好書推薦《非暴力溝通》

武俠小說中，一些武林高手往往要通過修煉一本武林秘笈，才能讓自己的功夫獲得突飛猛進；而“非暴力溝通”絕對是一款能產(chǎn)生如此效用的交際神器，他著眼于需要的滿足，全面提升人的綜合能力和心理素養(yǎng)。讀書點亮生活。愿《非暴力溝通》這盞燈照亮那些在教育道路上迷茫的老師和家長。——導(dǎo)語通往幸福生活的密碼——《非暴力溝通》李源親愛的朋友，你是不是因為接到領(lǐng)導(dǎo)新的工作內(nèi)容和要求而怨氣忡忡，你是不是因為孩子不求上進、不聽管教而火冒三丈，你是不是因為自己沒有進步希望渺茫到而萎靡不振？是的，不滿、憂愁、悲哀、抱怨、生氣、憤怒等負面情緒充斥著我們的生活，嚴重地影響著我們的心態(tài)和狀態(tài)，嚴重阻礙我們通向幸福生活的彼岸。所以，我推薦大家閱讀《非暴力溝通》，他可以給我們提供尋找幸福生活的密碼！我第一次與《非暴力溝通》邂逅，是一年前全國抗擊新冠疫情最艱難的時候，聽完樊登對《非暴力溝通》的推薦，深為震撼——我們身邊的暴力簡直無處不在，有語言暴力，也有行為暴力——我們真的需要改變自己！后來我又把《非暴力溝通》的紙質(zhì)文稿看了兩遍，還閱讀了一些非暴力溝通的配套書籍，參加了非暴力溝通的社團，我感覺自己不斷成長，心態(tài)發(fā)生很大改變。如今，《非暴力溝通》成了陪伴我的朋友和隨時指導(dǎo)我的老師。在家里，我嘗試利用非暴力溝通的方法與我的孩子交流，實現(xiàn)了和孩子的高效陪伴；在學(xué)校，我也嘗試用非暴力溝通的方法去化解學(xué)生之間的矛盾，教給他們溝通方法，簡直是屢試不爽！《非暴力溝通》的作者是一個實踐非暴力溝通的勇士，他是著名的馬歇爾·盧森堡博士，他作為美國人，竟然敢到痛恨美國人的巴勒斯坦去講非暴力溝通。不可思議的是，結(jié)果罵他殺人犯的巴勒斯坦人竟然請他到他們家里去做客。非暴力溝通的語言又被稱為“愛的語言”，讓愛融入生活，讓尊重，理解，欣賞，感激，慈悲和友情來主導(dǎo)生活，這與我們國家和黨倡導(dǎo)的國家要和諧，社會要平等，公民要友善的核心價值觀相吻合。這與“教育的本質(zhì)是激勵，喚醒和鼓舞”相吻合。教育是愛的事業(yè)，老師是愛的化身，更要學(xué)習(xí)愛的語言。

《非暴力溝通》非常精練地提出這種溝通模式的4個要素，即觀察，感受，需要和請求，并且通過故事、對比和練習(xí)讓我們領(lǐng)會如何區(qū)別評論和觀察，如何體會和表達感受，如何發(fā)挖自身的需要，如何提出具體的請求等，具有很強的可操作性。他助力我們成為了情緒的主人，專注自身的人生追求，實現(xiàn)終身成長。他鼓勵傾聽，使我們與他人情意相通，并樂于互助。閱讀《非暴力溝通》，你將受益匪淺，正如書籍的前勒口中寫道：非暴力溝通能夠療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛，超越個人心智和情感的局限性，突破那些引發(fā)憤怒，沮喪，焦慮等負面情緒的思維方式，用不帶傷害的方式化解人際間的沖突，學(xué)會建立和諧的生命體驗。

非暴力溝通適合于每一個人閱讀和學(xué)習(xí)，他適用于自我對話、與人交流、小組討論等各種場合，有助于提升自我覺察，有助于改善各種人際關(guān)系。如果作為家長，你的孩子出現(xiàn)逆反心理，讀《非暴力溝通》吧；如果作為老師，你的學(xué)生不愿和你合作，讀《非暴力溝通》吧；如果作為夫妻，伴侶間說話充滿火藥味，讀《非暴力溝通