抑制控制、工作記憶、認(rèn)知靈活性兒童發(fā)展和學(xué)習(xí)的兩大基石情緒能力（EmotionalCom情感推動(dòng)注意，注意推動(dòng)學(xué)習(xí)

——RobertSylwester為什么能夠成功,情商起決定性作用

——王選Alllearninghasanemotionalbase

——Plato情感推動(dòng)注意，注意推動(dòng)學(xué)習(xí)

黃金法則（GoldenRule）黃金法則（GoldenRule）情緒智力情緒智力（EmotionalIntelligence）“情緒智力”又被稱為“情商”或“情智”PeterSalovey和JohnMayer在1990提出，認(rèn)為情緒智力是“人們監(jiān)控和調(diào)節(jié)自己及他人感受的能力，并且能夠區(qū)分和使用這種能力來引導(dǎo)我們的思想和行動(dòng)?！薄扒樯讨浮盙oleman重新定義了情緒智力，提出情緒智力是“我們認(rèn)識(shí)自身及他人感受的能力，激發(fā)自己，以及管理我們內(nèi)在和與他人相關(guān)的情緒的能力?！鼻榫w智力情緒智力（EmotionalIntelligenc情緒能力情緒能力（EmotionalCompetence）情緒能力與實(shí)際生活和工作相關(guān)，是順利實(shí)現(xiàn)生活工作中與情緒相關(guān)活動(dòng)的心理?xiàng)l件情緒能力是基于情緒智力的一種習(xí)得性能力因此，情緒智力是情緒能力的基礎(chǔ)，可以說，情緒智力是一種潛能，而情緒能力則已經(jīng)把這種潛能轉(zhuǎn)化為在社會(huì)生活中實(shí)際運(yùn)用的能力了有智力≠有能力情緒能力情緒能力（EmotionalCompetence）情緒的成分生理激活：包括自主神經(jīng)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的激活外顯表情：面部表情、語音、姿勢(shì)內(nèi)在體驗(yàn)：即主觀體驗(yàn)，每種具體情緒的主觀體驗(yàn)都不一樣情緒的成分生理激活：包括自主神經(jīng)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的激活杏仁核海馬杏仁核海馬大腦皮層大腦皮層由于前額皮層發(fā)育不完善，兒童的情緒調(diào)節(jié)能力較差，因此不要當(dāng)著別人的面批評(píng)孩子，容易引發(fā)自卑或退縮批評(píng)要就事論事，不要進(jìn)行人身攻擊不要在同班樹立學(xué)習(xí)榜樣，這只會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系緊張由于前額皮層發(fā)育不完善，兒童的情緒調(diào)節(jié)能力較差，因此情緒分類的演變PrimaryEmotion&SecondaryEmotion初級(jí)情緒次級(jí)情緒BasicEmotion&ComplexEmotion基本情緒復(fù)合情緒BasicEmotion&SocialEmotion基本情緒社會(huì)情緒PositiveEmotion&NegativeEmotion積極情緒消極情緒情緒分類的演變PrimaryEmotion&Secon基本情緒基本情緒在不同的文化中差異很小，具有跨文化的普遍共性，有以下六種：高興（Happy）憤怒（Anger）悲傷（Sad）驚訝（Surprise）恐懼（Fear）厭惡（Disgust）基本情緒基本情緒在不同的文化中差異很小，具有跨文化的普遍共性六種基本面部表情六種基本面部表情社會(huì)情緒社會(huì)情緒是指在社會(huì)性發(fā)展過程中形成的情緒，需要較多社會(huì)經(jīng)歷的卷入，與文化密切相關(guān)。自我意識(shí)情緒：對(duì)自己情緒的理解和表達(dá)，包括自豪、自信、害羞、羞恥、尷尬、愧疚、驕傲等等。指向他人的情緒：對(duì)他人情緒的理解和反應(yīng)，包括同情、同感、羨慕、妒忌等等。社會(huì)情緒社會(huì)情緒是指在社會(huì)性發(fā)展過程中形成的情緒，需要較多社社會(huì)情緒能力社會(huì)情緒所產(chǎn)生的功能同樣被認(rèn)為是一種能力，稱之為社會(huì)情緒能力，即指在社會(huì)情景中做出有效的和適當(dāng)?shù)男袨榈哪芰?。Phillip（2007）等根據(jù)研究需要，將社會(huì)情緒能力定義為和他人進(jìn)行友好的互動(dòng)（不羞澀也不退縮），表現(xiàn)出親社會(huì)行為（與別人分享、友好地態(tài)度），很少表現(xiàn)出攻擊性和破壞性行為。社會(huì)情緒能力社會(huì)情緒所產(chǎn)生的功能同樣被認(rèn)為是一種能力，稱之為五種核心社會(huì)情緒能力五種核心社會(huì)情緒能力情緒控制的神經(jīng)基礎(chǔ)情緒控制的神經(jīng)基礎(chǔ)沖動(dòng)控制——延遲滿足沖動(dòng)控制——延遲滿足最重要的社會(huì)情緒能力之一同感（empathy）也譯為移情、共情，臺(tái)灣地區(qū)譯為“同理心”感同身受的能力最重要的社會(huì)情緒能力之一同感（empathy）同感（Empathy）的定義及特征Singer(2006)認(rèn)為同感是指對(duì)他人情緒和精神狀態(tài)的理解及對(duì)其行為的推測(cè)。同時(shí)指出同感是指這樣的能力：1）產(chǎn)生同感的人處于一種情緒狀態(tài)下；2）這種情緒與另一個(gè)人的情緒是同形的；3）這種情緒是通過觀察或者模仿另一個(gè)人的情緒而產(chǎn)生的；4）產(chǎn)生同感的人能意識(shí)到自己當(dāng)前情緒產(chǎn)生的原因在于他人而非自身。同感（Empathy）的定義及特征Singer(2006)同感的重要性同感是兒童社會(huì)性發(fā)展的基礎(chǔ)，也是兒童利他行為的基礎(chǔ)，同感通過使個(gè)體的親社會(huì)行為建立在自愿的基礎(chǔ)上而成為助人行為的重要?jiǎng)訖C(jī)源泉，是有助于維護(hù)社會(huì)連結(jié)、促進(jìn)人際友好關(guān)系建立的一種心理手段。同感也是道德判斷和道德行為的基礎(chǔ)，同感水平的高低影響著人們道德價(jià)值觀的形成。兒童時(shí)期的同感能力發(fā)展水平，將直接影響到將來的道德發(fā)展、社會(huì)交往和合作能力。同感的重要性同感是兒童社會(huì)性發(fā)展的基礎(chǔ)，也是兒童利他行為的基相關(guān)研究結(jié)果5-7歲的孩子中，看到自己母親苦惱的表情卻一點(diǎn)都不擔(dān)心的孩子，長(zhǎng)大以后極有可能具有“反社會(huì)”傾向。研究者認(rèn)為，“培養(yǎng)孩子對(duì)他人需要的注意和關(guān)懷”可能是預(yù)防他們?nèi)蘸笃沸胁欢说挠行Х椒?。干預(yù)的方法：游戲、角色扮演、情緒識(shí)別和表達(dá)的訓(xùn)練。相關(guān)研究結(jié)果5-7歲的孩子中，看到自己母親苦惱的表情卻一點(diǎn)都鏡像神經(jīng)元鏡像神經(jīng)元（mirrorneurons）是腦內(nèi)一組特定的神經(jīng)元最初在猴腦的前運(yùn)動(dòng)皮層腹側(cè)的位置發(fā)現(xiàn)鏡像神經(jīng)元鏡像神經(jīng)元（mirrorneurons）是腦內(nèi)一人腦中的鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)大量研究表明人腦中同樣存在能夠匹配觀察到的行為和自己執(zhí)行行為的鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)這些結(jié)果表明鏡像神經(jīng)系統(tǒng)可能是人類進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，進(jìn)而也是人類心理理論的獲得、同感能力、社會(huì)交往等的神經(jīng)機(jī)制人腦中的鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)大量研究表明人腦中同樣存在能夠匹配觀察同感的神經(jīng)基礎(chǔ)—鏡像神經(jīng)元同感的神經(jīng)基礎(chǔ)—鏡像神經(jīng)元社會(huì)情緒學(xué)習(xí)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)（SocialandEmotionalLearning，SEL）是指學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)及控制自己的情緒，發(fā)展對(duì)別人的關(guān)心及照顧，做出負(fù)責(zé)任的決定，建立并維持良好的人際關(guān)系，有效地處理各種問題的學(xué)習(xí)過程。CASEL認(rèn)為，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)可以有效地幫助學(xué)校建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展良好行為并取得學(xué)業(yè)成功，防止產(chǎn)生不良和意外事件。社會(huì)情緒學(xué)習(xí)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)（SocialandEmotio五種核心社會(huì)情緒能力五種核心社會(huì)情緒能力五種核心社會(huì)情緒能力（1）自我意識(shí)（Self-awareness）：能夠正確地認(rèn)識(shí)自身情緒、想法及其對(duì)自身行為的影響，合理分析自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對(duì)于未來充滿自信并保持樂觀。具體地說：掌握自我意識(shí)的小學(xué)生能夠準(zhǔn)確地識(shí)別出簡(jiǎn)單的情緒如悲傷、生氣和快樂。初中生則能夠分析那些導(dǎo)致這些情緒產(chǎn)生的因素。高中生應(yīng)該能夠分析不同的情緒會(huì)如何對(duì)別人產(chǎn)生影響。五種核心社會(huì)情緒能力（1）自我意識(shí)（Self-awarene五種核心社會(huì)情緒能力（2）自我管理（Self-management）：在不同的情境下能夠調(diào)整自身情緒、想法與行為，如調(diào)節(jié)壓力、控制沖動(dòng)、激勵(lì)自己，能夠設(shè)立合理的個(gè)人目標(biāo)并堅(jiān)持不懈以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。具體地說：學(xué)會(huì)自我管理的小學(xué)生能夠描述出目標(biāo)設(shè)置和向目標(biāo)靠近的步驟。初中生能夠制定出一個(gè)計(jì)劃來達(dá)成短期的個(gè)人目標(biāo)或?qū)W業(yè)目標(biāo)。高中生則學(xué)會(huì)運(yùn)用策略來利用學(xué)校和社區(qū)的可利用資源，并戰(zhàn)勝困難和掃除障礙以達(dá)成遠(yuǎn)期目標(biāo)。五種核心社會(huì)情緒能力（2）自我管理（Self-managem五種核心社會(huì)情緒能力（3）社會(huì)意識(shí)（Socialawareness）：理解他人情緒、想法及感受，能夠換位思考，接納而非排斥他人及團(tuán)體文化背景方面的差異。具體地說：有社會(huì)意識(shí)的小學(xué)生能夠通過語言、肢體和環(huán)境的線索來識(shí)別出他人的感受。初中生則能夠預(yù)測(cè)他人在不同情境中的感受和期待。高中生能夠評(píng)估自身在同情他人上的能力。五種核心社會(huì)情緒能力（3）社會(huì)意識(shí)（Socialaware五種核心社會(huì)情緒能力（4）人際關(guān)系技能（Relationshipskills）：能夠與不同的個(gè)體或群體建立并維持健康有益的人際關(guān)系的能力，包括明確表達(dá)、傾聽他人、與他人合作、抵制不當(dāng)?shù)纳鐣?huì)壓力、有效解決沖突以及必要時(shí)能夠?qū)で髱椭?。具體地說：掌握人際關(guān)系技能的小學(xué)生有能力描述出交朋友并維持友誼的方法。初中生能夠進(jìn)行合作和運(yùn)用團(tuán)隊(duì)協(xié)作來促進(jìn)小組目標(biāo)的達(dá)成。高中生則應(yīng)該學(xué)會(huì)判斷和評(píng)估與同伴、教師及家庭成員進(jìn)行溝通的技巧使用。五種核心社會(huì)情緒能力（4）人際關(guān)系技能（Relationsh五種核心社會(huì)情緒能力（5）負(fù)責(zé)任的決策（Responsibledecisionmaking）：在尊重他人、顧及社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)、自我和他人幸福感、預(yù)知行動(dòng)影響的基礎(chǔ)上做出正確的抉擇，并為自身的抉擇負(fù)責(zé)任，能夠具體分析不同的情境，有效地解決問題。具體地說：能夠做出負(fù)責(zé)任的決策的小學(xué)生學(xué)會(huì)在學(xué)校里有意識(shí)地做出一系列的決策。初中生能夠評(píng)估和判斷那些用來抗拒朋輩慫恿參與危險(xiǎn)或不道德的活動(dòng)的壓力的策略。高中生則有能力分析他們現(xiàn)在所做的決策將會(huì)如何影響以后的大學(xué)和職業(yè)前景。五種核心社會(huì)情緒能力（5）負(fù)責(zé)任的決策（Responsibl培養(yǎng)社會(huì)情緒能力的重要性社會(huì)情緒能力倫理和道德認(rèn)知?jiǎng)訖C(jī)和決策團(tuán)隊(duì)合作暴力和犯罪精神健康創(chuàng)新培養(yǎng)社會(huì)情緒能力的重要性社會(huì)情緒能力倫理和道德認(rèn)知?jiǎng)訖C(jī)和決策社會(huì)情緒能力評(píng)測(cè)方法心理測(cè)量法問卷、量表訪談面部表情行為編碼語音分析語言分析生理測(cè)量法腦電（額葉EEG偏側(cè)化）血壓呼吸眼動(dòng)（掃視模式）生化分析法基因檢測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)行為分析法體溫心電（心率變異性）皮膚電（皮電反應(yīng)）唾液淀粉酶社會(huì)情緒能力評(píng)測(cè)方法心理測(cè)量法問卷、量表訪談面部表情行為編碼額葉EEG偏側(cè)化

