適應(yīng)社會(huì)邁向成功

適應(yīng)社會(huì)、邁向成功

——畢業(yè)生如何做好角色的轉(zhuǎn)換

《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》之六福州大學(xué)學(xué)生職業(yè)發(fā)展教育團(tuán)隊(duì)夏鋼

TelQ：635917757從“院校人”到“職業(yè)人”的思想調(diào)試

本章針對(duì)特定轉(zhuǎn)折時(shí)期的具體情況，提出大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)做好的思想、心理、知識(shí)技能等方面的準(zhǔn)備，如何盡快適應(yīng)這一轉(zhuǎn)折，順利完成從學(xué)生到職業(yè)人的社會(huì)角色轉(zhuǎn)換，邁好走向社會(huì)的第一步。同時(shí)，積極倡導(dǎo)大學(xué)畢業(yè)生樹立終身學(xué)習(xí)觀念，提升自己的就業(yè)力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

轉(zhuǎn)變角色適應(yīng)職場(chǎng)“良好的開端是成功的一半”，能否走好踏入社會(huì)的第一步，對(duì)大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)是十分重要的。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

第一節(jié)大學(xué)生初入社會(huì)面臨的困難和原因分析大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

社會(huì)環(huán)境對(duì)人的影響是巨大的，大學(xué)畢業(yè)生從院校人到社會(huì)人，要經(jīng)歷一個(gè)適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)工作的角色轉(zhuǎn)換過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，大學(xué)生在心理、工作、生活等方面也會(huì)由不適應(yīng)到比較適應(yīng)。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

一、大學(xué)生步入社會(huì)后的幾種不適應(yīng)

心理上不適應(yīng);

工作上不適應(yīng);

人際關(guān)系上困擾;

生活節(jié)奏不適應(yīng);大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

心理調(diào)查表明:許多畢業(yè)生對(duì)于走向社會(huì)即充滿了好奇，也夾雜畏懼心理，在初入社會(huì)過(guò)程中部分大學(xué)畢業(yè)生會(huì)有一系列心理異常表現(xiàn)。

（一）心理上不適應(yīng)自卑焦慮逃避盲信失望心理不適大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

急利1、自卑心理大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

２、失望心理

對(duì)未來(lái)感到失望。其表現(xiàn)形式是消極的，但若化壓力為動(dòng)力，積極調(diào)整，則可減輕這種心理的影響，如有些畢業(yè)生在產(chǎn)生失望心理后，拋棄了原來(lái)的觀念，重新選擇新的目標(biāo)。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

３、緊張焦慮心理

焦慮是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼等感受交織成的情緒狀態(tài)。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

４、依戀和逃避心理

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

５、盲目自信心理

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

6、急功近利的心理

有些同學(xué)在擇業(yè)時(shí)過(guò)分看重地位，過(guò)分看重實(shí)惠，一心只想進(jìn)大城市、大機(jī)關(guān)、沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，到掙錢多、待遇好的單位。其次是工作中攀比，不比奉獻(xiàn)，比個(gè)人收入，不看自己為公司創(chuàng)造了多少效益，以自我為中心，講待遇，講報(bào)酬。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

（二）工作上不適應(yīng)1、缺乏實(shí)踐動(dòng)手能力

由于絕大部分應(yīng)屆畢業(yè)生初涉人世,有熱情、有發(fā)展?jié)摿Γ麄儗?duì)社會(huì)認(rèn)知較少、缺少工作經(jīng)驗(yàn)，特別是缺乏實(shí)踐動(dòng)手能力，到公司后不能很快進(jìn)入工作狀態(tài)，短時(shí)間內(nèi)難以創(chuàng)造效益，而從一名生手到獨(dú)當(dāng)一面有個(gè)過(guò)程，需要公司付出時(shí)間和精力對(duì)其培訓(xùn)后才能上手。

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

2、吃苦耐勞精神差高校擴(kuò)招后的這幾屆畢業(yè)生專業(yè)基礎(chǔ)較1999年以前的學(xué)生基礎(chǔ)有所下降，生活自理能力不強(qiáng)，特別是吃苦耐勞意識(shí)較差，表現(xiàn)為不愿意加班、對(duì)工作中困難和問(wèn)題拖延、工作中不鉆研，極個(gè)別畢業(yè)生多講條件不講奉獻(xiàn)，影響了公司對(duì)其的評(píng)價(jià)和選擇。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

