191班冬季防寒防凍主題班會

冬天是美的，有很多人都很喜歡冬天。因為在冬天可以看到美麗的雪，我們可以在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。冬天給我們帶來了，快樂，但是也給我們帶來了煩惱。冬季，氣候寒冷，。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。冬天是發(fā)病多的季節(jié)，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，經(jīng)常容易感冒，發(fā)燒等。我們該如何過好冬天，如何在冬天做好保暖工作？冬季如何正確防寒？你了解冬天嗎？第一頁，編輯于星期一：八點二十四分。目錄一、凍傷相關知識二、冬季人體的防寒與保暖三、冬季安全行車四、冬季保健五、冬季防寒食物第二頁，編輯于星期一：八點二十四分。造成凍傷因素低溫寒冷主因潮濕、刮風穿衣過少、長時間靜止不動疲勞、醉酒饑餓、失血營養(yǎng)不良第三頁，編輯于星期一：八點二十四分。

多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。最常見的凍傷部位第四頁，編輯于星期一：八點二十四分。一、體育鍛煉法

二、溫差水泡法三、服、擦藥物法

凍傷預防治療第五頁，編輯于星期一：八點二十四分。(1)正確使用勞保品。

(2)注意觀察皮膚，?；顒?。

(3)裸手不要接觸金屬物體。

(4)加強關節(jié)保暖防護。

(5)臨時休息處保溫措施達標。冬季室外作業(yè)防止凍傷措施第六頁，編輯于星期一：八點二十四分。1、直接用火烤（）2、熱水加熱（）3、所有凍傷部位應盡可能緩慢地使之溫暖而恢復正常體溫（）4、直接用雪團按摩患部及用毛巾用力按摩（）5、對已復溫的患處，用溫熱水浸泡（）凍傷急救注意事項√××××第七頁，編輯于星期一：八點二十四分。

外用：凍瘡膏、消毒棉墊紗布、繃帶內(nèi)服：感冒沖劑、姜糖水去痛片、安定凍傷急救常用藥品第八頁，編輯于星期一：八點二十四分。第九頁，編輯于星期一：八點二十四分。

一、要穿著適當厚度的保暖御寒衣服。衣著指數(shù)——克洛

1克洛需要穿0.64厘米厚某種織物的衣服。長江以北為2.9厘米冬季人體防寒與保暖第十頁，編輯于星期一：八點二十四分。

二、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。

“寒從腳下起”

冬季人體防寒與保暖第十一頁，編輯于星期一：八點二十四分。

三、在冬季宜穿

深色衣服。

冬季人體防寒與保暖第十二頁，編輯于星期一：八點二十四分。

四、要勤曬被褥?？諝馐菬岬牟涣紝w，其散熱系數(shù)僅為0.027。

冬季人體防寒與保暖第十三頁，編輯于星期一：八點二十四分。室內(nèi)溫度18℃—20℃，相對濕度50一60％為最好。

五、在生活、工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。冬季人體防寒與保暖第十四頁，編輯于星期一：八點二十四分。冬季安全行車“三要素”

“防凍防滑防火”冬季安全行車第十五頁，編輯于星期一：八點二十四分。(1)干燥避風地點停放(2)車頭應朝著順風方向(3)排空水、氣(4)預熱冬季安全行車防凍第十六頁，編輯于星期一：八點二十四分。冰雪道路行車怎樣保證安全？

(1)控制好車速(2)行車中應平衡駕駛。(3)加大行車間距。(4)保持一定距離。冬季安全行車防滑第十七頁，編輯于星期一：八點二十四分。第十八頁，編輯于星期一：八點二十四分。一、常喝白開水

冬季保健第十九頁，編輯于星期一：八點二十四分。二、常喝棗姜湯冬季保健第二十頁，編輯于星期一：八點二十四分。三、堅持冷水洗臉冬季保健第二十一頁，編輯于星期一：八點二十四分。第二十二頁，編輯于星期一：八點二十四分。1.食用補脾胃助消化的事物，如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等；2.多實用湯、羹、糕等，少食用煎、烤等的事物，以利于脾胃的消化吸收；3.注意食有節(jié)制，防止過飽傷及脾胃，讓兒童保持旺盛的食欲。冬季防寒食物第二十三頁，編輯于星期一：八點二十四分。

御寒不能全靠多穿衣服，這里教給你一招。對寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。冬季防寒食物第二十四頁，編輯于星期一：八點二十四分。

碘是合成甲狀腺素的重要原料。碘主要由含碘食鹽和食物供給。含碘豐富的食品：海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。碘冬季防寒食物第二十五頁，編輯于星期一：八點二十四分。

鐵是參與造血的重要原料。富含鐵質(zhì)的食品：動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