（FrontalEEGAsymmetry）大量研究工作表明：情緒狀態(tài)在腦中是側(cè)化的：消極情緒（如悲傷、厭惡和恐懼等）都集中在右半腦積極情緒（如快樂與幸福感等）都集中在左半腦因此可以通過腦電對(duì)兒童青少年的情緒狀態(tài)進(jìn)行篩查額葉EEG偏側(cè)化

（FrontalEEGAsymmetr兩大生化指標(biāo)可的松（Cortisol，皮質(zhì)醇）：中樞神經(jīng)系統(tǒng)的應(yīng)激水平指標(biāo)唾液淀粉酶（Alpha-Amylase）：自主神經(jīng)系統(tǒng)的應(yīng)激水平指標(biāo)均可從唾液中進(jìn)行檢測(cè)，可用于測(cè)量個(gè)體的應(yīng)激能力和情緒調(diào)節(jié)能力兩大生化指標(biāo)可的松（Cortisol，皮質(zhì)醇）：中樞神經(jīng)系壓力（應(yīng)激）Stress壓力（應(yīng)激）StressHPA軸：下丘腦－垂體－腎上腺短促而強(qiáng)烈的情緒刺激使我們自衛(wèi)或形成強(qiáng)烈而持久的記憶反復(fù)的刺激形成條件反射適當(dāng)?shù)膽?yīng)激狀態(tài)使我們的記憶能夠改進(jìn)早期的忽視和虐待長(zhǎng)期慢性的壓力會(huì)使HPA激素系統(tǒng)異常丘腦垂體腎上腺促腎上腺素腎上腺素可的松物理和社會(huì)環(huán)境中的壓力壓力與HPA軸的關(guān)系HPA軸：短促而強(qiáng)烈的情緒刺激使我們自衛(wèi)或形成強(qiáng)烈而持久的記感覺刺激垂體氫化可的松氫化可的松CRFACTH杏仁核海馬腎上腺下丘腦室旁核丘腦大腦皮層HPA軸：下丘腦－垂體－腎上腺感覺刺激垂體氫化可的松氫化可的松CRFACTH杏仁核海馬腎上所謂非常有害的應(yīng)激（toxicstress）是指嚴(yán)重的、持續(xù)的、和無法得到支持性人際關(guān)系緩沖的壓力。如缺少睡眠、貧困壓力、高流動(dòng)性、無居所、饑餓和食物不能穩(wěn)定供給、父母在監(jiān)獄或離家、區(qū)域騷亂、毒品濫用、不適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)內(nèi)容和方式、以及其它類似的問題。在3歲以前有上述六次或六次以上經(jīng)歷的會(huì)影響發(fā)展。所謂非常有害的應(yīng)激（toxicstress）是指嚴(yán)重的、持如何能有效的記憶？有基因也有環(huán)境的作用。有些結(jié)論是比較明確的，如人的一些基本需要能夠滿足時(shí)，如睡眠、饑餓等，記憶就可以較好的形成，缺乏睡眠明顯影響工作記憶。人在恐懼等負(fù)面情緒的影響下，進(jìn)行高級(jí)思維的前額葉皮層激活下降，一些神經(jīng)元會(huì)變得“靜寂”，而無法工作。一些恐怖的記憶會(huì)保留得很長(zhǎng)久，甚至影響一生，恐懼對(duì)兒童的影響最大，這是因?yàn)閮和那邦~皮層發(fā)育不完善，情緒調(diào)節(jié)能力較弱。神經(jīng)科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)：長(zhǎng)期存在的慢性壓力，會(huì)使學(xué)生身體受到長(zhǎng)期的嚴(yán)重?fù)p害，并使海馬萎縮。用科學(xué)概念表達(dá)“減負(fù)”如何能有效的記憶？有基因也有環(huán)境的作用。有些結(jié)論是比較明確的恐懼情緒恐懼情緒睡眠與學(xué)習(xí)睡眠與學(xué)習(xí)不同年齡階段所需要的睡眠時(shí)間出生時(shí)16小時(shí)7歲10.5小時(shí)14歲8.5小時(shí)21歲7.75小時(shí)

不同年齡階段所需要的睡眠時(shí)間出生時(shí)16小時(shí)睡眠有兩種基本的形式：慢波睡眠、快速眼動(dòng)睡眠睡眠有兩種基本的形式：慢波睡眠正常成人入睡時(shí)首先進(jìn)入慢波睡眠慢波睡眠分為四個(gè)期相，一共用時(shí)約90分鐘慢波睡眠階段，腦血流量會(huì)逐漸下降，會(huì)出現(xiàn)心率減慢、血壓下降、呼吸緩慢和體溫降低慢波睡眠正常成人入睡時(shí)首先進(jìn)入慢波睡眠快速眼動(dòng)睡眠在約90分鐘的慢波睡眠之后，腦電活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)一次快速而劇烈的變化眼動(dòng)圖記錄表明，此時(shí)眼球出現(xiàn)了快速轉(zhuǎn)動(dòng)（50-60次/分鐘）大腦皮層的氧消耗和血流量也與人清醒時(shí)相似80%的人會(huì)報(bào)告這個(gè)階段在做夢(mèng)快速眼動(dòng)睡眠在約90分鐘的慢波睡眠之后，腦電活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)一次快睡眠對(duì)記憶的影響近年的大量研究發(fā)現(xiàn)：在發(fā)生新認(rèn)知之后稍微睡一會(huì)兒，能鞏固和提高從新經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的后期影響大腦在慢波睡眠過程中記住陳述性或情景記憶的內(nèi)容非陳述性記憶（技能）則是在快速眼動(dòng)睡眠過程中被編碼存儲(chǔ)睡眠對(duì)記憶的影響近年的大量研究發(fā)現(xiàn)：睡眠問題世界衛(wèi)生組織對(duì)14個(gè)國(guó)家，15個(gè)地區(qū)，25916位基層醫(yī)療系統(tǒng)就診的病人調(diào)查顯示：有27%的人有睡眠問題。中國(guó)睡眠研究會(huì)公布的結(jié)果是中國(guó)成年人失眠發(fā)生率為38.2%，而50%的學(xué)生缺少睡眠。

（大眾科技報(bào)20090322）睡眠問題世界衛(wèi)生組織對(duì)14個(gè)國(guó)家，15個(gè)地區(qū)，25916位基上海交通大學(xué)、美國(guó)西北大學(xué)、約翰霍普金斯大學(xué)的合作研究，調(diào)查中國(guó)8個(gè)城市55所小學(xué)20778名五六年級(jí)學(xué)生的睡眠情況，發(fā)現(xiàn)37.96%的學(xué)生每天睡眠時(shí)間不足9小時(shí)，64.44%的學(xué)生白天打瞌睡。北京晨報(bào)與騰訊教育聯(lián)合發(fā)起的《中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)》調(diào)查也顯示，近七成小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不足9小時(shí)，超過六成初中生每天睡眠時(shí)間不足8小時(shí)。經(jīng)有效統(tǒng)計(jì)，3000余名不同學(xué)齡學(xué)生中，中學(xué)生缺覺比例高達(dá)81.1%，其次是小學(xué)生。睡眠不足不僅影響學(xué)習(xí)成績(jī)，更是關(guān)系著身體健康。上海交通大學(xué)、美國(guó)西北大學(xué)、約翰霍普金斯大學(xué)的合作研究，調(diào)查