3、難于適應(yīng)企業(yè)相對(duì)嚴(yán)格的規(guī)章制度

容易給企業(yè)留下自由散漫責(zé)任心差的印象，也影響了自己的職業(yè)發(fā)展。

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

美國(guó)啥佛大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)小組，對(duì)數(shù)千名被雇職員進(jìn)行了綜合調(diào)查，最后發(fā)現(xiàn)，因人際關(guān)系不好而被解雇的，比因不稱職被解雇的人高出兩倍多?？梢姡穗H交往在職業(yè)工作中的重要性，而大學(xué)畢業(yè)生由于初涉人世，在人際關(guān)系處理上面臨著一些問(wèn)題。（三）人際關(guān)系上困擾大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

1、不知道怎樣處理好與領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)系大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

2、怎樣處理好個(gè)人和集體的關(guān)系

有的畢業(yè)生容易自恃才高，不屑于與別人交往。過(guò)于相信自己的能力，而忽視與他人的配合，結(jié)果一方面會(huì)事倍功半，另一方面會(huì)引來(lái)他人的“另眼看待”。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

3、有個(gè)別畢業(yè)生缺少優(yōu)秀的品德，貪圖小利，加上利益的誘惑，很可能做出賣公司利益的行為。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

（四）、生活節(jié)奏改變，主要對(duì)地理環(huán)境、生活習(xí)慣包括飲食習(xí)慣不適應(yīng)。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

二、大學(xué)生初入社會(huì)面臨困難的原因分析對(duì)學(xué)生角色與職業(yè)角色的差異認(rèn)識(shí)不清；

缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，獨(dú)立處理問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)較少；不能客觀地分析自我，自我認(rèn)識(shí)不足；

不能正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)，缺乏社會(huì)適應(yīng)能力；大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

（一）對(duì)學(xué)生角色與職業(yè)角色的差異認(rèn)識(shí)不清

從院校步入社會(huì)的過(guò)程中，對(duì)學(xué)生角色和職業(yè)角色差異認(rèn)識(shí)不清，在工作中思維方式、行為方式、處事方法脫不了學(xué)生氣，與職業(yè)角色要求的社會(huì)義務(wù)和社會(huì)規(guī)范有很大差異，其結(jié)果很可能使其在心理、工作、人際關(guān)系處理上出現(xiàn)偏差。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

1)社會(huì)責(zé)任差異。主要角色的任務(wù)從學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為工作

2)角色規(guī)范差異。是社會(huì)賦予角色的規(guī)范要求

3)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)差異。以綜合素質(zhì)為評(píng)價(jià)4)人際關(guān)系差異。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)和協(xié)作精神5)活動(dòng)方式差異。取得與付出大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

學(xué)生角色與職業(yè)角色的差異。（二）缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，獨(dú)立處理問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)較少

參加了工作，但潛意識(shí)里仍把自己當(dāng)學(xué)生，角色還未完成轉(zhuǎn)換，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，也導(dǎo)致年輕人心態(tài)浮躁，急于攀比出成績(jī)，耐不住寂寞。盡管在職業(yè)初期有理想抱負(fù)，但光想成就大事業(yè)，沉不住氣，導(dǎo)致其表現(xiàn)必然是急功近利，遭遇一點(diǎn)挫折又灰心喪氣。

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

（三）不能客觀地分析自我，認(rèn)識(shí)不足

缺乏社會(huì)歷練，不能從更廣更深的角度去認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，自我認(rèn)識(shí)往往或高于或低于實(shí)際的自我或別人的評(píng)價(jià)，這種自我認(rèn)識(shí)的偏差，在工作中可能表現(xiàn)為缺乏自信或者過(guò)于自傲。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

現(xiàn)在，用人單位對(duì)畢業(yè)生的要求越來(lái)越挑剔，對(duì)畢業(yè)生個(gè)人素質(zhì)要求也越來(lái)越高。因此，大學(xué)生要能正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)，了解就業(yè)形勢(shì)，現(xiàn)實(shí)地設(shè)定自己的社會(huì)位置，這樣就不會(huì)盲目樂(lè)觀或悲觀，而只有知己，而且要知彼，才能從實(shí)際出發(fā)，早日成才。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

