老年人失眠癥的治療課件_第1頁
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文檔簡介

老年人失眠癥的治療一、老年人失眠癥的由來老年人失眠癥是由年老帶來的全身心和大腦皮層生理變化所導(dǎo)致的，治療應(yīng)從改善老年人全身和大腦生理衰退狀況為主。老年人失眠是因為神經(jīng)細(xì)胞隨著年齡增長而減少，由于細(xì)胞減少導(dǎo)致老年人睡眠障礙，失眠等常見癥狀。三、中醫(yī)辯證治療老年人失眠癥第一：睡不踏實(shí)，氣血不足。每晚都似睡非睡，白天精神不振，健忘，心悸，治療方法主要養(yǎng)血安神，可吃大棗、阿膠、百合、蓮子肉等。共有五種情況第二：入睡困難，肝郁氣滯，伴有胸前或腋下脹痛，治療主要以疏肝解郁為主?？啥喑孕∶?、牛奶、牡蠣肉、龍眼肉等，放松調(diào)理精神，多用熱水泡腳。第三：醒了又睡，營血蘊(yùn)熱，有咽干，口干，盜汗，或有手足震顫。可以按摩內(nèi)關(guān)穴，平時多吃藕、綠豆、薏米。也可以用生地和冰糖泡水代茶飲用。第四：時睡時醒，脾胃失和，有口膩，口淡，厭食，大便不成形情況。主要以和胃健脾，安神為主，可多吃小米蓮子百合粥。四、飲食運(yùn)動調(diào)節(jié)平時多喝菊花茶，吃土豆、香蕉、杏仁、蜂蜜、火雞、燕麥片等。減肥、多運(yùn)動百病除，少生氣，有句話說：有錢難買老來瘦。

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