中小學(xué)生睡眠不足的主要原因?qū)W校上學(xué)時(shí)間過早：尤其是中學(xué)擇校：學(xué)校離家遠(yuǎn)，需要早起作業(yè)太多興趣班、輔導(dǎo)班中小學(xué)生睡眠不足的主要原因?qū)W校上學(xué)時(shí)間過早：尤其是中學(xué)睡眠不足的危害睡眠不足慢慢會(huì)造成兒童和青少年學(xué)業(yè)成績(jī)下降。學(xué)校的作息時(shí)間也會(huì)影響兒童和青少年的睡眠模式。隨著學(xué)生年級(jí)的升高，學(xué)校開始上課的時(shí)間越來越早，如果學(xué)生無法相應(yīng)調(diào)整休息時(shí)間，就會(huì)造成睡眠剝奪。導(dǎo)致學(xué)生早上昏昏欲睡，而到了下午快放學(xué)的時(shí)候他們卻變得更為清醒。睡眠不足的危害睡眠不足慢慢會(huì)造成兒童和青少年學(xué)業(yè)成績(jī)下降。美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)應(yīng)用研究與教育改進(jìn)中心主任凱拉·瓦爾斯特?。↘ylaWahlstrom）跟蹤調(diào)查了在明尼蘇達(dá)州、科羅拉多州和懷俄明州的8所公立中學(xué)里就讀的9000多名學(xué)生。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果上課時(shí)間從早上8：00調(diào)整到8：35或者更晚，一個(gè)學(xué)期之后，學(xué)生們的數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)和社會(huì)學(xué)成績(jī)普遍提高了1/4個(gè)等級(jí)，例如從B提高到了B與B+的中間位置。美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)應(yīng)用研究與教育改進(jìn)中心主任凱拉·瓦爾斯特?。ㄉ虾Ｊ性笔虚L(zhǎng)沈曉明教授領(lǐng)銜的“睡眠對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育影響的研究及其應(yīng)用”獲得2011年國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)對(duì)目前中小學(xué)校作息制度的改革提出建議，并以上海市部分中小學(xué)校為試點(diǎn)進(jìn)行了干預(yù)效果評(píng)價(jià)，完成了通過研究推動(dòng)干預(yù)措施出臺(tái)，再到措施效果評(píng)估的完整應(yīng)用不妨考慮適當(dāng)減少學(xué)生的家庭作業(yè)，早上到校時(shí)間推遲半個(gè)小時(shí)上海市原副市長(zhǎng)沈曉明教授領(lǐng)銜的“睡眠對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育影響的研究二、科學(xué)教育過程中的社會(huì)情緒能力二、科學(xué)教育過程中的社會(huì)情緒能力“我真?zhèn)ゴ?！我能點(diǎn)亮一個(gè)小燈泡！

——南京仙林外校小學(xué)四年級(jí)女生“我真?zhèn)ゴ?！我能點(diǎn)亮一個(gè)小燈泡！

——南京仙林外校小學(xué)四年兩名同學(xué)之間的親密合作兩名同學(xué)之間的親密合作認(rèn)真傾聽同學(xué)的發(fā)言左邊這名小女孩昂著頭，傾聽著同學(xué)和老師的問答認(rèn)真傾聽同學(xué)的發(fā)言左邊這名小女孩昂著頭，這名男生拿著實(shí)驗(yàn)材料，很耐心地向這位女生講解自己的想法這名男生在講臺(tái)上很自信地介紹自己的設(shè)計(jì)方案這名男生拿著實(shí)驗(yàn)材料，很耐心地向這名男生在講臺(tái)上很自信地介紹當(dāng)一名學(xué)生和老師在進(jìn)行討論時(shí)，下面的學(xué)生注意力非常集中地傾聽著當(dāng)一名學(xué)生和老師在進(jìn)行討論時(shí)，下面的學(xué)生注意力非常集中地傾聽當(dāng)一名學(xué)生在講臺(tái)上講解自己的設(shè)計(jì)時(shí)，下面的同學(xué)卻在做自己的事情這名女孩正在看著自己的鉛筆，沒有傾聽同學(xué)的發(fā)言當(dāng)一名學(xué)生在講臺(tái)上講解自己的設(shè)計(jì)時(shí)，這名女孩正在看著自己的鉛當(dāng)小組進(jìn)行討論時(shí)，這名女孩卻沒有參與進(jìn)去這名男孩沒有參加小組的討論和記錄當(dāng)小組進(jìn)行討論時(shí)，這名女孩卻沒有這名男孩沒有參加小組的討論和這名男孩沒有參加小組活動(dòng)，原因是小組的其他同伴不讓他參加。這名男孩沒有參加小組活動(dòng)，原因是小組的其他同伴不讓他參加?！白鲋袑W(xué)”內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中的社會(huì)情緒能力“做中學(xué)”內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中的社會(huì)情緒能力為什么在科學(xué)教育過程中培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)情緒能力？?jī)和纳鐣?huì)情緒能力只能通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來培養(yǎng)。在人類三種基本的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)－階級(jí)斗爭(zhēng)、生產(chǎn)斗爭(zhēng)和科學(xué)實(shí)驗(yàn)中，對(duì)兒童來說，科學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)是最適宜引入課程，而有系統(tǒng)地進(jìn)行的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)?！浴丁白鲋袑W(xué)”內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)（試用本）》為什么在科學(xué)教育過程中培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)情緒能力？?jī)和纳鐣?huì)情緒“做中學(xué)”中的社會(huì)情緒能力正確地估價(jià)自己調(diào)節(jié)自己的情感激勵(lì)自己能了解別人的情感善于處理人際關(guān)系“做中學(xué)”中的社會(huì)情緒能力正確地估價(jià)自己調(diào)節(jié)自己的情感激勵(lì)自正確的估價(jià)自己：能覺察和正確地認(rèn)識(shí)自己的感情。（Self-awareness，自我意識(shí)）調(diào)節(jié)自己的情感：自己能適當(dāng)?shù)胤治鍪录钠鹨颉⒄业睫k法來處理自己恐懼、焦慮、憤怒和悲傷等情緒。（Self-regulation，自我調(diào)節(jié)）激勵(lì)自己：能克服自己的自滿和遲疑、調(diào)動(dòng)自己的情緒去達(dá)到某一個(gè)目的、能較持久地保持這種動(dòng)力。（Motivation，動(dòng)機(jī)）能了解別人的情感：對(duì)別人的情感和利益具有敏感性，并能理解別人的觀點(diǎn)；欣賞不同人對(duì)事物不同的認(rèn)識(shí)和感情。（UnderstandingOthers，理解他人）善于處理人際關(guān)系：通過調(diào)節(jié)情緒，提高社會(huì)能力和社會(huì)技巧。（Social