（四）不能正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)，缺乏社會(huì)適應(yīng)能力第二節(jié)

大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的策略與技巧大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

一、積極投身社會(huì),規(guī)劃自己的就業(yè)適應(yīng)期立住腳跟，做好本職工作

打開局面，融洽合群，體現(xiàn)自己的價(jià)值

重視自我發(fā)展，把握機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)自我

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

二、明晰角色,正確處理與領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)系（一）掌握工作崗位對(duì)職業(yè)角色的期望；（二）了解領(lǐng)導(dǎo)對(duì)下屬的期望；（三）明了同事對(duì)新共事者的期望；（四）準(zhǔn)確實(shí)現(xiàn)角色對(duì)自己的期望；大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

奧斯特洛夫斯基說(shuō)過(guò)：“人的生活離不開友誼。但要獲得真正的友誼并不難，它需要用忠誠(chéng)去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng)。”可見，建立和保持良好的人際關(guān)系的關(guān)鍵在于以誠(chéng)相見，把握技巧。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

大學(xué)畢業(yè)生在初入職場(chǎng)有些不適應(yīng)是正常現(xiàn)象，要及時(shí)的轉(zhuǎn)換觀念，縮短適應(yīng)期，而不要因此造成職業(yè)心理障礙。樹立良好的第一印象（一）第一印象的作用1）光環(huán)作用（亦稱暈輪作用）。多注意自身的言行；2）定式作用（亦稱定式效應(yīng)）。先入為主固定思維；大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

（二）如何樹立良好的第一印象1、服飾整潔，儀表大方。要注意衣著整潔與身份相符，風(fēng)格與單位相協(xié)調(diào)；不要怪異、夸張或濃妝艷抹。2、舉止得體，言談?dòng)H切。要注意舉止文明、落落大方；不要冒失莽撞大發(fā)議論。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

3、虛心好學(xué)，不恥下問(wèn)。要從小事做起，樹立從“零”開始的思想，虛心請(qǐng)教；不要眼高手低好高騖遠(yuǎn)。4、遵章守紀(jì)，誠(chéng)實(shí)守信。要嚴(yán)格遵守規(guī)章制度，誠(chéng)實(shí)守信；不要工作懶散、消極懈怠。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

三、如何建立和保持良好的人際關(guān)系1、尊重他人，不自恃清高

2、平等待人，不厚此薄彼

3、熱心助人，勿見利忘義

4、誠(chéng)實(shí)守信，不貪圖名利5、主動(dòng)隨合，不孤陋寡聞6、寬人律己，不心胸狹窄大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

四、培養(yǎng)積極情感，自覺(jué)克服心理障礙

當(dāng)人們面臨一個(gè)陌生的環(huán)境或者加入一個(gè)陌生的群體，往往會(huì)很自然產(chǎn)生一種戒備心理狀態(tài)，這是人自我保護(hù)的本能反應(yīng)。一個(gè)青年學(xué)生進(jìn)入新的工作崗位時(shí)，如果不能很快地改變這種狀態(tài)，那就不可能達(dá)到適應(yīng)角色的要求。心理學(xué)認(rèn)為，積極的情感能引起人們認(rèn)識(shí)的積極性，使人們銳意進(jìn)?。幌喾?，消極的情感會(huì)使人消沉、沮喪，窒息人們認(rèn)識(shí)和創(chuàng)造的熱情。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

如何保持積極的情感

一、要保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，充分體驗(yàn)生活，如:畢業(yè)生在進(jìn)入新單位后，要虛心學(xué)習(xí)，大膽開展工作，要克服自視甚高心理，放下架子，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，敢于實(shí)踐，善于請(qǐng)教，成功開展工作，在生活、工作中尋找快樂(lè)。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

二、是要學(xué)會(huì)合理地宣泄自己的情緒，既不要壓抑自己，也不要放縱自己，情緒宣泄的途徑很多，有傾訴、哭泣、寫信、劇烈運(yùn)動(dòng)等；三、是要學(xué)會(huì)放松調(diào)節(jié)，有想像放松法、音樂(lè)放松法、自由放松法。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