Skills，社會(huì)技巧）正確的估價(jià)自己：能覺察和正確地認(rèn)識(shí)自己的感情。（Self-a科技活動(dòng)過程中學(xué)生社會(huì)情緒能力的培養(yǎng)科技活動(dòng)過程中學(xué)生社會(huì)情緒能力的培養(yǎng)探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（1）正確地估價(jià)自己（自我意識(shí)、自尊∕自信）能夠設(shè)立一個(gè)目標(biāo)并按照計(jì)劃執(zhí)行（例如，確定自己要制作一個(gè)什么樣的小車）當(dāng)完成某個(gè)任務(wù)時(shí)表現(xiàn)出高度自信和自豪（例如，自信地向別人介紹自己制作的小車）清楚自己的能力，了解自己的強(qiáng)項(xiàng)（例如，知道自己能夠完成小車某個(gè)部件的制作）敢于動(dòng)手嘗試新的活動(dòng)（例如，敢于動(dòng)手用電池和導(dǎo)線將燈泡點(diǎn)亮）自信地表達(dá)自己的觀點(diǎn)（例如，自信地向大家表達(dá)自己對(duì)于燈泡為什么點(diǎn)不亮的觀點(diǎn)）在自己無法完成某個(gè)任務(wù)時(shí)主動(dòng)尋求幫助（例如，發(fā)現(xiàn)自己不知道為什么點(diǎn)不亮燈泡時(shí)，積極尋求幫助）……探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（1）正確地探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（2）調(diào)節(jié)自己的情感（情緒調(diào)節(jié)）遇到挫折時(shí)能夠及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒（例如，在發(fā)現(xiàn)搭建的建筑模型容易倒塌時(shí)，認(rèn)真分析原因，而不是賭氣放棄不做）控制沖動(dòng)，能夠在行動(dòng)之前先進(jìn)行思考（例如，在動(dòng)手制作小車之前先進(jìn)行設(shè)計(jì)）……探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（2）調(diào)節(jié)自探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（3）激勵(lì)自己（動(dòng)機(jī)）積極地舉手發(fā)言（例如，老師提問時(shí)，積極思考并舉手發(fā)言）對(duì)活動(dòng)保持興趣和關(guān)注（例如，對(duì)探究活動(dòng)表現(xiàn)出持續(xù)的興趣，而不是半途而廢）受到表揚(yáng)后能克服自滿情緒（例如，受到老師表揚(yáng)時(shí)能夠表現(xiàn)適度，而不是得意忘形，無視他人的努力和工作）能夠吸取失敗的教訓(xùn)作為以后行動(dòng)的指導(dǎo)（例如，當(dāng)一次失敗以后主動(dòng)尋找原因，并在以后的活動(dòng)中避免出現(xiàn)類似的問題）……探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（3）激勵(lì)自探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（4）能了解別人的情感（同情∕同感）傾聽他人發(fā)言（例如，在同學(xué)發(fā)言時(shí)認(rèn)真傾聽，而不是做自己的事情）尊重他人的想法和觀點(diǎn)（例如，在同學(xué)提出不同意見時(shí)，能夠認(rèn)真分析，而不是一味否定）能夠在他人需要的時(shí)候提供支持并努力地他們（例如，在同學(xué)無法獨(dú)自完成實(shí)驗(yàn)操作時(shí)，主動(dòng)給予幫助）能夠根據(jù)他人情緒的變化及時(shí)調(diào)整自己的行為（例如，在同學(xué)實(shí)驗(yàn)失敗表現(xiàn)出沮喪時(shí)，積極給予安慰，而不是嘲笑）分享實(shí)驗(yàn)材料（例如，當(dāng)同學(xué)的實(shí)驗(yàn)材料不夠時(shí)，能夠?qū)⒆约憾嘤嗟牟牧瞎餐窒恚骄渴娇茖W(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（4）能了解探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（5）善于處理人際關(guān)系（社會(huì)技能）能夠很好地參與小組討論和動(dòng)手操作（例如，積極參加小組的討論和分工，共同完成一個(gè)目標(biāo)，而不是自顧自地操作）能夠在發(fā)生沖突時(shí)主動(dòng)尋求解決問題（例如，當(dāng)小組內(nèi)意見不一致時(shí)，能夠主動(dòng)尋求達(dá)成共識(shí)）主動(dòng)贊賞或表揚(yáng)別人的成就（例如，當(dāng)同學(xué)很好地完成任務(wù)時(shí)，主動(dòng)給予掌聲，而不是不屑一顧）……探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（5）善于處科學(xué)教育過程中學(xué)生同感能力的行為表現(xiàn)合作行為共享實(shí)驗(yàn)材料；尊重他人的想法；……傾聽行為傾聽老師傾聽同學(xué)科學(xué)教育過程中學(xué)生同感能力的行為表現(xiàn)合作行為評(píng)測(cè)方法心理測(cè)量問卷、量表訪談行為分析行為編碼計(jì)算機(jī)輔助行為分析，包括面部表情、語音識(shí)別、動(dòng)作分析等等實(shí)驗(yàn)室研究情境誘發(fā)科學(xué)活動(dòng)評(píng)測(cè)方法心理測(cè)量問卷、量表訪談行為分析行為編碼計(jì)算機(jī)輔助行為探究式科學(xué)教育過程中兒童同感能力的評(píng)估同感量表的因素分析結(jié)果，得到四個(gè)維度：情緒關(guān)切認(rèn)知關(guān)切他人情緒敏感自我情緒敏感在南京市隨機(jī)抽取三所小學(xué)，進(jìn)行為期一年的對(duì)照研究探究式科學(xué)教育過程中兒童同感能力的評(píng)估同感量表的因素分析結(jié)果2(組別：實(shí)驗(yàn)組、控制組)×2（性別：男、女）的兩因素方差分析組別的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，312）=86.41，p=0.000，表明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的同感能力水平在整體上顯著高于控制組學(xué)生；性別的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，312）=5.028，p=0.026，表明女生的同感水平在整體上顯著高于男生；組別和性別的交互效應(yīng)不顯著“做中學(xué)”與非“做中學(xué)”學(xué)生同感能力量表總得分估測(cè)邊際均值比較圖楊元魁,葉兆寧.“做中學(xué)”對(duì)小學(xué)生同感能力發(fā)展的影響.課程·教材·教法，2011，31（5）：82-862(組別：實(shí)驗(yàn)組、控制組)×2（性別：男、女）的兩因素方差評(píng)價(jià)量規(guī)表在兒童同感能力評(píng)估中的應(yīng)用評(píng)價(jià)量規(guī)表在兒童同感能力評(píng)估中的應(yīng)用評(píng)價(jià)量規(guī)表（Rubrics）評(píng)價(jià)量規(guī)表（Rubrics）的定義：

Brookhart（1999）認(rèn)為量規(guī)是由教師或其他評(píng)價(jià)者設(shè)計(jì)的一套描述性的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，用來指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程或評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)成果Allen(2003)認(rèn)為量規(guī)是一個(gè)評(píng)分指南（scoringguide），它依據(jù)每個(gè)標(biāo)準(zhǔn)描述學(xué)生在不同水平上的表現(xiàn)評(píng)價(jià)量規(guī)表是形成性評(píng)價(jià)的重要方法之一，在非智力因素如傾聽、合作、交流等能力的評(píng)價(jià)方面具有較好的效果。評(píng)價(jià)量規(guī)表（Rubrics）評(píng)價(jià)量規(guī)表（Rubrics）的定同感課堂觀察量表

（面向小學(xué)中年級(jí)學(xué)生）同感課堂觀察量表

（面向小學(xué)中年級(jí)學(xué)生）傾聽行為傾聽他人發(fā)言水平1：同學(xué)發(fā)言時(shí)不認(rèn)真傾聽，做自己的事情水平2：同學(xué)發(fā)言時(shí)能夠認(rèn)真傾聽水平3：同學(xué)發(fā)言時(shí)能夠認(rèn)真傾聽，并以適當(dāng)?shù)姆绞教岢鲎约旱目捶ㄗ鹬厮讼敕ê陀^點(diǎn)水平1：在同學(xué)提出不同意見時(shí)不加分析，一味否定，固執(zhí)己見水平2：在同學(xué)提出不同意見時(shí)能夠認(rèn)真分析，而不是一味否定水平3：在同學(xué)提出不同意見時(shí)，能夠以恰當(dāng)?shù)姆绞劫|(zhì)疑或解釋傾聽行為研究目的：采用評(píng)價(jià)量規(guī)表對(duì)科學(xué)教育過程中兒童的合作與傾聽行為進(jìn)行形成性評(píng)測(cè)，以考察探究式科學(xué)教育對(duì)兒童合作與傾聽行為的影響。研究方法：被試：在實(shí)驗(yàn)組和控制組各隨機(jī)選擇一個(gè)班級(jí)（每個(gè)班級(jí)均為25人，分為5個(gè)小組）作為觀察和評(píng)價(jià)對(duì)象，主要由授課教師進(jìn)行觀察和評(píng)價(jià)，研究人員輔助完成。工具：自編兒童課堂行為觀察評(píng)價(jià)量規(guī)表程序：（1）教師在每一次課結(jié)束以后對(duì)班上的每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，并由研究者進(jìn)行補(bǔ)充；（2）同時(shí)對(duì)每一個(gè)課時(shí)進(jìn)行錄像，如果教師評(píng)價(jià)和研究者評(píng)價(jià)不一致，則將教學(xué)視頻回放以重新評(píng)定。研究目的：研究結(jié)果與討論（1）隨著課時(shí)的推移，實(shí)驗(yàn)組在“共享實(shí)驗(yàn)材料”方面的得分開始逐步高于控制組，從第11課時(shí)開始出現(xiàn)顯著性差異?！肮蚕韺?shí)驗(yàn)材料”得分比較圖研究結(jié)果與討論（1）隨著課時(shí)的推移，實(shí)驗(yàn)組在“共享實(shí)驗(yàn)材料”研究結(jié)果與討論（2）隨著課時(shí)的推移，實(shí)驗(yàn)組在“合作完成任務(wù)”方面的得分開始逐步高于控制組，從第14課時(shí)開始出現(xiàn)顯著性差異（第20課時(shí)除外）?！昂献魍瓿扇蝿?wù)”得分比較圖研究結(jié)果與討論（2）隨著課時(shí)的推移，實(shí)驗(yàn)組在“合作完成任務(wù)”研究結(jié)果與討論（3）隨著課時(shí)的推移，實(shí)驗(yàn)組在“傾聽他人發(fā)言”方面的得分開始逐步高于控制組。由于要求實(shí)驗(yàn)組授課教師對(duì)兒童的傾聽行為進(jìn)行及時(shí)的反應(yīng)和引導(dǎo)，因此得分走勢(shì)呈現(xiàn)較為穩(wěn)定的逐步上升趨勢(shì)；而控制組的走勢(shì)則相對(duì)比較平穩(wěn)。實(shí)驗(yàn)組和控制組之間整體上的差異并不是很大，從第18課時(shí)開始出現(xiàn)了顯著性差異。“傾聽他人發(fā)言”得分比較圖研究結(jié)果與討論（3）隨著課時(shí)的推移，實(shí)驗(yàn)組在“傾聽他人發(fā)言”研究結(jié)果與討論（4）隨著課時(shí)的推移，實(shí)驗(yàn)組在“尊重他人想法和觀點(diǎn)”方面的得分開始逐步高于控制組。在實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)過程中，如果出現(xiàn)較為激烈的爭(zhēng)論和觀點(diǎn)差異，授課教師會(huì)進(jìn)行及時(shí)的引導(dǎo)，要求學(xué)生分析他人的觀點(diǎn)，因此得分走勢(shì)呈現(xiàn)較為穩(wěn)定的逐步上升趨勢(shì)；控制組的走勢(shì)也呈現(xiàn)逐步上升的趨勢(shì)，但相對(duì)比較平穩(wěn)。實(shí)驗(yàn)組和控制組之間整體上的差異并不是很大，從第17課時(shí)開始出現(xiàn)了顯著性差異?！白鹬厮讼敕ê陀^點(diǎn)”得分比較圖研究結(jié)果與討論（4）隨著課時(shí)的推移，實(shí)驗(yàn)組在“尊重他人想法和行為編碼在兒童同感能力評(píng)估中的應(yīng)用行為編碼在兒童同感能力評(píng)估中的應(yīng)用行為編碼方案的建立經(jīng)過對(duì)兒童合作行為的分析和參考現(xiàn)有的合作行為編碼方案，提出從以下幾個(gè)方面對(duì)探究式科學(xué)教育過程中兒童的合作行為進(jìn)行編碼：幾名兒童使用一個(gè)共同的工具或材料；互相交換使用自己的工具或材料；統(tǒng)一的或有組織的活動(dòng)（如遵照組長(zhǎng)的分工執(zhí)行）；持續(xù)的身體接觸（例如互助行為）；通過討論形成一致的觀點(diǎn)或方案。行為編碼方案的建立經(jīng)過對(duì)兒童合作行為的分析和參考現(xiàn)有的合作行研究目的采用行為編碼的方法對(duì)探究式科學(xué)教育課堂中兒童的合作行為進(jìn)行編碼，通過將行為量化的方式來考察探究式科學(xué)教育對(duì)兒童合作行為的影響。研究方法被試：在實(shí)驗(yàn)組和控制組各隨機(jī)選擇一個(gè)班級(jí)（每個(gè)班級(jí)均為25人，分為5個(gè)小組，與評(píng)價(jià)量規(guī)表的研究為同一班級(jí)）作為觀察和評(píng)測(cè)對(duì)象，主要由研究人員完成。工具：兒童合作行為編碼方案、攝像機(jī)程序：對(duì)每一個(gè)課時(shí)的教學(xué)過程進(jìn)行錄像，每個(gè)教室架設(shè)三臺(tái)攝像機(jī)，分別從不同的角度記錄下整個(gè)班級(jí)的活動(dòng)情況研究者后期截取每一個(gè)課時(shí)中的動(dòng)手操作部分進(jìn)行分析研究目的研究結(jié)果與討論研究結(jié)果表明探究式科學(xué)教育可以顯著地改善兒童的合作行為行為編碼得分比較圖第12、13課時(shí)，第17-24課時(shí)均出現(xiàn)了顯著性差異研究結(jié)果與討論研究結(jié)果表明探究式科學(xué)教育可以顯著地改善兒童的皮膚電在兒童同感能力評(píng)估中的應(yīng)用皮膚電在兒童同感能力評(píng)估中的應(yīng)用研究目的：采用皮膚電阻技術(shù)，考察具有不同同感能力的兒童在情緒誘發(fā)狀態(tài)下的皮膚電阻變化水平之間的差異。研究方法：被試：篩選極端組，根據(jù)問卷和評(píng)價(jià)量規(guī)表的得分篩選前后各10%的兒童，其得分均不在方差范圍之內(nèi)，兩個(gè)極端組各16名兒童儀器和材料儀器：學(xué)習(xí)科學(xué)研究中心自主研制開發(fā)的無線多參數(shù)生理參數(shù)情緒誘發(fā)材料：正性情緒誘發(fā)材料：《憨豆先生》片段（高興）中性情緒誘發(fā)材料：《帝企鵝日記》片段（中性）負(fù)性情緒誘發(fā)材料：《唐山大地震》片段（悲傷）程序：中性、正性、負(fù)性；交叉平衡順序，測(cè)試三次，每次間隔一周研究目的：研究結(jié)果不同同感能力水平的兒童在不同情緒誘發(fā)下的皮電水平變化正性：t(22)=72.821,p=.000；負(fù)性：t(22)=51.121,p=.000研究結(jié)果不同同感能力水平的兒童在不同情緒誘發(fā)下的皮電水平變化在中性情緒誘發(fā)條件下，高水平組和低水平組的皮電水平均有所下降，但是與基線之間的差異不顯著，組別之間的差異也不顯著在正性情緒和負(fù)性情緒誘發(fā)條件下，高水平組和低水平組的皮電水平均大幅下降，與基線之間均存在顯著性差異，且組別之間存在顯著性差異高水平組和低水平組在正性情緒誘發(fā)條件下的差異為t(22)=72.821,p=.000，在負(fù)性情緒誘發(fā)條件下的差異為t(22)=51.121,p=.000。在中性情緒誘發(fā)條件下，高水平組和低水平組的皮電水平均有所下降微信平臺(tái)beesbaby蜜蜂貝比handsbrain漢博·科學(xué)教育微信平臺(tái)beesbabyhandsbrain聯(lián)系方式地址：東南大學(xué)四牌樓校區(qū)李文正樓南309電話子郵件：yuankui@微信：45690250聯(lián)系方式地址：東南大學(xué)四牌樓校區(qū)李文正樓南309謝謝各位老師！謝謝各位老師！演講完畢，謝謝觀看！演講完畢，謝謝觀看！科技活動(dòng)過程中學(xué)生社會(huì)情緒能力的培養(yǎng)楊元魁東南大學(xué)學(xué)習(xí)科學(xué)研究中心教育部?jī)和l(fā)展與學(xué)習(xí)科學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室中國(guó)科協(xié)“做中學(xué)”科學(xué)教育改革實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目教學(xué)中心江蘇漢博教育培訓(xùn)中心2016年12月11日合肥科技活動(dòng)過程中學(xué)生社會(huì)情緒能力的培養(yǎng)楊元魁做實(shí)際工作情商很重要，更多需要的是做群眾工作和解決問題能力，也就是適應(yīng)社會(huì)能力。老話說，萬貫家財(cái)不如薄技在身，情商當(dāng)然要與專業(yè)知識(shí)和技能結(jié)合。

----習(xí)近平做實(shí)際工作情商很重要，更多需要的是做群眾工作和解決問題能力，研究表明：兒童時(shí)期具有的情緒能力，而不是他們的IQ，是他們以后生活中能否成功的最好預(yù)示；但是，目前正規(guī)的教育和大部分的家長(zhǎng)們，強(qiáng)調(diào)的是認(rèn)知能力，忽略了情緒能力培養(yǎng)的重要性。

—摘自O(shè)ECD-CERI學(xué)習(xí)科學(xué)第一次會(huì)議紀(jì)要研究表明：兒童時(shí)期具有的情緒能力，而不是他們的IQ，是他們以社會(huì)情緒能力執(zhí)行功能STEM學(xué)習(xí)社會(huì)認(rèn)知決策創(chuàng)新倫理和道德運(yùn)動(dòng)和感知覺語言YuWei，“PromotingNeuroeducationasatrans-disciplinaryfield”，IBMCognitivecomputingsymposium,2013.最終目標(biāo)是研究個(gè)性化的、在不同背景下，針對(duì)不同目標(biāo)的決策回路和系統(tǒng)社會(huì)情緒能力執(zhí)行功能STEM學(xué)習(xí)社會(huì)認(rèn)知決策創(chuàng)新倫理和道德運(yùn)主要內(nèi)容一、情緒與社會(huì)情緒能力二、科學(xué)教育過程中的社會(huì)情緒能力主要內(nèi)容一、情緒與社會(huì)情緒能力一、情緒與社會(huì)情緒能力一、情緒與社會(huì)情緒能力兒童發(fā)展和學(xué)習(xí)的兩大基石情緒能力（EmotionalCompetence）生活中常說的“情商”執(zhí)行功能（ExecutiveFunction）“學(xué)習(xí)能力”的心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)解釋生活中常說的“學(xué)習(xí)力”、“記憶力”、“專注力”、“注意力”、“控制力”、“執(zhí)行力”，都屬于執(zhí)行功能范疇三個(gè)核心成分：抑制控制、工作記憶、認(rèn)知靈活性兒童發(fā)展和學(xué)習(xí)的兩大基石情緒能力（EmotionalCom情感推動(dòng)注意，注意推動(dòng)學(xué)習(xí)

——RobertSylwester為什么能夠成功,情商起決定性作用

——王選Alllearninghasanemotionalbase

——Plato情感推動(dòng)注意，注意推動(dòng)學(xué)習(xí)