五、實(shí)現(xiàn)六個(gè)轉(zhuǎn)變總的來(lái)說(shuō)，轉(zhuǎn)變主要是兩個(gè)方面：意識(shí)的轉(zhuǎn)變、行為的轉(zhuǎn)變。其中，意識(shí)的轉(zhuǎn)變是決定性的，因?yàn)槿说男袨橛梢庾R(shí)來(lái)控制，只有意識(shí)有了根本性的變化，行為才能發(fā)生根本變化。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

（一）個(gè)人導(dǎo)向往團(tuán)隊(duì)導(dǎo)向轉(zhuǎn)變；

（二）從情感導(dǎo)向往職業(yè)導(dǎo)向轉(zhuǎn)變；

（三）從成長(zhǎng)導(dǎo)向往績(jī)效導(dǎo)向轉(zhuǎn)變；（四）從思維導(dǎo)向往行為導(dǎo)向轉(zhuǎn)變；

（五）從依托個(gè)人資源往依托組織資源轉(zhuǎn)變；

（六）從興趣導(dǎo)向往責(zé)任導(dǎo)向轉(zhuǎn)變；大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

（一）個(gè)人導(dǎo)向往團(tuán)隊(duì)導(dǎo)向轉(zhuǎn)變?cè)趯W(xué)校當(dāng)中以自我為中心的模式將不會(huì)適合于企業(yè)，個(gè)人的成功必須與整體的成功結(jié)合才有意義。這其中的轉(zhuǎn)變包括：重個(gè)性轉(zhuǎn)變到重標(biāo)準(zhǔn)；以個(gè)人為衡量標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)變到以集體為衡量標(biāo)準(zhǔn)講獨(dú)創(chuàng)轉(zhuǎn)變到講協(xié)作；獨(dú)行轉(zhuǎn)變到合作。

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

情緒化是學(xué)生的顯著特征之一，這與職業(yè)人的高度理性行為是格格不入的。這里的具體轉(zhuǎn)變包括：

情感人轉(zhuǎn)變到職業(yè)人（注重游戲規(guī)則）；個(gè)人好惡轉(zhuǎn)變到敬業(yè)精神；情緒左右轉(zhuǎn)變到職業(yè)驅(qū)動(dòng)。（二）從情感導(dǎo)向往職業(yè)導(dǎo)向轉(zhuǎn)變大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

（三）從成長(zhǎng)導(dǎo)向往績(jī)效導(dǎo)向轉(zhuǎn)變

在學(xué)校中，學(xué)生考慮的往往是自己的成長(zhǎng)，學(xué)生的衡量標(biāo)準(zhǔn)是成績(jī)。而在企業(yè)當(dāng)中，職業(yè)人考慮的往往是經(jīng)營(yíng)績(jī)效和利潤(rùn)。具體來(lái)講，轉(zhuǎn)變包括：智慧生活轉(zhuǎn)變到經(jīng)濟(jì)生活（考慮經(jīng)濟(jì)上的投入產(chǎn)出）文化目標(biāo)轉(zhuǎn)變到利潤(rùn)目標(biāo)；個(gè)人成長(zhǎng)轉(zhuǎn)變到企業(yè)成長(zhǎng)。

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

學(xué)生學(xué)習(xí)，重在開發(fā)智力，學(xué)習(xí)知識(shí)，往往都是思維的訓(xùn)練。這又和職業(yè)人的情況有很大的不同，轉(zhuǎn)變也就必不可少。具體包括：思維至上轉(zhuǎn)變到產(chǎn)品至上；想到就行轉(zhuǎn)變到做到才行；理論家轉(zhuǎn)變到實(shí)干家；注重是非分析轉(zhuǎn)變到注重是否合適。（四）從思維導(dǎo)向往行為導(dǎo)向轉(zhuǎn)變大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

（五）從依托個(gè)人資源往依托組織資源轉(zhuǎn)變

這也是與前面的轉(zhuǎn)變相對(duì)應(yīng)的。學(xué)生以個(gè)人導(dǎo)向?yàn)橹鳎鄳?yīng)的依托個(gè)人自己的資源來(lái)生存和發(fā)展，而職業(yè)人在組織中，依托和利用的資源來(lái)自于組織。