黃金法則（GoldenRule）黃金法則（GoldenRule）情緒智力情緒智力（EmotionalIntelligence）“情緒智力”又被稱為“情商”或“情智”PeterSalovey和JohnMayer在1990提出，認(rèn)為情緒智力是“人們監(jiān)控和調(diào)節(jié)自己及他人感受的能力，并且能夠區(qū)分和使用這種能力來引導(dǎo)我們的思想和行動(dòng)?！薄扒樯讨浮盙oleman重新定義了情緒智力，提出情緒智力是“我們認(rèn)識(shí)自身及他人感受的能力，激發(fā)自己，以及管理我們內(nèi)在和與他人相關(guān)的情緒的能力?！鼻榫w智力情緒智力（EmotionalIntelligenc情緒能力情緒能力（EmotionalCompetence）情緒能力與實(shí)際生活和工作相關(guān)，是順利實(shí)現(xiàn)生活工作中與情緒相關(guān)活動(dòng)的心理?xiàng)l件情緒能力是基于情緒智力的一種習(xí)得性能力因此，情緒智力是情緒能力的基礎(chǔ)，可以說，情緒智力是一種潛能，而情緒能力則已經(jīng)把這種潛能轉(zhuǎn)化為在社會(huì)生活中實(shí)際運(yùn)用的能力了有智力≠有能力情緒能力情緒能力（EmotionalCompetence）情緒的成分生理激活：包括自主神經(jīng)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的激活外顯表情：面部表情、語音、姿勢(shì)內(nèi)在體驗(yàn)：即主觀體驗(yàn)，每種具體情緒的主觀體驗(yàn)都不一樣情緒的成分生理激活：包括自主神經(jīng)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的激活杏仁核海馬杏仁核海馬大腦皮層大腦皮層由于前額皮層發(fā)育不完善，兒童的情緒調(diào)節(jié)能力較差，因此不要當(dāng)著別人的面批評(píng)孩子，容易引發(fā)自卑或退縮批評(píng)要就事論事，不要進(jìn)行人身攻擊不要在同班樹立學(xué)習(xí)榜樣，這只會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系緊張由于前額皮層發(fā)育不完善，兒童的情緒調(diào)節(jié)能力較差，因此情緒分類的演變PrimaryEmotion&SecondaryEmotion初級(jí)情緒次級(jí)情緒BasicEmotion&ComplexEmotion基本情緒復(fù)合情緒BasicEmotion&SocialEmotion基本情緒社會(huì)情緒PositiveEmotion&NegativeEmotion積極情緒消極情緒情緒分類的演變PrimaryEmotion&Secon基本情緒基本情緒在不同的文化中差異很小，具有跨文化的普遍共性，有以下六種：高興（Happy）憤怒（Anger）悲傷（Sad）驚訝（Surprise）恐懼（Fear）厭惡（Disgust）基本情緒基本情緒在不同的文化中差異很小，具有跨文化的普遍共性六種基本面部表情六種基本面部表情社會(huì)情緒社會(huì)情緒是指在社會(huì)性發(fā)展過程中形成的情緒，需要較多社會(huì)經(jīng)歷的卷入，與文化密切相關(guān)。自我意識(shí)情緒：對(duì)自己情緒的理解和表達(dá)，包括自豪、自信、害羞、羞恥、尷尬、愧疚、驕傲等等。指向他人的情緒：對(duì)他人情緒的理解和反應(yīng)，包括同情、同感、羨慕、妒忌等等。社會(huì)情緒社會(huì)情緒是指在社會(huì)性發(fā)展過程中形成的情緒，需要較多社社會(huì)情緒能力社會(huì)情緒所產(chǎn)生的功能同樣被認(rèn)為是一種能力，稱之為社會(huì)情緒能力，即指在社會(huì)情景中做出有效的和適當(dāng)?shù)男袨榈哪芰Αhillip（2007）等根據(jù)研究需要，將社會(huì)情緒能力定義為和他人進(jìn)行友好的互動(dòng)（不羞澀也不退縮），表現(xiàn)出親社會(huì)行為（與別人分享、友好地態(tài)度），很少表現(xiàn)出攻擊性和破壞性行為。社會(huì)情緒能力社會(huì)情緒所產(chǎn)生的功能同樣被認(rèn)為是一種能力，稱之為五種核心社會(huì)情緒能力五種核心社會(huì)情緒能力情緒控制的神經(jīng)基礎(chǔ)情緒控制的神經(jīng)基礎(chǔ)沖動(dòng)控制——延遲滿足沖動(dòng)控制——延遲滿足最重要的社會(huì)情緒能力之一同感（empathy）也譯為移情、共情，臺(tái)灣地區(qū)譯為“同理心”感同身受的能力最重要的社會(huì)情緒能力之一同感（empathy）同感（Empathy）的定義及特征Singer(2006)認(rèn)為同感是指對(duì)他人情緒和精神狀態(tài)的理解及對(duì)其行為的推測(cè)。同時(shí)指出同感是指這樣的能力：1）產(chǎn)生同感的人處于一種情緒狀態(tài)下；2）這種情緒與另一個(gè)人的情緒是同形的；3）這種情緒是通過觀察或者模仿另一個(gè)人的情緒而產(chǎn)生的；4）產(chǎn)生同感的人能意識(shí)到自己當(dāng)前情緒產(chǎn)生的原因在于他人而非自身。同感（Empathy）的定義及特征Singer(2006)同感的重要性同感是兒童社會(huì)性發(fā)展的基礎(chǔ)，也是兒童利他行為的基礎(chǔ)，同感通過使個(gè)體的親社會(huì)行為建立在自愿的基礎(chǔ)上而成為助人行為的重要?jiǎng)訖C(jī)源泉，是有助于維護(hù)社會(huì)連結(jié)、促進(jìn)人際友好關(guān)系建立的一種心理手段。同感也是道德判斷和道德行為的基礎(chǔ)，同感水平的高低影響著人們道德價(jià)值觀的形成。兒童時(shí)期的同感能力發(fā)展水平，將直接影響到將來的道德發(fā)展、社會(huì)交往和合作能力。同感的重要性同感是兒童社會(huì)性發(fā)展的基礎(chǔ)，也是兒童利他行為的基相關(guān)研究結(jié)果5-7歲的孩子中，看到自己母親苦惱的表情卻一點(diǎn)都不擔(dān)心的孩子，長(zhǎng)大以后極有可能具有“反社會(huì)”傾向。研究者認(rèn)為，“培養(yǎng)孩子對(duì)他人需要的注意和關(guān)懷”可能是預(yù)防他們?nèi)蘸笃沸胁欢说挠行Х椒ā８深A(yù)的方法：游戲、角色扮演、情緒識(shí)別和表達(dá)的訓(xùn)練。相關(guān)研究結(jié)果5-7歲的孩子中，看到自己母親苦惱的表情卻一點(diǎn)都鏡像神經(jīng)元鏡像神經(jīng)元（mirrorneurons）是腦內(nèi)一組特定的神經(jīng)元最初在猴腦的前運(yùn)動(dòng)皮層腹側(cè)的位置發(fā)現(xiàn)鏡像神經(jīng)元鏡像神經(jīng)元（mirrorneurons）是腦內(nèi)一人腦中的鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)大量研究表明人腦中同樣存在能夠匹配觀察到的行為和自己執(zhí)行行為的鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)這些結(jié)果表明鏡像神經(jīng)系統(tǒng)可能是人類進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，進(jìn)而也是人類心理理論的獲得、同感能力、社會(huì)交往等的神經(jīng)機(jī)制人腦中的鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)大量研究表明人腦中同樣存在能夠匹配觀察同感的神經(jīng)基礎(chǔ)—鏡像神經(jīng)元同感的神經(jīng)基礎(chǔ)—鏡像神經(jīng)元社會(huì)情緒學(xué)習(xí)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)（SocialandEmotionalLearning，SEL）是指學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)及控制自己的情緒，發(fā)展對(duì)別人的關(guān)心及照顧，做出負(fù)責(zé)任的決定，建立并維持良好的人際關(guān)系，有效地處理各種問題的學(xué)習(xí)過程。CASEL認(rèn)為，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)可以有效地幫助學(xué)校建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展良好行為并取得學(xué)業(yè)成功，防止產(chǎn)生不良和意外事件。社會(huì)情緒學(xué)習(xí)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)（SocialandEmotio五種核心社會(huì)情緒能力五種核心社會(huì)情緒能力五種核心社會(huì)情緒能力（1）自我意識(shí)（Self-awareness）：能夠正確地認(rèn)識(shí)自身情緒、想法及其對(duì)自身行為的影響，合理分析自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對(duì)于未來充滿自信并保持樂觀。具體地說：掌握自我意識(shí)的小學(xué)生能夠準(zhǔn)確地識(shí)別出簡(jiǎn)單的情緒如悲傷、生氣和快樂。初中生則能夠分析那些導(dǎo)致這些情緒產(chǎn)生的因素。高中生應(yīng)該能夠分析不同的情緒會(huì)如何對(duì)別人產(chǎn)生影響。五種核心社會(huì)情緒能力（1）自我意識(shí)（Self-awarene五種核心社會(huì)情緒能力（2）自我管理（Self-management）：在不同的情境下能夠調(diào)整自身情緒、想法與行為，如調(diào)節(jié)壓力、控制沖動(dòng)、激勵(lì)自己，能夠設(shè)立合理的個(gè)人目標(biāo)并堅(jiān)持不懈以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。具體地說：學(xué)會(huì)自我管理的小學(xué)生能夠描述出目標(biāo)設(shè)置和向目標(biāo)靠近的步驟。初中生能夠制定出一個(gè)計(jì)劃來達(dá)成短期的個(gè)人目標(biāo)或?qū)W業(yè)目標(biāo)。高中生則學(xué)會(huì)運(yùn)用策略來利用學(xué)校和社區(qū)的可利用資源，并戰(zhàn)勝困難和掃除障礙以達(dá)成遠(yuǎn)期目標(biāo)。五種核心社會(huì)情緒能力（2）自我管理（Self-managem五種核心社會(huì)情緒能力（3）社會(huì)意識(shí)（Socialawareness）：理解他人情緒、想法及感受，能夠換位思考，接納而非排斥他人及團(tuán)體文化背景方面的差異。具體地說：有社會(huì)意識(shí)的小學(xué)生能夠通過語言、肢體和環(huán)境的線索來識(shí)別出他人的感受。初中生則能夠預(yù)測(cè)他人在不同情境中的感受和期待。高中生能夠評(píng)估自身在同情他人上的能力。五種核心社會(huì)情緒能力（3）社會(huì)意識(shí)（Socialaware五種核心社會(huì)情緒能力（4）人際關(guān)系技能（Relationshipskills）：能夠與不同的個(gè)體或群體建立并維持健康有益的人際關(guān)系的能力，包括明確表達(dá)、傾聽他人、與他人合作、抵制不當(dāng)?shù)纳鐣?huì)壓力、有效解決沖突以及必要時(shí)能夠?qū)で髱椭?。具體地說：掌握人際關(guān)系技能的小學(xué)生有能力描述出交朋友并維持友誼的方法。初中生能夠進(jìn)行合作和運(yùn)用團(tuán)隊(duì)協(xié)作來促進(jìn)小組目標(biāo)的達(dá)成。高中生則應(yīng)該學(xué)會(huì)判斷和評(píng)估與同伴、教師及家庭成員進(jìn)行溝通的技巧使用。五種核心社會(huì)情緒能力（4）人際關(guān)系技能（Relationsh五種核心社會(huì)情緒能力（5）負(fù)責(zé)任的決策（Responsibledecisionmaking）：在尊重他人、顧及社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)、自我和他人幸福感、預(yù)知行動(dòng)影響的基礎(chǔ)上做出正確的抉擇，并為自身的抉擇負(fù)責(zé)任，能夠具體分析不同的情境，有效地解決問題。具體地說：能夠做出負(fù)責(zé)任的決策的小學(xué)生學(xué)會(huì)在學(xué)校里有意識(shí)地做出一系列的決策。初中生能夠評(píng)估和判斷那些用來抗拒朋輩慫恿參與危險(xiǎn)或不道德的活動(dòng)的壓力的策略。高中生則有能力分析他們現(xiàn)在所做的決策將會(huì)如何影響以后的大學(xué)和職業(yè)前景。五種核心社會(huì)情緒能力（5）負(fù)責(zé)任的決策（Responsibl培養(yǎng)社會(huì)情緒能力的重要性社會(huì)情緒能力倫理和道德認(rèn)知?jiǎng)訖C(jī)和決策團(tuán)隊(duì)合作暴力和犯罪精神健康創(chuàng)新培養(yǎng)社會(huì)情緒能力的重要性社會(huì)情緒能力倫理和道德認(rèn)知?jiǎng)訖C(jī)和決策社會(huì)情緒能力評(píng)測(cè)方法心理測(cè)量法問卷、量表訪談面部表情行為編碼語音分析語言分析生理測(cè)量法腦電（額葉EEG偏側(cè)化）血壓呼吸眼動(dòng)（掃視模式）生化分析法基因檢測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)行為分析法體溫心電（心率變異性）皮膚電（皮電反應(yīng)）唾液淀粉酶社會(huì)情緒能力評(píng)測(cè)方法心理測(cè)量法問卷、量表訪談面部表情行為編碼額葉EEG偏側(cè)化

（FrontalEEGAsymmetry）大量研究工作表明：情緒狀態(tài)在腦中是側(cè)化的：消極情緒（如悲傷、厭惡和恐懼等）都集中在右半腦積極情緒（如快樂與幸福感等）都集中在左半腦因此可以通過腦電對(duì)兒童青少年的情緒狀態(tài)進(jìn)行篩查額葉EEG偏側(cè)化

（FrontalEEGAsymmetr兩大生化指標(biāo)可的松（Cortisol，皮質(zhì)醇）：中樞神經(jīng)系統(tǒng)的應(yīng)激水平指標(biāo)唾液淀粉酶（Alpha-Amylase）：自主神經(jīng)系統(tǒng)的應(yīng)激水平指標(biāo)均可從唾液中進(jìn)行檢測(cè)，可用于測(cè)量個(gè)體的應(yīng)激能力和情緒調(diào)節(jié)能力兩大生化指標(biāo)可的松（Cortisol，皮質(zhì)醇）：中樞神經(jīng)系壓力（應(yīng)激）Stress壓力（應(yīng)激）StressHPA軸：下丘腦－垂體－腎上腺短促而強(qiáng)烈的情緒刺激使我們自衛(wèi)或形成強(qiáng)烈而持久的記憶反復(fù)的刺激形成條件反射適當(dāng)?shù)膽?yīng)激狀態(tài)使我們的記憶能夠改進(jìn)早期的忽視和虐待長(zhǎng)期慢性的壓力會(huì)使HPA激素系統(tǒng)異常丘腦垂體腎上腺促腎上腺素腎上腺素可的松物理和社會(huì)環(huán)境中的壓力壓力與HPA軸的關(guān)系HPA軸：短促而強(qiáng)烈的情緒刺激使我們自衛(wèi)或形成強(qiáng)烈而持久的記感覺刺激垂體氫化可的松氫化可的松CRFACTH杏仁核海馬腎上腺下丘腦室旁核丘腦大腦皮層HPA軸：下丘腦－垂體－腎上腺感覺刺激垂體氫化可的松氫化可的松CRFACTH杏仁核海馬腎上所謂非常有害的應(yīng)激（toxicstress）是指嚴(yán)重的、持續(xù)的、和無法得到支持性人際關(guān)系緩沖的壓力。如缺少睡眠、貧困壓力、高流動(dòng)性、無居所、饑餓和食物不能穩(wěn)定供給、父母在監(jiān)獄或離家、區(qū)域騷亂、毒品濫用、不適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)內(nèi)容和方式、以及其它類似的問題。在3歲以前有上述六次或六次以上經(jīng)歷的會(huì)影響發(fā)展。所謂非常有害的應(yīng)激（toxicstress）是指嚴(yán)重的、持如何能有效的記憶？有基因也有環(huán)境的作用。有些結(jié)論是比較明確的，如人的一些基本需要能夠滿足時(shí)，如睡眠、饑餓等，記憶就可以較好的形成，缺乏睡眠明顯影響工作記憶。人在恐懼等負(fù)面情緒的影響下，進(jìn)行高級(jí)思維的前額葉皮層激活下降，一些神經(jīng)元會(huì)變得“靜寂”，而無法工作。一些恐怖的記憶會(huì)保留得很長(zhǎng)久，甚至影響一生，恐懼對(duì)兒童的影響最大，這是因?yàn)閮和那邦~皮層發(fā)育不完善，情緒調(diào)節(jié)能力較弱。神經(jīng)科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)：長(zhǎng)期存在的慢性壓力，會(huì)使學(xué)生身體受到長(zhǎng)期的嚴(yán)重?fù)p害，并使海馬萎縮。用科學(xué)概念表達(dá)“減負(fù)”如何能有效的記憶？有基因也有環(huán)境的作用。有些結(jié)論是比較明確的恐懼情緒恐懼情緒睡眠與學(xué)習(xí)睡眠與學(xué)習(xí)不同年齡階段所需要的睡眠時(shí)間出生時(shí)16小時(shí)7歲10.5小時(shí)14歲8.5小時(shí)21歲7.75小時(shí)

不同年齡階段所需要的睡眠時(shí)間出生時(shí)16小時(shí)睡眠有兩種基本的形式：慢波睡眠、快速眼動(dòng)睡眠睡眠有兩種基本的形式：慢波睡眠正常成人入睡時(shí)首先進(jìn)入慢波睡眠慢波睡眠分為四個(gè)期相，一共用時(shí)約90分鐘慢波睡眠階段，腦血流量會(huì)逐漸下降，會(huì)出現(xiàn)心率減慢、血壓下降、呼吸緩慢和體溫降低慢波睡眠正常成人入睡時(shí)首先進(jìn)入慢波睡眠快速眼動(dòng)睡眠在約90分鐘的慢波睡眠之后，腦電活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)一次快速而劇烈的變化眼動(dòng)圖記錄表明，此時(shí)眼球出現(xiàn)了快速轉(zhuǎn)動(dòng)（50-60次/分鐘）大腦皮層的氧消耗和血流量也與人清醒時(shí)相似80%的人會(huì)報(bào)告這個(gè)階段在做夢(mèng)快速眼動(dòng)睡眠在約90分鐘的慢波睡眠之后，腦電活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)一次快睡眠對(duì)記憶的影響近年的大量研究發(fā)現(xiàn)：在發(fā)生新認(rèn)知之后稍微睡一會(huì)兒，能鞏固和提高從新經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的后期影響大腦在慢波睡眠過程中記住陳述性或情景記憶的內(nèi)容非陳述性記憶（技能）則是在快速眼動(dòng)睡眠過程中被編碼存儲(chǔ)睡眠對(duì)記憶的影響近年的大量研究發(fā)現(xiàn)：睡眠問題世界衛(wèi)生組織對(duì)14個(gè)國(guó)家，15個(gè)地區(qū)，25916位基層醫(yī)療系統(tǒng)就診的病人調(diào)查顯示：有27%的人有睡眠問題。中國(guó)睡眠研究會(huì)公布的結(jié)果是中國(guó)成年人失眠發(fā)生率為38.2%，而50%的學(xué)生缺少睡眠。

（大眾科技報(bào)20090322）睡眠問題世界衛(wèi)生組織對(duì)14個(gè)國(guó)家，15個(gè)地區(qū)，25916位基上海交通大學(xué)、美國(guó)西北大學(xué)、約翰霍普金斯大學(xué)的合作研究，調(diào)查中國(guó)8個(gè)城市55所小學(xué)20778名五六年級(jí)學(xué)生的睡眠情況，發(fā)現(xiàn)37.96%的學(xué)生每天睡眠時(shí)間不足9小時(shí)，64.44%的學(xué)生白天打瞌睡。北京晨報(bào)與騰訊教育聯(lián)合發(fā)起的《中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)》調(diào)查也顯示，近七成小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不足9小時(shí)，超過六成初中生每天睡眠時(shí)間不足8小時(shí)。經(jīng)有效統(tǒng)計(jì)，3000余名不同學(xué)齡學(xué)生中，中學(xué)生缺覺比例高達(dá)81.1%，其次是小學(xué)生。睡眠不足不僅影響學(xué)習(xí)成績(jī)，更是關(guān)系著身體健康。上海交通大學(xué)、美國(guó)西北大學(xué)、約翰霍普金斯大學(xué)的合作研究，調(diào)查

中小學(xué)生睡眠不足的主要原因?qū)W校上學(xué)時(shí)間過早：尤其是中學(xué)擇校：學(xué)校離家遠(yuǎn)，需要早起作業(yè)太多興趣班、輔導(dǎo)班中小學(xué)生睡眠不足的主要原因?qū)W校上學(xué)時(shí)間過早：尤其是中學(xué)睡眠不足的危害睡眠不足慢慢會(huì)造成兒童和青少年學(xué)業(yè)成績(jī)下降。學(xué)校的作息時(shí)間也會(huì)影響兒童和青少年的睡眠模式。隨著學(xué)生年級(jí)的升高，學(xué)校開始上課的時(shí)間越來越早，如果學(xué)生無法相應(yīng)調(diào)整休息時(shí)間，就會(huì)造成睡眠剝奪。導(dǎo)致學(xué)生早上昏昏欲睡，而到了下午快放學(xué)的時(shí)候他們卻變得更為清醒。睡眠不足的危害睡眠不足慢慢會(huì)造成兒童和青少年學(xué)業(yè)成績(jī)下降。美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)應(yīng)用研究與教育改進(jìn)中心主任凱拉·瓦爾斯特?。↘ylaWahlstrom）跟蹤調(diào)查了在明尼蘇達(dá)州、科羅拉多州和懷俄明州的8所公立中學(xué)里就讀的9000多名學(xué)生。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果上課時(shí)間從早上8：00調(diào)整到8：35或者更晚，一個(gè)學(xué)期之后，學(xué)生們的數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)和社會(huì)學(xué)成績(jī)普遍提高了1/4個(gè)等級(jí)，例如從B提高到了B與B+的中間位置。美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)應(yīng)用研究與教育改進(jìn)中心主任凱拉·瓦爾斯特?。ㄉ虾Ｊ性笔虚L(zhǎng)沈曉明教授領(lǐng)銜的“睡眠對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育影響的研究及其應(yīng)用”獲得2011年國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)對(duì)目前中小學(xué)校作息制度的改革提出建議，并以上海市部分中小學(xué)校為試點(diǎn)進(jìn)行了干預(yù)效果評(píng)價(jià)，完成了通過研究推動(dòng)干預(yù)措施出臺(tái)，再到措施效果評(píng)估的完整應(yīng)用不妨考慮適當(dāng)減少學(xué)生的家庭作業(yè)，早上到校時(shí)間推遲半個(gè)小時(shí)上海市原副市長(zhǎng)沈曉明教授領(lǐng)銜的“睡眠對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育影響的研究二、科學(xué)教育過程中的社會(huì)情緒能力二、科學(xué)教育過程中的社會(huì)情緒能力“我真?zhèn)ゴ?！我能點(diǎn)亮一個(gè)小燈泡！