具體來(lái)講：

利用個(gè)人資源轉(zhuǎn)變到依托組織化的資源平臺(tái)獨(dú)立發(fā)展轉(zhuǎn)變到企業(yè)共同發(fā)展；依靠個(gè)人轉(zhuǎn)變到依附企業(yè)。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

學(xué)生的生活更多是憑借自己的興趣，而職業(yè)人的一個(gè)基本特征就是職責(zé)所在，義不容辭。這里的轉(zhuǎn)變包括：個(gè)人利益為本轉(zhuǎn)變到公司利益為本興趣所在轉(zhuǎn)變到承擔(dān)責(zé)任；追求快樂(lè)轉(zhuǎn)變到追求信任。

（六）從興趣導(dǎo)向往責(zé)任導(dǎo)向轉(zhuǎn)變大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

六、正確總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，注意社會(huì)“無(wú)字之書”和技能方面的準(zhǔn)備和再學(xué)習(xí)

大學(xué)畢業(yè)生普遍對(duì)未來(lái)生活充滿熱烈的憧憬之情和向往之心，對(duì)未知的生活領(lǐng)域往往具有積極的探索之心，這是大學(xué)生身上一種十分寶貴的精神財(cái)富，值得珍視，尤其對(duì)于年紀(jì)輕、閱歷淺，很多方面涉世不深、缺少經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，是盡快適應(yīng)社會(huì)一項(xiàng)很重要的內(nèi)容。失敗是成功之母，失敗的教訓(xùn)也可以轉(zhuǎn)變?yōu)槌晒Φ慕?jīng)驗(yàn)。

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

大學(xué)生初涉人世，會(huì)碰到挫折甚至局部的失敗，這些都不要緊，重要的是必須保持有足夠的信心和勇氣，必須以冷靜的頭腦來(lái)分析遭受挫折的真正原因，并正面地汲取教訓(xùn)，最大限度克服由挫折失敗帶來(lái)的負(fù)面影響。大學(xué)畢業(yè)生對(duì)于失敗的分析，有正確的一面，也可能有不消極的錯(cuò)誤的一面。只要專業(yè)素質(zhì)好、有闖勁，有正確的人生態(tài)度，并為之付出不懈的努力，就一定能早日找到適合自己的社會(huì)職位。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

此外，適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程。是一個(gè)學(xué)習(xí)、適應(yīng)、繼續(xù)學(xué)習(xí)、不斷適應(yīng)的過(guò)程。大學(xué)生畢業(yè)生應(yīng)注意包括基本的生活技能、社會(huì)規(guī)范、職業(yè)技能學(xué)習(xí)和再學(xué)習(xí)，要根據(jù)自己從事職業(yè)，完善、補(bǔ)充大學(xué)期間所學(xué)的知識(shí)，從重理論到重實(shí)踐轉(zhuǎn)變，同時(shí)，這個(gè)再學(xué)習(xí)的過(guò)程將延續(xù)終生。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

七、努力保持自我，建立起真正的核心競(jìng)爭(zhēng)力

大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)，就是大學(xué)生對(duì)社會(huì)一種積極的投入和有機(jī)的融合。這種投入和融合，以承認(rèn)遵守社會(huì)規(guī)范和服從現(xiàn)實(shí)社會(huì)有序要求為基礎(chǔ)，但并不應(yīng)該以完全犧牲自我為代價(jià)。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

青年學(xué)生就業(yè)適應(yīng)期，也是心理情緒的潮動(dòng)期，所學(xué)知識(shí)與實(shí)際需要的落差期，理想與現(xiàn)實(shí)的錯(cuò)位期，同時(shí)也是各方面能力培養(yǎng)的實(shí)踐期和發(fā)展期。所以，職場(chǎng)新人只有及時(shí)提高認(rèn)識(shí)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自我的能力，盡快度過(guò)當(dāng)代大學(xué)生步入社會(huì)開始階段的狀態(tài)，盡快適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，并找到合適自己的職業(yè)規(guī)劃，才會(huì)不斷成長(zhǎng)和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業(yè)困頓，從而邁出成功的步伐，才能縮短適應(yīng)期,開創(chuàng)自己工作的新局面。小結(jié)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

第三節(jié)樹立終身學(xué)習(xí)觀促進(jìn)職業(yè)發(fā)展大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)

一、什么是終身學(xué)習(xí)？