——南京仙林外校小學(xué)四年級(jí)女生“我真?zhèn)ゴ螅∥夷茳c(diǎn)亮一個(gè)小燈泡！

——南京仙林外校小學(xué)四年兩名同學(xué)之間的親密合作兩名同學(xué)之間的親密合作認(rèn)真傾聽同學(xué)的發(fā)言左邊這名小女孩昂著頭，傾聽著同學(xué)和老師的問答認(rèn)真傾聽同學(xué)的發(fā)言左邊這名小女孩昂著頭，這名男生拿著實(shí)驗(yàn)材料，很耐心地向這位女生講解自己的想法這名男生在講臺(tái)上很自信地介紹自己的設(shè)計(jì)方案這名男生拿著實(shí)驗(yàn)材料，很耐心地向這名男生在講臺(tái)上很自信地介紹當(dāng)一名學(xué)生和老師在進(jìn)行討論時(shí)，下面的學(xué)生注意力非常集中地傾聽著當(dāng)一名學(xué)生和老師在進(jìn)行討論時(shí)，下面的學(xué)生注意力非常集中地傾聽當(dāng)一名學(xué)生在講臺(tái)上講解自己的設(shè)計(jì)時(shí)，下面的同學(xué)卻在做自己的事情這名女孩正在看著自己的鉛筆，沒有傾聽同學(xué)的發(fā)言當(dāng)一名學(xué)生在講臺(tái)上講解自己的設(shè)計(jì)時(shí)，這名女孩正在看著自己的鉛當(dāng)小組進(jìn)行討論時(shí)，這名女孩卻沒有參與進(jìn)去這名男孩沒有參加小組的討論和記錄當(dāng)小組進(jìn)行討論時(shí)，這名女孩卻沒有這名男孩沒有參加小組的討論和這名男孩沒有參加小組活動(dòng)，原因是小組的其他同伴不讓他參加。這名男孩沒有參加小組活動(dòng)，原因是小組的其他同伴不讓他參加?！白鲋袑W(xué)”內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中的社會(huì)情緒能力“做中學(xué)”內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中的社會(huì)情緒能力為什么在科學(xué)教育過程中培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)情緒能力？?jī)和纳鐣?huì)情緒能力只能通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來培養(yǎng)。在人類三種基本的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)－階級(jí)斗爭(zhēng)、生產(chǎn)斗爭(zhēng)和科學(xué)實(shí)驗(yàn)中，對(duì)兒童來說，科學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)是最適宜引入課程，而有系統(tǒng)地進(jìn)行的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。——摘自《“做中學(xué)”內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)（試用本）》為什么在科學(xué)教育過程中培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)情緒能力？?jī)和纳鐣?huì)情緒“做中學(xué)”中的社會(huì)情緒能力正確地估價(jià)自己調(diào)節(jié)自己的情感激勵(lì)自己能了解別人的情感善于處理人際關(guān)系“做中學(xué)”中的社會(huì)情緒能力正確地估價(jià)自己調(diào)節(jié)自己的情感激勵(lì)自正確的估價(jià)自己：能覺察和正確地認(rèn)識(shí)自己的感情。（Self-awareness，自我意識(shí)）調(diào)節(jié)自己的情感：自己能適當(dāng)?shù)胤治鍪录钠鹨?、找到辦法來處理自己恐懼、焦慮、憤怒和悲傷等情緒。（Self-regulation，自我調(diào)節(jié)）激勵(lì)自己：能克服自己的自滿和遲疑、調(diào)動(dòng)自己的情緒去達(dá)到某一個(gè)目的、能較持久地保持這種動(dòng)力。（Motivation，動(dòng)機(jī)）能了解別人的情感：對(duì)別人的情感和利益具有敏感性，并能理解別人的觀點(diǎn)；欣賞不同人對(duì)事物不同的認(rèn)識(shí)和感情。（UnderstandingOthers，理解他人）善于處理人際關(guān)系：通過調(diào)節(jié)情緒，提高社會(huì)能力和社會(huì)技巧。（Social

Skills，社會(huì)技巧）正確的估價(jià)自己：能覺察和正確地認(rèn)識(shí)自己的感情。（Self-a科技活動(dòng)過程中學(xué)生社會(huì)情緒能力的培養(yǎng)科技活動(dòng)過程中學(xué)生社會(huì)情緒能力的培養(yǎng)探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（1）正確地估價(jià)自己（自我意識(shí)、自尊∕自信）能夠設(shè)立一個(gè)目標(biāo)并按照計(jì)劃執(zhí)行（例如，確定自己要制作一個(gè)什么樣的小車）當(dāng)完成某個(gè)任務(wù)時(shí)表現(xiàn)出高度自信和自豪（例如，自信地向別人介紹自己制作的小車）清楚自己的能力，了解自己的強(qiáng)項(xiàng)（例如，知道自己能夠完成小車某個(gè)部件的制作）敢于動(dòng)手嘗試新的活動(dòng)（例如，敢于動(dòng)手用電池和導(dǎo)線將燈泡點(diǎn)亮）自信地表達(dá)自己的觀點(diǎn)（例如，自信地向大家表達(dá)自己對(duì)于燈泡為什么點(diǎn)不亮的觀點(diǎn)）在自己無法完成某個(gè)任務(wù)時(shí)主動(dòng)尋求幫助（例如，發(fā)現(xiàn)自己不知道為什么點(diǎn)不亮燈泡時(shí)，積極尋求幫助）……探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（1）正確地探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（2）調(diào)節(jié)自己的情感（情緒調(diào)節(jié)）遇到挫折時(shí)能夠及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒（例如，在發(fā)現(xiàn)搭建的建筑模型容易倒塌時(shí)，認(rèn)真分析原因，而不是賭氣放棄不做）控制沖動(dòng)，能夠在行動(dòng)之前先進(jìn)行思考（例如，在動(dòng)手制作小車之前先進(jìn)行設(shè)計(jì)）……探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（2）調(diào)節(jié)自探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（3）激勵(lì)自己（動(dòng)機(jī)）積極地舉手發(fā)言（例如，老師提問時(shí)，積極思考并舉手發(fā)言）對(duì)活動(dòng)保持興趣和關(guān)注（例如，對(duì)探究活動(dòng)表現(xiàn)出持續(xù)的興趣，而不是半途而廢）受到表揚(yáng)后能克服自滿情緒（例如，受到老師表揚(yáng)時(shí)能夠表現(xiàn)適度，而不是得意忘形，無視他人的努力和工作）能夠吸取失敗的教訓(xùn)作為以后行動(dòng)的指導(dǎo)（例如，當(dāng)一次失敗以后主動(dòng)尋找原因，并在以后的活動(dòng)中避免出現(xiàn)類似的問題）……探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（3）激勵(lì)自探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（4）能了解別人的情感（同情∕同感）傾聽他人發(fā)言（例如，在同學(xué)發(fā)言時(shí)認(rèn)真傾聽，而不是做自己的事情）尊重他人的想法和觀點(diǎn)（例如，在同學(xué)提出不同意見時(shí)，能夠認(rèn)真分析，而不是一味否定）能夠在他人需要的時(shí)候提供支持并努力地他們（例如，在同學(xué)無法獨(dú)自完成實(shí)驗(yàn)操作時(shí)，主動(dòng)給予幫助）能夠根據(jù)他人情緒的變化及時(shí)調(diào)整自己的行為（例如，在同學(xué)實(shí)驗(yàn)失敗表現(xiàn)出沮喪時(shí)，積極給予安慰，而不是嘲笑）分享實(shí)驗(yàn)材料（例如，當(dāng)同學(xué)的實(shí)驗(yàn)材料不夠時(shí)，能夠?qū)⒆约憾嘤嗟牟牧瞎餐窒恚骄渴娇茖W(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（4）能了解探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（5）善于處理人際關(guān)系（社會(huì)技能）能夠很好地參與小組討論和動(dòng)手操作（例如，積極參加小組的討論和分工，共同完成一個(gè)目標(biāo)，而不是自顧自地操作）能夠在發(fā)生沖突時(shí)主動(dòng)尋求解決問題（例如，當(dāng)小組內(nèi)意見不一致時(shí)，能夠主動(dòng)尋求達(dá)成共識(shí)）主動(dòng)贊賞或表揚(yáng)別人的成就（例如，當(dāng)同學(xué)很好地完成任務(wù)時(shí)，主動(dòng)給予掌聲，而不是不屑一顧）……探究式科學(xué)教育過程中學(xué)生的社會(huì)情緒能力有關(guān)的行為（5）善于處科學(xué)教育過程中學(xué)生同感能力的行為表現(xiàn)合作行為共享實(shí)驗(yàn)材料；尊重他人的想法；……傾聽行為傾聽老師傾聽同學(xué)科學(xué)教育過程中學(xué)生同感能力的行為表現(xiàn)合作行為評(píng)測(cè)方法心理測(cè)量問卷、量表訪談行為分析行為編碼計(jì)算機(jī)輔助行為分析，包括面部表情、語音識(shí)別、動(dòng)作分析等等實(shí)驗(yàn)室研究情境誘發(fā)科學(xué)活動(dòng)評(píng)測(cè)方法心理測(cè)量問卷、量表訪談行為分析行為編碼計(jì)算機(jī)輔助行為探究式科學(xué)教育過程中兒童同感能力的評(píng)估同感量表的因素分析結(jié)果，得到四個(gè)維度：情緒關(guān)切認(rèn)知關(guān)切他人情緒敏感自我情緒敏感在南京市隨機(jī)抽取三所小學(xué)，進(jìn)行為期一年的對(duì)照研究探究式科學(xué)教育過程中兒童同感能力的評(píng)估同感量表的因素分析結(jié)果2(組別：實(shí)驗(yàn)組、控制組)×2（性別：男、女）的兩因素方差分析組別的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，312）=86.41，p=0.000，表明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的同感能力水平在整體上顯著高于控制組學(xué)生；性別的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，312）=5.028，p=0.026，表明女生的同感水平在整體上顯著高于男生；組別和性別的交互效應(yīng)不顯著“做中學(xué)”與非“做中學(xué)”學(xué)生同感能力量表總得分估測(cè)邊際均值比較圖楊元魁,葉兆寧.“做中學(xué)”對(duì)小學(xué)生同感能力發(fā)展的影響.課程·教材·教法，2011，31（5）：82-862(組別：實(shí)驗(yàn)組、控制組)×2（性別：男、女）的兩因素方差評(píng)價(jià)量規(guī)表在兒童同感能力評(píng)估中的應(yīng)用評(píng)價(jià)量規(guī)表在兒童同感能力評(píng)估中的應(yīng)用評(píng)價(jià)量規(guī)表（Rubrics）評(píng)價(jià)量規(guī)表（Rubrics）的定義：